impara a lasciar andare l'amore

Ultimo aggiornamento il 8 giugno 2022 da parte di Roger Kaufman

Le diverse possibilità: lasciar andare gli errori e gli errori nell'amore

Ti ho lasciato andare per il mondo senza giudicare le tue azioni.

Non considero le cose che dici o fai come un errore o un errore, vedo che ci sono molti modi per guardare e vivere il nostro mondo.

Non esprimo alcun giudizio, perché se ti negassi il diritto al tuo sviluppo, farei lo stesso per me e per tutti gli altri.

Sandy Stevenson

lascia andare un amore

Quando una relazione finisce, è normale che tu lo faccia ex-amore mostra una quantità eccessiva di ostilità, specialmente se non sei tu quello determinato a farla finita.

Potresti esserti sentito davvero bene all'inizio, come il Rapporto ti ha aiutato ad andare avanti.

Tuttavia, dopo un po' ti rendi conto che per te non è più così e non sai nemmeno come dirlo a qualcuno che ami lascia andare e vuoi andare avanti con la tua vita.

Le sensazioni indesiderate influiscono sul tuo benessere psicofisico – wut è anche correlato alle malattie cardiache e influenzerà sicuramente le tue relazioni future.

Riconoscere queste azioni come malsane è il primo passo nel processo di lasciar andare.

Se stai cercando di trovare una risposta relativa a come procedere, sei attualmente sulla strada giusta.

La buona notizia è che nel capire come lasciare andare il tuo ex, puoi anche scoprire come regolare i tuoi sentimenti e davvero te stesso più felice posso sentire.

Se vuoi imparare a lasciar andare qualcuno, potresti trovarne altri Momente e circostanze da cui puoi permetterti di andare avanti.

6 passi per lasciar andare l'ex amore

1. Parla con qualcuno di cui ti fidi

Tenere i tuoi sentimenti per te non farà altro che bloccarti e potenzialmente trasformarti in paura.

Parla con un amico di supporto, un familiare o un terapeuta di come ti senti veramente e lascia che siano lì per te durante il tuo tempo di indagine.

2. Identificare le convinzioni autolimitanti

Quando Ideen come "non potrò mai essere solo" o "non troverò mai qualcuno che mi ami" ti passa per la mente, capisci che stai limitando le idee che sicuramente ti impediranno di trovare davvero qualcosa di nuovo.

Cambia con idee potenzianti come "Sono aperto a ciò che lo spazio ha in serbo per me" e "Mi piaccio e sono degno del meglio".

Questo ti aiuterà sicuramente a lasciarti andare senza paura.

3. Stai lontano dai social media

Imparare a lasciar andare qualcuno che ami diventa molto più difficile quando ti apri costantemente su di loro.

Sebbene i social media siano un modo per connettersi con l'ex Amore Restare in contatto è l'opposto di ciò di cui hai bisogno durante una rottura.

Se stai lontano dai social media durante il tuo processo di guarigione, puoi spegnere e non ricordare sempre l'ex Amore ricorda.

4. Procedi da solo

L´ Lascia andare e lasciare una relazione può essere stressante.

Questo non è il momento di picchiarti o ignorare i tuoi desideri.

Se ti tratti bene e ti prendi anche il tempo per innamorarti di te stesso, guarirai più completamente e potresti essere più sano di prima che iniziasse la relazione.

Goditi la massoterapia o altre attività rilassanti, partecipa ad attività ricreative che ti rendono glücklich e concentrati sul trovare soddisfazione senza entrare a far parte di una coppia.

5. Tieniti occupato

Stare a letto tutto il giorno e anche stare lontano da amici buoni e amati lo fa Lascia andare e procedere molto più difficile.

Inizia la giornata con un incoraggiante rituale mattutino che include attività come meditazione, yoga o giocoleria.

Alzati e lasciati coccolare.

Volontariato per un nuovo lavoro sul posto di lavoro. Invita un caro amico a pranzo o a bere qualcosa.

Rimanere attivi è un modo sicuro per distogliere la mente dalla rottura e lasciare che le tue ferite guariscano.

6. Concediti il ​​tempo di lasciar andare il tuo ex amore

Anche se capisci come sei qualcuno lascia andare che ti piace e segui tutti i passaggi, non aspettarti di sentirti molto meglio subito.

Il dolore è normale e devi concederti il ​​tempo necessario per provare i tuoi sentimenti.

Trattati con empatia e non permettere a nessuno di farti pressioni per "superarlo".

Lasciare andare un grande amore - fine della relazione - lasciare andare amorevole

Im Video Katja risponde alla seguente domanda: come faccio a lasciare che una persona che mi ama e io la lascio andare in modo positivo? Come posso imparare a lasciar andare?

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