อารมณ์ที่อดกลั้นทำให้เกิดโรคได้อย่างไร
น้อยคนนักที่จะเผชิญกับความรู้สึกด้านลบ เช่น ความโกรธหรือความสิ้นหวัง ฉันจะปลดปล่อยความรู้สึกที่ถูกกดขี่ได้อย่างไร?
น้อยคนนักที่จะเผชิญกับความรู้สึกด้านลบ เช่น ความโกรธหรือความสิ้นหวัง ฉันจะปลดปล่อยความรู้สึกที่ถูกกดขี่ได้อย่างไร?
วีดีโอน้ำตกไรน์ตระการตา – ข้อมูลเกี่ยวกับน้ำตก กว้าง 150 เมตร สูง 25 เมตร ลึก 13 เมตร อายุ 14000 – 17000 ปี 600 ลูกบาศก์เมตร
ใช่ การกินควรเป็นประสบการณ์! การกินเป็นมากกว่าการกลืนกินเพียงอย่างเดียว และอาจเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่หลากหลาย... Read More »การกินควรเป็นประสบการณ์
ความเจ็บปวด, ความโกรธ, ความเศร้า. อารมณ์บางครั้งรุนแรงมาก สามารถโจ่งแจ้งเข้ามาในชีวิตของเรา บางครั้งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความรู้สึกของเรามาจากไหน มีความอิจฉาริษยาในขณะที่เรารู้ดีกว่า
การเรียนรู้ที่จะปล่อย - สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากดาไลลามะเกี่ยวกับการปล่อยวาง กุญแจสู่ความสุข 🙋
เบื้องหลังอย่างไม่ลดละ - ความหมายของการปล่อยวาง ข้อเท็จจริง: ใครก็ตามที่ปล่อยได้จะมีชีวิตที่ต่างไปจากเดิม
ปล่อยวางไม่ได้ สาเหตุ | และวิธีที่คุณทำ ในหลายสถานการณ์ในชีวิตเราควรปล่อยวาง ปล่อยมันไปและไปกับมันตอนนี้!
สวนพฤกษศาสตร์ในเบิร์นคุ้มค่าแก่การเยี่ยมชม พบกับการพักผ่อนและพักผ่อนในเมืองเบิร์นในสวนพฤกษศาสตร์
การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความรักไม่ใช่ศิลปะ เราแค่ต้องเข้าใจว่าความรักและความรู้สึกที่มาพร้อมกับมันไม่คงอยู่ตลอดไป ❤️
บางครั้งคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลหรือไม่? แล้วการทำสมาธิอาจเป็นเพียงสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ – เลิกทำสมาธิ เรียนรู้... Read More »ปล่อยวางสมาธิ
คนที่ไม่สามารถปล่อยวางได้มีอารมณ์ติดอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เพียงแต่ทำร้ายจิตใจเท่านั้น แต่ยังทำให้พวกเขาป่วยอีกด้วย เพียงแค่เปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง
ความโค้งของความตึงเครียดระหว่างการยึดไว้กับการปล่อยวาง สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการปล่อยวางก็มีเหตุผลเช่นกัน ชีวิตของคุณและโลกรอบตัว... Read More »อะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการปล่อยวาง?
คนมองโลกในแง่ดีมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน - ทำไม? ผู้ที่อยู่ในปัจจุบันยังเชี่ยวชาญทั้งอดีตและอนาคต –… Read More »คนมองโลกในแง่ดีอยู่กับปัจจุบัน
การควบคุมพฤติกรรมของตัวเอง: หยุดโกรธและเรียนรู้ที่จะปล่อยมือ คนหุนหันพลันแล่น ขึ้นชื่อว่าเป็นคนซื่อสัตย์และ... Read More »ไม่ต้องโกรธอีกต่อไป โดยเฉพาะในยามยากลำบาก