Altern natürlich - eine Frühlingsblume

Altern in einfachen Schritten – dauerhaft Charmant

Dauerhafter Charme: einfache Schritte zum Akzeptieren des Altern

Definition Altern

Das Altern ist ein fortschreitender, bisher nicht umkehrbarer biologischer Prozess der meisten mehrzelligen Organismen, der graduell zum Verlust der gesunden Körper- und Organfunktionen und schließlich zum biologischen Tod führt.

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Kann Dir irgendetwas dabei helfen, Dein Altern und Aussehen zu schätzen?

Nimm Dir eine Minute Zeit, um die unten beschriebenen mentalen Handlungen zu überprüfen, um festzustellen, dass Du Dich genau änderst, wie Du glaubst wie Du im Alter Dich wirklich exzellent fühlst.

Diese unten beschriebenen Aktionen sind keine schnellen Lösungen. Sie erfordern, dass Du unter die Oberfläche gehst und sich von innen nach außen wartest – und das Endergebnis kann zu einer Eleganz führen, die ein Leben lang anhält.

Altern Ernährung, Fitness und Schönheit - junge Frau am Joggen

Verwandle Deine Sorgen des Altern in ein Aha-Erlebnis

Wie sieht 50 heute wirklich aus? Aus meiner Sicht können 50, 60 und älter fantastisch aussehen, wenn Du Deine Maske abnimmst und Dein Gesicht so weit ausdehnst, dass Du zu dem wirst, der Du bist. Hör auf Dich zu verstecken, tauche auf und schau, was kommt.

Debatte über diese innere Diskussion des Altern

Wir alle verstehen, dass wir oft zu unseren Mamas schauen, um zu beschreiben, warum wir so sind, wie wir sind. Die Ausgezeichneten, die Negativen sowie die Schrecklichen. Diese Aktion motiviert uns herauszufinden, wie sich das alles entwickelt hat, indem wir unsere ganz besonderen persönlichen Hintergründe untersuchen. Altern erfordert Anpassungsfähigkeit in jeder Lebensphase, sonst bleiben wir stecken.

Verwende positive Lebenserinnerungen, anstatt negative zu wiederholen

Der erste Schritt, um irgendeine Art von Änderung in der Perspektive vorzunehmen, besteht darin, das Problem zu erkennen und sich ihm auch zu stellen. Dieser erste Schritt ermöglicht es uns, unsere aufrichtigen Empfindungen in Bezug auf unsere sich ändernden Erscheinungen zu besitzen und mit den paradoxen Zügen, die unsere Vision beschatten, klar zu sehen. Der erste Schritt ist die Anerkennung, dass unser positiver Moment existiert und genutzt werden kann, um Verständnis zu erlangen.

Die einzige Maske, die Du verwendest, muss sowohl aus Honig als auch aus Joghurt bestehen!

Wir wissen, dass Du wie Millionen von Damen und Herren, die sich selbst ansehen und zuhören: „Sie sehen müde aus. Sie sehen schrecklich aus. Mit etwas Glück und mit einer inneren Überzeugung kannst innert Sekunden ändern. Beispiel gefällig?

Ein Auszug von einem Vera.F.B Seminar über *Humor im Alltag*

Definition Älter werden

Unter dem Alter versteht man den Lebensabschnitt rund um die mittlere Lebenserwartung des Menschen, also das Lebensalter zwischen dem mittleren Erwachsenenalter und dem Tod. Das Altern in diesem Lebensabschnitt ist meist mit einem Nachlassen der Aktivität und einem allgemeinen körperlichen Niedergang verbunden.

Wikipedia

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