laisser aller apprendre la confiance | postuler avec succès

Dernière mise à jour le 9 avril 2023 par Roger Kaufmann

Lâcher prise, apprendre à faire confiance – comme base d’une vie saine

Für den Freud, psychanalyste il y a trois insultes à l'humanité.

La première va de pair avec le tournant copernicien, c'est-à-dire la prise de conscience que la terre tourne autour Soleil tourne et non – comme supposé précédemment – ​​l’inverse.

Selon Freud, la deuxième insulte était Charles Darwin contribué en affirmant, et en expliquant cela scientifiquement, que les humains partagent une séquence évolutive commune avec les animaux.

L’image de l’homme comme image de Dieu était ainsi en danger.

La troisième insulte a été provoquée par Freud lui-même lorsqu'il a déclaré que l'homme n'est pas maître de sa propre maison.

De sorte qu’il y a des parties de l’âme qui sont chez elles dans l’inconscient et qui échappent à la volonté humaine.

Les humains ne sont pas autonomes et ne peuvent pas tout contrôler

Que le diagnostic de Freud soit exact dans le détail, qu'on le dise.

Cependant, cet exemple vise à illustrer que nous ne sommes pas aussi autonomes et uniques qu’on le pensait auparavant.

Et cela s'applique aussi bien au genre Homme, quant à la personne individuelle.

Cela commence avec notre naissance. Personne n’a choisi de venir au monde.

Nos parents nous ont simplement lancés sans rien demander.

La première étape dans Vie Nous ne l'avons donc pas fait nous-mêmes.

Nous avons été jetés dans « l’existence » comme le fameux Le philosophe Heidegger exprimé.

Un autre Voir l'exemple La raison de notre manque d’autonomie est le fait que nous ne pouvons pas produire nous-mêmes l’air dont nous avons besoin pour respirer.

Donc nous sommes à nous à chaque minute vie dépend de quelque chose sur lequel nous n’avons aucun contrôle.

Il pourrait y en avoir d'innombrables autres Exemples pour notre dépendance.

Vie Cela signifie apprendre à accepter que les conditions fondamentales – et pas seulement celles de notre vie biologique – échappent à notre contrôle.

Apprendre à lâcher prise va de pair avec cette connaissance.

Néanmoins, cette prise de conscience nécessite encore quelques fondement spirituel.

Chaque religion a ses pratiques spirituelles pour apprendre à faire confiance et à lâcher prise

La première chose qui me vient à l'esprit est bien sûr la méditation comme contemplation intérieure.

Comme une manière de se retrouver ou de se rapprocher de Dieu.

Cette forme de pratique spirituelle permet de prendre ses distances avec... Fournir de la vie quotidienne et de la percevoir sous un angle différent.

Il peut alors arriver que beaucoup de choses ne semblent plus aussi importantes ou menaçantes.

La méditation ou même ça Prière assurer la conscience de sa propre finitude et de son incapacité à tout contrôler.

Apprendre à lâcher prise et à faire confiance commence par la pratique techniques spirituelles.

Je plus forte Plus ceux-ci sont raffinés et étendus, plus la compréhension des problèmes quotidiens, souvent triviaux, est grande.

Si vous ne vivez que pour vous-même, c'est bien sûr Plus facile.

C'est différent avec Menschen assumer la responsabilité des autres, que ce soit en tant que père ou mère.

Leur vie est caractérisée par le souci de leur propre progéniture.

Mais ici aussi, on ne peut pas tout contrôler et il faut le faire ici aussi. lâche prise, apprends à faire confiance.

Le fondement de la confiance est dans la foi chrétienne bien sûr Dieu, plus précisément : Dieu qui pardonne les péchés et libère ainsi les hommes vers la liberté.

Dieu donne la foi, ce qui signifie abandonner les choses matérielles des choses et des faits, qui ne peuvent pas être modifiés, sont autorisés.

Cette idée n’impressionne plus grand monde, alors ils se mettent à rechercher des formes de religion soi-disant plus contemporaines. spiritualité.

La peur en tant qu'existentiel humain

Nous vivons dans un «Société de la peur» est aussi le titre d’un livre bien connu.

Mais au-delà des formes de peur pathologiques ou politiquement exploitées, il existe aussi une peur essentielle à l’être humain.

C'est elle qui donne le vertige en pensant que nous Jour sont entourés par la mort et peuvent à tout moment s’effondrer dans le néant.

Cette peur ne doit pas être surmontée, mais plutôt acceptée.

Il est utile de se familiariser avec les « philosophes du ANGST» à traiter, comme Heidegger ou Kierkegaard, au lieu de simplement traiter d’un ésotérisme superficiel.

Il existe une autre peur qui peut être surmontée ou atténuée.

C’est la peur de ne pas être à la hauteur dans une société de performance.

Dans le pire des cas, cela entraîne une perte de respect de soi.

Méditations au quotidien

Certaines personnes ont confiance en elles et Vie placé dans le berceau.

D’autres en manquent.

Avec Petites étapes Mais vous pouvez lâcher prise et apprendre à faire confiance.

Il est préférable de trouver un endroit calme, qui peut être un jardin ou un parc moins fréquenté.

Alors ferme le tien Œil et concentrez-vous sur le chant des oiseaux ou sur le parfum des fleurs qui vous entourent.

là atmst Vous entrez lentement et ressortez deux fois plus lentement.

Vos pensées sont entièrement avec vous Chant des oiseaux.

Vous remarquez que vos membres se réchauffent lentement et que votre corps se sent plus léger.

Ceci n’est pas un guide de méditation, mais simplement prendre du temps pour soi suffit souvent. Arrêtez-vous, réfléchissez et réalisez ce qui est bon pour vous et ce que vous voulez vraiment – ​​et pas pour les autres.

Être attentif à soi est une étape importante du processus lâche prise, apprends à faire confiance.

Ce n’est que lorsque vous deviendrez attentif à vous-même que votre environnement deviendra également attentif à vous.

Apprendre à faire confiance est une évolution en constante évolution et qui doit être abordée chaque jour.

Le développement ne se déroule pas en ligne droite et vous devrez peut-être accepter une certaine régression.

Mais il est toujours important de se rappeler Horaires pour vos propres besoins et entourez-vous de personnes qui comptent pour vous et pour qui vous avez de la valeur.

Apprendre à faire confiance signifie apprendre que vous n’avez pas de valeur en raison de vos réalisations, mais simplement parce que vous l’êtes.

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Source: Mojo mar.