最后更新于 24 年 2022 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼
毕竟，实际上没有理由这样做。 但决定通常是由你做出的，通常是在你的伴侣与你分开时。
但你常常不得不放弃朋友或熟人，因为你自己的利益发生了变化，不再有共同的未来。
另一方面，也可能是您 不得不放弃死去的人.
但你如何处理这种损失呢？
“ 洛斯拉森 专门学习
没有人可以那样 洛斯拉森 当你以前从未经历过这样的损失时，你所爱的人。
这就是为什么它很重要 洛斯拉森, 盖泽尔特 学会应对这种损失。
“ 放下所爱的人也是第一步 与很多痛苦和悲伤相关，这一点首先必须承认。 然而，你首先必须做好准备并冒险尝试 水 敢。
为了进入这个过程 放开 接下来，一个人应该考虑一下，如果一个人还没有准备好放手，可能会产生什么后果。 当你明确想要再次快乐并结束悲伤和痛苦时，实际的过程就可以开始了 洛斯拉森 要开始了。
放开你爱的人
的过程 放下就会出现，如果您已准备好成功执行此步骤。
咒语可以对此有所帮助，因为如果您意识到在困难的情况下您已准备好放手并不断在脑海中重复这些话，那么您实际上就会将其付诸实践。
寻求帮助总是很重要的。
我们都帮忙 人当我们看到他们处于悲伤或困难的境地时。
那么为什么不接受帮助呢？
因此，与别人交谈并向值得信赖的人倾诉并不那么困难。
他们会与你一起寻找共同的解决方案，并且能够很好地设身处地为你着想，因为他们总是能从外部更中立地看待情况。
避免指责那些贬低你的人
不幸的是，遇到类似情况的人无法在此过程中为您提供帮助 放开 一个所爱的人的。
这些人处于同样的困境，通常会拖累你，并且可以 洛斯拉森 不支持。
同样，你也不应该责怪自己，因为离开的原因是一个人自己决定的。
无论是一场严重的疾病还是决定要换一个新的疾病 生活 从新人开始——你无法改变情况或影响决定。
有人 哪怕放手一次 已经克服并成功了，在这种情况下可以更好地帮助和支持你。
这些人通常有 好提示 并找到了处理疼痛的方法。
通常情况下，记住好的事情会有所帮助 时代 能够记住并因此完成。
坚持下去的后果
放弃你所爱的人是一个艰难的过程，也可能是漫长的。 但这样做的后果并不 放开 都更加严重了。 自己的 健康，尤其是心理健康，会受到伤害。
其后果首先是睡眠障碍、头痛、愤怒和仇恨情绪，并可能导致抑郁和自我排斥。
我们仍然处于一种对我们来说似乎不可避免的境地，从而摧毁了我们的身体。
对成功未来的积极思考
每一次分离都会带来一次分离 新的开始.
因此，不断思考这一点很重要 眼 确保我们所做的一切都会带来积极的影响。
如果你这样做 能源 从他的方法中，你很快就会注意到，并非一切总是消极和困难的，一切也可以非常简单。
勇敢并接受正在发生的事情很重要。 放弃你所爱的人首先需要宽恕和自我接受。
通常，我们在某种情况下表现出悔恨只是因为我们受到了伤害。
失望和愤怒是可以的。
重要的是接受所发生的事情，然后原谅。
把悲伤和痛苦抛在脑后
当我们放弃我们所爱的人时，我们都会经历一个过程。
悲伤和感受到分离的痛苦是正常的。
所以他们通常会经过 人们悲伤的5个阶段.
然后就是你承认你的悲伤的时刻。 这并不是一件坏事，通常可以帮助您更好地处理它。
当你承认你的悲伤时，时机就到了 anderen 与人们谈论它，并通过谈论它来有针对性地处理你的悲伤。
然后你就等着看吧，因为随着时间的推移，大多数事情都会自行解决，痛苦也会随着时间的推移而减轻。
在这个阶段，你永远不应该强迫自己快速关闭并放手。
每个人都有不同的时间来处理分手的痛苦。
因此，当您实现了自己设定的目标并开始恢复正常的日常生活时，您应该为自己感到自豪。
如果该步骤处于 放开 到了，你可以看看发生了什么。
当你发现自己陷入困境时，你会过于严格地判断事情或有扭曲的观点。
因此，如果您在一段时间后再次从远处观察正在发生的事情，您会注意到一些以前不太清楚的事情。
最重要的是，诚实 glücklich 成为。 放弃你所爱的人是唯一的办法。
留住回忆
放弃你所爱的人是一个任何人都可以做到的漫长过程。
经过长时间的处理，记住事件是件好事。
Am 放手的开始 那是不可能的，但是当你高兴地回顾过去时，你知道你已经做到了，并且你已经成功地完成了放开你所爱的人的过程。
放手从来都不是一件容易的事——放开你所爱的人
分手后，你的心开始旋转。
你经历了所有的“本可以”、“应该”、“如果”，你快把自己逼疯了。
你想念他或她，但你拼命地试图继续前进。
你明白这是最好的，但你仍然怀疑。
毕竟，你的头脑和心灵都是一团糟。
然而，有时最难理解的是生活并不按照我们的策略进行。
有些时候，放手是唯一的选择，也是正确的选择，可以让我们找到自己，找到那些与我们疏远的人。
这里有一些 关于爱和放手的名言
帮助你把破碎的碎片重新组合起来，让你走上一条全新的道路，并提醒你放手并不意味着你软弱。
“如果你用足够的时间来告别，生活一定会回报你一个新的开始。” – 保罗·科埃略
“有时候，需要一次心碎才能唤醒我们，让我们知道我们的价值远比我们努力争取的要多。” - 曼迪黑尔
“松手 意味着要意识到有些人是你存在的一部分，但不是你命运的一部分。” –史蒂夫·马拉博利
“迈向简单生活的最大一步就是发现你可以放手。” –史蒂夫·马拉博利
“如果你不想记住某事或某人，就永远不要恨他们或鄙视他们。 你讨厌的一切、每个人，都写在你的心里； 如果你想放弃某件事，如果你打算忽略它，你就无法恨它。” – C.乔伊贝尔 C.
“当你选择控制你所拥有的权力而不是控制你所拥有的权力时，你的生活就会发生非凡的变化 wünschen，你没有的东西。” –史蒂夫·马拉博利
“一个人真正能做的唯一一件事就是进化。 毫不犹豫、不假思索地迈出这一大步。 只是不要记住过去，创造未来。” ——艾莉森·诺埃尔
“当你对另一个人怀恨在心时，你就会与那个人或那个问题产生心理联系， 斯塔克 就像钢铁一样。 宽恕是化解和打破这种联系的唯一手段。” — 凯瑟琳思考
“当我放弃我自己时，我就会成为我能成为的人。” – 老子
““放手不是一次性的事情 事情，这是你每天都必须做的事情，一遍又一遍。” – 道森溪
“如果你真的想让你所爱的人重视你，你就需要让他们放心，没有他们你也能忍受。” ——迈克尔·贝西·约翰逊
“当我们发现自己放弃了昨天，这些天的迷人旅程才刚刚开始。” –史蒂夫·马拉博利
“我们只能获得内心的平静当我们实践慈悲时。 这就是宽恕 放下过去 因此，这是纠正我们错误认知的手段。” ——杰拉尔德·G·詹波尔斯基
“如果你放手，不适一定会离开你”—— 杰里米·奥尔达娜（Jeremy Aldana）
呼吸。 保持积极的态度，一切都会好起来的。 – 德国肯特” class=”wp-image-16428″ width=”720″ height=”480″/>“你会发现，这需要放手； 只是因为它们很重。 所以，让她走吧，让她走吧。” – C.乔伊贝尔
“预计 今天，不管昨天发生了什么，好事都会降临到你身上。 不要再了解过去，它不再束缚你。 如果你坚持下去，它只会进一步伤害你。 放下过去。 一个公正的世界在等待着你。” ——莎拉·布雷斯纳赫
“当你继续停滞不前时，你会允许你周围的世界发生转变吗？ 当您正在摆脱影响您的快乐和生活的旧行为时，请执行此操作。 成功 实际上阻碍了，最终让你最伟大的自我成长。” –史蒂夫·马拉博利
“当你穿越天空 fliegen 如果你愿意，你就必须离开这个星球。 如果你想进步，你就必须放弃那些拖累你的过去。” — 阿米特·雷
“当你放弃你的期望，当你这样做时 生活 如果你接受它本来的样子，你就自由了。 坚持既有意义又紧张。” ——理查德·卡尔森
“放弃战斗吧。 平静地呼吸，顺其自然。 让你的身体坐下来，软化你的心。 无论你经历什么，都可以轻松应对，无需战斗。” – 杰克Kornfield
“尝试服从放手。” ——汤姆·奥尔豪斯
“退出并不意味着放弃，它意味着选择将你的兴趣集中在更重要的事情上。 放弃并不意味着 自信 不是为了失去，而是为了意识到有更好的方式来度过你的时间。 放弃并不意味着寻找理由，而是学习变得更有效率、更有效。” - 未知
“日复一日地让自己相信你是一个好人 生活 优点。 减轻压力， 呼吸。 保持积极的态度，一切都会好起来的。” – 德国肯特
“放弃我们喜欢的人是我们做过的最困难的事情。 有些人从不放弃自己 爱 因为他们担心受到伤害。 “这会是更糟糕的死亡。” - 戈尔迪霍恩
放手——它是如何运作的？ 视频提示
在 精神和心理学文献中有很多关于放手的内容 演讲。
这个词至今仍被很多人误解。
如果你有事 想要在你的生活中放手，无论是旧的章节还是一段关系或其他一些变化，首先问问自己是否已经承认自己迄今为止所经历的一切。
你是否已经接受并欣赏过去和现在的情况？
放手是通过接受而发生的。
BETZ MOVES——罗伯特·贝茨
