Nuashonraithe is déanaí ar 6 Aibreán, 2022 le Roger Kaufman
Tá a fhios sin ag go leor againn.
Tá duine amháin ann féin cinnte ina iompar nó nach bhfuil muiníneach as a chumas féin.
Níl sé sin ach in easnamh féin-mhuinín ann féin.
Is é an rud is measa go simplí ná go n-éiríonn tú as do fhéinmheas íseal seas ar do bhealach féin.
Bí féinmhuiníneach - Conas dare tú níos mó?
Gan leibhéal áirithe muiníne agus féin-mheas, tá do seans rathúlachta caol go leor.
Ní féidir do spriocanna ná do bhrionglóidí féin a bhaint amach agus beidh tú míshásta i gcónaí mar go bhfuil a fhios agat go bhfuil i bhfad níos mó le déanamh agat. Leben Is féidir a dhéanamh.
Gan aon fhéinmhuinín a bheith agat go tapa eascraíonn slabhra fada fadhbanna, mar tar éis na chéad fhadhb, is gnách go n-eascraíonn tú agus ag pointe éigin ní féidir leat aon rud a dhéanamh faoi agus ní féidir leat a fháil amach leat féin.
Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar an gcineál sláintiúil atá agat féinfheasacht is féidir leat i bhfad níos mó a dhéanamh agus muinín a bheith agat asat féin.
Ach ar dtús caithfidh tú fios a bheith agat conas a tharlaíonn an neamhchinnteacht.
Cén fáth a bhfuil féinmheas chomh híseal sin agam? Bígí féinmhuiníneach 🔥
Sainaithin na cúiseanna 🔍
Chun a fháil amach cad é sláintiúil Is féidir le féin-mhuinín a dhéanamh agus conas leomh níos mó, ní mór duit fios a bheith agat ar dtús conas a tharla go bhfuil féinmheas an-íseal agat.
Toisc go bhfuil sé tábhachtach go n-athraíonn tú rud éigin faoi go tapa, nó beidh ceann níos measa agat dea-bhail fháil nó cheana féin.
Gan comharthaí féinmheasa 🛌
Ceann de na cúiseanna is coitianta le féinmheas íseal ná eagla.
An ionad eagla Tá ról tábhachtach i íseal féin-mheas.
Ach tá ról mór ag ár dtuismitheoirí féin nó ár n-óige i gcoitinne freisin maidir le cibé an bhfásaimid níos sine thar na blianta bheith i do dhuine muiníneach nó má táimid neamhchinnte agus in áirithe.
Mar a Leanaí is dóigh le duine go mbíonn a thuismitheoirí féin i gcónaí ceart agus is fearr aithne.
Ach sin go díreach a bhfuil sé Earráid.
Níor chóir duit éisteacht le gach rud a deir do thuismitheoirí, ach rudaí áirithe a cheistiú tú féin.
Mar sin is minic a gheobhaidh tú amach nach bhfuil gach rud chomh ceart agus a fheictear go héasca.
Mar leanbh caithfidh tú a mheas freisin gur féidir leat maireachtáil gan do chuid féin tuismitheoirí Ní féidir a láimhseáil
Déanann siad maoiniú ort agus níl a fhios agat ach go bhfuil tú ag brath ar do thuismitheoirí mar leanbh.
Agus mar gheall air sin, ba mhaith leat a dhéanamh cibé rud a thógann sé a dhéanamh do thuismitheoirí sásta agus a fháil ar an aird is mian leo.
Ach mura bhfaigheann tú é seo, éiríonn tú suaite agus cuireann tú ceist ort féin.
Éiginnteacht ag fás aníos 🫂
Ní féidir leis an méid a thosaigh san óige ach méadú le linn na hógántachta.
Tá ról iomlán difriúil ag féinmhuinín san ógántacht ná mar a bhíonn ag an óige.
Le linn na hógántachta nó ag fás aníos, tagann féinmhuinín íseal ó dhrocheispéiris agus mar sin spreagann tionchair sheachtracha í:
bulaíocht, ciapadh, caillteanas post, caidreamh tocsaineach agus cairdeas nó idirdhealú de chineál ar bith.
Seo ar fad rudaí is féidir go dtiocfaidh laghdú ar do fhéinmhuinín agus go dtarraingíonn tú siar agus go bhforbróidh tú neamhchinnteacht.
Gach pointe i do shaol, atá tábhachtach duitse agus dó féin trí dhuine nó rud éigin mothúcháin diúltacha bíonn ceo agus neamhshlándáil mar thoradh ar fhorshuíomh agus mar sin go féinmhuinín íseal.
Traenáil agus neartaigh féinmhuinín 🤺 Bí níos féinmhuiníne
Ní thagann an fhéinmhuinín thar oíche agus, thar aon rud eile, ní féidir léi a bheith i réim erfolg nó a lán airgid a chúiteamh.
Tógann gach duine againn féinmhuinín le himeacht ama, ach braitheann cé chomh láidir agus atá sé seo ar gach duine aonair.
Agus braitheann an chaoi a dtarlaíonn sé seo ar an gcéad dul síos freisin ar chomhpháirteanna an-difriúla.
Ar thaobh amháin, braitheann féin-mhuinín ar do creidimh agus ar an láimh eile ó do thaithí saoil.
Bíonn tú ag obair ar do fhéinmhuinín gach lá agus neartaítear é seo go príomha ag do chreideamh féin ionat féin.
Cleachtadh Hypnosis - Féinmhuinín agus treisiú féinmhuiníne 🔥 oiliúint cáilíochtaí dearfacha 💪
Féin-hypnosis agus cleachtadh hypnosis - chun féin-mhuinín agus féin-mhuinín a neartú. http://hypnosecoaching.ch
Seans go mbeidh iontas ort faoi chomh héasca agus atá an cleachtadh hypnosis seo.
N'fheadar an ligfidh tú duit féin dul i dteagmháil le do chuid acmhainní istigh.
Is clasaiceach agus Ericksonian é seo cleachtadh hypnosis.
Cur i bhfeidhm: Roger Kaufmann http://hypnosecoaching.ch
Tóg cleachtaí le haghaidh féin-mhuinín láidir agus síocháin istigh
Um a bheith níos mó muiníne, tá go leor cleachtaí éagsúla ann ar féidir leat a chleachtadh chun aithne níos fearr a chur ort féin agus chun éirí níos feasaí duit féin.
Thar aon ní eile, tá go leor le tairiscint ag féinmhuinín Meas a dhéanamh duit féin.
Mar sin, rud éigin a dhéanamh faoi do mhuinín ionat féin chun tú féin a fheabhsú, Scríobh síos cad iad do chuid láidreachtaí agus laigí.
Níl sé éasca a admháil duit féin cad a bhfuil tú go maith ag déanamh.
Is iad na rudaí is coitianta a thugann tú faoi deara ná na rudaí nach bhfuil tú go maith a dhéanamh nó a chuireann isteach go háirithe ort fút féin.
Agus sin an pointe ar fad.
Faigh an oiread láidreachtaí ionat féin agus a fheiceann tú laigí ionat, agus ansin cuir ceist ar do theaghlach agus ar do chairde faoi na príomhphointí atá agat.
Gheobhaidh tú amach gur fíorbheagán laigí a gheobhaidh do theaghlach amach.
Chun aithne níos fearr a chur ort féin, cuimhnigh ar an méid atá bainte amach agat cheana féin. An bhfuil post nua aimsithe agat?
Agus an bhfuil tú ag déanamh do phost go maith? Is iad seo go díreach pointí a thaispeánaimid féin i bhfad ró-annamh.
Ní dhéanaimid mórán machnaimh ar a bhfuil bainte amach againn nó ar moladh.
Nuair a thagaimid abhaile smaoinímid, más rud ar bith, ar bhotúin a tharla nó ar na rudaí a d'fhéadfadh a bheith imithe i bhfeabhas.
Ní cur chuige mícheart é seo, ach ba cheart duit do smaoineamh a athbhreithniú fós.
Is fearr fiafraí díot féin cén fáth ar ghníomhaigh tú mar a rinne tú.
Mar sin an chéad uair eile is féidir leat é a dhéanamh ar bhealach difriúil agus a fheabhsú.
So cruthaítear ceann nua múnla dearfach díot féin.
Tóg féinmhuinín láidir 💪💪💪
Sea, tá sé fíor, ba mhaith linn go léir a ó liebs go leor dul chun cinn nua a fheiceáil amárach agus a bheith foirfe ó lá go lá.
Mar sin féin, níl sé chomh héasca sin ar fad. D'fhonn féin-mhuinín sláintiúil a fhorbairt, ní mór dúinn am agus go leor cleachtadh. Gach lá feicfidh tú éachtaí, is cuma cé chomh beag agus atá siad - tiocfaidh tú gach lá céim amháin níos faide ná an lá roimhe.
Agus is é sin ba chóir duit a líonadh le bród.
Bí i bhfad níos féinmhuiníne trí spriocanna 🥅
Bealach ar leith amháin chun do fhéinmhuinín a fheabhsú is ea sprioc a shocrú.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur chóir go mbeifeá in ann an sprioc seo a bhaint amach freisin.
Mar sin caithfidh an sprioc a bheith réalaíoch.
Ní gá gur sprioc é ar féidir a bhaint amach láithreach.
Roghnaigh sprioc gur féidir leat oibriú i dtreo níos faide.
Má shroicheann tú an sprioc seo tar éis cúpla seachtain nó míonna, féadfaidh tú a bheith an-bhródúil asat féin.
D'oibrigh TÚ go dian ansin chun do bhrionglóid a fhíorú.
Déanfaidh sé sin tú chomh féinmhuiníneach sin nach féidir leat a shamhlú fiú.
Toisc nuair a shroicheann tú do sprioc, ní hamháin go méadaíonn sé do fhéinmhuinín, ach freisin do ghairm bheatha.
Nuair a bhíonn sprioc bainte amach agat, taispeánann sé duit gur féidir leat níos mó spriocanna a bhaint amach i gcónaí agus nach mbíonn aon rud i do shlí.
smaointe diúltacha lig dul - is cinnte a bheith níos féinmhuiníne 🤔
Méadaíonn féinmhuinín ionat féin go príomha de réir mar a bhogaimid níos faide agus níos faide uaidh smaointe diúltacha coinnigh ar shiúl agus cinn maithe ina n-ionad.
Cosnaíonn sé neart duit le do smaointe diúltacha ró-ghnóthach.
Agus an chuid is mó den am tá siad seo gan údar agus gan tairbhe.
Mura féidir leat rud éigin a dhéanamh i do cheann, ní bheidh tú in ann é a dhéanamh i ndáiríre ach an oiread.
An aigne a bheith i bheith íon, mar gheall ar ach amháin nuair a thosaíonn tú rud éigin tú féin creidim, ansin radiate tú freisin é chuig an domhan lasmuigh.
Creid i duit féin agus ná tabhair seans do amhras.
Bí féinmhuiníneach - Grá tú féin 🤟
Tá tú ceart mar atá tú.
Feiceann na cinn eile cheana féin nach bhfuil le déanamh agat ach tú féin a thosú chun grá duit féin agus mothaíonn tú compordach i do chraiceann féin.
Taispeáin don domhan lasmuigh gur duine iontach thú agus caith le gach duine mar ba mhaith leat go gcaithfí leat féin.
Tabhair aire duit féin agus déan rud éigin duit féin. Mura bhfuil ach do chuid éadaí caite agat mar is amhlaidh a dhéanann an chuid is mó daoine, athraigh é sin.
Taispeáin don domhan cad a bhfuil tú compordach leis agus gur fiú é a thaispeáint duit féin Lieben.
Athraigh do haircut nó fiú do stíl mhaireachtála.
Ní dhéanfaidh aon rud níos féinmhuiníne thú ná spóirt a dhéanamh agus na torthaí a fheiceáil ina dhiaidh sin.
Ina theannta sin, Spórt der anam maith agus saor faoiseamh strus thú nó ligeann duit dul as.
Méadaíonn an spórt do chuid féinmhuiníne go mór.
Imní díreach fút féin agus thar aon rud eile faoi gan dul thar do theorainneacha.
Caithfidh gach duine againn a chinntiú go bhfuil ag éirí go maith linn.
Tá cairde ceaptha agat a tharraingíonn anuas tú agus a tharraingíonn suas iad féin ar do chostas.
briseadh suas leat
Tabharfaidh tú faoi deara cé mhéad níos fearr a bheidh tú agus cad iad na cinn nua daoine Caitheann tú
Ag foghlaim grá duit féin: conas a thosóidh mé? ❤️🔥
Tuirseach gan mothú maith go leor?
Ar mhaith leat ar deireadh tú féin? Lieben foghlaim ach níl a fhios agam conas é a dhéanamh?
San fhíseán foghlaimeoidh tú go sonrach cad is gá duit a thuiscint agus cad is féidir leat a dhéanamh chun tú féin a fheabhsú ar deireadh annehmen a bheith in ann.
foinse bleachtaire ádh
Iontaobhas duit féin agus do féin-mheas
Is é an féinmheas bunús na féinmhuiníne.
Mura bhfuil an fhéinmheas ceart, ní féidir linn féinmhuinín a scaipeadh ar an taobh amuigh ach an oiread.
D'fhonn a chreidiúint i duit féin, ba chóir duit tosú ag glacadh le moladh ó dhaoine eile gan mothú go dona.
Just a glacadh leis gur mian le duine éigin a brighten do lá agus glacadh leis an moladh. Tagann moladh ó chroí agus is dócha go gcaithfidh tú é sin a thuiscint.
Cén fáth nár cheart an moladh sin a thabhairt duitse?
Má leanann tú ag cur an cheist seo ort féin, gheobhaidh tú níos mó muiníne go tapa agus tuigfidh tú go bhfuil an duine ceart.
Botún a dhéanann go leor is ea gur minic a chuireann tú tú féin i gcomparáid le daoine eile.
Mar sin féin, is botún mór é seo.
Tá beagán iomaíochta breá agus fiú cuireann sé luach breise áirithe mar go bhfuil an uaillmhian aroused agus is féidir leat é a spreagadh.
Ach má sháraíonn tú an teorainn, is féidir leat a bheith Ná cuir le féinmhuinín.
Um a bheith níos mó muiníne, ba chóir smaoineamh le duine ar chroí, a fhios agam go bhfuil an tuairim amháin atá tábhachtach duit féin.
- Cathain is féidir liom a rá go bhfuil mé éirithe féinmhuiníneach?
- Cathain a fheicim rath ar deireadh?
- An bhfuil muinín agam sa deireadh?
Cuirimid an cheist seo orainn féin tar éis am áirithe.
Tar éis an tsaoil, is ceist é seo freisin nuair a bhíonn roinnt ama agus foighne curtha isteach againn ar deireadh athrú bheith greamaithe.
- Conas a aithníonn tú duine atá féinmhuiníneach?
Is féidir leat duine féinmhuiníneach a aithint láithreach.
Nuair a fheiceann tú iad, bíonn a fhios agat ar an bpointe boise an bhfuil duine muiníneach nó nach bhfuil.
Níl sa chuid deacair ach iarracht a dhéanamh é a dhéanamh amach duit féin.
Níl sé chomh héasca agus a bhíothas ag súil leis.
Tar éis an tsaoil, an t-am ar fad níor labhair muid ach faoi na rudaí a chaithfidh tú a athrú chun a bheith ar cheann, ach ní cad a dhéanann duine féinmhuiníneach.
Posture muiníneach – conas is féidir liom a bheith níos muiníní
Má thugann tú dóthain creidmheasa duit féin agus má dhéanann tú féinmheasúnú ar do chuid ratha gan aon duine ag rá leat, féadfaidh tú a bheith cinnte go bhfuil roinnt féinmhuiníne tógtha agat.
Dá bhrí sin tá féin-mhuinín chomh maith lena gcuid féin posture a dhéanamh.
Léiríonn an chaoi a bhfeidhmíonn tú go mór an gaol atá agat leat féin seas féin agus cén sórt íomhá a chuireann tú in iúl don domhan lasmuigh.
Is féidir leat teanga choirp a chleachtadh freisin. Nuair a dhéanaimid é seo, cabhraíonn sé linn fiú daoine eile a thuiscint níos fearr.
Deir teanga coirp i bhfad níos mó faoi dhuine ná mar a cheapann muid.
Feidhmíonn teanga choirp gan aithne.
Ceiliúrann tú do rath go comhfhiosach agus léiríonn tú do fhéinmhuinín.
Ní bhíonn náire orthu siúd atá féin-eolach ar an méid atá bainte amach acu a rath a cheiliúradh.
I ndeireadh na dála, nuair a thugaimid faoi deara ár n-éachtanna féin ní léir dúinn ach nach bhfuil ár muinín tar éis sinn a mhealladh agus a rinneamar Stolz ar ár bhfeidhmíocht.
Agus ní gá go gciallódh ceiliúradh an cóisir is mó, is leor é chun na héachtaí atá bainte amach agat a thaifeadadh go comhfhiosach.
Ní thugann tú breithiúnas ar dhaoine eile
Tá claonadh ag daoine aonair a bhfuil féinmheas íseal acu ag magadh faoi dhaoine eile a dhéanamh, blaspheme nó a chuardach le haghaidh botúin.
- Cén fáth seo go léir?
Chun deireadh suas chun tú féin a fheiceáil i bhfianaise níos fearr agus tú féin a chur i láthair mar "féinmhuiníneach".
Beidh an chuid is mó daoine faoi deara go bhfuil ag iompar mar seo, an Fírinne a thagann chun solais agus faigheann tú amach go tapa cé atá fíor-mhuiníneach.
Ní bhíonn gá ag duine muiníneach leis faoi dhaoine eile teacht trasna, tá sé neamhchlaonta i leith daoine eile.
Gach duine tá láidreachtaí agus laigí aige.
Tá a fhios ag duine féinmhuiníneach é seo go han-mhaith agus tá a fhios aige freisin nár cheart breithiúnas a thabhairt roimh am agus mar sin léiríonn sé iompar den scoth.
Glac le teipeanna agus botúin agus éireoidh tú níos mó muiníne
Tá a fhios ag duine muiníneach go dtarlaíonn teip agus botúin Leben ach mbaineann.
Bíonn laethanta ann nuair nach smaoiníonn tú ar an lá amárach agus bíonn laethanta ann nuair a thagann cinn nua i gcónaí botúin nó teipeanna i dtreo amháin.
Mar sin féin, tá a fhios ag duine féinmhuiníneach conas déileáil le cásanna den sórt sin agus máistreacht sé go sciliúil iad.
Mar gheall ar amach botúin agus teipeanna mar is eol go maith, fásann tú agus ar an mbealach sin a fháil a lán de neart.
Cuidíonn féinmhuinín linn déileáil lena leithéid de strócanna cinniúint agus léiríonn sé dúinn gur mian leis an saol i gcónaí sinn a chur faoi thástáil.
Agus tá sé sin ceart go leor freisin ????
Mura mbeimis ag athrú i gcónaí agus ag fanacht san áit chéanna i gcónaí, d’fhéadfadh gach duine againn éirí féinmhuiníneach ó lá go chéile.
Ach níl sé chomh héasca sin. D'fhonn a fháil sláintiúil féin-mhuinín, ní mór ceann Clib troid ar a son arís agus a bheith ag súil le constaicí gach lá.
Gan smacht, is féidir le duine Leben ar an drochuair ní rud ar bith a bhaint amach, mar tá a fhios againn go léir níos mó ná a dhóthain nach dtugann an saol dúinn ach rud éigin mar sin.
Caithfimid rud éigin a dhéanamh as gach rud sinn féin.
tá tú cothrom
Tá tú ar son na síochána leat féin.
Tá duine féinmhuiníneach go bunúsach sásta leis féin agus níos tábhachtaí fós: Tá duine féinmhuiníneach sásta leis na rudaí beaga beo go sona sásta.
Tá luach gan teorainn agat ar gach rud agus caitheann tú le daoine eile meas agus caithfimid le daoine eile freisin.
Feiceann duine muiníneach sonas i go leor chuimhneacháin agus ní i rudaí ábhartha.
Ciallaíonn sonas rud éigin difriúil do gach duine againn, ach tá a fhios againn go léir go díreach cad a sheasann don sonas.
Glück eascraíonn sé trí ghníomhaíochtaí an duine féin ar nós rath nó muintir a bheith thart.
Ach tá go leor le déanamh ag an sonas freisin le rath, mar nuair a éiríonn linn, bímid ag buartha go huathoibríoch agus níos lú imní orainn agus nílimid ag brath níos lú ar rud éigin.
Táimid go simplí sásta go foirfe agus déanaimid é seo a scaipeadh go dtí an domhan lasmuigh.
Déanann tuairim shoiléir tú féinmhuiníneach ㊙️
A seasann duine féinmhuiníneach lena thuairim.
Ní féidir leo a bheith lúbtha agus fios a bheith acu go díreach cad atá á dhéanamh acu.
Fanacht dílis duit féin
Agus má tá tuairim eile ag duine eile, tá an duine muiníneach sásta é sin a dhéanamh.
Glacadh le cáineadh agus tú féin a cheistiú.
Ní hamháin go seasann sí lena tuairim, ach bíonn sí oscailte freisin do mholtaí nua nó do phlé.
Toisc gur féidir le duine féinmhuiníneach éisteacht go cúramach agus ansin teacht ar thuairim chomhdhéanta.
A duine muiníneach in ann a intinn a labhairt ag argóint agus tá a dearcadh soiléir agus déanann sé iarracht iad a dhéanamh intuigthe di.
Conclúid: Cén chaoi a bhfuil muinín agat as féin níos mó?
Tá bealaí gan teorainn ann chun do fhéinmhuinín a mhéadú.
Go ginearálta, ní féidir le duine freagra foirfe a fhoirmiú don cheist seo.
Tá sé tábhachtach go dtuigeann tú cad é sin ar dtús féinfheasacht i ndeireadh na dála cúrsaí duit féin.
- Cad iad na spriocanna atá agat?
Cad iad do chuid smaointe maidir le féinmhuinín sláintiúil?
Chomh maith leis sin, ní mór duit a thuiscint go bhfuil tú ag déanamh an turais seo le bheith níos muiníní agus níos féinmhuiníne duit féin.
I ndeireadh na dála, siúlann tú an cosán seo i d’aonar.
Toisc go gcuireann tú tú féin ar an eolas. Ní bóthar éasca a bheidh ann ach oiread.
Bíonn constaicí á gcur i do bhealach i gcónaí agus bíonn dúshláin nua le sárú agat i gcónaí i do shaol laethúil.
Caithfidh tú a bheith réidh dó. Mura bhfuil tú réidh le bheith muiníneach, ní féidir leat tosú ar an turas seo go dtí go mbraitheann tú réidh dó.
Tá ról rómhór ag do chuid smaointe agus ag do dhearcadh agus tá siad ró-dhlúth-cheangailte.
Gné thábhachtach eile ná go dtuigfidh tú cé atá fíor duitse.
Ar an mbealach chun féinmhuinín sláintiúil, gheobhaidh tú amach nach bhfanfaidh ach na daoine thart timpeall ort ar mhaith leat go díreach mar atá tú.
Cé a thaitníonn leat nuair nach ligeann tú ort agus go bhfuil tú díreach leat féin.
A thugann tacaíocht duit agus do paisean agus nach bhfuil éad leat chun é.
Mar an gcéanna, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach bhfanfaidh tú i do chrios chompord.
Athraíonn tú rud éigin faoi na rudaí atá agat cheana féin Leben.
Déileálann tú leat féin ar bhealach an-speisialta mar nach raibh riamh cheana.
Is féidir leis a bheith scanrúil, ach níor cheart go mbeadh.
Mothóidh tú céimeanna éagsúla de leibhéil mhothúchánach ar an mbealach chuig do féin-mhuinín.
Gheobhaidh tú nach bhfuil sé go dona Mothúcháin chun ligean do rudaí imeacht saor nó rud éigin a rá nach mbeifeá ag súil leis uait murach sin.
Agus an pointe is tábhachtaí ar fad:
Dare chun tús a chur.
Sleachta a spreagann | ná bí cúthail arís | 29 Sleachta agus nathanna a thugann misneach duit
An 29 Sleachta is fearr chun smaoineamh orthu Nathanna cainte le smaoineamh air - tionscadal: https://loslassen.li
Ar iarraidh, measartha, mealltach: 29 Sleachta le smaoineamh orthu. “Táimid freagrach ní hamháin as an méid a dhéanaimid, ach freisin as na rudaí nach ndéanaimid” 29 YouTube Sleachta le smaoineamh orthu.
msgstr "Má thaitin an físeán leat, cliceáil na ordóga suas anois."
foinse: Roger Kaufmann ligean dul Ag foghlaim muinín a saor in aisce
5 mholadh chun do leanbh a chumasú go mothúchánach
Tá cumhacht dochreidte ag focail agus nuair a úsáidtear i gceart iad, is féidir leo difríocht dochreidte a dhéanamh! Sin an fáth go bhfuil 5 mholadh agam duit inniu go bhfuil fáilte romhat triail a bhaint as sa bhaile chun do leanaí a neartú go mothúchánach agus do bhanna a chur chun cinn 🙂
Máilín
