Loslassen in der Praxis (keine Theorie!) Selbstbewusstsein stärken Tipps – Der 13-Schritte-Plan. Jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Probleme.
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Kategorie: Gedanken
Was sind Gedanken?
Gedanken und Gefühle sind aufwendig miteinander verbunden und können gemeinsam erlebt werden, sie fallen jedoch auf.
Gedanken sind psychologische Erkenntnisse – unsere Konzepte, Standpunkte und Überzeugungen über uns selbst und die Welt um uns herum. Sie bestehen aus den Gesichtspunkten, die wir jedem Szenario oder jeder Erfahrung geben, die unseren Standpunkt beeinflussen (viel besser, noch schlechter oder neutral).
Ein Beispiel für eine langlebige Idee ist eine Denkweise, die sich etabliert, wenn Ideen immer wieder dupliziert und gestärkt werden.
Während Gedanken durch Lebenserfahrungen, Gene und Bildung gebildet werden, stehen sie normalerweise unter achtsamer Kontrolle. Einfach ausgedrückt, wenn Sie Ihre Ideen und Denkweisen kennen, können Sie sie ändern.
Was sind Gefühle?
Es könnte funktionieren, Gefühle als Zirkulation und Erfahrung von Empfindungen zu betrachten, zum Beispiel Glück, Unglück, Wut oder Sorge. Gefühle können durch etwas Äußeres (durch das Leiden eines Kumpels oder das Betrachten eines Films) oder durch etwas Inneres (ein quälendes Gedächtnis) ausgelöst werden.
Während Gefühle universell sind, kann jeder sie erleben und auf andere Weise darauf reagieren. Einige Personen könnten damit umgehen, zu verstehen, welches Gefühl sie erleben.
Gefühle dienen dazu, uns mit anderen zu verbinden und starke soziale Bindungen zu pflegen.
Eckhart Tolle über Gedanken (Enlisch)
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