Wir erhalten weit mehr, wenn wir loslassen können
Eine wunderbare Idee zum Thema loslassen; Video via TED
Der Vortrag kann mit deutschem Untertittel gelesen werden
Wann haben Sie das letzte Mal ganze zehn Minuten lang absolut nichts getan? Keine SMS, keine Gespräche, keine Gedanken? Andy Puddicombe, Experte im bewussten Sein, beschreibt die transformative Kraft genau dessen: Den Geist zehn Minuten am Tag erfrischen, einfach indem wir achtsam sind und den gegenwärtigen Augenblick erleben. (Ganz ohne Räucherstäbchen oder seltsame Sitzpositionen.)
Andy Puddicombe: Zehn bewusste Minuten genügen schon
