Nuashonraithe an 2 Nollaig, 2023 le Roger Kaufman
Uaireanta is féidir le mothúcháin a bheith an-deacair a ligean dul agus glacadh leat féin - ag caoineadh uncontrollably.
Ach sin mothúcháin a scaoileadh saor Is bealach éifeachtach é úsáid a bhaint as deora chun tú féin a shaoradh agus chun níos mó síocháin agus suaimhneas a sholáthar.
Is féidir go leor a bheith ag caoineadh mothú leighis agus fuascailte sein.
Is beag rudaí a chuireann isteach orainn chomh beo agus a bhíonn ag caoineadh.
Má ligimid dúinn féin caoineadh, mothaímid níos beo agus níos comhlíonta.
Tá deora ar cheann níos nádúrtha bealach chun mothúcháin a chur in iúl agus a thuiscint.
Nuair a chloiseann muid, déanaimid muid féin agus iad féin sa deireadh Mothúcháina dhéanaimid laistigh dúinn a thuiscint níos fearr.
Nuair a ligeann muid ag caoineadh, is féidir linn sinn féin a oscailt suas le mothúcháin agus léargais nua.
Scaoileann deora teannas síceolaíoch, ligeann dúinn sinn féin a thuiscint agus cuidíonn linn glacadh linn féin.
Ba cheart dúinn mar sin am agus lig dúinn féin gol i ndáiríre aon uair a bhfuil cúis againn le.
23 Sleachta go caoin | Ag caoineadh gan smacht
Uaireanta tá cásanna ann a chuireann deora ar ár súile. Tá sé ceart go leor mothúcháin a léiriú. Seo thíos roinnt Sleachta gluaisteacha chun cabhrú leat do mhothúcháin a phróiseáil.
“Ag caoineadh gan smacht”, nó caoineadh gan bhac, tagairt do staid dhian-léirithe mhothúchánach ina gcuireann duine a mothúcháin in iúl trí dheora gan srianadh.
Is féidir féachaint air seo mar chuid de phróiseas nádúrtha, teiripeach a chuidíonn le teannas mhothúchánach a mhaolú agus le brú síceolaíoch a laghdú.
Ag caoineadh mar fhoirm de scaoileadh mhothúchánach Aithnítear i go leor cultúir agus is minic a fheictear é mar chéim thábhachtach chun déileáil le brón, caillteanas, frustrachas nó áthas ró-mhór.
Ligeann sé do dhaoine aonair mothúcháin dhomhain a phróiseáil agus féadann sé cineál catharsis a sholáthar. Is féidir feidhm chumarsáide a bheith ag caoineadh freisin trí léargas a thabhairt do dhaoine eile ar staid mhothúchánach agus ar riachtanais an duine atá ag caoineadh.
Tá fianaise eolaíoch ann freisin go bhféadfadh buntáistí fiseolaíocha a bheith ag caoineadh. Is féidir leis cabhrú le hormóin struis a bhaint as an gcorp agus tá éifeacht suaimhneach aige.
Tar éis pléasctha dian ag caoineadh, tuairiscíonn go leor daoine faoi mhothúchán faoiseamh nó fiú giúmar feabhsaithe.
Tá sé tábhachtach a aibhsiú go bhfuil caoineadh neamhrialaithe mar chuid de ghnáth eispéiris dhaonna agus ní gá gur comhartha laige nó easpa smachta é.
I staid mheabhrach sláintiúil, breathnaítear ar caoineadh mar cheann de go leor bealaí chun déileáil le mothúcháin dhian.
I gcásanna áirithe, go háirithe nuair a bhíonn an caoineadh ainsealach nó go mbaineann sí le hairíonna eile de mheabhairghalar, b’fhéidir go mbeadh sé inmholta cúnamh gairmiúil a chuardach.
“Tá sé chomh maith a bheith ar ais a chaoineadh gan smacht agus gan fiafraí de cad a cheapann daoine eile. Lig ort féin gol agus ná déan iarracht tú féin a chumadh. Ansin is gá duit lámh agus aghaidh. Ní mó." - Anaithnid
"An brón nach labhraíonn go ciúin gáire ar an croí go briseann sé." - William Shakespeare
“An gaol amháin pian faigheann sé deora uainn, agus tá gach duine ag caoineadh ar a son féin." - Heinrich Heine
Is leigheas nádúrtha é an caoineadh do cineálacha éagsúla de phian. Glanann sé an intinn agus saorann sé an t-anam." - Anaithnid
“Ní chaoinim mar tá brón orm. Tá mé ag caoineadh mar bhí orm a bheith láidir le fada an lá." - Anaithnid
“Caoineann daoine istigh. Dá ndíreofaí a gcuid deora i dtreo na dtuirbíní, réiteofaí ár bhfadhbanna fuinnimh.” – Paul Mommertz
"Mura n-úsáideann tú do shúile chun féachaint, beidh ort iad a chaoineadh." – Jean-Paul Sartre
“Ní chloisimid mar táimid lag. Bímid ag caoineadh toisc go bhfuil muid láidir seasamh suas agus troid." – Abigail van Buren
“Is í an caoineadh teanga an chroí. Nuair nach leor focail, caoin." -Antonio Porchia
"Deora glan an croí." - Fyodor Mikhailovich Dostoevsky
"Glacann tú na deora agus fliuchann tú an scuab leo, a úsáideann tú ansin don bhosca péinteála ionas gur féidir leat aoibh gháire a tharraingt ort féin." - Gronk
“Is pian domhain agus osna chroí é nuair a shreabhann deora. Agus adeir gol fir níos mó ná míle focal." - Johann Wolfgang von Goethe
“Uaireanta bíonn sé tábhachtach go gcloisfeá. Cuidíonn sé le scamaill dorcha na beatha a mhaolú agus a scuabadh ar shiúl." - Paulo Coelho
“Is maith liom dul tríd an Báisteach, mar sin ní fheiceann aon duine mé ag caoineadh." - Charlie Chaplin
"B'fhéidir go bhfuil na mothúcháin chomh láidir sin nach féidir leis an gcorp iad a láimhseáil, agus ansin caoinimid!" – cathair na nAingeal
"Deora go bhfuil tú ag gáire, ní gá duit a caoin níos mó." – Erhard Blanck
"Tá gach mothú álainn a deora." – Ludwig Bechstein
“Ní chiallaíonn caoineadh laige. Ciallaíonn caoineadh go bhfuil tú ag mothú níos mó faoi láthair ná mar is féidir le do chroí a láimhseáil." - Anaithnid
“Cé mhéad níos fearr é faoin áthas gol ná taitneamh a bhaint as an caoineadh." - William Shakespeare
"Tá áthas áirithe ag caoineadh." - Óivid
“Is iad na deora balm na ndaoine bochta.” - Ag rá
"Tá an caoineadh ar cheann de na foirmeacha paidir is mó ó chroí." - Anaithnid
“Tá deora ann nach gcloíonn le lúcháir, ach le brón. Ach ní mór glacadh leo mar nithe naofa toisc go n-íonann siad ár gcroíthe." - Rabindranath Tagore
Roger Federer caoineadh deora searbh ar an teilifís
An rí leadóige sin Roger Federer tógtha in aice leis an uisce aon rud nua. I gcuimhne a iar-chóiste, chuir na mothúcháin an iomarca air. An scéal ar fad: https://auf.si/2FfRk4X
foinse: Iris na hEilvéise
Federer le óráid mhothúchánach! Caithfidh fiú Nadal caoineadh
Federer le óráid mhothúchánach! Caithfidh fiú Nadal caoineadh Conas nach féidir leat deoir a chaillfidh anseo? Slán le Roger Federer, déanann an buaiteoir 20 uair an Grand Slam slán i gcuimhne le saol na leadóige.
Foinse: SPOX
Admháil anama Boris Becker i ndeora: Na chéad phictiúir ó chlár faisnéise an phríosúin
Is freagairt nádúrtha iad na deora ar imeachtaí mothúchánacha a fhaighimid. Cuidíonn deora linn scíth a ligean agus ualaí mothúchánacha a mhaolú.
Tá caoin sláintiúil a tábhachtach Comhla le haghaidh mothúcháin agus cabhraíonn sé linn leigheas, próiseáil agus scaoileadh saor.
Is féidir leis cabhrú linn glacadh lenár mothúcháin, nascadh níos fearr lenár mothúcháin, agus muid féin a mhothú.
Tá sé tábhachtach a thuiscint gur cuid nádúrtha den phróiseas cneasaithe é an caoineadh, ní hamháin comhartha laige.
Cuidíonn deora linn a bheith linn féin Lieben agus sinn féin a iniúchadh i ndlúthcheangal linn féin.
Ligeann siad dúinn déileáil lenár mothúcháin, iad a leigheas agus ligean dóibh dul. Ceann de na rudaí is tábhachtaí maidir le caoineadh ná glacadh leis go bhfuil sé ceart go leor a bheith ag caoineadh agus a thuiscint go bhfuil sé ceart go leor beagán ama a thabhairt duit féin chun leigheas a fháil.
Mar sin má tá drochthionchar ort agus má ghlaonn tú faoi do mhothúcháin caoin, tá sé sin ceart go leor. Lig do chuid mothúcháin, glacadh leo agus cead a thabhairt dóibh scaoileadh agus sreabhadh go saor.
Nuair a scaoilfidh tú do mhothúcháin beidh tú ag mothú níos fearr agus an próiseas ligean dul agus tógáil muiníne a chur chun cinn.
Soothe leanaí ag caoineadh
Ná bí buartha a chlann bheaga, tarlaíonn sé sin domsa níos minicí 🙂
Soothe leanaí ag caoineadh - lig dul as mothúcháin le deora
Wie Forbraíonn leanaí - caoin nó “An rud is mian le leanaí a rá agus a gcuid caoineadh agus cad is féidir le tuismitheoirí a dhéanamh
“Conas a fhorbraíonn leanaí” – faoin teideal seo tá Scannáin do thuismitheoirí óga saor in aisce,.
cad atá le déanamh má tá mo leanbh cries?
Conas atá beathú cíche ag dul?
Conas a bhfaighidh mé an cúram lae ceart do mo Leanaí?
Seo agus go leor ceisteanna eile is iad tuismitheoirí óga fócas na ngearrscannán. Soilsíonn siad an saol laethúil tuismitheoirí óga lena ups agus downs.
Ón nuabheirthe beag bídeach go dtí an leanbh kindergarten féin-chinneadh, tá sé fós spreagúil.
Teanga leanbh - ag screadaíl agus ag caoineadh
foinse: Scannáin faoi thuismitheoirí saor in aisce,
Ceisteanna Coitianta ag caoineadh do léitheoirí gasta
cad atá ag caoineadh
Is imoibriú fisiceach é an caoineadh ina ndéantar sreabhán deora a dhraenáil ó na súile. Is gnáthfhrithghníomh é ar mhothúcháin ar nós brón, áthas, pian nó eagla.
cén fáth a bhfuil muid ag caoineadh
Is freagairt chasta é an caoineadh a bhfuil cúiseanna fisiceacha agus mothúcháin araon ag baint leis. Féadann sé feidhmiú mar asraon le haghaidh an iomarca, strus nó brón, agus is féidir é a bheith ina bhealach freisin chun ár mothúcháin a chur in iúl.
An féidir le caoineadh a bheith díobhálach?
Ní féidir, ní imoibriú díobhálach é an caoineadh. Is gnáthchuid den phróiseas mothúchánach é agus féadann sé cabhrú fiú le strus a laghdú agus folláine fhisiceach a fheabhsú.
Cén fáth a bhfuil deacracht ag roinnt daoine ag caoineadh?
Bíonn deacracht ag roinnt daoine a gcuid mothúchán a chur in iúl agus mar thoradh air sin d'fhéadfadh deacracht a bheith acu ag caoineadh. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar eispéiris dhiúltacha roimhe seo, gortú mothúchánach, nó féiníomhá éagobhsaí.
An bhfuil sé ceart go leor caoineadh go poiblí?
Braitheann cibé an bhfuil sé ceart go leor caoineadh go poiblí ar an duine Cultúr agus noirm shóisialta. I gcultúir áirithe, is féidir féachaint ar caoineadh go poiblí mar chomhartha láidreachta agus mothúcháin, agus i gcultúir eile meastar go bhfuil sé míchuí.
Cén fáth a bhfuil roinnt daoine ag caoineadh níos mó ná daoine eile?
Féadfaidh táirgeadh cuimilt a bheith éagsúil ó dhuine go duine agus braitheann sé ar fhachtóirí mar íogaireacht, aois agus inscne. Is féidir freisin go bhfuil níos mó claonadh ag daoine áirithe a gcuid mothúchán a chur in iúl trí caoineadh.
An féidir leat an caoineadh a rialú?
Tá sé deacair an caoineadh a rialú go hiomlán mar is freagra instinctach neamhdheonach é ar mhothúcháin. Mar sin féin, is féidir le duine foghlaim conas mothúcháin láidre a bhainistiú agus iad a chur in iúl ar bhealaí eile chun caoineadh a laghdú.
An féidir cúis leighis a bheith ag caoineadh?
Sea, is féidir le caoineadh a bheith ina symptom de riocht míochaine cosúil le dúlagar, galar thyroid, nó galair súl áirithe. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má thagann an caoineadh ar aghaidh go tobann gan aon chúis le feiceáil, nó má bhíonn fadhb leanúnach ann.
Pingback: Cad is Díograis ann [+ Díograis Físeáin agus Closleabhair] [+ Díograis Físeáin agus Closleabhair]