Ultimo aggiornamento il 3 febbraio 2024 da Roger Kaufman
La dipendenza emotiva si verifica quando una persona crede di aver bisogno di un'altra persona per sopravvivere, essere soddisfatti o sentirsi pieno.
Amore viene rapidamente confusa con la fiducia psicologica, poiché entrambi di solito provano sentimenti estremi nei confronti di un'altra persona.
Tuttavia, in una relazione emotivamente dipendente, gli individui si sentono "Verliebt"se davvero"in pericolo" Sono.
Le persone psicologicamente dipendenti hanno bisogno di costante interesse, autorizzazione e anche supporto da parte del proprio partner, per il fatto che non lo danno a se stesse.
Segni di dipendenza emotiva
Dipendenza emotiva: come riconoscerla
- Hai scoperto da relazioni precedenti che tendi a idealizzare gli individui?
- Proietti sul tuo partner come dovrebbero essere e non come sono?
- Inventi la persona che presumi di essere amore?
- Ti concentri principalmente su come ti tratta il tuo partner piuttosto che sul fatto che sia davvero dentro di te?
- Sei molto stupito di come lui o lei ti renda davvero speciale?
- Hai reso il tuo partner responsabile della tua gioia, del tuo valore e della tua sicurezza?
- Ti senti davvero angosciato o in preda al panico quando non sei con il tuo compagno o quando non invia messaggi quando te lo aspettavi?
- Hai un numero di Erwartungenche il tuo partner deve soddisfare in modo che tu ti senta davvero a tuo agio e al sicuro?
- Ti senti davvero come se non potessi stare senza di lui o lei potevo vivere così. Potere?
- Ti senti davvero vuoto e solo dentro a meno che anche il tuo partner non ti offra attenzione e convalida?
- Ti senti davvero geloso e controlli il tuo compagno?
Amore contro – Dipendenza emotiva
"amore" che fuori Preoccupazioni viene non è come - è bisogno.
emotivo Fiducia nasce dal vuoto interiore che sorge quando ti arrendi a te stesso - e quindi ti aspetti che il tuo partner riempia il tuo vuoto in modo che tu possa sentirti a tuo agio e sicuro.
Non appena avrai il tuo compagno per il tuo felicità, la tua sicurezza e il tuo valore, devi quindi cercare di ottenere il controllo di come lui o lei ti ama nel modo in cui vuoi essere amato.
L'amore consiste nel dare e anche nel condividere, non nel ricevere.
L'amore non è bisognoso
Quando si tratta di vero amore, non c'è nulla che lo regoli. L'amore è ciò che sostiene sia il tuo bene più alto che quello del tuo partner, il che significa che non cercherai mai di regolare o avere l'altro individuo.
Quando ami qualcuno, apprezza profondamente le sue qualità elevate cruciali, le qualità che accompagnano il Orario non scomparire.
La difficoltà dell'amore vero è che non puoi scegliere di ricevere amore ed essere premuroso allo stesso tempo.
La tua concentrazione sull’ottenere l’amore porterà sicuramente ad avere un cuore chiuso e a gestire azioni che escludono l’amore.
La tua attenzione alla cura e all'apprendimento di ciò che è per te e il tuo compagno in un dato momento importante è, apre il cuore.
Quando scegli costantemente di amare te stesso e gli altri, diventi vero amore erfahren.
Come smettere di essere mentalmente dipendente
Se non ti piace da solo, anche il tuo significato fantastico e mozzafiato Amore -, non puoi vedere o apprezzare l'essenza di qualcun altro dopo.
Se non puoi vedere e apprezzare te stesso, lo farai emotivamente dipendente dal tuo bisogno di ottenere amore.
Se ti piace stare da solo, sei molto meno incline a dipendere psicologicamente da un compagno perché non hai una determinata richiesta di concentrazione e approvazione.
Quando ti dai l'interesse e l'approvazione di cui hai bisogno, puoi avere relazioni sane ed equilibrate con gli altri Menschen cura senza dover fare affidamento su di loro per il tuo benessere.
È uno VitaÈ un lungo viaggio per scoprire se puoi divertirti e sentirti davvero integro con o senza altre persone nella tua vita.
Tuttavia, ne vale la pena: dipendenza emotiva lascia andare
Dipendenza emotiva: come riconoscerla e come dissolverla
La dipendenza emotiva è una catena invisibile che ci lega a relazioni che non sempre servono i nostri migliori interessi. Si verifica quando la nostra felicità, la nostra autostima e le nostre decisioni dipendono troppo da un'altra persona. Ma come riconosciamo di essere intrappolati in una simile rete e, cosa ancora più importante, come possiamo liberarcene?
Riconoscere il dipendenza emotiva: dipendenza emotiva può essere riconosciuto da alcuni chiari segni. Questi includono la paura di restare soli, il bisogno costante di conferma da parte degli altri, la difficoltà a prendere decisioni senza consultazione e la sensazione di non poter essere completi o felici senza una persona in particolare. Un altro segno è quando il mente ruotano quasi esclusivamente attorno all'altra persona e mettono in secondo piano i propri bisogni, desideri e obiettivi.
Risoluzione della dipendenza emotiva:
- Autoriflessione: Il primo passo per superare la dipendenza emotiva è riconoscere e accettare la propria situazione. Uno sguardo onesto alla relazione e al tuo comportamento può essere rivelatore.
- Amore per se stessi e cura di sé: Inizia amando te stesso lieben e di prendermi cura di te. Conosci il tuo valore indipendentemente dagli altri. Questo può significare Trascorrere del tempo da solo, persegui hobby e stabilisci obiettivi adatti solo a te.
- fissare i limiti: Impara a stabilire confini sani nelle relazioni. Ciò significa dire di no quando ti senti a disagio e comunicare chiaramente i tuoi bisogni e desideri.
- Trova supporto: A volte abbiamo bisogno di un aiuto esterno per uscire dal ciclo della dipendenza emotiva. Potrebbe trattarsi di un terapista, di un gruppo di supporto o semplicemente di parlare con amici che hanno percorso un percorso simile.
- Concentrarsi sulla crescita personale: Concentrati sul tuo crescita personale. Potrebbe trattarsi di ulteriore istruzione, crescita spirituale o lavoro sul tuo fiducia in se stesso includere. Più sviluppi te stesso, più diventi indipendente emotivamente.
Superare la dipendenza emotiva è un processo che richiede tempo, pazienza e spesso dolore. Ma alla fine di questo percorso c’è una vita più libera, autodeterminata, in cui le relazioni non si basano sul bisogno, ma sulla scelta e sul rispetto reciproco.
25 citazioni su: Le relazioni tossiche sono come il veleno
"Relazioni tossiche: dove l'amore soffoca e l'autostima appassisce."
"Fuori dall'ombra degli attaccamenti tossici entri nella luce dell'amor proprio."
Le relazioni tossiche rubano la pace; IL Lascia andare questa è la liberazione.
“Nell’abbraccio del dolore riconosciamo il veleno dell’amore tossico.”
"Il vero amore nutre, l'amore tossico prosciuga: conosci la differenza."
“Le relazioni tossiche appassiscono fiori che non hanno mai visto il sole.”
La fine di una relazione tossica è il primo respiro del Libertà."
"Tossico è quando le tue ali vengono tagliate invece di essere incoraggiate a volare."
“Il veleno delle relazioni tossiche agisce lentamente, la guarigione richiede tempo”.
“Solo quando spezziamo le catene tossiche cominciamo a volare.”
Relazioni tossiche: il dolore che insegna più forte amare – noi stessi.
“Non tutti gli amori meritano di essere sostenuti; alcuni sono velenosi”.
"Relazioni tossiche: una lotta per l'aria in uno spazio soffocante."
Lasciare andare gli attaccamenti tossici è la chiave per trovare i propri Rinascita."
“Il più grande veleno in una relazione è l’assenza di rispetto.”
"Nelle relazioni tossiche, la vittima più grande è spesso la tua stessa anima."
"La cura per le relazioni tossiche è l'amor proprio e la definizione dei confini."
“Coloro che bevono il veleno dell’amore tossico dimenticano quanto sia dolce il sapore della libertà.”
“Le relazioni tossiche sono come nuvole scure che nascondono la luce.”
“Le relazioni tossiche finiscono quando decidi di smettere di soffrire.”
“Fuggire da una relazione tossica è un atto di auto-salvataggio”.
"Le relazioni tossiche ci insegnano che non tutto l'amore è curativo."
“Nel silenzio dopo la tempesta delle relazioni tossiche, ci ritroviamo”.
L´ Lasciare andare il veleno è il primo passo per la guarigione.
"Finire una relazione tossica significa scegliere te stesso."
Le relazioni tossiche sono come il veleno
Le relazioni tossiche sono come il veleno per te Anima – insidioso e distruttivo. Minano la nostra autostima, distorcono la nostra percezione dell’amore e dell’appartenenza e ci lasciano intrappolati in un ciclo di dubbio, dolore e insicurezza.
Il primo passo verso la guarigione è riconoscere questi modelli tossici Accettare la propria vulnerabilità e prendere decisioni coraggiosemettere te stesso al primo posto.
Lasciare andare le relazioni tossiche non è un segno di debolezza, ma un atto di Amore per se stessi e rispetto per il proprio benessere. Richiede Coraggioaffrontare realtà dolorose e decidere di non essere più vittima delle circostanze.
Attraverso questo processo ci apriamo alla possibilità relazioni più sane costruire rapporti basati sul rispetto reciproco, sulla fiducia e sull’affetto genuino.
Nella guarigione dalle cicatrici delle relazioni tossiche troviamo nuova forza, autoconsapevolezza e una comprensione più profonda di noi stessi e di cosa significa vivere una relazione sana.
Il percorso dal veleno a una partnership appagante è lastricato automedicazione, stabilendo confini e credendo incrollabilmente nella propria dignità e nel valore del vero amore.
Le relazioni tossiche sono come il veleno.
Esperienza ora come evitare una relazione con i narcisisti e trovare invece un partner amorevole e premuroso.
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Continui a finire in relazioni con persone che improvvisamente diventano fredde e subiscono abusi emotivi?
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Dipendenza emotiva: come impari lasciare andare e amarti // Birgit Untermair
La tua autostima è il fattore più importante che determina se hai successo in ambiti della vita come le relazioni, Salute e affari soddisfatti, conduci una vita felice!
Birgit Untermair
Dipendenza emotiva - Enciclopedia di Psicologia
1. Affidarsi a un composto psicoattivo per i suoi effetti soddisfacenti.
La dipendenza è segnalata da un alto tasso di abuso di droghe, desiderio di droghe e tendenza a ricadere dopo la cessazione dell'uso.
Molti credono che la stimolazione del sistema di ricompensa mentale sia la forza trainante della dipendenza dalla droga e che la tolleranza e anche la dipendenza fisica potrebbero non essere di fondamentale importanza Importanza per lo sviluppo dei modelli di abuso di droga che inducono dipendenza.
2. Fiducia agli altri per il supporto emotivo, spesso definito come bisognoso di troppo supporto, tranquillità e approvazione.
Supera la dipendenza emotiva in 3 passaggi
Sei emotivamente dipendente? Qui ti mostro i 3 passaggi più importanti + 9 pratici Suggerimentiper superare la dipendenza emotiva! - Fonte: fortunato detective
