Nuashonraithe is déanaí ar 6 Meitheamh, 2021 le Roger Kaufman

Is dócha gurb é an t-am is mó atá againn saibhreas. Is cinnte nach bhfaighidh tú a dhóthain de, is cosúil, agus is cosúil go n-éireoidh sé chomh tapa sin.

Is féidir leat an t-am de do lá a uasmhéadú

Seo roinnt céimeanna bunúsacha is féidir leat a ghlacadh chun an leas is fearr a bhaint as do chuid am a fháil amach.

7 Leideanna Éasca - Déan do chuid ama a phleanáil amach anseo - le níos mó leasa a bhaint as do lá

1. Déan do chuid ama a phleanáil roimh an tráthnóna - Ag deireadh gach lae, scríobh síos na rudaí ar fad a theastaíonn uait chun an lá a dhéanamh. Spriocanna a bhaint amach.

Bailigh an fhaisnéis ábhartha go léir agus na doiciméid ábhartha.

Oibrigh le seicliostaí cosúil le captaen eitleáin -

2. Tabhair tosaíocht don Seicliosta - Sórtáil gach mír agus déan an obair uafásach ar dtús. Go deimhin, tá an temptation i gcónaí a dhéanamh ar na tascanna an-simplí.

Mar sin féin, is dócha mar sin gedanke agus beidh na mothúcháin a bhaineann leis na jabanna uafásacha a dhéanamh anuas ort agus tú ag críochnú na dtascanna tapaidh agus éasca. Smaoinigh go cúramach ar cé chomh maith agus atá an saol nuair a bhíonn an meanness as an mbealach agus cé chomh díograiseach a bheidh tú ag mothú.

Cloí le do phlean - 7 leid neamhfhabhrach - chun níos mó tairbhe a bhaint as do lá

3. Cloí le do seicliosta - cuir tic le gach mír agus ná lig duit féin cur isteach ort. Is é an t-achomharc ná déileáil leis an bhfón agus leis na ríomhphoist freisin nuair is féidir iad a fháil. Is deacair neamhaird a dhéanamh den ghuthán, ach is féidir leat é a dhínascadh am ar bith agus é a cheangal leis an meaisín freagartha, agus ba cheart duit do ríomhchlár ríomhphoist a mhúchadh freisin.

Déan comhaontú leat féin chun fógraí a sheiceáil thart ar gach 2 uair.

A, B nó C

4. Ná déan dearmad ar na 3 “D” – Déan é, tarmligean é nó fiú scaoil é.

Bainistigh aon pháipéar go héasca. Tógann tú isteach i do lámha féin é, nó cuireann tú ar iontaoibh daoine eile é, nó caitheann tú sa bhruscar é.

Agus cuimhnigh freisin: "Díreach é a dhéanamh ionas go mbeidh tú in ann é a dhéanamh."

Ná moille

5. Ná bí i bhfostú - is é an "gadaí ama" é moille i ndáiríre. Mar sin ní haon iarracht é moilliú go dtí am éigin eile nó go dtí go raibh "am agam smaoineamh air".

Bain úsáid as an am "DÉANAMH IT ANOIS"!

6. Déan do chuid ama saor a phleanáil - Pleanáil do thascanna a éilíonn ort a bheith in áit ar leith ag am ar leith. Cuir rang sláinte agus aclaíochta in áirithe nó fiú cuairt ar thraenálaí príobháideach in ionad “don chlub sláinte is dócha”.

Déan do shaol chomh simplí agus is féidir

7. Bí i ndáiríre simplí leat féin - lean ort ag cur ceist ort féin - "An dtabharfaidh an méid atá á dhéanamh agam anois mé áit ar mhaith liom dul?" Más é an freagra, i ndáiríre, "go hiomlán ar bith," athraigh do ghníomhaíochtaí.

Na 7 leid neamhchasta: Is bealaí maithe iad seo chun níos mó ama “agus níos mó ama” a bheith agat i do shaol Leben a chaitheamh.

Foghlaim duit féin Lieben

Bainistíocht ama: Na 10 leid is fearr chun níos mó a dhéanamh - bain níos mó as do lá

Ar mhaith leat do bhainistiú ama a fheabhsú agus níos mó a dhéanamh gach lá?

San fhíseán seo, roinnim mo 10 leid bainistíochta ama is fearr chun cabhrú leat am a shábháil agus oibriú ar bhealach níos éifeachtaí. ►► Tuilleadh leideanna maidir le do chuid is fearr agus is áille Leben?

Liostáil anseo: http://fty.li/AboGlueck ►► Cad a sheasann do do shonais? Tráth na gCeist saor in aisce: http://www.gluecksdetektiv.de/start/yt

bleachtaire ádh