lascia andare impara la fiducia | applicare con successo

Ultimo aggiornamento il 9 aprile 2023 da Roger Kaufman

Lasciare andare, imparare a fidarsi – come base per una vita sana

Per l' Lo psicoanalista Freud sono tre insulti all'umanità.

La prima va di pari passo con la svolta copernicana, ovvero la presa di coscienza che è la terra a girare intorno Sole gira e non – come precedentemente ipotizzato – il contrario.

Secondo Freud, il secondo insulto era Charles Darwin contribuito sostenendo, e anche spiegando scientificamente, che gli esseri umani condividono una sequenza evolutiva comune con gli animali.

L'immagine dell'uomo come immagine di Dio era così in pericolo.

Il terzo insulto è stato causato dallo stesso Freud quando ha affermato che l'uomo non è padrone della propria casa.

In modo che ci siano parti dell'anima che sono di casa nell'inconscio e che sfuggono alla volontà umana.

Gli esseri umani non sono autonomi e non possono controllare tutto

Se la diagnosi di Freud è corretta nei dettagli, sia detto.

Tuttavia, l’esempio ha lo scopo di illustrare che non siamo così autonomi e unici come si pensava in precedenza.

E questo vale per entrambi i generi Uomo, quanto alla singola persona.

Inizia con la nostra nascita. Nessuno ha scelto di venire al mondo.

I nostri genitori ci hanno semplicemente lasciato coinvolgere senza chiedere.

Il primo passo avanti Vita Quindi non l'abbiamo fatto da soli.

Siamo stati gettati nell’”esistenza” come quella famosa Il filosofo Heidegger espresso.

Un altro Esempio Il motivo della nostra mancanza di autonomia è il fatto che non possiamo produrre da soli l’aria di cui abbiamo bisogno per respirare.

Quindi siamo nostri in ogni minuto vita dipendente da qualcosa su cui non abbiamo alcun controllo.

Ce ne potrebbero essere innumerevoli altri Esempi per la nostra dipendenza.

Vita Ciò significa imparare ad accettare che le condizioni fondamentali – non solo per la nostra vita biologica – sono fuori dal nostro controllo.

Impara a lasciar andare la fiducia va di pari passo con questa conoscenza.

Tuttavia, questa presa di coscienza ne ha ancora bisogno fondamento spirituale.

Ogni religione ha le sue pratiche spirituali per imparare a fidarsi e a lasciare andare

La prima cosa che mi viene in mente è Natürlich meditazione come contemplazione interiore.

Come un modo per trovare te stesso o avvicinarti a Dio.

Questa forma di pratica spirituale ti permette di prendere le distanze dal... Curare della vita quotidiana e di percepirla da una prospettiva diversa.

Può allora succedere che molte cose non sembrino più così importanti o minacciose.

La meditazione o anche quello Gebet assicurare la consapevolezza della propria finitezza e dell'incapacità di controllare tutto.

Imparare a lasciare andare e ad avere fiducia inizia con la pratica tecniche spirituali.

Je più forte Più questi sono raffinati e ampliati, maggiore è la comprensione della spesso banalità dei problemi quotidiani.

Se vivi solo per te stesso, ovviamente Natürlich Più facile.

Sembra diverso con Menschen assumersi la responsabilità per gli altri, sia come padre che come madre.

La loro vita è caratterizzata dalla preoccupazione per la propria prole.

Ma qui vale lo stesso: non puoi controllare tutto e devi farlo anche qui lascia andare, impara a fidarti.

Il fondamento della fiducia è nella fede cristiana Natürlich Dio, in modo molto specifico: Dio che perdona i peccati e così libera le persone alla libertà.

Dio dà la fede, il che significa lasciare andare le cose materiali cose e fatti, che non possono essere modificati, sono consentiti.

Questa idea non stupisce più molte persone, quindi iniziano a cercare forme di religione apparentemente più contemporanee spiritualità.

La paura come esistenziale umano

Viviamo in un “Società della paura” è anche il titolo di un noto libro.

Ma oltre alle forme di paura patologiche o strumentalizzate politicamente, esiste anche la paura che è essenziale per l’essere umano.

È lei che fa girare la testa per il fatto che ciascuno di noi Etichetta sono circondati dalla morte e possono crollare nel nulla in qualsiasi momento.

Questa paura non va superata, ma piuttosto accettata.

È utile familiarizzare con i “filosofi del”. Paura” da affrontare, come Heidegger o kierkegaard, invece di occuparsi solo di superficiale esoterismo.

C’è un’altra paura che può effettivamente essere superata o mitigata.

Questa è la paura di non essere abbastanza in una società della performance.

Nel peggiore dei casi, ciò si traduce in una perdita di rispetto di sé.

Meditazioni nella vita di tutti i giorni

Alcune persone hanno fiducia in se stesse e questo Vita riposto nella culla.

Ad altri manca.

con piccoli passi Ma puoi lasciar andare e imparare a fidarti.

È meglio trovare un posto tranquillo, che potrebbe essere un giardino o un parco poco frequentato.

Allora chiudi il tuo Occhio e concentratevi sul cinguettio degli uccellini o sul profumo dei fiori che vi circondano.

ci bancomat Entri lentamente ed esci due volte più lentamente.

I tuoi pensieri sono interamente con te Canto degli uccelli.

Noti come i tuoi arti si stanno lentamente riscaldando e il tuo corpo si sente più leggero.

Questa non è una guida alla meditazione, ma spesso è sufficiente prendersi semplicemente del tempo per sé stessi. Fermati, rifletti e realizza cosa è bene per te e cosa vuoi veramente - e non per gli altri.

Essere consapevoli di te stesso è un passo importante nel processo lascia andare, impara a fidarti.

Solo quando diventi consapevole di te stesso, anche il tuo ambiente diventerà consapevole di te.

Imparare a lasciare andare e ad avere fiducia è uno sviluppo in costante progresso e da affrontare ogni giorno in modo nuovo.

Lo sviluppo non procede in linea retta e potresti dover accettare qualche regressione.

Ma è sempre importante ricordarlo Orario per le tue esigenze e circondati di persone che sono importanti per te e per le quali sei prezioso.

Imparare a lasciare andare e ad avere fiducia significa imparare che non sei prezioso per i tuoi risultati, ma semplicemente per il fatto che semplicemente lo sei.

Meditazione guidata: lasciare andare ciò che non puoi cambiare | Accetta ciò che è

fonte: Mojo mar