最后更新于 21 年 2022 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼
放开前任——结束了
一次又一次——放开前任——伴侣留下了深深的鸿沟。
早上独自起床并不好。
你感到孤独，思考那些美好的时刻。
停止——这不是明智的行为。
合作关系破裂是有原因的。
一遍又一遍 - 用这些 忠告 你学吗， 如何放下你的前任或一段关系.
我们是为彼此而生的！ 一遍又一遍——放弃EX？
你不想相信它。 你们彼此是完美的，然后突然就结束了。
现在你必须从 放弃关系.
悲伤和痛苦 轮流进行，这是一场疯狂的情感游戏。
也许你只是生气了。 没关系，因为感情是人之常情。
花几天时间理清思绪。
你必须 克服分离并放开你的前任.
如果我们放不下会有什么后果？
有些人试图压抑这种感觉。
另一些人则反思旧事，责怪自己。 所以你可以 不要放开关系.
你的伴侣永远不应该在你的脑海里停留太久。
悲伤会导致抑郁等心理问题。
只有一种出路：你必须远离你的前任 洛斯拉森!
他们结束了 时代 负面情绪，因为你关注未来。
有时这是一件困难的事 表现。
任何有过伴侣的人都很难从这种关系中受益 洛斯拉森. 以下 忠告 帮助你放下这段关系。
1.你必须接受分手——放开EX
结束了。 合作已经失败，没有回头路了。
你必须找到前任 洛斯拉森 – 根本不是一件容易的事。
这正是问题所在：很多人都被“不得不”所困扰。
你还没有接受新的情况。
不幸的是，过去的事情无法挽回。
有充分的理由说明为什么 爱 失败了。 你不能只考虑上次的假期，还必须考虑争论。
诚实地说
提示： 反思过去的关系。 列出优点和缺点 对面是一张纸。 你会发现并不全是阳光。 这张便条将帮助你放弃你的前任。
没有人能忘记他们以前的伴侣。 那不行 今天 到明天，但记忆会褪色。
一旦你接受了分离，你就向前迈出了一大步。 这是您可以从中受益的唯一方法 关系 松手。
2. 放下你的前任，想想别的事情
你醒来，转身思考你的伴侣。 “我想念早上的拥抱！” 这不是一天的好开始。
有这样的想法只能说明你放不下前任。 您如何看待这个建议：从现在起您会积极思考。
你期待着日常生活中的小事。 下班后同事想请你喝杯啤酒？
这绝对会很棒！ 您可以与他谈论重要的事情 - 例如足球和烧烤之夜。 作为一名女性，您会与朋友交换最新的八卦。
这样的一天，值得起床！
如果你想放下一段感情，你就必须全身心投入到你的爱好中。 一直担心你的前任是没有意义的。
你越想他或她，你的心情就越糟糕。 当然你可以考虑一下。
这些阶段应该每天变得越来越短。
“ 生活 它能提供的不仅仅是消极情绪。 与您的朋友一起度过一个自发的假期。
这会改变你的想法，你可以摆脱前任 洛斯拉森。 运动也是应对挫折的好方法。
3. 我应该为这段关系而奋斗吗？
也许你的朋友建议你不要这样做。
但你仍然可以为伙伴关系而奋斗。 这将帮助您接受结局。
如果你想放弃你的前任，请做最后一次尝试。 之后你可以对自己说：“我尝试了一切，但没有成功。” 你可以结束这一章并放弃这段关系。
请你的前伴侣做出明确的声明。
它应该清楚地告诉你是否有真正的机会。
一般来说，答案显然是否定的。
你终于可以放下你的前任了。
你不应该对人 爱 征收。
不要用电话、电子邮件、短信或 WhatsApp 消息轰炸他。
提示： 回忆画出那 生活 在......之外。 但它们让你回忆起过去的时光。 把所有让你想起前任的物品从家里扔掉。
放弃关系就意味着失去他 头脑 释放。
4.带着积极的信念去工作
你应该带着你的心灵 小技巧 加强。 肯定是积极的 您可以放弃一段关系的信念。 以例行公事开始新的一天：给自己泡杯茶或咖啡。
站在镜子前大声说：“我是一个 更快乐 单。
我正在做我的 目的 并将到达他们。 我心中有一条清晰的道路。”
一周后你会注意到变化。
当你伸手去拿杯子时，一种美妙的感觉油然而生。 在你的大脑中，茶已经与 肯定语 连接。
你也会感觉自己又大又强。 有了这个 技巧可以让你放弃你们的关系 并提高您在日常生活中的魅力。
5. 放弃你的前任：和单身朋友出去
避免那些哀悼伴侣的消极人士。 为了关系而放手 你需要熟悉这种情况的朋友。
他们可以为您提供帮助 经验 帮助。
确实如此 勇气 看看新的伙伴关系是如何发展的。
6.可我却心虚啊！
有一个很有魅力的人出现在你面前。
他或她正是你喜欢的类型，并对你微笑。 你转身离开是因为你放不下你的前任。
没有理由感到内疚。
有些人通过心情不好来惩罚自己。 你单身，享受一切 自由.
您的 格吕克 应始终位于前台。 这是一个 放弃一段关系时的重要一点.
每个锅都适合几个盖子。
搜索需要一点时间，但没关系。 你只需要 放弃旧有的关系.
然后它与新的合作伙伴合作。
结论：放开这段关系，换个新的开始——一遍又一遍——放开前任
没有人说这会很容易。 你必须坚强才能放开你的前任。
投入的精力得到了回报，因为您... 生活品质极高 获胜。
维琳娜·卡斯特（Verena Kast）开发了悲伤模型，可以帮助您放弃你们的关系。
悲伤的四阶段模型：
对自己进行分类并 努力摆脱这段关系.
有时候就足够了思考一下情况。 许多患者意识到，这个世界提供的不仅仅是自责。
积极的魅力在于 幸福的钥匙 – 甚至是新的合作伙伴。
放开你的前任——你无法改变的事情
引导冥想 魔杰迪: 放弃那些你无法改变的东西 | 接受现状
放弃那些你无法改变的东西，因为还有很多 生活中的事情你无法改变，你无法影响。
放手是关键 来改变你的生活和提升你的意识。 放下过去的每一刻，你会体验到它是多么的充实 生活 可以。
这 引导冥想 会帮助你学会放手。
在这个引导冥想中，找到你生活中无法改变的问题或情况。
它可能是在 过去 发生了，但当然也可能是你现在想改变但无法改变的事情。
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