Nuashonraithe is déanaí ar 1 Eanáir, 2023 le Roger Kaufman
An Chomhairle Laethúil is Fearr a Thabharfadh Ár Mamó: "Iontaobhas do Bheatha"
Tá roinnt rudaí a chuireann ár gcuid féin orainn Oma déarfadh dá mbeadh sí beo inniu.
Bheadh ceann acu ar ár mothú gut iontaobhas.
B’fhéidir nach ndéanaimid na cinntí is fearr i gcónaí, ach is linne iad agus ní mór dúinn úinéireacht a bheith againn orthu.
Ba í an chomhairle ab fhearr a fuair mé riamh mothú gut chun muinín.
Níor theip riamh orm agus ní theipfidh orm anois.
foinse: Na Nathanna agus Sleachta is Fearr
muinín ag rá
“Is as do rath féin a thagann do rath Féin-mhuinín agus do neart féin cinnte." - Michelle Obama
Iontaobhas sin ag rá Is ó Michelle Obama.
Is cainteoir aitheanta í Michelle agus ceannaire iontach.
Tá brí iontach ag do chuid focal agus spreagann siad daoine. seo muinín ag rá Is sampla den spreagadh seo.
nathanna muiníne
“Mura bhfuil muinín agat, buaileadh tú faoi dhó i rás an tsaoil. Le muinín, tá an bua agat i ndáiríre sular thosaigh tú fiú." - Cicero
“Tá an misneach ag dul ó theip go teip gan díograis a chailleadh.” - Winston Churchill
"Tá an Leben is eachtra dána nó rud ar bith é.” - Helen Keller
"Tá muinín tógálach." – Stephen Richards
"Is ábhair bheaga iad na rudaí atá taobh thiar dúinn agus an méid atá romhainn i gcomparáid leis an méid atá ionainn." —Henry Stanley Haskins
“Is é an eagla a shárú an bealach is tapúla chun féiníomhá dhearfach a fháil.” - Roy T. Bennett
"Greann thagann ó féinfheasacht. " – Rita Mae Brown
Nathanna muiníne le smaoineamh orthu
iontaobhas Is fachtóir suntasach é in aon chaidreamh.
Is féidir é a shainmhíniú mar an creideamh go bhfuil rud éigin go maith, ceart, fíor, nó áirithe.
Bíonn tionchar ag muinín ar ár gcinntí tábhachtacha sa saol, mar B. cibé an bpósaimid, colscaradh, Leanaí bhfuil nó fiú dul ar dháta.
Tá trí phríomhchineál iontaobhais ann:
1) Iontaobhas Pearsanta - Tá an cineál iontaobhais seo bunaithe ar an taithí phearsanta leis an duine eile agus is féidir é a fheiceáil mar chineál féinmhuiníne.
2) Iontaobhas Teaghlaigh - Tá an cineál iontaobhais seo bunaithe ar eispéiris chomhroinnte idir bheirt daoine agus is féidir féachaint air mar fhoirm de cheangal mothúcháin.
3) Iontaobhas Institiúideach - Tá an cineál seo iontaobhais bunaithe ar an dearcadh atá ag an duine ar institiúid agus is féidir breathnú air mar fhoirm den institiúid shóisialta.
"Nuair a bheidh muinín agat asat féin, is cinnte go mbeidh a fhios agat go díreach conas maireachtáil." - Johann Wolfgang von Goethe
"Más féidir le m'intinn é a shamhlú, is féidir le mo chroí é a chreidiúint, tá a fhios agam gur féidir liom é a bhaint amach!" -Jesse Jackson
“Ná déan comparáidí. Coinnigh do cheann síos agus déan do rud féin." – Torraí Asai
"Bí chaotic agus freisin deacair agus imníoch agus fós a thaispeáint suas." – Glennon Doyle Melton
"Smaoinigh gur féidir leat agus go bhfuil tú leath bealaigh ann." - Theodore Roosevelt
"Nuair a chailleann tú muinín do chomhshaoránaigh, ní féidir leat a meas agus a meas a fháil ar ais." - Abraham Lincoln
Nathanna muiníne briste
Gortaítear Do Fhocail Níos Mó: Tionchar Sleachta Briste Iontaobhais i gCaidrimh
“Is é muinín an rud is tábhachtaí i gcaidreamh. Mura bhfuil creideamh agat, níl aon rud agat.” - Anthony Scaramucci
Is cuid riachtanach d’aon chaidreamh sláintiúil í muinín.
Is féidir go mbeadh sé deacair é a atógáil nuair a bhíonn sé briste, ach tá céimeanna is féidir a ghlacadh chun an caidreamh a dheisiú agus muinín a fháil ar ais.
Tá go leor bealaí mar sin Muinín briste i gcaidreamh is féidir a bheith.
Ceann de na bealaí is coitianta ná focail ghortaithe.
Má deir duine éigin rud díobhálach nó má dhéanann sé cúisimh, mothaeoidh an duine eile go bhfuil sé feall agus gortaítear é mar nach bhfuil meas ag a pháirtí orthu.
D’fhéadfadh sé seo a chur ina luí ort nach féidir leat leanúint leis an gcaidreamh mar nach mothaíonn tú sábháilte nó compordach timpeall do pháirtí a thuilleadh.
du bist réalt ná mar a cheapann tú - Pablo G. Giraldo Ayala
Scríbhneoir Colóime é Pablo G. Giraldo Ayala atá ag scríobh le breis agus 20 bliain.
Tá a shaothar foilsithe i nuachtáin, in irisí agus i leabhair éagsúla.
Bhí sé ina ollamh freisin in Ollscoil Antioquia, áit ar mhúin sé scríbhneoireacht chruthaitheach agus litríocht.
Sa leabhar seo, insíonn Pablo Giraldo dúinn go bhfuil muid níos láidre ná mar a cheapann muid. Is féidir linn ár n-eagla agus ár n-aimhréití a shárú más mian linn a bheith rathúil.
Deir an t-údar, chun an méid a theastaíonn uait ón saol a bhaint amach, is gá a chreidiúint i duit féin agus a chreidiúint i do chumas féin.
“Tagann éad as aineolas daoine nó easpa creidimh ina gcuid bronntanais féin.” – Jean Vanie
"Bí cineálta leat féin agus buanna beaga a cheiliúradh." -Charlotte
“Is é an eagla a shárú an bealach is tapúla chun féiníomhá dhearfach a fháil.” - Roy T. Bennett
"Ní chuirimid conquer an sliabh, conquer muid féin." – Edmund Hillary
"Tóg amach an masc, tá d'aghaidh taibhseach." - Rumi
“Nuair a chreideann muid ionainn féin, is féidir linn a bheith i mbaol fiosracht, iontas, áthas spontáineach, nó aon chineál. taithí isteach a nochtann an spiorad daonna" - Anaithnid
"Ná caill do chumhacht ag iarraidh tuairimí a athrú ... Déan do rud, is cuma más maith leo é." - Tina Fey
“Cén fáth ar chóir dom aire a thabhairt do na rudaí a cheapann daoine eile díom? Tá mé cad tá mé." - Anaithnid
"Tá an rún na beatha ná glacadh le deacrachtaí. Chomh luath agus a stopann duine é sin a dhéanamh, tá siad marbh." - Leaba Davis
nathanna muiníne macántacht
Cén fáth a bhfuil muinín chomh tábhachtach sin i gcaidrimh?
Teastaíonn muinín a thógáil chun caidreamh sláintiúil buan a chothú.
Tá muinín mar bhunús le haon chaidrimh agus tá sé tábhachtach go mbeidh muinín ag an duine eile ionat freisin ionas gur féidir leat ceangal láidir a chruthú.
Is féidir muinín a bhriseadh freisin nuair a choinnítear rúin nó nuair nach mbíonn páirtí amháin macánta leis an bpáirtí eile.
Is féidir dinimic cumhachta éagothrom a bheith mar thoradh air seo, áit a mbíonn smacht níos mó ag duine amháin ar bhealach éigin faoin gceann eile Tá, as a dtagann caidreamh míshláintiúil.
“ Imní? Cad a chaithfidh duine a dhéanamh leis an eagla? rialaíonn na féidearthachtaí ár saol, díreach mar nach bhfuil an todhchaí ar eolas.” – Sophocles
"Chuimhnigh sí cé hí féin agus d'athraigh an cluiche freisin." - Lalah Delia
"Is é an rud is scariest glacadh leat féin go hiomlán." – CG Jung
“Cén fáth ar chóir dom aire a thabhairt do na rudaí a cheapann daoine eile díom? Tá mé cad tá mé." - Avril Lavigne
"Ná dimigh do Shine do dhuine eile." - Tyra Banks
"Ní hé mo mhisean sa saol ach maireachtáil, is é a bheith rathúil agus é a dhéanamh le paisean éigin, le roinnt trua, le greann agus le stíl éigin." - Maya Angelou
“Tá tuiscint ar conas a bheith ina n-aonar lárnach d’ealaín an chúraim. Más féidir linn a bheith inár n-aonar, is féidir linn a bheith le daoine eile gan iad a úsáid mar bhealach éalaithe." - Anaithnid
Deir Muinín Díomá
- Caithfidh tú a bheith toilteanach teip sula n-éireoidh leat.
- Níl eagla orm roimh theip; Níl suim agam ach rudaí nua a thriail má cheapaim go dteipfidh orthu.
- Tógann sé misneach chun fás suas agus a bheith i do dhuine i ndáiríre.
- Nuair a stopann tú ag creidiúint ionat féin, stopann an domhan a chreidiúint ionat.
- Níl eagla ar dhuine muiníneach a bheith mícheart.
- Ach nuair a thosaíonn tú ag creidiúint ionat féin arís, tosaíonn an domhan ag creidiúint ionatsa freisin.
"Is é an t-aon rud a fhoghlaimímid ó thaithí ná nuair nach bhfuil a fhios againn cad atá le déanamh, ní mór dúinn dul ar ais chuig na bunphrionsabail." - Albert Einstein
“Ní féidir le duine freagracht an lae amárach a sheachaint trí ghlacadh leis inniu seachnaíonn." - John F. Kennedy
"Is é an t-aon duine is féidir a dhéanamh bhraitheann tú níos lú ná tú." - Eleanor Roosevelt
"Mura bhfuil creideamh agat ionat féin, conas is féidir le haon duine eile creideamh a bheith agat ionat?" - Maya Angelou
"Tá muinín tógálach." - Steve Maraboli
"Caithfidh tú a chreidiúint i duit féin sular féidir leat rud ar bith a bhaint amach go rathúil." - Albert Einstein
"Is é an t-aon duine a bhfuil tú i gceist a bheith agat ná an duine a roghnaíonn tú a bheith." - Ralph Waldo Emerson
"Caithfidh tú a fháil amach cén cineál fear atá tú, cad a leomh leat a aisling, agus ansin dul amach agus a dhéanamh do aisling fíor." - Helen Keller
“Má cheapann tú gur féidir, déanfaidh tú; má cheapann tú nach ndéanfaidh, ní bheidh tú." – Sir Charles Darwin
An tábhacht a bhaineann le muinín i gcultúr agus oibríochtaí cuideachta
Is cuid lárnach d’aon eagraíocht shláintiúil í muinín.
Tá sé mar bhonn le gach caidreamh, bíodh sé idir beirt nó idir eagraíocht agus a páirtithe leasmhara.
Nuair a bhíonn muinín i láthair, tá caidreamh láidir, tá táirgiúlacht ard, agus mothaíonn fostaithe go bhfuil meas orthu agus go n-aithnítear iad.
I saol na corparáide, ní hamháin go bhfuil tábhacht ag baint le muinín, tá sé ríthábhachtach do rathúlacht.
Ní féidir le cuideachta maireachtáil gan iad.
Go deimhin, is féidir le féimheacht a bheith mar thoradh ar easpa muiníne laistigh de chomh beag le cúig bliana.
- "Is é an t-aon rud a bhfuil smacht againn air ná ár ndearcadh."
- "Má theipeann orm ag rud éigin, d'fhéadfadh mé chomh maith a dhéanamh suimiúil é."
- msgstr "Ní féidir leat treo na gaoithe a athrú, ní féidir leat ach na seolta a athshocrú."
- "D'fhoghlaim mé go ndéanann daoine dearmad ar an méid a dúirt tú, go ndéanann daoine dearmad ar an méid a rinne tú, ach ní dhéanfaidh daoine dearmad go deo ar conas a mhothaigh tú iad."
- "Níl sé faoi a bheith foirfe, tá sé faoi a bheith níos fearr ná inné."
“Is é an rud is tábhachtaí maidir le rathúlacht ná stop a chur leis an bhfoghlaim.” - Steve Jobs
"Níl eagla orm roimh amárach mar rinne mé níos fearr inniu ná inné." - Albert Einstein
"Mura bhfuil a fhios agat cá bhfuil tú ag dul, gheobhaidh tú cosán ann." - Lewis Carroll
"Caithfidh tú a fhoghlaim a theipeann chun go n-éireoidh." - Mark Twain
"Is é an rud ach ní mór dúinn a eagla eagla féin." – Franklin D Roosevelt
"Tá mé i gcónaí ag déanamh rudaí nár cheart dom a bheith ag déanamh." - George Burns
“Uaireanta caithfidh tú seasamh suas.” – Frank Lloyd Wright
19 rud ba chóir duit a bheith ar an eolas fút féin agus smacht a fháil ar do shaol
Níl cur amach ag go leor daoine ar chúrsa a gcuid saol gan sásamh.
Níl aon smacht agat fút féin agus bíodh an mothú agatnach bhfuil acu ach saol atá réamhordaithe dóibh.
Ach níl sé sin fíor. tá tú i gceannas faoi do shaol, Tá an chumhacht agat do chinniúint féin a chruthú, agus is féidir leat do bhrionglóidí a bhaint amach trí roinnt céimeanna simplí a ghlacadh sa treo sin.
Seo 19 rud a dhéanann tú fút féin agus smacht a chur ar do shaol ba chóir a ghlacadh ar láimh:
- Tá an chumhacht agat do shaol féin a athrú.
- Is féidir leat aon chuid de do shaol a athrú nach dtaitníonn nó nach mian leat.
- Braitheann do thodhchaí ar cé chomh crua a oibríonn tú inniu.
- Níor cheart go mbeadh eagla ort riamh triail a bhaint as rud éigin nua.
- Tá an chumhacht agat do shaol a athrú trí smacht a chur ar do thuairim fút féin.
- Nuair a fhaigheann tú féin i gcónaí smaointe diúltacha Aon uair a cheapann tú fút féin, ní mór duit tosú ag casadh na smaointe sin ina smaointe dearfacha.
- Tá sé éasca a bheith ag smaoineamh go diúltach fút féin, go háirithe nuair a bhíonn tú thíos leis nó nuair a bhíonn strus ort.
- Mar sin féin, más mian leat d'fhéinmheas a fheabhsú, ní mór duit tosú ag smaoineamh go dearfach fút féin.
- Smaoinigh ar na rudaí atá á dhéanamh go maith agat agus na réimsí ina bhféadfá obair a fheabhsú go fóill.
- Ansin, scríobh na smaointe sin i ndialann nó i leabhar nótaí.
- Cabhróidh an cleachtadh seo leat na cáilíochtaí maithe atá ann féin a aithint agus cuirfidh sé ar do chumas a bheith níos dearfaí.
- Más mian leat do fhéinmheas a fheabhsú, tosú le hathruithe beaga.
- Mar shampla, bain triail as “I Liebe mé féin” a rá.
- Nó déan liosta de chúig rud a bhfuil meas agat fút féin.
- Cabhróidh na bearta simplí seo leat féinmhuinín a thógáil agus d'fhéin-íomhá a neartú.
- Bíonn claonadh ag daoine a bhraitheann go maith feidhmiú níos fearr ag an obair agus ar scoil.
- Bíonn níos lú tinnis a bhaineann le strus orthu freisin, amhail brú fola ard, ulcers, agus tinneas cinn.
- Go deimhin, tá sé léirithe go laghdaítear smaointeoireacht dhearfach an baol báis ó chúis ar bith.
- Má tá do feabhas a chur ar an saol tús a chur le conas a cheapann tú fút féin. Smaoineamh dearfach!
