Monthly Archives: Juli 2012

Wie loslassen – Entspannungshypnose

Entspannung in einfachen Schritten

Wenn du merkst, dass du nicht loslassen kannst, oder du verspannt bist – schenke dir diese kurze Zeitspanne von 13 Minuten – Lösungswege, Ideen und kreative Veränderungsprozesse konsequent in Gang setzen.

Ja, die Entspannungsreflexe kann man aufbauen und lernen. Diese kurze klassische Hypnose-Übung kann eingesetzt werden, um loslassen zu lernen. Nach der Übung fühlt man sich weit besser und der Körper ist angenehm entspannt.

Starte das Video und mache es dir richtig bequem, am Besten in eine liegende Position und hole einfach Luft, entspann dich und lass alles wie ein Fluss durch dich hindurchströmen.

Sind Katzen schlau

Für einen kurzen Moment loslassen – Niederschlag und Regenwetter macht Katze schlau

Regen und Niederschlag macht die Katze schlau

Macht Regen und Niederschlag die Katze schlau?
Foto © Tasia12 – Fotolia.com

In Ägypten erlangte die Katze als Erscheinungsform des Sonnengottes Re und als katzengestaltige Göttin Bastet – Wohltäterin und Beschützerin der Menschen – eine grosse Bedeutung.

Ist die Katze nun schlau?  In Anbetracht des Niederschlag und Regen, setzt die Katze im Video ihre Fähigkeit konzentriert und Zielgerichtet um.

Wie loslassen – Musik als Therapie

Musik, die die Zeit überdauerte

 Musik ist höhere Offenbarung als alle Weisheit und Philosophie.
Ludwig van Beethoven

Einst waren es die Vögel, die die Musik erschufen. Sie versprachen Freude und Weite, damit die Menschen das Leben leichter ertragen. Klänge sind Schwingungen, die unter bestimmten Voraussetzungen eine seelische Stimulation bewirken können.

Wie loslassen

Wie loslassen – Kostenlose Musik auf YouTube zum loslassen und Entspannen
© rolffimages – Fotolia.com

Musik ist eine universelle Sprache. Musik wirkt auf den psychischen Körper, auf das Gemüt, beeinflusst unser Nervensystem, entwickelt unser Gehörsinn und höheres Bewusstsein. Ohne Musik würde uns Menschen eine kulturelle Stufe fehlen.

Um den Musikfremden zu ermuntern, habe ich einige Top-Musikstücke von Komponisten ausgesucht, die die Zeit überdauerte. Top-Musik aus dem Internet, die sich als Therapie, zum entspannen und loslassen bestens eignen.

Wie Loslassen – Musik als Therapie

Die Kostenlose Musik auf YouTube ist ideal, um neue Kräfte zu schöpfen, sich zu besinnen und sich zu entspannen. Die ausgesuchte Musik auf YouTube sind mit über 13000 Boviseinheiten  optimal und verhelfen ihnen sich in den Alpha-Zustand zu versetzen, dem Zustand aktiver Entspannung

 Carmina Burana von Carl Orff.

Maurice Ravel „Bolero“

Tmaso Albinoni – Adagio

„Air“ von Johann Sebastian Bach

Die vier Jahreszeiten von Vivaldi

Franz Schubert- Serenade

Mondlicht von Claude Debussy

Beethoven Moonlight

Johannes Brahms – Lullaby