ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 2 กรกฎาคม 2022 โดย Roger Kaufman
มุมมองที่เปลี่ยนไป
เรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ - ทันทีที่คนๆ หนึ่งเกิด เขาจะเริ่มต้น - และค่อนข้างอัตโนมัติ - เพื่อสื่อสารความต้องการของเขากับผู้อื่น
เขาไม่ตั้งคำถามว่าเขาทำอะไรหรือเปรียบเทียบการกระทำของเขากับคนอื่นในวัยเดียวกัน
ทารกแรกเกิดคือสิ่งที่หลายคนหยุดอยู่นานก่อนที่พวกเขาจะตายและยังขาดอยู่: พวกเขาแยกจากกันทางวิญญาณ
เรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ - อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคุณ
แม้ว่าการแสดงพฤติกรรมของทารกจะยังคงจำกัดในตอนเริ่มต้น แต่เสียงกรีดร้องที่ไม่ผิดเพี้ยน การร้องไห้ที่น่าสมเพช การเตะอย่างตื่นเต้น และการร้องอย่างสนุกสนานในไม่ช้าก็จะกลายเป็นจานสีขนาดใหญ่และเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ในการแสดงออกที่แตกต่างกัน ซึ่งมนุษย์โลกใหม่จะหล่อหลอมความสัมพันธ์และพยายามมีความสัมพันธ์ที่ดี ชีวิต ตามลำดับ
แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่คิดว่าเหตุผลของเรื่องนี้เป็นการกักขังภายในแบบพิเศษ
ชีวิตที่ดี - แท้จริงแล้วมันคืออะไร?
เป็นอย่างนี้เรื่อยไป ชีวิต ยิ่งเรามีโอกาสตอบสนองความต้องการมากเท่าใด ก็ยิ่งยากสำหรับเราเท่านั้นที่จะทำเช่นนั้น
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าด้วยการเพิ่มขึ้น เปลี่ยนแปลง เพิ่มความยากในการรับรู้ถึงสิ่งที่เราต้องการจริงๆ
แต่ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
เธอคงจำไม่ได้ แต่เมื่อ ทารก คุณไม่สามารถและไม่ต้องตั้งคำถามว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณ เพราะมันชัดเจนสำหรับคุณแล้ว
คุณต้องการ ความรักไม่มากและไม่น้อย
การกรีดร้อง การร้องไห้ การเตะ และการเย้ยหยันเป็นเครื่องมือที่คุณใช้เพื่อให้ได้มาตั้งแต่ต้น ไม่ว่ามันจะดูธรรมดาแค่ไหนก็ตาม
ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณคือ: คุณพอใจ
จิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง - ความรักคือความลับ?
แต่ความพึงพอใจที่ทำได้ง่าย ๆ นี้ถูกพรากไปจากพวกเราทุกคนในเวลาที่เหมาะสม
เราได้รับการสอน ความรัก เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ การมีความสุขอย่างแท้จริงต้องใช้เวลามากกว่านี้ เช่น ของเล่นที่พิเศษมาก เสื้อผ้าที่พิเศษมาก และรูปลักษณ์ที่พิเศษมาก
และต่อมาก็ต้องเป็นงานพิเศษโดยเฉพาะงานที่ต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากและได้รับการยกย่องอย่างสูง
แต่จะอธิบายได้อย่างไรว่าหลายคนที่ทำสำเร็จแล้วยังไม่พอใจ?
สิ่งที่ป้องกันพวกเขา ความสุข รู้สึก?
เร็วขึ้น ไกลขึ้น ใหญ่ขึ้น – ปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ เรียนรู้
คำตอบนั้นซ่อนอยู่ที่ใดใน ไทม์ส ของการแข่งขันชั่วนิรันดร์แทบจะไม่มีใครมอง
ในขณะที่เราแต่ละคนทำงานตลอด XNUMX ชั่วโมงเพื่อพยายามทำผลงานให้เหนือกว่าเพื่อนมนุษย์ในทุกๆ เรื่องเท่าที่จะจินตนาการได้ ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงลูก อาชีพการงาน หรือเงินเดือน สิ่งสำคัญยิ่งทำให้มองไม่เห็น: ของเรา ปรีชา.
การมีสัญชาตญาณหมายถึงการได้เกิดใหม่
หมายความว่า สามารถปล่อยวางฝ่ายวิญญาณได้ จึงรู้จักทางที่นำไปสู่ ความพึงพอใจ โอกาสในการขาย
ที่ใช้งานง่าย คน อยู่นอกเหนือความต้องการของผู้อื่นและสามารถแยกความแตกต่างจากความต้องการของตนเองได้
ในสายตาของเธอ การพอใจกับ "น้อย" นั้นขัดแย้งกับทั้งความทันสมัยและวิถีชีวิตที่มีเหตุผล
ดังนั้นคนที่เป็นอิสระทางจิตวิญญาณโดยสัญชาตญาณจึงอยู่ภายใต้แรงกดดันน้อยกว่ามาก ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพและความสุขของพวกเขา
อย่างไรก็ตาม คนที่ลืมวิธีปล่อยวางฝ่ายวิญญาณไปนานแล้วมักจะไล่ตามเป้าหมายที่จะระบายความเข้มแข็งออกไป แต่จะไม่มีวันทำให้บรรลุผลสำเร็จ
อย่างไรก็ตาม ถ้าโชคดีหน่อย คนเหล่านี้จะรู้สึกว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างแล้ว
คัดลอกและวาง
แม้ว่าเราจะลืมวิธีการบรรลุความพึงพอใจที่แท้จริงแล้ว แต่เราก็ยังรู้ว่ามีอยู่จริงในสมัยก่อน
อย่างไรก็ตาม ตามที่เราถูกสอนมาแต่เนิ่นๆ ของเราเองและทั้งหมด โดยธรรมชาติ ความต้องการรองจากความต้องการที่คนอื่นคิดแทนเรา จู่ๆ เราก็ประสบปัญหา
เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร ยินดี ทำให้เราเป็นอย่างที่เราเป็น ไม่ใช่อย่างที่คนอื่นอยากเห็นเรา
ทางออกเดียวที่เราคิดได้คือคัดลอกและวาง ซึ่งหมายความว่าทันทีที่เราเห็นคนหน้าตาดี ไม่ว่าจะในทีวีหรือในหมู่เพื่อนฝูง เราจะใช้พวกเขาเป็นแม่แบบและคัดลอกพวกเขา
อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าโครงการดังกล่าวบรรลุผลสำเร็จอย่างไร
เรากำลังห่างไกลจากความรู้สึกพึงพอใจในความทรงจำช่วงแรกๆ ของเราเท่านั้น และถ้าเราพูดกันตรงๆ นั่นก็เป็นสิ่งที่ดี
ท้ายที่สุดแล้วโลกจะเป็นอย่างไรถ้าทุกคนว่ายน้ำไปในทิศทางเดียวกัน?
ไม่มีคนสองคนเหมือนกัน และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างชีวิตของคนอื่นให้เป็นของคุณเอง
ดังนั้น สิ่งที่ทำให้คนอื่นพอใจ ไม่ใช่สิ่งที่นำความสุขมาสู่ตัวเรา
สูตรลับแห่งความสุข – เรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ
คำถามที่เกิดขึ้นคือ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรทำให้เรามีความสุข?
และ: ต้องใช้เส้นทางไหนจึงจะถึงจุดหมายปลายทางที่ถูกต้อง?
บางทีคุณเองก็เป็นคนหนึ่งที่กลัวว่าพวกเขาเดินผิดทางเร็วเกินไป
บางทีคุณอาจสงสัยว่าต้องทำอย่างไรจึงจะกลับเข้าสู่เส้นทางเดิมได้ และนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเปรียบเทียบตัวเองกับผู้คนที่ดูเหมือนจะมาถูกที่แล้ว แม้จะเจออุปสรรคมากมายก็ตาม โกหก ต้องการที่จะ
แต่แทนที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเหมือนคนอื่น กลับทำให้งงเหมือนเขา สูตรลับแห่งความสุข อาจจะเป็น.
คำตอบนั้นค่อนข้างง่ายจริงๆ
ตามใจตัวเอง
ไม่ว่าจะประสบความสำเร็จในอาชีพการงานหรือไม่ก็ตาม ความพึงพอใจไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับจำนวนขั้นของบันไดอาชีพที่บุคคลหนึ่งได้ปีนขึ้นไปในชีวิตของเขาหรือเธอ
และยังไม่ได้มาจากยอดเงินในบัญชี
ความพอใจคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคนๆ หนึ่งทำในสิ่งที่เขารักเท่านั้น นั่นคือเมื่อเขาทำตามใจตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อคนอื่น
แต่ คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ ชีวิตที่แปลกและคับแคบ
คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตโดยที่พวกเขาไม่เคยมีจิตวิญญาณ Loslassenแต่เป็นการเลียนแบบค่านิยมเทียม
แล้วแต่เธอ ท็อด บางคนสามารถมองข้ามช่องว่างระหว่างความต้องการที่แท้จริงของพวกเขากับความต้องการที่แปลกประหลาดที่พวกเขาตอบสนองอย่างอดทน
อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่น ๆ ความสำเร็จนี้ยิ่งใหญ่เกินไป
หลังจากทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลอกตัวเองมานาน คนเหล่านี้เห็นชีวิตตนเองและยอมรับว่ามีอยู่ในตัว ความจริง ต่อต้าน
ความเข้าใจแบบนี้เกิดขึ้นเองเป็นครั้งคราว แต่บ่อยครั้งก็ต้องการตัวกระตุ้นที่ไม่หยุดยั้ง
ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของพวกเขาเรียกว่าความเจ็บป่วยและโดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าการปลุกที่นำเราไปสู่a เปลี่ยนแปลง พร้อมท์
ความเจ็บป่วยถ้าเรายึดติดกับมัน ไม่มีความสุขอย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้เลวร้ายทั้งหมด
ข้อดีอย่างหนึ่งที่ทุกความเจ็บป่วยนำมาด้วย เช่น ทำให้เราเรียนรู้ที่จะเข้าใจตนเองดีขึ้นอีกครั้งและเพื่อตัวเราเอง กังวล ที่จะสวมใส่
ขอบคุณความเจ็บป่วย โฟกัสของเราเปลี่ยนจากภายนอกเป็นภายในของเรา และเผยให้เห็นบางสิ่งที่เราไม่ได้พิจารณามาเป็นเวลานาน: ความต้องการของเรา
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ในที่สุดเราก็สามารถละทิ้งสิ่งที่เรายึดมั่นมานานเกินไป นั่นคือความต้องการของผู้อื่น
การยอมให้ตัวเองทำตามขั้นตอนนี้ ทำให้เราได้กลับมาเกิดใหม่อีกครั้ง เมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดีสำหรับเรา เราเริ่มซื่อสัตย์กับตัวเอง
ในที่สุดเราก็ปล่อยวางฝ่ายวิญญาณและพบกับความอิ่มเอมใจที่แท้จริง erfahren.
ชีวิตที่สมบูรณ์แบบรอบตัว
นอกจากความเจ็บป่วย ชีวิตยังมอบโอกาสอื่นๆ ให้เราได้เรียนรู้วิธีปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ
วิกฤตชีวิตทุกประเภทเหมาะกับสิ่งนี้เพราะบังคับให้เราต้องเปิดมุมมองใหม่และวิธีคิดแบบเก่า รูปแบบพฤติกรรม แลกเปลี่ยนแนวทางใหม่
เท่าไหร่ คนอื่นถาม บางทีคุณอาจเองก็กำลังสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงควรจะดีเลย และมีความเห็นว่าช่วงเวลาที่เลวร้ายไม่ควรมีตั้งแต่แรก
- แต่จะเกิดอะไรขึ้นแล้ว?
- ถ้าหากว่า ชีวิต จะสมบูรณ์แบบสำหรับเราแต่ละคนและเป็นอิสระจากความชั่วร้ายทั้งหมดหรือไม่?
- มีเหตุผลอะไรที่เราจะต้องเติบโตและพัฒนา?
- หรือพูดให้ชัดเจนยิ่งขึ้น: มีเหตุผลอะไรที่เราจะต้องมีอยู่?
จิตวิญญาณ Loslassen การเรียนรู้จึงหมายถึงการเรียนรู้สิ่งเลวร้ายใน ชีวิต มองว่าเป็นโอกาส และเพื่อที่จะทำสิ่งนี้ได้ เราต้องหยุดต่อสู้กับชีวิตนั้นเอง
เรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ
ชีวิตหมายถึงการผ่านขึ้นและลง หากปราศจากความลึก พวกเราคงไม่มีใครรู้สึกถึงความสูงได้
เราสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่สวยงามได้ก็ต่อเมื่อเรารู้ว่าช่วงเวลาที่เจ็บปวดนั้นเป็นอย่างไร
การต่อสู้กับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหมายถึงการปฏิเสธความงามในชีวิต
มุมมองของเราต่อสิ่งต่างๆ มักจะดูแตกต่างออกไป เราหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงและหลีกเลี่ยงปัญหามากขึ้น
- แต่อะไรที่ต่อต้านการมองว่าปัญหาเป็นสิ่งที่มีประโยชน์?
- เช่น เป็นอุปสรรคที่เราสามารถเอาชนะและเรียนรู้จาก?
- สิ่งที่พูดกับหนึ่ง เปลี่ยนมุมมอง?
- หรือพยายามแก้ปัญหาแทนที่จะทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา?
เราแต่ละคนมีทางเลือกในการดูเหตุการณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่อง
- เราสามารถเข้าใจความเจ็บป่วยว่าเป็นการลงโทษจากพระเจ้าหรือเป็นข้อความเพื่อช่วยให้เราค้นพบสัญชาตญาณของเราอีกครั้ง
- เราสามารถพิจารณาการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ชีวิต จังหวะทำลายล้างของโชคชะตาหรือเรามีความสุขสำหรับเขาที่เขาได้รับอนุญาตให้เข้าประตูสู่การดำรงอยู่ที่สวยงามมากขึ้น
- ไม่ว่าเรื่องแย่ๆ จะเลวร้ายสักแค่ไหน ไม่มีใครหยุดเราไม่ให้มองหาสิ่งที่สวยงามในตัวมันได้
และเราแต่ละคนจะพบมันทันทีที่เราเป็นฝ่ายวิญญาณ ปล่อยวางและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง เข้าได้.
ปล่อยการควบคุม
จิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง จับมือกันเสมอกับการตระหนักถึงความจำเป็นในการควบคุมและยอมแพ้
แทนที่จะควบคุมการเคลื่อนไหว Vertrauen ในวิถีที่ชีวิตกำหนดไว้สำหรับเรา
หากคุณวางใจในชีวิตได้ คุณก็วางใจในตัวเองได้เช่นกัน
ดังนั้น หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ คุณก็เรียนรู้ที่จะตระหนักถึงความสามารถของตนเองและพัฒนาพวกเขาต่อไป
ในทางกลับกัน ผู้ที่ตระหนักถึงความสามารถของตนเองจะหยุดต่อสู้ชีวิตโดยอัตโนมัติ
เขาตระหนักว่าการต่อสู้กินพลังอันล้ำค่า ทำให้เรามองเห็นความสุขได้ยาก
อะไรขัดขวางเราไม่ให้ปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ?
ช่วงเวลาไม่ว่าจะดีหรือร้ายไม่คงอยู่ตลอดไป แต่ก็มักจะทิ้งร่องรอยที่เรียกว่าแบบแผนหรือความเชื่อไว้ท่ามกลางพวกเรา จิตใต้สำนึก กำหนดวิธีที่เราตอบสนองต่อเหตุการณ์บางอย่างในชีวิต
เบื้องหลังนี้มักมีฟังก์ชันป้องกันที่มีจุดประสงค์เพื่อปกป้องเราจากความพ่ายแพ้ การสูญเสียอื่น หรือความลำบากใจอื่นๆ
หากเรายอมจำนนต่อรูปแบบเหล่านี้โดยไม่ไตร่ตรอง ขีดจำกัด เราเองจึงไม่เป็นอิสระ
การเป็นอิสระหมายถึงการปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ การปล่อยวางฝ่ายวิญญาณหมายถึงปราศจากความกลัว Leben.
เราจะละลายความเชื่อของเราได้อย่างไร
หากคุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากความเชื่อ ดังนั้นหากคุณมีจิตวิญญาณ Loslassen หากคุณต้องการเรียนรู้ คุณจะต้องใกล้ชิดกับอดีตของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ที่นั่น ในวัยเด็กของคุณ สำหรับคุณ - เช่นเดียวกับพวกเราแต่ละคน - รูปแบบความคิด ถูกสร้างมาซึ่งกักขังคุณไว้ในวันนี้
คุณได้เรียนรู้ว่าการมีบางสิ่งเป็นสิ่งสำคัญและไม่ควรให้สิ่งใดในโลก
คุณได้เรียนรู้ว่าการครอบครองมีค่าเท่ากับ โชคและการสูญเสียรวมกับความโชคร้ายที่ยิ่งใหญ่.
เมื่อคุณสามารถรับรู้ถึงสิ่งเหล่านี้ได้ เมื่อคุณรู้จักสิ่งเหล่านี้แล้ว คุณจะสามารถปล่อยมันไปได้
จิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ยังหมายถึงการเรียนรู้ที่จะไตร่ตรอง ในทางกลับกัน การสะท้อนกลับช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่คุณกำลังใช้ทรัพยากรอันมีค่าของคุณในแต่ละวัน
คุณจะพบว่าความกังวลที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังมักจะขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตในแบบที่เข้ากับธรรมชาติของคุณ
เวรา เอฟ. เบอร์เกนบิห์ล – ความลึกลับเชิงปฏิบัติ – วิธีเล็ก ๆ สู่ตัวตนที่ยิ่งใหญ่ – ปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ
หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางฝ่ายวิญญาณ คุณจะได้รับโอกาสใหม่
จิตวิญญาณอะไร อย่าปล่อย หมายถึงการผลักปัญหาออกไปจากเรา
แปลว่า ที่ว่างสำหรับคนใหม่ ประสบการณ์ ให้ด้วยความช่วยเหลือที่เราพัฒนาต่อไป
จิตวิญญาณ Loslassen การเรียนรู้จึงสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นกระบวนการที่นำมาซึ่งความสมบูรณ์ของตัวเราเอง
แต่หากปราศจากการปฏิบัติและปราศจากการไตร่ตรองอย่างมีสติสัมปชัญญะ เราจะเข้าใจความเชื่อของเราได้ยาก
ที่จิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง จะตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าไม่มีใคร - ไม่ใช่กูรู ไม่ใช่นักบำบัดโรค หรือนักจิตวิทยา - สามารถทำสิ่งนี้ให้กับเขาได้
เมื่อเราเต็มใจรับผิดชอบตนเองและกล้าค้นหาความต้องการที่แท้จริงของเราเท่านั้นจึงจะบรรลุความสุขแรกเกิดได้อีกครั้ง
ความมุ่งมั่นในตัวเองให้ผลและตอบแทนทุกคนเพราะทุกคนสามารถทำได้หากพวกเขาเต็มใจจิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข นำ
