Nathanna cainte is fearr

Nuashonraithe is déanaí ar 27 Iúil, 2022 le Roger Kaufman

Cad is comhbhá ann?

ionbhá an cumas tú féin a chur i mbróga duine eile agus a mothúcháin a thuiscint.

Is é an cumas tú féin a chur i bpeirspictíocht duine eile agus tuiscint a fháil ar leibhéal mothúchánach cad atá ar siúl acu.

Tá daoine áirithe níos íogaire go nádúrtha ná daoine eile agus mar sin is fusa a bhíonn siad in ann naisc ionbhácha a dhéanamh le daoine eile.

Ní mór do dhaoine eile foghlaim le bheith comhbhách.

Ach cén fáth ar chóir duit foghlaim conas a bheith ionbhách fiú?

Nathanna comhbhá - déanann sé do chumarsáid a bharrfheabhsú

Faighimid nathanna a chabhraíonn linn ár mothúcháin a chur in iúl i ngach cultúr.

Go deimhin, tá nathanna chomh sean leis sin Sprache Agus cosúil le teanga, féadann nathanna compord, dóchas agus teas a chur ar fáil freisin.

Ba cheart go gcabhródh an liosta seo de nathanna comhbhá leat chun na focail cearta a aimsiútacaíocht a thabhairt do do chairde, do bhaill teaghlaigh agus do chomhghleacaithe in amanna deacra.

• Tugann tú faoi deara mothúcháin iomlána.
• Feicim conas a bhraitheann tú i ndáiríre.
• I ndáiríre ní gá duit a bhraitheann chomh helpless.
• Is dóigh liom go bhfuil an oiread sin cráite ionat nuair a labhraíonn tú faoi.
• D’fhan tú anseo i gceantar deacair.
• Is féidir liom an pian a bhraitheann tú a bhraitheann i ndáiríre.
• Ní mór don domhan stop a chur nuair a fhanann tú i míshuaimhneas an oiread sin.
• Ba mhaith liom i ndáiríre nach mbeadh ort dul tríd seo.
• Tá mé anseo ar do thaobh.
• Ba mhian liom go bhféadfainn a bheith in éineacht leat ar feadh nóiméid.
• Oh wow, tá cuma mhaith air sin.
• Gortaíonn sé dom é sin a chloisteáil.
• Tacaím le do dhearcadh.
• Aontaím go hiomlán leat.
• Bhraitheann tú i ndáiríre chomh gafa!
• Is cosúil gur bhraith tú disgusted i ndáiríre!
• Ní haon ionadh go bhfuil tú éadóchasach.
• Is cinnte go ndéanfainn an rud céanna agus a dhéanann tú i do chás.
• Sílim go bhfuil an ceart agat.
• Aha. Lig dom achoimre a dhéanamh: Is é an rud a cheapann tú go bhfuil ...

• Tá tú fós i bpian mór anseo. Is féidir liom é a mhothú.
• Bheadh ​​​​sé iontach a bheith saor ó sin.
• Caithfidh gur chuir sin frustrachas ort.
• Is cinnte go gcuirfeadh sé sin isteach orm freisin.
• Tá sé seo frustrachas do gach duine.
• Dealraíonn sé sin annoying.
• Tá sé seo an-scary.
• Bhuel, aontaím le go leor dá bhfuil le rá agat.
• Is cinnte go mbeinn míshásta leis sin freisin.
• Is cinnte go ndéanfadh sé sin dochar do mo mhothúcháin chomh maith.
• Ar ndóigh chuir sé sin míshásta orm freisin.
• Wow, caithfidh gur ghortaigh sé sin.
• Feicim cad a bhraitheann tú i ndáiríre.
• déanann tú a lán ciall dom
• Ceart go leor, is dócha go bhfaighidh mé é. Mar sin is é an rud a bhraitheann tú i ndáiríre ...
• Lig dom iarracht a dhéanamh d’éileamh a athinsint agus a achoimriú. Deir tú …..
• Bheadh ​​deacracht agam déileáil leis sin.
• Is é an rud is mó a thaitin liom faoi na rudaí a dhéanann tú ......
• Chuirfeadh sé sin isteach orm.
• Dealraíonn sé sin beagán scary.

19 nathanna cainte faoi chomhbhá

Is scil thábhachtach í an ionbhá le dul i ngleic léi i ndomhan gasta an lae inniu agus go minic gan ainm.

Nuair a thógaimid an t-am le comhbhá a dhéanamh le mothúcháin agus le dearcthaí daoine eile, is féidir linn caidreamh níos doimhne a thógáil, ár dhearcadh a leathnú, agus ár saol a dhéanamh beagán níos cineálta agus níos trócaireach.

nathanna cainte agus Sleachta dóchas a thabhairt dúinn in amanna deacra agus cabhrú linn ár bpeirspictíocht a athrú.

San fhíseán seo gheobhaidh tú bailiúchán de nathanna cainte faoi chomhbhá.

Is éard is comhbhá ann ná an cumas tú féin a chur i mbróga mothúcháin agus peirspictíochta duine eile.

Uaireanta ní gá dúinn ach mothú níos fearr a dhéanamh ar athfhriotail a léiríonn ár mothúcháin. Seo roinnt nathanna cainte atá comhbhách agus a chuireann i gcuimhne dúinn nach bhfuilimid inár n-aonar.

foinse: Na Nathanna agus Sleachta is Fearr

19 comhbhá ag tabhairt nathanna

Conas is féidir le nathanna cuidiú le comhbhá a léiriú?

Is ionann comhbhá agus an cumas tú féin a chur i mbróga duine eile agus iad a thuiscint.

Príomhscil is ea comhbhá chun caidreamh sóisialta a thógáil agus a chothabháil.

Nuair a bhíonn easpa comhbhá ann, is féidir le daoine a bheith uaigneach agus fágtha amach.

nathanna cainte agus Sleachta cabhrú le comhbhá a thaispeáint.

Is féidir leo a mheabhrú dúinn conas a mhothaigh muid i gcásanna áirithe agus is féidir leo cabhrú linn mothúcháin daoine eile a thuiscint.

Sleachta faoi chumhacht na comhbhá

“Nuair a bhí mé óg, shíl mé go gciallódh a bheith cliste a bheith ar an eolas faoi gach rud. Anois agus mé níos sine, tá a fhios agam go bhfuil níos mó faoi éisteacht ná ag caint." - Maya Angelou

"Níor thug mé cead riamh do mo chuid scolaíochta cur isteach ar mo chuid oideachais." - Mark Twain

“Gáire go minic agus go mór; meas daoine cliste agus gean leanaí a bhuachan ... áit níos fearr a fhágáil ag an domhan ... b'fhéidir gurb iad seo na seoda is mó de na saol." - Ralph Waldo Emerson

“Nuair a bhí mé óg shíl mé go gciallódh a bheith cliste a bheith ar an eolas faoi gach rud. Anois agus mé níos sine, tuigim gurb é a bheith ciallmhar foghlaim conas foghlaim." – Sócraitéas

"Níl aon sciatháin ag fear gan samhlaíocht." – Arastatail

"Is é an t-aon uair a stopaimid ag iarraidh daoine eile a athrú a thosaímid ag féachaint ar a n-acmhainneacht." - Maya Angelou

“Caithfidh tú a bheith leat féin Liebensula mbeidh grá agat do dhuine eile." - Lao Tzu

"D'fhoghlaim mé go ndéanann daoine dearmad ar an méid a dúirt tú, go ndéanann daoine dearmad ar an méid a rinne tú, ach ní dhéanfaidh daoine dearmad go deo ar an gcaoi ar chaith tú leo." - Maya Angelou

"Ní féidir le duine nach bhfuil aon mhian aige feabhas a chur ar athrú." – Ralph Waldo

“Nuair a bhí mé óg, shíl mé gur airgead a bhí i gceist ag fás aníos. Anois agus mé níos sine, tá a fhios agam go mbainfidh sé go príomha le comhbhá." - Maya Angelou

"Is cuma cad a tharlaíonn dúinn, ach conas a dhéanaimid freagairt dó." — Charles Swindoll

"Ní féidir le duine nach bhfuil aon mhian aige feabhas a chur ar athrú." - Ralph Waldo Emerson

“Ní fórsa fisiceach é an fórsa is láidre sa chruinne, tá sé mothúchánach.” - Albert Einstein

"Ní mór duit a fhoghlaim chun grá duit féin sular féidir leat a fhoghlaim chun grá do dhaoine eile." - Oscar Wilde

"Leben ciallaíonn logh. Tá do mheabhair á chailleadh ag fáil bháis.” - George Bernard Shaw

"Más mian leat i ndáiríre a athrú intinn duine, déan iarracht athrú ar do chroí ar dtús." - Maya Angelou

Sleachta faoin tábhacht a bhaineann le comhbhá

Mar iarrthóir comhbhá, féadann sé a bheith deacair an teoiric chasta atá taobh thiar den choincheap a thuiscint.

Ag léamh ó nathanna faoi Mar sin féin, is féidir leat comhbhá a úsáid chun tuiscint níos fearr a fháil ar bhrí na comhbhá.

Is éard is comhbhá ann ná an cumas tú féin a chur i mbróga duine eile agus tuiscint a fháil ar cad atá á mhothú acu.

Is tréith é a dhéanann uathúil sinn agus a chabhraíonn linn cumarsáid a dhéanamh agus comhoibriú le daoine eile.

Is iomaí nathanna faoi Comhbhá, ach seo cuid de na cinn is ansa liom:

“Sílim go n-eascraíonn go leor de na botúin a rinneadh ar an phláinéid as easpa comhbhá. Más féidir leat aontú le duine eile agus comhbhá a bheith agat leis, níl sa abhcóideacht ach beart gearr ar shiúl.” –Susan Saradon

"Ní féidir linn fadhbanna a réiteach tríd an meon céanna a chur i bhfeidhm agus a d'úsáideamar chun iad a chruthú." - Albert Schweitzer

“Ní chosnaíonn aoibh gháire rud ar bith ach tugann sé go leor.” - Anaithnid

“Níl aon chosán chun an t-ádh. Is é an sonas an cosán féin.” – Seneca

"Is cuma leat cé chomh crua a n-oibrím chomh fada agus a oibríonn mé go dian go leor chun tú a shásamh." - Anaithnid

"Is é an rud is tábhachtaí a fhoghlaimímid as ár botúin gan iad a dhéanamh arís." - Albert Einstein

"Is ionann comhbhá agus an cumas a thuiscint cad a mhothaíonn sé cosúil le bheith i do dhuine eile." - Dalai Lama

"Mura bhfuil comhbhá agat, beidh tú i d'aonar." - Oprah Winfrey

"Sílim go n-éiríonn níos fearr le daoine atá comhbhách ná iad siúd nach bhfuil." - Steve Jobs

msgstr "Ní féidir leat teagmháil a dhéanamh le daoine eile go dtí go bhfuil aithne agat ort féin." - Maya Angelou

"Is é an rud is tábhachtaí maidir le comhbhá go ndéanann sé níos daonna sinn." - Dalai Lama

"Ní féidir linn a fhios ag aon duine i ndáiríre go dtí go bhfuil a fhios againn féin." - Karl Jung

"Foghlaimim an oiread sin fúm féin ó bheith ag éisteacht le mo chuid othar." - Dr Seuss

"Níl mé ach tinn mar mo rúin." – Anais Nin

“Is ionann comhbhá agus an cumas mothúcháin duine eile a thuiscint agus a roinnt.” - dr Daniel Golman

Iad siúd ar féidir leo cur chuige daoine eile a fháil níos mó as an saol

taispeáint:

Conas is féidir linn caidreamh dearfach agus leighis a chruthú le daoine eile?

Conas is féidir caidreamh diúltach, tocsaineach a aithint? Conas is féidir linn maireachtáil go sásúil le daoine eile agus muid ag dul i léig?

Conas is féidir Grá éireoidh?

An díoltóra nua ó Daniel Goleman tugann freagra ar an ceisteanna riachtanacha an tsaoil.

éirim shóisialta Leanann agus leathnaíonn sé ar a raibh i gceist le hÉirim Mhothúchánach: an áit a raibh an fócas ar an duine aonair, baineann sé anois le daoine agus a gcaidrimh.

Caidrimh shóisialta difear dár meabhrach agus fisiceach dea-bhail, imríonn siad ról ríthábhachtach i bhforbairt ár pearsantacht.

Go mór mór, tarlaíonn sé seo go neamh-chomhfhiosach agus muid ag léamh mothúcháin daoine eile agus ag freagairt dóibh go díreach.

Baineann duine ar bith a thuigeann conas déileáil le comharthaí den sórt sin go cúramach leas as go díreach: trí idirghníomhú níos fearr le daoine eile (cibé i gcomhpháirtíocht nó ag an obair), trí shaol níos sásúla, fiú trí shláinte níos fearr, toisc go bhfuil ár gcóras imdhíonachta neartaithe freisin ag dearfach. caidrimh cinn neartaithe.

Le héirim shóisialta, osclaíonn Daniel Goleman cosán chuig saol rathúil dúinn. Leabhar neamhfhicsin faoi stíl mhaireachtála, a insítear go hiontach ealaín na comhaontais.

Faigh an leabhar “Social Intelligence” anois

foinse: éirim shóisialta

Cén fáth a bhfuil comhbhá tábhachtach?

Tá comhbhá tábhachtach mar tugann sé an cumas dúinn sinn féin a thumadh sna mothúcháin agus Taithí comhbhá a dhéanamh le daoine eile.

Nuair a bhíonn muid íogair, is féidir linn an domhan a fheiceáil ó dhearcadh difriúil agus ár dtaithí féin a thuiscint níos fearr.

Is scil shóisialta thábhachtach í comhbhá a chuidíonn linn ár gcaidrimh le daoine eile a fheabhsú.

Trí chomhbhá, is féidir linn caidreamh níos dlúithe a thógáil le cairde, le teaghlaigh agus le comhoibrithe mar is féidir linn caidreamh níos fearr a bheith againn leo.

Is féidir linn ár gcaidrimh le strainséirí a fheabhsú freisin mar tuigimid cén fáth a ngníomhaíonn siad mar a ngníomhaíonn siad.

Easpa comhbhá a eascraíonn as gach cogaí: neamhábaltacht an duine cosúlacht nó difríocht an duine eile a thuiscint agus a thuiscint.

Cibé i náisiúin nó i gcruinnithe cine agus inscne, athraíonn an iomaíocht ina dhiaidh sin cúrsaí, fágann aighneacht ar lár an chómhalartacht.

"Is cosúil go bhfuil cumas ollmhór ag an gcine daonna le haghaidh savagery, chun brúidiúlacht, d'éagmais comhbhá agus d'éagmais comhbhá." – Ann Lenox

“Dúirt mé leat uair amháin go ndéanaim cuardach ar nádúr na haingidhe. Is dóigh liom gur tháinig mé gar do bheith beacht: easpa comhbhá. Is é an t-olc, creidim, ná easpa comhbhá." - GM Gilbert

"Is éard atá i gcomhbhá ná an cumas tuiscint a fháil ar an rud atá duine eile ag mothú nó ag fulaingt." - Brené Donn

"Nuair a dhéanaimid comhbhá le daoine eile, mothaímid a bpian amhail is dá mba linne féin é." - Brené Brown

sainmhíniú comhbhá

Uirlis an-chumhachtach is ea ionbhá agus is féidir í a úsáid i go leor cásanna éagsúla.

Mar sin féin, ní bhíonn an cumas a bheith ionbhách dúchasach i gcónaí agus uaireanta is gá é a fhoghlaim.

Ciallaíonn comhbhá mothúcháin agus dearcthaí duine eile a thuiscint agus comhbhá a bheith acu leo.

Is é an cumas tú féin a chur i bróga duine eile agus tuiscint a fháil ar cad atá ar siúl acu.

Tá comhbhá tábhachtach mar go gcabhraíonn sé linn cumarsáid níos fearr a dhéanamh, coinbhleachtaí a réiteach, agus caidrimh a thógáil.

Mar fhocal scoir

Daoine casta is ea daoine agus tá go leor bealaí éagsúla inar féidir linn ár mothúcháin a chur in iúl.

Tá cuid againn iontach ag cur ár mothúcháin in iúl go hoscailte, agus tá cuid eile níos forchoimeádta.

Ach cad a tharlóidh mura féidir linn ár mothúcháin a chur in iúl go hoscailte?

Is féidir leis seo a bheith deacair dúinn go léir, ach tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil muid go léir mar an gcéanna agus go bhfuil sé ceart go leor ár mothúcháin a chur in iúl ar bhealaí éagsúla.

Nuair a cheiltímid ár mothúcháin, is minic gur féidir leo oibriú amach ar bhealaí diúltacha, e.g. B. i bhfoirm feirge nó fearg.

Ach tá bealach ann inar féidir linn ár mothúcháin a thuiscint níos fearr agus iad a chur in iúl go hoscailte.

Is féidir é seo a chur i gcomparáid leis an bpianó a sheinm, ní thagann aon rud as rud ar bith, níl le déanamh agat ach cleachtadh.