35 leid & luachan maidir le ligean dul & glacadh 🧘
Beo níos éasca! 🧘 35 leid & luachan inspioráideacha le ligean ar shiúl & glacadh. Saor tú féin ó strus agus imní! #Ligean #Sona
Beo níos éasca! 🧘 35 leid & luachan inspioráideacha le ligean ar shiúl & glacadh. Saor tú féin ó strus agus imní! #Ligean #Sona
Faigh amach cosáin chuig suaimhneas agus neart 🌱💪. Foghlaim conas máistreacht a fháil ar strus agus ar dhúshláin agus bualadh leo go haireach.
Unfold an tsíocháin inmheánach le 5 deasghnátha ligean dul: d'eochair 🗝️ chun saoirse croí 💖 agus athnuachan d'intinn 🌱
Smaointe diúltacha a scaoileadh 🌱 Foghlaim liom conas smaointe diúltacha & mothúcháin a scaoileadh saor agus síocháin inmheánach a aimsiú! 🕊️ #Lig Go
🌿 Faigh amach 54 abairt ar mhaithe le suaimhneas agus síocháin inmheánach. Lig focail inspioráideacha i dteagmháil leat féin agus faigh suaimhneas. 🌟😌
Bain taitneamh as gach nóiméad ❤️🌟: I n-iomáint an tsaoil laethúil 🏃♂️💼 is minic a bhreathnaíonn muid ar an láthair seo agus anois 🕰️🎁. Ar ais go dtí an lá inniu 🌱.
A bheith in ann scaoileadh saor: Conair chuig an tsíocháin inmheánach 🍃 Ballasta mothúchánach a scaoileadh agus sinn féin a shaoradh ó rudaí nó cásanna a chuireann ualach orainn. 🎈
16 Seanfhocal Seapánach 🇯🇵 GEMS Mothúchánach – Ó Ealaín go Eagna | 15 Sleachta Seapánacha a Spreagann ⛩️🏯🌸
Cneasú croí: scaoileadh saor agus cuireadh a thabhairt do sholas nua isteach san anam. Machnamh treoraithe ar ligean do pháirtí dul 🍃 💔🌱
lig dul foghlaim muinín | iarratas a dhéanamh go rathúil. Dul ar cíos agus muinín a fhoghlaim mar bhunús do shaol sláintiúil 🔑 Treoracha 🙌
An téacs seo a leanas Tá meditation chun titim ina chodladh beartaithe mar áis codlata, tá an t-ábhar dírithe ar dhaoine a bhfuil fadhbanna acu ag titim ina chodladh. Is é aidhm an téacs gur féidir é a áireamh mar mhachnamh chun titim ina chodladh ar YouTube. 💤 💤💤
Scéal ón India "Imní" - Conas a atógáil meditation an inchinn. Déanann sé seo níos éasca déileáil le strus, dúlagar agus pian.
Lig dul ar an am atá caite agus ní tús a chur arís meabhrach, mar a déarfá.
An mothaíonn tú faoi strus nó imní uaireanta? Ansin b’fhéidir gurb é an machnamh an rud ceart duitse – lig do mhachnamh Foghlaim… Read More »ligean dul machnaimh