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Loslassen Vertrauen lernen

Los-Atmen Atmen Gesundheit Natur Freiheit

12. April 2019 Maren

„Los-atmen“

Schmerz, Wut, Trauer. Emotionen sind mitunter sehr heftig. Können krass in unser Leben eingreifen. Manches Mal wissen wir nicht einmal, wo genau unsere Gefühle überhaupt herkommen. Da ist sie, die Eifersucht, während wir es eigentlich besser wissen. Die Wut, augenscheinlich unbegründet. Aber es gibt eine gute Nachricht. Wir können etwas tun. Wir können fern ab vom Kampf die unerwünschten Emotionen nicht nur eliminieren, wir können durch diesen Trick auch feststellen, wo sie herkommen, diese Energien des Schmerzes.

Loslassen lernen - Was Du vom Dalai Lama zum Thema loslassen lernen kannst

9. April 2019 Roger Kaufmann

Was Du von Dalai Lama zum Thema Loslassen lernen kannst

Mit Dalai Lama loslassen lernen, der Schlüssel zum Glück! Loslassen lernen mit Dalei Lama. Der Dalei Lama ist der höchste Würdenträger in der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Der Dalei Lama in der heutigen Zeit ist der buddhistische Mönch Tenzin Gyatso. Vom Dalei Lama kann man einiges zum Thema Loslassen lernen. Bei den

Perfektion loslassen in einfachen Schritten

11. März 2019 Roger Kaufmann

Perfektion loslassen in einfachen Schritten

Liebe heißt loslassen können Perfektion Perfektion ist oft notwendig, um Ziele zu erreichen. Im folgendem muss dafür auf jeden Fall etwas nicht nur getan werden, sondern es ist unerläslich und aus diesem Grund muss es sehr gut getan werden. Mit anderen Worten „perfekt eben„. An dieser Perfektion werden wir im Alltag oft

Drei Tatsachen die dein Leben verbessern werden

9. März 2019 Roger Kaufmann

Drei Tatsachen die dein Leben wunderbar verbessern werden

Verbinde drei Tasachen mit einer Freundlichkeit jeden Tag Was der Mensch sät, das wird er ernten! Ihr müsst Herzen säen, wollt ihr Herzen ernten. Wer im Frühling nicht sät, wird im Sommer nicht ernten, im Herbst und Winter nicht geniessen; er trage sein Schicksal. Beispielsweise wissen wir ja aus eigener Erfahrung: Obschon

10 Nützliche Tipps wie du weniger Zeit mit Reizüberflutung verbringst

25. Februar 2019 Roger Kaufmann

10 Nützliche Tipps wie du weniger Zeit mit Reizüberflutung verbringst

Reizüberflutung − Selbstschutz ist das A und O! Reizüberflutung ist ein Phänomen, das viele Menschen jeden Tag an ihre persönlichen Grenzen bringt. Sie tritt genauso auf, wenn unseren Sinnen mehr Informationen zugeführt werden, als diese verarbeiten können. Insbesondere Hören und Sehen sind mit erhöhtem Risiko verbunden. Menschen mit Vorbelastungen wie ADHS, Schizophrenie

Die Bedeutung von Loslassen

19. Februar 2019 Roger Kaufmann

Die Bedeutung von Loslassen

Loslassen Bedeutung und Durchführung Die Bedutung von Loslassen ist im Grunde ganz einfach. Wenngleich man es denn nur könnte und das in allen Lebenslagen. Etwas loszulassen bedeutet, Raum für Neues zu schaffen. Lasse ich meinen Partner los, kann ich mehr Freizeit gewinnen oder eine neue Liebe erfahren. Lasse ich mein Kind los,

Nicht loslassen können - Was sind die Ursachen des nicht loslassen können

18. Februar 2019 Roger Kaufmann

Nicht loslassen können Ursachen

Was sind die Ursachen des nicht loslassen können In vielen Situationen unseres Lebens wird uns geraten, dass wir loslassen sollen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Dabei sind die Nicht loslassen können Ursachen vielfältig. Wer fliegen will, muss loslassen können, was ihn runter zieht. unbekannt Nicht loslassen können Ursachen: Kinder Ein

Von der Liebe loslassen

10. Juni 2018 Roger Kaufmann

Von der Liebe loslassen

An der Beziehung festhalten oder von der Liebe loslassen Das Fundament und die wichtigste Voraussetzung einer jeden Beziehung ist die Liebe. Doch was, wenn das Gefühl der Liebe irgendwann nicht mehr vorhanden ist? Viele Beziehungen enden im Laufe der Zeit. Doch meist kann dies einer der beiden nicht akzeptieren, sodass er unbedingt

Meditation loslassen

10. Juni 2018 Roger Kaufmann

Meditation loslassen

Durch Meditation Belastendes – Weisheiten hinter sich lassen – Meditadion loslassen Den Alltag und seine Probleme, dieses ewige Gedankenkarussel, das Probleme von einer Seite zur anderen vor- und zurückdreht – es gibt viele Menschen, die dieser Zwickmühle entkommen wollen. Wenn Therapien, Sport, Gespräche mit Freunden nicht mehr helfen und einen die innnere

Nicht loslassen können

7. Juni 2018 Roger Kaufmann

Nicht loslassen können

Nicht loslassen können – Gefangen in der eigenen Angst Menschen die nicht loslassen können, stecken emotional in einer Situation fest, die nicht nur seelisch weh tut, sondern auch krank machen kann. Die Motivation schwindet, Erschöpfung macht sich breit und Depressionen treten auf. Der folgende Ratgeber erklärt, warum es so schwer ist nicht

Was ist das Gegenteil von loslassen?

28. Mai 2018 Roger Kaufmann

Was ist das Gegenteil von loslassen?

Der Spannungsbogen zwischen Festhalten und Loslassen Auch das Gegenteil von Loslassen hat seine Berechtigung. Dein Leben und die Welt um Dich herum bestehen nicht nur aus schwarz und weiß. Die einfache Formel, vermeintlich Schlechtes loszulassen und Gutes festzuhalten, funktioniert in der bunten Realität mit ihren unendlichen Abstufungen nur bedingt. Der Spannungsbogen zwischen

Optimisten leben in der Gegenwart

17. Mai 2018 Roger Kaufmann

Optimisten leben in der Gegenwart

Optimisten leben in der Gegenwart – warum? Wer in der Gegenwart lebt, meistert auch die Vergangenheit und die Zukunft – Eine weise Geschichte von der Belastung negativer Gedanken – Warum ist Dein Rucksack so schwer? Grübelst Du auch manchmal darüber nach, was passieren könnte, wenn Du in diese oder jene Situation gehst?

Entrümpeln - was die Seele befreit

5. September 2017 Roger Kaufmann

Entrümpeln – was die Seele befreit

Weniger ist manchmal mehr – was die Seele befreit – Entrümpeln Warum Entrümpeln? Alles beginnt zu Hause. Warum sollte dein Zuhause auch nicht der Ausgangspunkt sein, für dein Wohlbefinden. Die Motivation zu Entrümpeln kann wie ein Wink Gottes erscheinen, wenn man die Gelegenheit nutzt, zu entrümpeln, das kann die Seele befreien. Nutze

Nicht mehr zornig sein - besonders in schwierigen Zeiten

30. August 2017 Roger Kaufmann

Nicht mehr zornig sein – besonders in schwierigen Zeiten

Das eigene Verhalten unter Kontrolle bringen: Nicht mehr zornig sein Impulsive Menschen stehen in dem Ruf, ehrlich und authentisch zu sein. Das sind erst einmal positive Eigenschaften, die sich im Umgang mit Menschen auch bewähren. Manchmal ist die Impulsivität aber auch negativ. Wenn Wut, Zorn und Ehrgeiz so gross werden, dass sich

Wie werde ich selbstbewusster

8. August 2017 Roger Kaufmann

Wie werde ich selbstbewusster

Mit diesen Tipps wirst Du selbstbewusster Selbstbewusster zu werden, bedeutet, ein Gefühl für die eigenen Stärken und Schwächen zu entwickeln. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, beides als Teil der Persönlichkeit zu akzeptieren. Für mehr Selbstbewusstsein suchst Du zunächst den Grund für Deine Selbstzweifel. Glaubst Du, körperliche oder charakterliche Makel zu besitzen, setzt

Sich lieb gewinnen - Von Herzen geben und nehmen

2. Mai 2017 Roger Kaufmann

Loslassen und sich lieb gewinnen so wie man ist

Sich lieb gewinnen – Von Herzen geben und nehmen Um Konflikte zu lösen, braucht es diese Grundzutaten: viel Humor, ein bisschen Grosszügigkeit, Lust am Spielen, Verzeihen können, die Kunst der Perspektivwechsel – und eine Prise Überraschung. Loslassen und sich lieb gewinnen wie man ist: Ich fühle mich so verurteilt von deinen Worten,