放手学习信任 | 申请成功

最后更新于 9 年 2023 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼

放手，学会信任——作为健康生活的基础

毛皮巢穴 精神分析学家弗洛伊德 人间有三苦。

第一个与哥白尼革命密切相关，即认识到地球围绕着 太阳 旋转而不是 - 如之前假设的那样 - 反之亦然。

根据弗洛伊德的说法，对于第二次进攻 查尔斯·达尔文 通过声称和科学地解释人类与动物处于共同的发展顺序而做出贡献。

人作为上帝的形象的形象因此受到威胁。

第三次冒犯是由弗洛伊德本人造成的，他声称人不是自己家的主人。

因此，灵魂的某些部分在潜意识中安家，逃避人类的意志。

人不是自主的，不能控制一切

详细弗洛伊德的诊断是否正确， 悬而未决。

但是，该示例旨在说明我们并不像之前假设的那样自主和独特。

这适用于两个属 曼，根据个人。

从我们的出生开始。 没有人选择出生。

我们只是在没有被要求的情况下被父母放入其中。

进入的第一步 生活 所以我们没有自己做。

我们像名人一样被“生生不息” 哲学家海德格尔 已表示。

其他 例子 因为我们缺乏自主权是因为我们自己无法生产我们需要呼吸的空气。

所以我们每一分钟都是我们的 生活 依赖于我们无法控制的东西。

可以做的还有无数 示例 枚举我们的依赖。

生活 意味着学会接受基本条件——不仅是我们的生物生命——逃避我们的影响。

学会放下信任 伴随着这种认识而来。

尽管如此，这方面的知识仍然需要 精神基础。

每个宗教都有它的精神实践来学习放手和信任

首先想到的是 natürlich 冥想作为一种内在的沉思。

作为一种发现自己或接近上帝的方式。

这种形式的修行可以让你远离 索尔根 日常生活，从不同的角度来看待它们。

然后可能会发生许多事情看起来不再那么重要或威胁。

冥想或那个 Gebet 让你意识到自己的有限性和无法控制一切。

学会信任和放手从实践开始 精神技巧.

Je 斯塔克 这些被提炼和扩展，对日常问题往往微不足道的洞察力就越大。

如果你只为自己而活，就是这样 natürlich 更轻松。

它看起来不同 人 为他人承担责任，无论是作为父亲还是母亲。

她的生活因担心自己的后代而受到影响。

但即使在这里，你也无法控制一切，你必须 放手学会信任.

信任的基础是基督教信仰 natürlich 上帝，特别是：宽恕罪恶并因此使人们自由的上帝。

神赐下放下物质的信心 事情和事实，不能更改，是允许的。

今天，这个概念并没有让很多人从他们的凳子上扯下来，所以他们去寻找所谓的更现代的宗教形式 灵性.

作为人类存在的恐惧

我们生活在一个“恐惧社会'是一本名著的书名。

但除了恐惧的病态或政治剥削形式之外，还有对人类至关重要的恐惧。

这就是让你头晕目眩的事实，我们每个人 标签 被死亡包围，随时可能回到虚无之中。

这不是克服这种恐惧的问题，而是接受它的问题。

熟悉“世界哲学家”会很有帮助 恐惧”来处理，比如海德格尔或 克尔凯郭尔，而不是只处理肤浅的深奥。

还有另一种恐惧实际上可以被克服或减轻。

这是对精英管理不够的恐惧。

在最坏的情况下，这会导致自尊的丧失。

日常生活中的冥想

有些人对自己有信心 生活 放在摇篮里。

其他人缺乏它。

同 小步骤 但你可以放手，学会信任。

最好的办法是找一个安静的地方，可以在花园里，也可以在人迹罕至的公园里。

然后关闭你的 眼 并专注于鸟儿的鸣叫或周围鲜花的香味。

那里 和m 你进出慢两倍。

你的想法都与你同在 鸟儿之歌.

你注意到你的四肢是如何慢慢变热的，你的身体感觉更轻了。

这不是冥想指南，但通常只为自己花点时间就足够了。 暂停，反思并意识到什么对你有好处，什么是你真正想要的——而不是其他人。

注意自己是这个过程中的重要一步 放手学会信任.

只有当你注意到自己时，你的环境才会注意到你。

学习信任 是一个不断进步的发展，每天都必须重新解决。

发展不是一条直线，你可能不得不再次接受挫折。

但做你自己总是很重要 时间 满足您自己的需求，并与对您重要且重视您的人在一起。

学习信任 意味着体验到你的价值不是因为你的成就，而是仅仅因为你是这样的事实。

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来源： Mojo 星期二