Los-Atmen Atmen Gesundheit Natur Freiheit

„Los-atmen“

Schmerz, Wut, Trauer. Emotionen sind mitunter sehr heftig. Können krass in unser Leben eingreifen. Manches Mal wissen wir nicht einmal, wo genau unsere Gefühle überhaupt herkommen. Da ist sie, die Eifersucht, während wir es eigentlich besser wissen. Die Wut, augenscheinlich unbegründet. Aber es gibt eine gute Nachricht. Wir können etwas tun. Wir können fern ab vom Kampf die unerwünschten Emotionen nicht nur eliminieren, wir können durch diesen Trick auch feststellen, wo sie herkommen, diese Energien des Schmerzes.

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Was ist das Gegenteil von loslassen?

Was ist das Gegenteil von loslassen?

Der Spannungsbogen zwischen Festhalten und Loslassen Auch das Gegenteil von Loslassen hat seine Berechtigung. Dein Leben und die Welt um Dich herum bestehen nicht nur aus schwarz und weiß. Die einfache Formel, vermeintlich Schlechtes loszulassen und Gutes festzuhalten, funktioniert in der bunten Realität mit ihren unendlichen Abstufungen nur bedingt. Der Spannungsbogen zwischen

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Optimisten leben in der Gegenwart

Optimisten leben in der Gegenwart

Optimisten leben in der Gegenwart – warum? Wer in der Gegenwart lebt, meistert auch die Vergangenheit und die Zukunft – Eine weise Geschichte von der Belastung negativer Gedanken – Warum ist Dein Rucksack so schwer? Grübelst Du auch manchmal darüber nach, was passieren könnte, wenn Du in diese oder jene Situation gehst?

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Wie ich meinen Traum Job gefunden habe

Wie ich meinen Traum Job gefunden habe

Die Story vom Morse-Operator Die Begebenheit trug sich Ende der 20er Jahre in New York zu. Damals herrschte grosse Arbeitslosigkeit. Eine Firma hatte einen Job für einen Morse-Operator ausgeschrieben (damals wurden sie Signale mit einem Finger auf eine Spezial-Taste gemorst). Es meldeten sich ca. 300 Leute. Die Firma hatte auf einer Seite

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Wie Du Herausforderungen des Lebens mit Mut begegnest

Wie Du Herausforderungen des Lebens mit Mut begegnest

Eine minimalistische Anleitung zu mehr Mut Wie Du Herausforderungen des Lebens mit Mut begegnest. Sicherlich kennst Du auch einige dieser Situationen? man hat Furcht vor bestimmten Dingen, Nervosität oder Schüchternheit; man hat Furcht vor weltlichen konkreten Dingen, wie Krankheit, Schmerz, Unfällen, Armut, Dunkelheit, Alleinsein, Unglück; ist Innerlich angespannt; hat Zeitweise Sprachschwierigkeiten oder

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