放手学习信任 | 申请成功

最后更新于 9 年 2023 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼

放手，学会信任——作为健康生活的基础

毛皮巢穴 精神分析学家弗洛伊德 对人类的三种侮辱。

第一个与哥白尼转向齐头并进，即认识到地球绕着地球旋转 太阳 反过来，而不是像之前假设的那样相反。

根据弗洛伊德的说法，第二次侮辱是 查尔斯·达尔文 声称并科学地解释了这一点，即人类与动物具有共同的进化顺序。

因此，人作为神的形象的形象处于危险之中。

第三个侮辱是弗洛伊德本人造成的，他说人不是自己房子的主人。

因此，灵魂的某些部分位于无意识中，并且逃避人类的意志。

人类不是自主的，无法控制一切

弗洛伊德的诊断在细节上是否正确， 这么说吧。

然而，这个例子旨在说明我们并不像之前假设的那样自主和独特。

这适用于这两种类型 曼，就个人而言。

这要从我们的出生开始。 没有人选择来到这个世界上。

我们只是在没有询问的情况下被父母扔进去了。

第一步 生活 所以我们没有自己做。

我们像著名的那样被抛入“存在”之中 哲学家海德格尔 表达。

其他 例子 我们缺乏自主权的原因是我们无法生产自己呼吸所需的空气。

所以每一分钟我们都是我们的 生活 依赖于我们无法控制的事物。

还可以有无数个 示例 为了我们的依赖。

生活 这意味着要学会接受基本条件——不仅仅是我们的生物生命——是我们无法控制的。

学会放下信任 与这些知识齐头并进。

然而，这种认识仍然需要一些 精神基础。

每个宗教都有其学习信任和放手的精神实践

第一个想到的是 natürlich 冥想作为一种内在的沉思。

作为找到自己或接近上帝的一种方式。

这种形式的精神实践可以让你远离... 索尔根 日常生活，并从不同的角度看待它。

然后，很多事情可能看起来不再那么重要或具有威胁性。

冥想或什至那个 Gebet 确保意识到自己的有限性和无法控制一切。

学会放手和信任从练习开始 灵性技巧.

Je 斯塔克 这些越精细和扩展，对日常问题的洞察力就越强。

如果你只为自己而活，那就是 natürlich 更轻松。

它看起来不同 人 对他人承担责任，无论是作为父亲还是母亲。

他们生活的特点是关心自己的后代。

但这同样适用于这里：你无法控制一切，但你也必须在这里 放手，学会信任.

信任的基础是基督教信仰 natürlich 上帝，非常具体地说：上帝赦免罪孽，从而使人们获得自由。

神赐予信心，就是放弃物质的东西 事情和事实，不能改变，是允许的。

这个想法不再让很多人感到震惊，所以他们开始寻找所谓更现代的宗教形式 灵性.

恐惧作为人类的存在主义

我们生活在一个“恐惧社会”也是一本著名书的书名。

但除了病态的或政治工具化的恐惧之外，还有对人类至关重要的恐惧。

是她让我们每个人都感到头晕目眩 标签 被死亡包围，随时可能化为虚无。

这种恐惧不应该被克服，而应该被接受。

熟悉“哲学家”是有帮助的。 恐惧”来处理，例如海德格尔或 克尔凯郭尔，而不是只处理浅薄的深奥。

还有另一种恐惧实际上是可以克服或减轻的。

这就是在表演社会中对自己不够的恐惧。

在最坏的情况下，这会导致自尊的丧失。

日常生活中的冥想

有些人对自己充满信心 生活 放置在摇篮中。

其他人缺乏它。

同 小步骤 但你可以放手并学会信任。

最好找一个安静的地方，可以是花园或不那么繁忙的公园。

然后关闭你的 眼 专注于周围鸟儿的鸣叫或花香。

那里 和m 你进去的速度要慢一倍，出去的速度也要慢一倍。

你的想法完全与你同在 鸟儿之歌.

您注意到四肢慢慢变暖，身体感觉更轻。

这不是冥想指南，但花点时间给自己通常就足够了。 停下来，反思并意识到什么对你有好处，什么是你真正想要的——而不是其他人。

关注自己是这个过程中重要的一步 放手，学会信任.

只有当你关心自己时，你的环境才会关心你。

学会放手和信任 这是一个不断进步的发展，每天都必须重新应对。

发展不会直线进行，你可能不得不接受一些回归。

但记住这一点始终很重要 时间 满足您自己的需求，让自己周围都是对您重要且对您有价值的人。

学会放手和信任 意味着你知道你的价值并不是因为你的成就，而是因为你本身就是有价值的。

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来源： 星期二的魔力