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微笑的女人——放下过去

放下过去 | 心理重新开始

最后更新于 8 年 2022 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼

可以说,放下过去,永远不要在精神上重新开始。

很多人都希望这样,但不幸的是,我们的生活不是一场电脑游戏,每一件事都是永恒的,所以我们必须仔细考虑我们做什么和不做什么。

如果您碰巧正在寻找有关如何最好地放下过去的线索或建议,那么您来对地方了。

请务必将本文阅读到最后,以免错过任何提示!

列出你更好的新目标

符号清单

单程 过去 放手就是制定新的目标。

大多 我们就是这样生活,如果你和伴侣住在一起,那么这个因素就更加重要了。

你只是太习惯了舒适,只要你没事,什么都不需要改变。

这是大多数人的想法。

但如果一切都变了呢? 如果你的男朋友或女朋友刚刚分手怎么办? 然后双方开始嚎叫,最终只有一个解决方案:过去 洛斯拉森.

放下过去的说说

Thuner 用引号看到“只有接受过去,你才能改变过去。” - TS Eliot
结束过去

“你只能这样做 洛斯拉森你坚持什么。” -佛

“就像蛇蜕皮一样,我们也应该一次又一次地失去我们的过去。” - 佛

“在放手的过程中,你肯定会失去很多过去的分数,但你会发现自己。” - 迪帕克乔普拉

我们中的一些人是这样认为的 抓紧 使我们稳固,但在某些情况下,它正在放手。 -赫尔曼·黑森(Herman Hesse)

“当一扇门关闭时,另一扇门就会打开; 然而,我们常常看得太久,因此遗憾地看着关闭的门,以至于我们看不到那些向我们敞开的门。” ——亚历山大·格雷厄姆·贝尔

“永远不要让过去破坏你的现在或决定你的未来。” - 作者不详

“我用记忆,但我不会让记忆用我” - 迪帕克乔普拉

“只有接受过去,才能改变。” - TS艾略特

“过去无法控制现在。” - Eckhart Tolle

“你的生活就像一场有很多幕的戏剧。 一些进入的角色有很短的任务要玩,有些则更长。 但一切都是必要的,否则它们就不会留在作品中。 和他们打招呼,然后继续下面的动作。” - 韦恩戴尔

放下过去可以在宠物的帮助下完成 产生积极的变化

一只漂亮的街头狗

许多人现在会反对它,因为您希望在公司中承担更多责任 时间 真的没有相思病。 它甚至不必是狗。

Katze 例如,更容易照顾,也减少了麻烦。

你不必像和狗一样和她出去。

用一个 Katze、鱼、鸟或其他需要很少努力的动物,你可以放下过去。

他们极大地帮助你 加强自己的精神力量.

基本上是 natürlich 带狗去散步也不错,也能释放很多能量。

体育作为动力 和更多的能量——放下过去

用引用结束过去的心理学螺旋:“只有接受过去,才能改变它。” - TS Eliot
完成过去的心理学

放下过去 看起来不错吗?

还在追女朋友不知道怎么办的人,应该试试运动。

运动是一种极好的消遣,也提供了足够的时间来净化身心。

尤其是在一个清新凉爽、雾蒙蒙的早晨,在森林中奔跑是一种真正的冒险。 谁不喜欢它?

阳光明媚,鸟儿在啁啾,狐狸在森林里嚎叫——你穿过森林,感受与大自然的联系。

因此,当您回想过去时,运动对您有很大帮助 想放手过日子 正在努力,这将给你一个新的,最重要的是,成功的未来。

用新的日期告别过去

如果你认为赢得伴侣、女朋友或男朋友很困难,那你就错了。

当然,这总是视情况而定,但总的来说,你可以说很多话:如今 很少提及,并且对每个仰慕者都暗自高兴。

所以即使你得到一个篮子,也绝对值得一试。

约会是一件大事,有时甚至会得到肾上腺素和心悸的回报。

因此,这样的约会可以让你动摇,让你感觉更有活力和自由。

只要问尽可能多的人,至少有十分之一的人会给你这个数字。

所以你有了一份新工作,可以追逐你的新情人。

莲花位置的女人,带着美丽的微笑
过去的放手仪式

对许多人来说,冥想是唯一的方法 对于新想法

谁不知道:你可以做你的 前女友或你的前男友 只是不要忘记,想法只围绕着最后一段关系,不幸的是分手了。

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同样,您应该放下过去才能再次正常工作。

闷闷不乐没有意义,因为至少你可以 生活 上。

冥想是另一种很好的方法 让伤口更快愈合。

放松 最好在阳光下在草地上做这个,如果你掌握了盘腿的姿势,然后在草地上以同样的方式定位自己。

当然,你应该穿舒适的衣服,比如慢跑服或宽松的衣服。

当你正常盘腿或弯腰时,你应该闭上眼睛,想一些美好的事情。

想象一下你自己像一只鸟一样飞来飞去,或者你在不久的将来如何看待自己在别墅中等等。

无论如何,你必须自己喜欢这个基本想法,最终只有你决定你最喜欢什么。

内幕贴士:想想你小时候的积极情景,试着回忆一下当时的感觉,完全无忧无虑 标签 能够住在里面。

父母终于照顾好一切 你小时候当然有 充分地看到和习惯,不管一个人是否愿意承认。

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过去 学会放手

简化生活—— 用新的爱好放下过去

任何一直想踢足球或排球、网球、国际象棋或可以玩的人 运动 在电脑前(电子竞技)?

不管你对什么充满热情,你都应该去做。 这种情况的有趣同时又令人悲伤的是, 动机 不幸的是,经常缺少开始一个新的爱好。

这就像一本新书:一旦你开始阅读,它会非常令人兴奋,以至于你不想停下来。

一切突然变得无趣,你只想找出这本书是如何继续下去的。

不幸的是,激发你给一本书机会的小火花必须先跳起来。

所以在这种情况下,你真的必须强迫自己尝试一些书。

紫睡莲——放下过去
忘记不好的过去

一旦你找到了你感兴趣的东西,你就成功了。 你发现了一种积极的干扰,也可以教育你。

看书是比看电视更有成效的爱好。

扔掉任何让你想起过去的衣服

达斯丁 很好的提示,因为它最有意义。

最好通过案例研究来理解:假设您在商店中发现了一件非常棒的作品,并且想试穿。

不幸的是,队列很长,但是因为您非常喜欢这件衣服,所以您接受了等待时间。

当终于轮到你时,不幸的是你不得不面对失望。

它不合适,你必须回到你拿走这件作品的部门。

所以你跑回去选择更大的尺码。 现在它应该合适了,你去结账,但那里也形成了一条巨大的线。

但是,您接受这一点并等待它 必要 IST。

当您到达收银台时,由于工作过度,收银员对您非常粗鲁,并且您的衣服在您结账时掉在地板上。

改变 一个粗心的戴着眼镜和拐杖的女人不小心踩到了它。 灾难!

你成功了。 现在你终于得到了你的衬衫、裤子、衬衫或任何你想买的东西。

现在你把它挂在壁橱里,同时挂在一个糟糕的过去。

毕竟,购买并不是小菜一碟,当你打开壁橱时,这些糟糕的事件和你在购买时的感受会一次又一次地出现。

许多 不要想得太远,仍然到处都是你的前男友或前女友的东西,同时你想知道为什么你就是不能忘记他或她。

小艾米丽的整个托儿所还摆满了刚死去的照片和玩具 .

当然,因此她更难忘记这只狗,而不是那些东西不见了,或者至少藏在一个盒子里。 所以它实际上是关于过去的可视化。

移动

整个环境是否让你想起了你糟糕的过去?

然后只是搬到一个更好的地方?

今天,旅行或搬家从未如此简单。 很多人 生活 甚至自愿走出行李箱,因为他们环游世界,探索世界。

当然,您不必追求这种新的环球旅行者生活方式。 这只是一个极端的例子。 但是,您可以搬到另一个城镇或村庄。

你一直想去哪里旅行? 是阿姆斯特丹吗? 汉堡? 叙尔特? 许多人住在这些城市。

所以为什么 你不能也住那里吗?

一个新的和新鲜的环境可以帮助你 抛开过去和新事物 在你的生活中看到。

很多人一直在谈论搬到大城市,这是他们的梦想等等。 但无论谁最终做到了,也实现了他的梦想。

寻找新的合作伙伴

当然,这是一个非常敏感的话题,这个提示对每个人的个人情况都没有帮助,但大多数人会 试图在每个人身上忘记过去的人 案例。

一个新的 ,就像一个新的生命。 这个 斯普鲁奇 甚至把它做成了一首歌,因为它实际上有一些东西。

如果你正在和一个你还不认识的男人或女人约会,它可能会激起你的兴趣。

你生活中的一个新人可能会彻底改变它和你的 头脑 以新的和更有成效的方式。

如果你过去 洛斯拉森 因为你失去了你的男朋友或女朋友,例如,一个新的伴侣是一个很好的提示。

至少那时有人在那里,旧的 可以更换。

Dieser 格丹科 平静下来,如果第一次约会仍然富有成效,那么你很快就可以松一口气,放下过去——永远。

开始学习

回到学校永远不会太晚。 即使学习对你来说太累了 年 - 你也可以做学徒或去职业学校。

当你上大学时,你突然有一个新的世界在你面前。

一切都是新的,你就在中间。 还有什么比这更好的呢? 在这样的环境下,你只能走上坡路,即使 SiDue 需要更长的时间才能把过去抛在脑后。

在大学或职业学校有很多事情要做,取决于你想做的事情,你几乎可以做任何你想做的事情。

有些学生永远留在大学,因为他们永远不会去或没有通过考试。

其他人准备了很长时间,还有一些人像全A一样在学习期间漫游。

我个人使用在线平台 Udemy。 在这里,您可以自学各种主题。

随着 新造型 放下过去

新面貌的女人
放下过去

你们中的许多人可能自己也注意到了:当一段关系结束时,女性经常会去理发店。

你给自己一个新的 ,作为新开始的象征。 他们下意识地不想被别人用和前任一样的眼神看。

你可以自己做 使用 并且也力求作为一个男人的新面貌。 这也可以是一种新的服装款式,或者你可以买一辆新车。

梅赛德斯之星
结束过去

可能性是无限的——主要的是你只使用其中一种。

例如,如果你作为一个男人在你的旧头发中留着长发 关系 现在已经结束并且您想忘记它,那么您可能要考虑将其切断。

和你的前女友你当然经常有 关于 保持您风格的这一显着特征,因此您的外观将始终让您想起您的前女友。

因此,当一段关系破裂时,换个新发型不一定是“女孩的事”。 在这一点上,男人仍然可以学到一些东西。

放下过去从未如此艰难

我们生活在一个充满 照片,我们在互联网上都有。 所以你的前女友或前男友肯定会再次出现在朋友的历史中。

不幸的是,这是无法避免的。

这样的事情在以前是不可能的,或者至少在物理上是不可能的 照片. 然而,现在一切都不同了,因为每个人的口袋里总是挂着手机摄像头。

因此,一旦发生令人兴奋的事情,每个人都拿出相机开始拍照。

很少有人问党员是否有权 照片 在线上传。

放下过去——社交媒体

就社会群体而言,我们目前处于不同的维度。

如今,Instagram、Facebook 和 Whatsapp 让其他人不可能不注意到你生活中的重大事件。

如果你的女朋友突然变成了前女友,你可以在 社交媒体 马上。

她到处登出或登出,突然没有更多的喜欢婆婆和她与工作同事苏西的花园照片。

当然,一旦有人注意到它,它就会到处都是八卦。

开启自己人生的新篇章——放下过去

即使一开始看起来几乎不可能:意识到这只是你生活中的暂时情况 生活 是,你绝对可以设法把你的过去抛在脑后。

不管到目前为止你的生活有多艰难。

总有其他命运比你更艰难,他们也设法将他们可怕的过去抛在脑后。 你也能做到!

Eckhart Tolle - 放下过去

你的思维过程是否会产生诸如怨恨、愤怒或自怜之类的感觉?

你通过积累过去的身体来加速身体的衰老过程 经验 在你的心里。

你有没有倾向 抓紧 在过去?

放开她,你不需要她。 感受你的存在,并走出与你的思想产生恐惧的认同。

放下这个有害的过程,专注于当下。

埃克哈特托勒德语
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