ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 1 ตุลาคม 2023 โดย Roger Kaufman
ในโลกที่วุ่นวายในปัจจุบันมีลักษณะคงที่ เปลี่ยนแปลง และความท้าทาย หลายคนมุ่งมั่นเพื่อให้ได้สินค้าที่มีคุณค่า: สุขภาพ.
การแสวงหาสุขภาพเป็นมากกว่าแฟชั่น มันเป็นความปรารถนาพื้นฐานที่หยั่งรากอยู่ในเราแต่ละคน
แต่สุขภาพหมายถึงอะไรกันแน่?
คำนี้ขยายวงกว้าง เกี่ยวกับการไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ และรวมถึงทั้งด้านร่างกายและจิตใจของชีวิต
มาดำดิ่งสู่โลกของ สุขภาพ และค้นพบว่าความสุขช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ได้อย่างไร สนุกและมีความหมาย ที่จะพบเห็นได้ในการดำรงอยู่ของเรา
39 คำพูดด้านสุขภาพเกี่ยวกับสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน:
“การค้นหาสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานหมายถึงการค้นหาชีวิต” - Catherine Pulsifer
“งานไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต แต่หากไม่มีงาน ทุกอย่างก็ไร้ค่า” – วิลเฮล์ม ไลบ์นิซ
“ความสมดุลระหว่างงานและชีวิตไม่ได้หมายถึงการทำทุกอย่างในเวลาเดียวกัน แต่เป็นการทำทุกอย่างในเวลาที่เหมาะสม” - ไม่รู้จัก
"ผ เกไฮม์นิส ของความสำเร็จคือการรักษาสมดุลระหว่างงานและการพักผ่อน” - ไม่รู้จัก
ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะใช้เพียงเพื่อการทำงาน ชีวิต." – ไม่ทราบ
“ความสมดุลระหว่างงานและชีวิตไม่ใช่สิ่งที่คุณพบ มันเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้น” - ไม่รู้จัก
“ความสำเร็จที่แท้จริงคือหนึ่งเดียว เติมเต็มชีวิต เพื่อเป็นผู้นำทั้งทางอาชีพและส่วนตัว” - ไม่รู้จัก
“ชีวิตที่สมดุลคือ erfultes ชีวิต." - ไม่รู้จัก
"ผ โชคดีในชีวิต คือการทำสิ่งที่คุณรักและค้นหาสมดุลระหว่างงานและการเล่น” - ไม่รู้จัก
“เวลาของคุณมีจำกัด อย่าเสียเวลาไปใช้ชีวิตแบบคนอื่น” - งานสตีฟ
"ทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่ไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อทำงาน." - ไม่รู้จัก
“ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ มีความสุขและมีสุขภาพดี ชีวิต." - ไม่รู้จัก
“งานของคุณทำให้เงินในกระเป๋าของคุณ แต่เป็นของคุณ ชีวิตเติมเต็มจิตวิญญาณของคุณ” - เจมี ลิน บีตตี
“ความสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนเป็นกุญแจสำคัญ ความสงบภายใน." - ไม่รู้จัก
“ความสำเร็จไม่ใช่กุญแจสู่ความสุข. ความสุขคือกุญแจสู่ความสำเร็จ” - อัลเบิร์ต ชไวเซอร์
“ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานหมายความว่าคุณไม่เพียงแต่มีชีวิตอยู่เพื่อการทำงานเท่านั้น แต่ยังทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่ด้วย” - ไม่รู้จัก
“เวลาที่คุณชอบเสียไปไม่ใช่เรื่องเสียเวลา” - จอห์นเลนนอน
“สุขภาพ ความสุข และความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีคือความมั่งคั่งที่แท้จริงของชีวิต” - ไม่รู้จัก
“ชีวิตของคุณมีค่า ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด” - ไม่รู้จัก
“งานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ชีวิตมีความสำคัญมากกว่านั้น” - ไม่รู้จัก
"ความแข็งแกร่งจะพบได้ในความสงบ" - ฟรีดริช ฟอน ชิลเลอร์
“ความสำเร็จที่ปราศจาก ความสุขคือการดิ้นรนอย่างว่างเปล่า” - ไม่รู้จัก
"หนึ่ง หยุด ในการทำงานก้าวหน้า” – ซีเอช เวคเลอร์
“คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเพื่อมีชีวิตที่สมบูรณ์” - ไม่รู้จัก
"ความลับของความสุขไม่ได้อยู่ที่การครอบครอง แต่อยู่ที่การให้" - André Gide
“ใช้ชีวิตตามที่คุณ โกหกและรักชีวิตที่คุณมีชีวิตอยู่” - Bob Marley
“ความสมดุลไม่ใช่สิ่งที่คุณพบ มันเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้น” – จานา คิงส์ฟอร์ด
“งานควรเป็นส่วนหนึ่งของ เลเบนส์ ไม่ใช่ทั้งชีวิต” - ไม่รู้จัก
“เวลาที่คุณทำเพื่อตัวเองคือเวลาที่ทำให้ชีวิตคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น” - ไม่รู้จัก
“ความสมดุลระหว่างงานและชีวิตไม่ใช่เรื่องที่ต้องมองข้าม การตัดสินใจอย่างมีสติ” - ไม่รู้จัก
“ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะเสียเวลาไปกับการทำงานล่วงเวลา” - ไม่รู้จัก
“ความสำเร็จในการทำงาน จะไม่มีความหมายหากคุณล้มเหลวในชีวิต” - ไม่รู้จัก
“งานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ชีวิตก็มีค่า” - ไม่รู้จัก
“ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเปรียบเสมือนการเต้นรำที่คุณเป็นผู้กำหนดจังหวะ” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพและความสุขคือความมั่งคั่งที่แท้จริงของชีวิต” - ไม่รู้จัก
“ชีวิตของคุณไม่ใช่พิมพ์เขียว ถึงเวลาแล้วที่จะทำให้มันยิ่งใหญ่” - ไม่รู้จัก
“ศิลปะแห่งชีวิตคือการเรียนรู้วิธีการทำงานเพื่อใช้ชีวิต ไม่ใช่การใช้ชีวิตเพื่อทำงาน” - ไม่รู้จัก
“สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานก็เป็นเช่นนั้น กุญแจสู่ชีวิตที่สมบูรณ์” - ไม่รู้จัก
"NS สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต ไม่ใช่สิ่งของ แต่เป็นช่วงเวลา” - ไม่รู้จัก
32 คำพูดด้านสุขภาพเกี่ยวกับสุขภาพกาย:
สุขภาพกายเป็นรากฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และความสุขในชีวิตคุณเห็นด้วยไหม?
ฉันอยากจะให้คำพูดที่ทรงพลังและสร้างแรงบันดาลใจ 32 ข้อแก่คุณ คำพูด ของขวัญที่เตือนใจฉันเสมอว่าการใส่ใจและดูแลร่างกายของเรานั้นสำคัญแค่ไหน
มาเข้าเรื่องกันเถอะ ภูมิปัญญา ดื่มด่ำไปกับนักคิดที่ยอดเยี่ยมและปล่อยให้พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้เรามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี!
"ความแข็งแกร่งจะพบได้ในความสงบ" - ฟรีดริช ฟอน ชิลเลอร์
“ผู้ที่รู้จักตนเองย่อมรู้จักโลก” - ลาวเจ๋อ
“ถ้าคุณไม่ดูแลร่างกายของคุณ คุณจะต้องให้เวลากับการเจ็บป่วยในที่สุด” – เซบาสเตียน ไนปป์
“สุขภาพก็เหมือนเงิน เราสังเกตเห็นเพียงว่ามันหายไปเมื่อเราสูญเสียมันไป” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพเป็นรากฐานของความสุข” - ไม่รู้จัก
“ร่างกายที่แข็งแรงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ประชากร." - ฮิปโปเครติส
“ในหนึ่ง ร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง” – ยูเว่นอล
“สุขภาพกาย “ไม่ใช่ทุกอย่าง แต่ถ้าไม่มีสุขภาพ ทุกอย่างก็ไม่มีอะไรเลย” - อาเธอร์ โชเปนเฮาเออร์
“การเคลื่อนไหวเป็นกุญแจสำคัญ สุขภาพร่างกาย” - ไม่รู้จัก
“ร่างกายของคุณเป็นสิ่งมีค่าที่สุดของคุณ ดูแลเขาให้ดี” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพกายเป็นก้าวแรกของการ เสรีภาพ." – โจเซฟ พิลาทิส
“สุขภาพกายเป็นรากฐานสำหรับ ความแข็งแกร่งทางจิต” - ไม่รู้จัก
"สุขภาพคือความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด" - Ralph Waldo Emerson
“สุขภาพคือสภาวะของสภาพร่างกายที่สมบูรณ์จิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม” - องค์การอนามัยโลก
“สุขภาพกายเป็นรากฐานสำคัญของชีวิตที่สมบูรณ์” - ไม่รู้จัก
“ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือการมีสุขภาพที่ดี” – เลนนาร์ต เมรี
“ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของคุณ ดูแลเพื่อคือเมื่อวาน เวลาที่ดีที่สุดรองลงมาคือ heute". - ไม่รู้จัก
“สุขภาพจิตอยู่ที่ความร่าเริง” – เอิร์นส์ เฟอร์สเทิล
“สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสมบัติล้ำค่าของชีวิต” - ไม่รู้จัก
“ร่างกายที่แข็งแรงคือการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับ อนาคต." - ไม่รู้จัก
“สุขภาพเป็นของขวัญที่เราจะเห็นคุณค่าเมื่อเราสูญเสียมันไปเท่านั้น” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพเป็นสมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความสุขคือความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความไว้วางใจคือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด” - พระพุทธเจ้า
“การดูแลที่ดีที่สุด สำหรับร่างกายของคุณ คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่สมดุล” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพเป็นสิ่งดีสูงสุด ความสุขคือศิลปะสูงสุด” – อองรี-เฟรเดริก อามีล
“สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าที่สุดที่เรามี” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพคือการป้องกันความเจ็บป่วยได้ดีที่สุด” - ไม่รู้จัก
“สุขภาพเป็นสิ่งดีสูงสุด ความสุขคือศิลปะสูงสุด” – อองรี-เฟรเดริก อามีล
“ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือการมีสุขภาพที่ดี” – เลนนาร์ต เมรี
"อ ร่างกายที่แข็งแรงเป็นวิหารของจิตวิญญาณ” - ไม่รู้จัก
“มันไม่สายเกินไปที่จะรอคอยคุณ สุขภาพร่างกาย ให้ความสนใจ." - ไม่รู้จัก
“สุขภาพคือความมั่งคั่ง, ความสงบของจิตใจคือความสุข โยคะเป็นหนทาง” – สวามีพระวิษณุเทวานันทะ
Vitality in Focus: บทบาทสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตมนุษย์
สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมีความสำคัญต่อชีวิตของเรา. ต่อไปนี้เป็นภาพรวมโดยย่อ เกี่ยวกับความหมายของพวกเขา:
- สุขภาพกาย: สุขภาพกายเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่สมบูรณ์ มันทำให้เราสามารถ งานประจำวัน เพื่อรับมือ ไล่ตามความฝัน และบรรลุเป้าหมายของเรา ก ร่างกายที่แข็งแรง เป็นทรัพย์สินอันมีค่าที่เราควรดูแลและปกป้อง
- สุขภาพจิต: สุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพกาย มันส่งผลต่อความสามารถในการคิดของเรา อารมณ์ และการตัดสินใจของเรา จิตใจที่แข็งแรงช่วยให้เราเอาชนะความท้าทาย คลายความเครียด และมีชีวิตที่เป็นบวก
- ความผาสุก: ความเป็นอยู่ที่ดีหมายถึงความรู้สึกโดยรวมของเรา ความสุขและความพึงพอใจ ในชีวิต. รวมถึงทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ความอยู่ดีมีสุขในระดับสูงช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขและมีความสัมพันธ์ สนุกและใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ตามลำดับ
- คุณภาพชีวิต: สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมีส่วนช่วยในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของเรา พวกเขาทำให้เราสามารถใช้ชีวิตได้ เพื่อความเพลิดเพลินอย่างเต็มที่เพื่อติดตามผลประโยชน์ของเราและใช้ประโยชน์จากศักยภาพของเรา
- สัมพันธ์: สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีก็มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเช่นกัน. เมื่อเรารู้สึกดีเราก็สามารถรักและให้กำลังใจได้ การรักษาความสัมพันธ์และอื่น ๆ เพื่อช่วย
- ผลผลิต: สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เพิ่มผลผลิตของเราในที่ทำงานและด้านอื่น ๆ ของชีวิต ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่ง ร่างกายและจิตวิญญาณ ช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและบรรลุเป้าหมายของเรา
- การป้องกัน: การรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดียังช่วยในการป้องกันโรคและปัญหาสุขภาพอีกด้วย ด้วยนิสัยการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เราสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของเราได้ในระยะยาว
โดยรวมแล้ว สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญในการเติมเต็มและ ชีวิตมีความสุข.
สิ่งสำคัญคือต้องลงทุนและให้คุณค่ากับทั้งสองอย่างเนื่องจากเป็นรากฐาน สำหรับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของเรา.
จากโซฟาสู่การวิ่งมาราธอน: การเดินทางสู่สุขภาพกายที่น่าประทับใจของลุค
ทุกคนมีอย่างใดอย่างหนึ่ง ประวัติศาสตร์และบางครั้งเรื่องราวเหล่านี้ก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราควบคุมชีวิตของตัวเอง
ในโพสต์นี้ เราจะเจาะลึกการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของ Lukas ชายผู้เปลี่ยนจากไลฟ์สไตล์แบบธรรมดามาเป็นนักวิ่งมาราธอนตัวยง
เข้าร่วมกับเราในขณะที่เราสำรวจความขึ้น ๆ ลง ๆ ความพ่ายแพ้ และชัยชนะด้านสุขภาพของเขา เปลี่ยนแปลง สำรวจ.
ลูคัสไม่เคยเป็นที่รู้จักในเรื่องความสปอร์ต ด้วยงานออฟฟิศและความหลงใหล เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ นั่ง การได้มีโอกาสไปพบแพทย์และการตระหนักว่าสุขภาพของเขาแย่ลงอย่างรวดเร็วคือสิ่งที่เขาต้องการ อย่างไรก็ตาม แทนที่จะท้อแท้กับการวินิจฉัย เขากลับมองว่ามันเป็นโอกาส
เขาเริ่มต้นด้วยการเดินสั้นๆ ในช่วงพักกลางวัน ซึ่งต่อมาได้พัฒนาเป็นการวิ่งจ็อกกิ้งเป็นประจำ หลายเดือนผ่านไป ด้วยการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว บวกกับความหลงใหลในการวิ่งที่เพิ่มมากขึ้น Lukas จึงสมัครเข้าร่วมฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก ความอิ่มเอิบใจในการข้ามเส้นชัยนั้นล้นหลาม และเขาก็นั่งลงจากที่นั่น เป้าหมายเพื่อพิชิตฟูลมาราธอน
หนึ่งปีต่อมา น้ำหนักน้ำหนักเบาขึ้น 20 กิโลกรัม และด้วยมุมมองใหม่ต่อชีวิต Lukas ได้ทำสิ่งที่คิดไม่ถึง: เขาวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบครั้งแรก เรื่องราวของเขาเป็นตัวอย่างที่มีชีวิตว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพและบรรลุสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้
เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย:
- การวิ่งครั้งแรก: เช้าวันหนึ่งที่ฝนตก Lukas ผูกเชือกรองเท้าวิ่งเป็นครั้งแรกและวิ่งไปเพียงไม่กี่ร้อยเมตรก่อนจะหยุดหายใจหอบ แต่เขากลับหัวเราะแล้วพูดว่า “นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น”
- รองเท้าวิ่งที่หายไป: ในระหว่างการฝึกซ้อม รองเท้าของลูก้าติดอยู่ในโคลนและสูญหายไป แทนที่จะยอมแพ้ เขาวิ่งอีกกิโลเมตรที่เหลือด้วยรองเท้าเพียงข้างเดียว
- สปาเก็ตตี้ไนท์: ก่อนการวิ่งมาราธอนครั้งแรก Lukas เชิญเพื่อนและครอบครัวมางาน "ปาร์ตี้คาร์โบไฮเดรต" พร้อมสปาเก็ตตี้มากมาย พิธีกรรมสนุกๆ ที่เขาทำซ้ำก่อนการวิ่งครั้งใหญ่ทุกครั้ง
ด้วยช่วงเวลาที่สร้างแรงบันดาลใจและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเหล่านี้ เราหวังว่าจะกระตุ้นให้คุณเริ่มต้นการเดินทางของคุณเอง เคอร์เปอร์ลิเคิน เกซุนด์ไฮต์ เพื่อเริ่มต้นหรือดำเนินการต่อ ไม่มีคำว่าสายเกินไปและทุกย่างก้าวมีความสำคัญ
สุนทรพจน์ สุขภาพ ความหวัง | คำพูดเพื่อการรักษา: สุขภาพพบกับความหวัง
“ในความมืดมนของความเจ็บป่วย ความหวังจะกลายเป็นแสงสว่างที่นำทางเรา”
“เมื่อสุขภาพลดลง พลังแห่งความหวังก็เติบโตขึ้น”
“แม้แต่ความหวังเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถรักษาความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้”
“ความหวังคือยาที่ดีที่สุด และใบสั่งยาของมันก็ไร้ขอบเขต”
“สุขภาพเริ่มต้นที่หัวใจและหล่อเลี้ยงด้วยความหวัง”
“เมื่อร่างกายอ่อนแอ ความหวังจะทำให้เราเข้มแข็ง”
“การรักษาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นเมื่อความหวังและความมุ่งมั่นมาคู่กัน”
"ใน ทุกช่วงเวลา ความอ่อนแอจงจำไว้ว่า: ความหวังจะเกิดขึ้นใหม่”
“การฟื้นฟูสุขภาพเริ่มต้นที่หนึ่ง ใจ – แห่งความหวัง”
“ความหวังคือจุดประกายที่จุดไฟแห่งการฟื้นฟู”
“เมื่อสิ่งอื่นล้มเหลว ความหวังจะติดตามเราบนเส้นทางสู่สุขภาพที่ดี”
“ความหวังคือเสียงกระซิบอันอ่อนโยนที่บอกเราว่า ‘พรุ่งนี้จะดีกว่านี้’”
“ในร้านขายยาแห่งหัวใจ ความหวังคือยาที่ทรงพลังที่สุด”
“ด้วยความหวังในหัวใจและศรัทธาในจิตใจ สุขภาพก็กลับคืนมาได้”
“เมื่อฟ้ามืดมน ความหวังจะส่องสว่างกว่าที่เคย และนำเราไปสู่การรักษา”
15 คำพูดตลกๆ ด้านสุขภาพ: การหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดจริงหรือ?
คุณคงเคยได้ยินมาว่าการหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดใช่ไหม?
ฉันคิดว่าเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ อารมณ์ขันเล็กๆ น้อยๆ อาจช่วยได้!
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรวบรวมคำพูดตลกๆ เพื่อสุขภาพ 15 ข้อมาให้คุณ ซึ่งหวังว่าจะช่วยเสริมสร้างทั้งกะบังลมและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี
ตั้งแต่อุบัติเหตุจากการออกกำลังกายไปจนถึงการควบคุมอาหารที่ไม่เคยได้ผล นี่คือข้อพิสูจน์ว่าสุขภาพและอารมณ์ขันเป็นหุ้นส่วนที่สมบูรณ์แบบ
ดำดิ่งสู่ข้อมูลเชิงลึกที่ตลกขบขันเหล่านี้กับฉันและสนุกไปกับเสียงหัวเราะ!
“ฉันกำลังลดน้ำหนัก ฉันไม่นับแคลอรี่!”
“ฉันลองทานอาหารแบบ 5:2 แล้ว ช็อคโกแลต 5 วัน พิซซ่า 2 วัน!”
“ฉันกำลังเล่นกีฬา การกินช็อคโกแลตถือเป็นการยกน้ำหนักใช่ไหม?”
“วันนี้ฉันสมัครเข้ายิม! น้ำหนักลดไปแล้ว 2 กิโล – ค่าลงทะเบียน”
“การกินแครอทวันละครั้งจะช่วยให้ห่างไกลจากแพทย์ได้ หากคุณตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้อง”
“ทุกอย่างเคยเรียบง่ายกว่านี้ น้ำมีไว้ชำระล้าง ไม่ใช่ดื่ม!”
“วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง? อย่าชวนเจ็บป่วย!”
“ฉันได้ยินมาว่าช็อคโกแลตเป็นผัก ท้ายที่สุดมันมาจากเมล็ดโกโก้!”
“การมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องง่าย เมื่อไหร่ตู้เย็นจะหมด ฉันจะอยู่เฉยๆ!”
“ทำไมต้องวิ่ง? หายใจถี่ก็มาด้วยตัวมันเอง!”
“ฉันไม่สนหรอก” ตื่นเช้า! ฉันไม่ใช่หนอน”
“การกินเพื่อสุขภาพจะเริ่มพรุ่งนี้ วันนี้เป็นวันโกง!”
“อยากเล่นกีฬา แล้วฉันก็พบว่ามันทำให้คุณเหงื่อออก!”
“ฉันซื้อเชือกเพื่อกระโดด ตอนนี้มันแขวนอยู่ในห้องใต้ดินและฝึกซ้อมสำหรับวันฮาโลวีน”
“น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกแช่แข็งและเคลือบด้วยช็อกโกแลต”
