ปลดปล่อยความโกรธ

การปล่อยวางช่วยให้เราอยู่ในสภาวะจิตใจที่สงบเป็นพิเศษและช่วยให้เราฟื้นสมดุลได้ ช่วยให้ผู้อื่นมีความรับผิดชอบทั้งต่อตนเองและต่อเรา เพื่อรับสถานการณ์ที่ไม่ได้เป็นของเรา สิ่งนี้ทำให้เราคลายความเครียดและความวิตกกังวลที่ไม่จำเป็น

เมโลดี้ บีทตี้