ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 1 มกราคม 2023 โดย Roger Kaufman
คำแนะนำประจำวันที่ดีที่สุดที่คุณยายของเราจะมอบให้: "เชื่อในลำไส้ของคุณ"
มีหลายอย่างที่ทำให้เราเป็นของเรา มะ จะบอกว่าถ้าวันนี้เธอยังมีชีวิตอยู่
หนึ่งในนั้นคือความรู้สึกลำไส้ของเรา วางใจ.
เราอาจไม่ได้ทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดเสมอไป แต่เป็นของเราและเราต้องเป็นเจ้าของ
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือของฉัน ความรู้สึก ให้ความไว้วางใจ.
มันไม่เคยทำให้ฉันผิดหวัง และมันจะไม่ทำให้ฉันผิดหวังในตอนนี้
แหล่งที่มา: คำพูดและคำพูดที่ดีที่สุด
เชื่อคำพูด
“ความสำเร็จของคุณมาจากตัวคุณเอง ความมั่นใจในตนเองและความแข็งแกร่งของตัวเอง แน่นอน." - มิเชลโอบามา
ที่ไว้วางใจ พูด มาจากมิเชล โอบามา
มิเชลเป็นนักพูดที่เป็นที่ยอมรับและเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม
คำพูดของคุณมีความหมายที่ดีและกระตุ้นผู้คน นี้ เชื่อคำพูด เป็นตัวอย่างหนึ่งของแรงจูงใจนี้
คำพูดไว้วางใจ
“ถ้าคุณไม่มีความมั่นใจ คุณเคยถูกเฆี่ยนสองครั้งในชีวิตการแข่งขัน ด้วยความมั่นใจ คุณชนะจริงตั้งแต่ยังไม่เริ่มด้วยซ้ำ" - ซิเซโร
“ความกล้าหาญเกิดจากความล้มเหลวไปสู่ความล้มเหลวโดยไม่สูญเสียความกระตือรือร้น” - เชอร์ชิลวินสตัน
"ผ ชีวิต เป็นทั้งการผจญภัยที่กล้าหาญหรือไม่มีอะไรเลย” - เฮเลนเคลเลอร์
"ความมั่นใจเป็นโรคติดต่อ" – สตีเฟน ริชาร์ดส์
"สิ่งที่อยู่ข้างหลังเราและสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเป็นเรื่องเล็กน้อยเมื่อเทียบกับสิ่งที่อยู่ในตัวเรา" —เฮนรี สแตนลีย์ แฮสกินส์
“การเอาชนะความกลัวเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตนเอง” - Roy T. Bennett
"อารมณ์ขัน มาจาก ความมั่นใจในตัวเอง". – ริต้า แม่บราวน์
คำพูดความมั่นใจที่ต้องคิด
Vertrauen เป็นปัจจัยสำคัญในความสัมพันธ์ใดๆ
มันสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความเชื่อที่ว่าบางสิ่งดี ถูก จริง หรือบางอย่าง
ความไว้วางใจมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่สำคัญของเราในชีวิต เช่น ข. ไม่ว่าเราจะแต่งงาน หย่าร้าง เด็ก ๆ มีหรือแม้กระทั่งไปเดท
ความไว้วางใจมีสามประเภทหลัก:
1) ความไว้วางใจส่วนบุคคล - ความไว้วางใจประเภทนี้ขึ้นอยู่กับ ประสบการณ์ส่วนตัว กับบุคคลอื่นและสามารถเห็นได้ว่าเป็นรูปแบบของความมั่นใจในตนเอง
2) Family Trust - ความไว้วางใจประเภทนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่ใช้ร่วมกัน ระหว่างสอง คนและสามารถมองได้ว่าเป็นรูปแบบของความผูกพันทางอารมณ์
3) Institutional Trust - ความไว้วางใจประเภทนี้ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับสถาบันและสามารถดูได้ว่าเป็นรูปแบบของสังคม
"เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเอง คุณจะรู้แน่นอนว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร" - Johann Wolfgang von Goethe
"ถ้าใจของฉันสามารถจินตนาการได้ หัวใจของฉันสามารถเชื่อได้ ฉันรู้ว่าฉันทำได้!" – เจสซี่ แจ็คสัน
“อย่าเปรียบเทียบ ก้มหน้าลงและทำสิ่งของคุณเอง” – ทอร์รี่ อาซาอิ
"วุ่นวาย ยุ่งยาก วิตกกังวล และยังแสดงออกมา" – เกลนนอน ดอยล์ เมลตัน
"คิดว่าคุณทำได้และคุณก็มาถึงครึ่งทางแล้ว" - ทีโอดอร์รูสเวลต์
“เมื่อคุณสูญเสียความไว้วางใจจากเพื่อนร่วมชาติ คุณจะไม่ได้รับความเคารพและนับถือจากพวกเขาอีกเลย” - อับราฮัมลินคอล์น
คำพูดที่ไว้ใจไม่ได้
คำพูดของคุณเจ็บกว่ามาก: ผลกระทบของคำคมความเชื่อที่แตกสลายในความสัมพันธ์
“ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ ถ้าคุณไม่มีศรัทธา คุณก็จะไม่มีอะไรเลย” - แอนโธนี่ สคารามุชชี
ความไว้วางใจเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี
อาจเป็นเรื่องยากที่จะสร้างใหม่เมื่อพัง แต่มีขั้นตอนที่สามารถนำมาใช้เพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์และฟื้นความไว้วางใจได้
มีหลายวิธีเช่นนั้น หมดศรัทธาในความสัมพันธ์ สามารถ
วิธีหนึ่งที่ใช้บ่อยที่สุดคือการใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจ
ถ้ามีคนพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจหรือกล่าวหา อีกฝ่ายจะรู้สึกถูกหักหลังและเจ็บปวดเพราะคนรักไม่เคารพพวกเขา
การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสานสัมพันธ์ต่อได้เพราะคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายใจเวลาอยู่กับคนรักอีกต่อไป
du biist แข็งแกร่งขึ้น มากกว่าที่คุณคิด - Pablo G. Giraldo Ayala
Pablo G. Giraldo Ayala เป็นนักเขียนชาวโคลอมเบียที่เขียนหนังสือมากว่า 20 ปี
ผลงานของเขาได้รับการตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ นิตยสาร และหนังสือต่างๆ
เขายังเป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัย Antioquia ซึ่งเขาสอนการเขียนเชิงสร้างสรรค์และวรรณคดี
ในหนังสือเล่มนี้ Pablo Giraldo บอกเราว่าเราแข็งแกร่งกว่าที่เราคิด เราสามารถเอาชนะความกลัวและความทุกข์ยากได้ถ้าเราต้องการประสบความสำเร็จ
ผู้เขียนกล่าวว่าเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตจำเป็นต้องเชื่อในตัวเองและเชื่อในความสามารถของคุณเอง
“ความอิจฉาริษยามาจากความไม่รู้ของผู้คนหรือการขาดศรัทธาในพรสวรรค์ของตนเอง” – ฌอง วานี
"จงมีเมตตาต่อตัวเองและเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กน้อย" – ชาร์ลอตต์
“การเอาชนะความกลัวเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตนเอง” - Roy T. Bennett
"เราไม่ได้พิชิตภูเขา แต่เราพิชิตตัวเอง" - เอ็ดมันด์ ฮิลลารี
"ถอดหน้ากากออก ใบหน้าของคุณงดงามมาก" – รูมิ
“เมื่อเราเชื่อมั่นในตนเอง เราสามารถเสี่ยงต่อความสงสัย ความสงสัย ความสุขที่เกิดขึ้นเอง หรืออะไรก็ตามแต่ ประสบการณ์ เข้าไปที่เผยให้เห็นจิตวิญญาณของมนุษย์" - ไม่รู้จัก
"อย่าสูญเสียอำนาจในการพยายามเปลี่ยนความคิดเห็น... ทำสิ่งที่คุณชอบ ไม่ว่าพวกเขาจะชอบหรือไม่ก็ตาม" - Tina Fey
“ทำไมฉันต้องแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับฉัน? ฉันคือสิ่งที่ฉันเป็น" - ไม่รู้จัก
"ผ ความลับของชีวิต คือการยอมรับความยากลำบาก ทันทีที่ใครบางคนหยุดทำอย่างนั้น พวกเขาก็ตาย” - เบดเดวิส
ซื่อสัตย์ไว้วางใจคำพูด
ทำไมความไว้วางใจจึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์?
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืนต้องสร้างความไว้วางใจ
ความไว้วางใจเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ใดๆ และเป็นสิ่งสำคัญที่อีกฝ่ายสามารถไว้วางใจคุณได้เช่นกัน เพื่อให้คุณได้สร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
ความไว้วางใจสามารถถูกทำลายได้เมื่อมีการเก็บความลับหรือเมื่อฝ่ายหนึ่งไม่ซื่อสัตย์ต่ออีกฝ่าย
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ไดนามิกของพลังที่ไม่เท่ากัน โดยที่คนๆ หนึ่งสามารถควบคุมได้มากขึ้น เกี่ยวกับคนอื่น ๆ ได้นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง
“กังวล? มนุษย์เกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างไร? ความเป็นไปได้ครอบงำชีวิตของเรา เช่นเดียวกับอนาคตที่ไม่มีใครรู้” – โซโฟคลีส
"เธอจำได้ว่าเธอเป็นใครและเกมก็เปลี่ยนไปเช่นกัน" - ลาลาห์ เดเลีย
“สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือการยอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์” – ซีจี จุง
“ทำไมฉันต้องแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับฉัน? ฉันคือสิ่งที่ฉันเป็น" - Avril Lavigne
"อย่าหรี่แสงของคุณเพื่อคนอื่น" - Tyra Banks
"ภารกิจในชีวิตของฉันไม่ใช่แค่การเอาชีวิตรอดเท่านั้น แต่ยังต้องเติบโตและทำมันด้วยความหลงใหล ความเห็นอกเห็นใจ อารมณ์ขัน และสไตล์บางอย่าง" - Angelou มายา
“การเข้าใจวิธีการอยู่คนเดียวเป็นหัวใจสำคัญของศิลปะการดูแลเอาใจใส่ ถ้าเราอยู่คนเดียวได้ เราก็อยู่กับคนอื่นได้ โดยไม่ใช้เป็นทางหนี" - ไม่รู้จัก
ความเชื่อมั่นคำพูดผิดหวัง
- คุณต้องเต็มใจที่จะล้มเหลวก่อนที่คุณจะประสบความสำเร็จ
- ฉันไม่กลัวความล้มเหลว ฉันแค่ไม่สนใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ถ้าฉันคิดว่ามันจะล้มเหลว
- ต้องใช้ความกล้าหาญในการเติบโตและกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ
- เมื่อคุณหยุดเชื่อในตัวเอง โลกจะหยุดเชื่อในตัวคุณ
- คนมั่นใจไม่กลัวผิด
- แต่เมื่อคุณเริ่มเชื่อในตัวเองอีกครั้ง โลกก็เริ่มเชื่อในตัวคุณเช่นกัน
“สิ่งเดียวที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์คือเมื่อเราไม่รู้ว่าต้องทำอะไร เราต้องกลับไปสู่หลักการพื้นฐาน” - Albert Einstein
“เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบของวันพรุ่งนี้ได้ด้วยการยอมรับมัน heute หลบเลี่ยง" - John F. Kennedy
"คนเดียวที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ก็คือคุณ" - อีลีเนอร์รูสเวลต์
“ถ้าไม่มีศรัทธาในตัวเอง แล้วคนอื่นจะศรัทธาในตัวคุณได้อย่างไร” - Maya Angelou
"ความมั่นใจเป็นโรคติดต่อ" – สตีฟ มาราโบลี
"คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองก่อนที่คุณจะสามารถบรรลุอะไรได้สำเร็จ" - Albert Einstein
"คนเดียวที่คุณควรจะเป็นคือคนที่คุณเลือกให้เป็น" - Ralph Waldo Emerson
“คุณต้องค้นหาว่าคุณเป็นผู้ชายแบบไหน คุณกล้าที่จะฝันอะไร แล้วออกไปทำความฝันให้เป็นจริง” - เฮเลนเคลเลอร์
“ถ้าคุณคิดว่าคุณทำได้ คุณก็จะทำ ถ้าคิดว่าจะไม่ทำก็ไม่ทำ" – เซอร์ชาร์ลส์ ดาร์วิน
ความสำคัญของความไว้วางใจในวัฒนธรรมและการดำเนินงานของบริษัท
ความไว้วางใจเป็นองค์ประกอบสำคัญขององค์กรที่มีสุขภาพดี
เป็นพื้นฐานของทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นระหว่างคนสองคนหรือระหว่างองค์กรและผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย
เมื่อมีความไว้วางใจ ความสัมพันธ์จะแน่นแฟ้น ผลผลิตสูง และพนักงานรู้สึกมีคุณค่าและเป็นที่ยอมรับ
ในโลกธุรกิจ ความไว้วางใจไม่เพียงมีความสำคัญเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญต่อความสำเร็จอีกด้วย
บริษัทไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกเขา
อันที่จริง การขาดความไว้วางใจอาจนำไปสู่การล้มละลายในเวลาเพียงห้าปี
- "สิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือทัศนคติของเรา"
- "หากฉันล้มเหลวในบางสิ่ง ฉันอาจทำให้สิ่งนั้นน่าสนใจได้เช่นกัน"
- "คุณไม่สามารถเปลี่ยนทิศทางของลมได้ คุณทำได้เพียงตั้งใบเรือใหม่"
- “ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้คนลืมสิ่งที่คุณพูด ผู้คนลืมสิ่งที่คุณทำ แต่ผู้คนจะไม่มีวันลืมว่าคุณทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร”
- "มันไม่เกี่ยวกับการสมบูรณ์แบบ มันคือการดีกว่าเมื่อวาน"
“สิ่งสำคัญที่สุดของความสำเร็จคือการไม่หยุดเรียนรู้” - งานสตีฟ
"ฉันไม่กลัววันพรุ่งนี้ เพราะฉันทำวันนี้ได้ดีกว่าเมื่อวาน" - Albert Einstein
"ถ้าคุณไม่รู้ว่ากำลังจะไปที่ไหน เส้นทางไหนก็จะพาคุณไปถึงที่นั่น" - ลูอิสคาร์โรลล์
"คุณต้องเรียนรู้ที่จะล้มเหลวเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ" - มาร์คทเวน
"สิ่งเดียวที่เราต้องกลัวก็คือความกลัวนั่นเอง" – แฟรงคลิน ดี. รูสเวลต์
"ฉันมักทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ" - จอร์จ เบิร์นส์
“บางครั้งคุณต้องยืนขึ้น” – แฟรงค์ ลอยด์ ไรต์
19 เรื่องควรรู้เกี่ยวกับตัวเองและควบคุมชีวิต
หลายคนไม่คุ้นเคยกับหลักสูตรของพวกเขา ชีวิตไม่พอใจ.
คุณไม่มีการควบคุม เกี่ยวกับตัวเองและมีความรู้สึกว่าพวกเขาเป็นเพียงชีวิตที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับพวกเขา
แต่นั่นไม่เป็นความจริง คุณอยู่ในการควบคุม เกี่ยวกับชีวิตของคุณ, คุณมีพลังที่จะสร้างโชคชะตาของคุณเอง และคุณสามารถทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงได้โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนในทิศทางนั้น
19 สิ่งที่คุณทำ เกี่ยวกับตัวคุณและควบคุมชีวิตของคุณ ควรเข้ายึดครอง:
- คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณเอง
- คุณสามารถเปลี่ยนส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณไม่ชอบหรือต้องการได้
- อนาคตของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนในวันนี้
- คุณไม่ควรกลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
- คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณด้วยการควบคุมสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง
- เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ตลอดเวลา ความคิดเชิงลบ เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงตัวเอง คุณต้องเริ่มเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นให้เป็นความคิดเชิงบวก
- เป็นเรื่องง่ายที่จะสร้างนิสัยในการคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกแย่หรือเครียด
- อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเพิ่มความนับถือตนเอง คุณต้องเริ่มคิดในแง่บวกเกี่ยวกับตัวเอง
- คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ดีและพื้นที่ที่คุณยังคงสามารถปรับปรุงได้
- จากนั้นเขียนความคิดเหล่านั้นลงในสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึก
- แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงคุณสมบัติที่ดีในตัวเองและช่วยให้คุณคิดบวกได้มากขึ้น
- หากคุณต้องการเพิ่มความนับถือตนเอง ให้เริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
- ตัวอย่างเช่น ลองพูดว่า “ฉัน ที่รัก ตัวเอง” ที่จะพูด
- หรือเขียนรายการสิ่งที่คุณชื่นชมเกี่ยวกับตัวคุณเองห้าอย่าง
- มาตรการง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจในตนเองและเสริมสร้างภาพลักษณ์ของตนเอง
- คนที่รู้สึกดีมักจะทำงานได้ดีขึ้นในที่ทำงานและที่โรงเรียน
- พวกเขายังมีโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดน้อยลง เช่น ความดันโลหิตสูง แผลในกระเพาะอาหาร และอาการปวดหัว
- ในความเป็นจริง มีการแสดงความคิดเชิงบวกเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ
- ถ้าคุณ ปรับปรุงชีวิต เริ่มต้นด้วยวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง คิดบวก!
