Sleachta a spreagann - ná bí cúthail arís

Nuashonraithe is déanaí ar 8 Márta, 2024 le Roger Kaufman

Sleachta Spreagtha - Ná Bí Cúthail Arís - Uaireanta bíonn sé deacair teacht ar an misneach chun leanúint ar aghaidh.

Sna chuimhneacháin seo is féidir go mbeadh sé ina chuidiú nathanna cumhachta inspioráideacha a léamh a spreagadh. Seo cuid de na focail is fearr liom:

Nathanna láidre a thugann misneach

"Iontaobhas go bhfuil tú níos mó cumhachta ná mar a cheapann tú." - Eleanor Roosevelt

"Má tá deacracht agat ligean ar cíos, cuir i gcuimhne duit féin cén fáth ar gá duit é a ligean amach." - Anaithnid

"Is é an bealach is fearr chun an todhchaí a thuar ná é a chruthú." - Abraham Lincoln

"Tá tú níos láidre ná mar a cheapann tú." - Anaithnid

"Ní easpa eagla atá i gceist le misneach, ach an cinneadh leanúint ar aghaidh ar aon nós." - Harper Laoi

"Is é eagla guth an chúis a insíonn dúinn a bheith cúramach." - Thich Nhat Hanh

“Déanann aon duine a bhfuil eagla air botúin. Is beag an rath a tháinig as an misneach a bheith agat botúin a dhéanamh.” – Malcolm Gladwell

"Is é an t-aon bhealach chun eagla a shárú ná dul tríd." - Ralph Waldo Emerson

“Níl in eagla ach mothú. Ní mór dúinn foghlaim conas ár mothúcháin a bhainistiú seachas a bheith faoi rialú acu." - Thich Nhat Hanh

Uaireanta tá chuimhneacháin i Leben, ina linne Le cúram und eagla phlá.

Is cuma cé acu dúshlán príobháideach nó fadhb é sa Post Tá - téann gach duine againn trí am deacair.

Sna céimeanna seo den saol, is minic a bhíonn easpa dóchais i réim.

Ar eagla go dtaitníonn an Todhchaí rud ar bith ach rosy nó má tá tú cráite ag suaiteacht, tá roinnt againn duit Sleachta an misneach déan, achoimre.

Sleachta a spreagann scrúduithe - Sin an fáth Déanfaidh na comharthaí athfhriotail misneach tú 10 n-uaire níos sábháilte

1.) “Is é an misneach ná frithsheasmhacht in aghaidh eagla, máistreacht ar eagla, ní easpa eagla.” - Mark Twain

2.) “Cé nach ndéanann cróga ní bhfaighidh tú áit ar bith sa saol go leor le rioscaí a ghlacadh.” - Muhammad Ali

3.) “Teip? Níor casadh orm riamh é sin. Níor casadh orm ach deacrachtaí sealadacha." - Bill Marriot

4.) “An té nach bhfuair ceann Earráid níor bhain tú triail as aon rud nua riamh." - Albert Einstein

5.) “Coimeád mé ón gcreideamh naive gur chóir go n-imeodh gach rud sa saol go réidh.
Deonaigh dom a thuiscint go sobalrach go gcuireann deacrachtaí, buanna, teipeanna, bacainní leis an saol trína bhfásaimid agus trína n-aibímid.” - Antoine de Saint-Exupéry

6.) “Fan amach uathu siúd a dhéanann iarracht do uaillmhian a chur i mbaol. Déanann meoin bheaga é sin i gcónaí, ach mothaíonn na cinn mhóra gur féidir leatsa a bheith mór freisin.” - Mark Twain

Sleachta a thugann neart | ná bí cúthail arís

Sleachta a spreagann - riamh cúthail arís bheith. Tionscadal le https://loslassen.li

An bhfuil tú i ngéarchéim faoi láthair, nó i ngéarchéim dheacair? am?

Uaireanta tá chuimhneacháin sa saoláit a gcuireann imní agus faitíos orainn.

Is cuma cé acu dúshlán pearsanta nó deacrachtaí ag an obair é - téann gach duine againn trí am deacair.

Sna céimeanna seo den saol, is minic a bhíonn easpa dóchais i réim.

Ar eagla go bhfeicfeá go bhfuil an todhchaí ach róshásta nó go bhfuil tú faoi bhrú na suaiteachta faoi láthair, tá roinnt againn duit Sleachta a thugann misneach, go hachomair.

foinse: Foghlaim conas muinín a scaoileadh

Sleachta a thugann misneach agus tú tinn - Conas dul thar tinneas leis an cleas beag seo

1.) “Is é an misneach an toil foirfe nach féidir le sceimhle a chroitheadh.” – Ralph Waldo Emerson

2.) “Consól tú féin, tá na huaireanta ag luascadh, agus cibé rud a chuireann imní ort, ní féidir fiú na cinn is measa fanacht, agus tiocfaidh lá eile.” - Theodor Fontane

3.) "Is é an cleas a fháil ar bun amháin níos mó ama ná mar a bhfuil tú knocked os a chionn." - Winston Churchill

4.) “Is tairiscintí saoil iad géarchéimeanna le hathrú. Ní gá fiú fios a bheith agat cad atá nua. Níl le déanamh agat ach a bheith réidh agus muiníneach." - Louise Rinser

5.) “Is é an t-am is deacra inár saol an deis is fearr chun neart inmheánach a fhorbairt.” - Dalai Lama

6.) “Ní éiríonn daoine áirithe misneach ach nuair nach bhfeiceann siad aon bhealach eile amach.” - William Faulkner

7.) “Ná lig do rud ar bith eagla a chur ort, ní chuirfidh aon rud eagla ort. Gabhann gach rud.
Fanann Dia amháin mar an gcéanna. An té a bhfuil Dia aige, tá gach rud aige. Is leor Dia amháin." – Teresa ó Avila

Sleachta a spreagann tú chun taisteal – na Sleachta taistil órga

1.) “Faigheann tú an méid a bhfuil an misneach agat a iarraidh sa saol.” - Oprah Winfrey

2.) “Uaireanta ní léir an cosán ach nuair a thosaíonn tú ag siúl air.” - Paulo Coelho

3.) “Ní aimsíonn duine ilchríocha nua gan an misneach a bheith aige Feidhmchláir Ag cailleadh radharc na gcladach.” – Andre Paul Guillaume Gide

4.) "Ní féidir linn treo na gaoithe a insint, ach is féidir linn na seolta a shocrú i gceart." – Lucius Annaeus Seneca

5.) “Is cuma cad is féidir leat a dhéanamh agus aisling a dhéanamh, is féidir leat tosú leis. I misneach luíonn cruthaitheacht, neart agus draíocht.” - Johann Wolfgang von Goethe

6.) “Is é an rún sonas an FREIHEIT, an rún is misneach í an tsaoirse.” – Peiriclí

7.) "Bíonn sé go leor misneach gan a bheith grumpy ar fud an domhain." - Johann Wolfgang von Goethe

8.) “Fásann an misneach leis an tús.” – George Moser

9.) "Cad é mar a bheadh ​​an saol mura mbeadh an misneach againn rioscaí a ghlacadh?" - Vincent van Gogh

11.) "An té nach eol don eagla, bíonn misneach aige, an té a bhfuil aithne aige ar eagla agus a sháraíonn é." - Khalil Gibran

12.) “An té a bhfuil aithne aige ar a sprioc gheobhaidh sé an bealach.” - Lao Tse

13.) "Gach áit a théann tú, imigh le do chroí go léir." – Confucius

14.) “Nuair a chaithimid ár saol le paisean, déanaimid troid lenár gcroí: leomh dúinn dóchas agus aisling gan eagla teip. Spreagann Aidhm ard sinn chun glacadh le saol lán de féidearthachtaí gan teorainn. Dúisíonn buanna agus scileanna ceilte in aghaidh dúshláin agus sceitimíní. Agus aithnímid sinn féin mar daoine níos mó agus níos láidre ná mar a shamhlaigh muid a bheith riamh." – Patanjali

15.) “Más mian leat long a thógáil, ná cuir suas fir le hadhmad a fháil, tascanna a shannadh agus an obair a roinnt, ach múin do na fir a bheith fada as an saol leathan gan deireadh. Farraige." - Antoine de Saint-Exupéry

16.) “Is sa chalafort an áit is sábháilte do long. Ach ní hé sin an fáth a ndéantar longa." – William GT Shedd

Is féidir leat na focail a dhéanamh

ag rá misneach

• Tagann misneach isteach sa saol gach lá, agus ní fhaigheann ach na cróga an ceann is fearr ar an saol. - Zig Ziglar

nathanna cumhachtaithe

• "Níl aon rud buan."
• "Tá tú go díreach nuair is gá duit a bheith."
• "An rud a fuair tú anseo ní gheobhaidh sé ann thú."
• "Imeoidh a dtiocfaidh is a dtáinig ariamh."
• "Níl an t-am atá caite comhionann le do thodhchaí mura bhfuil cónaí ort ann."
• "Taispeáin suas agus aire a thabhairt duit féin."
• "Dul chun cinn, ní foirfeachta."

Beidh gach rud go breá nathanna

• "Just a aoibh gháire, beidh gach rud go breá."
• "Coinnigh análú."
• "Tiocfaidh an mhaidin, níl aon rogha aige."
• "Tabhair do chuid go léir é, beidh gach rud go breá."
• "Cuimhnigh i gcónaí, níl aon rud chomh dona agus is cosúil."
• "Beidh gach rud go breá sa deireadh."

Sleachta spreagthacha ón mBíobla - "Ná éadóchas arís."

1.) “Ardaigh mé mo cheann Eye suas go dtí na sléibhte. Cá bhfaighidh mé cabhair?
Tagann mo chabhair ón Tiarna, a rinne neamh agus talamh." – Salm 121:1-2

2.) “Ach gheobhaidh na daoine a fhanann leis an Tiarna neart nua, ionas go n-ardóidh siad sciatháin cosúil le hiolair, go n-imíonn siad agus nach n-éireoidh siad tuirseach, go siúlann siad agus nach n-éireoidh siad tuirseach.” -
Íseáia 40:31

3.) “Ach ba mhaith liom an dall a threorú ar an mbealach nach bhfuil a fhios acu; Ba mhaith liom iad a threorú ar na cosáin nach bhfuil a fhios acu; Cuirfidh mé an dorchadas os a gcomhair, agus na cnoic ina n-áit chothrom. Déanfaidh mé na rudaí seo go léir dóibh agus ní thréigfidh mé iad." – Íseáia 42:16

4.) “An ceann Frieden Fágaim thú, tugaim mo shíocháin daoibh. Ní thugaim duit mar a thugann an domhan. Ná ligigí do bhur gcroíthe crith agus ná bíodh eagla oraibh." – Eoin 14,27:XNUMX

5.) “Salm Dháiví. Is é an Tiarna mo sholas agus mo shlánú; ar chóir eagla a chur orm! Is é an Tiarna neart mo shaol; cé acu ba chóir dom eagla a chur orm!" – Salm 27,1:XNUMX

Sleachta a thugann misneach ón dúlra - Beidh iontas ort

1.) “De réir mar a thugann braonta báistí beatha do phlandaí, bíodh drochmheas agat Laethanta adhlactha agus cuir amanna níos fearr ar an saol. De réir mar a thiteann na duilleoga ó na crainn san fhómhar go Frühling le bláth arís, ba chóir go spreagfadh brón do shaoil ​​thú chun creidiúint i draíocht tús nua le dóchas agus misneach. De réir mar a fhásann síol an lae inniu go planda glórmhar an lae amárach, tiocfaidh brón an lae inniu amárach agus tiocfaidh chun bheith ina phlandaí fíor-riachtanach, soléite taithí éirí." – Esragul Schoenast

2.) “Brainsí lom, craobhóga lom – dubh geimhridh. Más mian leat, is féidir leat tús na bachlóga a fheiceáil.” – Eile Pannek

3.) “Coinnigh daingean le Dia, déan cosúil leis an éan nach stopfaidh ag canadh fiú má bhriseann an chraobh. Mar tá a fhios aige go bhfuil sciatháin aige." - Seán Bosco

4.) "Is minic a bhíonn duine le briseadh tríd na scamaill sula n-aimsíonn duine gorm na spéire: Seo mar is féidir an mhaith a bhaint amach, toisc nach bhfuil an chuid is fearr ach i bhfolach." – Hoffmann von Fallersleben

5.) “Agus go tobann feiceann tú dhá bhláth ag bláthú ar thaobh an bhealaigh: tugtar dóchas ar cheann acu, is muinín an duine eile.” – Gerd Neubauer

6.) "Tá sléibhte ann a chaithfidh tú a thrasnú, nó ní théann an cosán a thuilleadh." – Ludwig Thomas

Sleachta ginearálta a spreagann - Mothaigh an eagla ... agus déan é ar aon nós!

1.) “Tá an misneach i dtús na gníomhaíochta, Glück ag an deireadh." – Democritus

2.) "Is féidir a bheith go hiomlán tú féin a chur ar roinnt misneach." - Sophia Loren

3.) “Tógann sé misneach dóchas a roghnú thar eagla. Glaonn roinnt daoine naive ort i gcónaí nuair a deir tú gur mhaith leat an domhan a athrú." - Mark Zuckerberg

4.) "Is fiú níos mó ná tonna de ádh ar ounce de mhisneach." – Séamas Abram Garfield

5.) “Tá an misneach is airde ag smaoineamh duit féin. An té a bhfuil fonn air smaoineamh air féin gníomhóidh sé é féin." – Bettina von Arnim

6.) “Is cinnte go mbaineann misneach, is é sin le rá is gá de gach cáilíochta daonna chun sonas.” – Johann Heinrich Pestalozzi

7.) “Níor cheart go n-éireoimis díspreagadh ar aon chuma.” – Adelbert von Chamisso

8.) “Fásann an misneach i gcónaí leis an gcroí, agus an croí le gach gníomhas maith.” – Adolph Kolping

9.) “Díreach tríd Is féidir le misneach a bheith mar do shaol chur in ord." – Luc de Clapiers

10.) “Idir bród agus umhlaíocht tá an tríú rud lena mbaineann an saol, agus is é sin misneach go simplí.” - Theodor Fontane

11.) “Is é an misneach ná friotaíocht in aghaidh eagla, bua ar eagla, ach ní easpa eagla.” - Mark Twain

12.) “Méadaíonn an misneach le deis.” - William Shakespeare

Cé hé William Shakespeare:

William Shakespeare drámadóir, file agus aisteoir Sasanach a bhí ann.

Tá a chuid grinn agus tragóidí i measc na ndrámaí is tábhachtaí i litríocht an domhain agus is iad na cinn is minice a dhéantar agus a scannánaítear.

Cuimsíonn an saothar iomlán atá fágtha 38 dráma, dánta eipiciúil agus 154 sonnet.

wikipedia

13.) “Is é an misneach an bhua a sheasann suas ar son an cheartais.” – Marcus Tullius Cicero

14.) “Is féidir beagnach gach géarchéime a shárú - ar choinníoll
traenáilimid ár istigh Neart agus ár bhféinmhuinín. " – Siegfried Santura

15.) "Treoraíonn do chroí tú tríd an ngéarchéim níos fearr ná do shúile." – Marcel Baumert

16.) "Is féidir leat a thógáil freisin rud éigin álainn as clocha a chaitear i do bhealach a dhéanamh." - Johann Wolfgang von Goethe

17.) “Is dlí na beatha é: Nuair a dhúnann doras amháin orainn, osclaíonn duine eile. Is é an tragóid, áfach, go mbreathnaíonn duine ar an doras dúnta agus go ndéanann sé neamhaird den doras oscailte." - André Gide

18.) “Ní dhéanfaidh aon ní masquerades mar deacracht cosúil le seans. " – Karl Heinz Karius

19.) "Tá go leor imní eagla gan bhunús." – Jean-Paul Sartre

20.) “Sin tá an saol le haghaidh aon duine againn éasca. Ach cad a chiallaíonn sé sin? Ní mór dúinn buanseasmhacht agus thar aon rud eile iontaobhas bheith ionainn féin. Ní mór dúinn a chreidiúint gur ar chúis a rinneadh sinn agus go gcaithfear an chúis sin a bhaint amach." - Tá Jemison

21.) "Ní Saol a bheith éasca mura bhfuil sé folamh." – Jane Goodall

Nathanna inspreagtha don anam - déan nathanna

Sonraítear an t-anam mar choincheap na beatha, na mothúchán, an smaoinimh, chomh maith le gníomhaíocht an duine, a bhreathnaítear mar aonán ar leith ón gcorp agus a fheictear go hiondúil mar rud atá inscartha ón gcorp.

An chuid spioradálta an duine seachas an chuid fisiciúil.

An chuid spioradálta de dhaoine atá i gceist ina ngné eiticiúil, nó mar a cheaptar a bheith bás marthanach chomh maith le sonas nó fulaingt i saol amach anseo.

Cosúil leis seo uplifting nathanna le haghaidh spreagann an t-anam tú le bheith feasach go bhfuil tú i ndáiríre laistigh duit féin.

1.) “A álainn Níl aon rud eile ag aigne seachas a saol féin.” – Frederick Schiller

2.) “Cuir do chroí, d'intinn, d'intleacht agus do spiorad sna gníomhartha is lú fiú. Sin an eochair do rathúlacht." - Swami Sivananda

3.)"Grá is áilleacht an spioraid é.” - San Augustine

4.) "Is é ceann de na réaduithe is mó a thuigeamar go fírinneach ná iad siúd a thuig go fírinneach caillteanas, fulaingt, streachailt, caillteanas aitheanta, agus a d'aimsigh a mbealach ón doimhneacht." – Elisabeth Kübler-Ross

5.) "Nuair a cheanglaíonn croí álainn le cineál álainn agus an dá cheann á gcaitheamh i múnla amháin, is cinnte gurb é sin an radharc is áille dóibh siúd a bhfuil an tsúil acu an fhís a fheiceáil." – Platón

6.) “Tairgeadh a cluasa féin don intinn chun rudaí a chloisteáil nach féidir leis an intinn a thuiscint.” - Rumi

7.) “Ba chóir d’fhear éisteacht le ceol beag, beagán filíochta a léamh, agus gach duine freisin lá dá shaol chun pictiúr álainn a fheiceáil, ar eagla go gcloífidh cúramaí saolta an mothú splendour a d'ionchlannaigh Dia i ndáiríre in aigne an duine." - Johann Wolfgang von Goethe

8.) "Tá an t-anam daite le dath do smaointe." - Marcus Aurelius

9.) "Ba chóir go mbeadh sé deacair nuair a bhíonn tú bean álainn agus ní fhéachann duine ar d'anam." —Eoin J. Geddes

10.) “Bí muiníneach i gcónaí as do chuid instincts, is teachtaireachtaí ó d’intinn iad, is iad sin an chuid istigh díot a dhéanann dianiarracht tú a dhéanamh slán.” - Anaithnid

11.) “Tá rudaí an-luachmhar i d’intinn nach féidir a thógáil uait.” - Oscar Wilde

12.) "Cibé rud atá cabhrach do chroí, é sin a dhéanamh." - Anaithnid

13.) “Bia do níl an comhlacht leordhóthanach. Caithfidh bia a bheith ann don anam." – Lá Dorothee

14.) "Is é buíochas an bláth is áille a eascraíonn as an aigne." - Henry Ward Beecher

15.) “Tuigeann an croí i gcónaí cad atá le déanamh chun é féin a leigheas. Is é an chonstaic ná an intinn a chur ina thost." - Caroline Muss

16.) "Tagann mo spiorad ó áit éigin eile, tá mé cinnte, agus tá sé ar intinn agam deireadh suas ann freisin." - Rumi

17.) “Lean do spiorad. Tuigeann sé an modh" - Anaithnid

18.) "Meallann áilleacht chroí, ach meallann carachtar croí." – Sindhu Vishnu

Nathanna láidreachta a thugann misneach - courage sayings

Féadann laethanta a bheith ag an duine is sona a bhfuil aithne agat air nuair a mhothaíonn siad go bhfuil siad díspreagtha, faoi léigear nó faoi dhíspreagadh.

Bíonn sé deacair ag fás aníos agus uaireanta ní féidir linn cabhrú ach is cosúil go bhfuil freagracht, strus agus eagla agus imní orainn.

Heck, fiú déagóirí agus cinn beag freisin chuimhneacháin nuair a d'fhéadfadh siad a úsáid roinnt inspioráid bhreise!

Nuair a tharlaíonn sé sin, rud éigin chomh simplí cúpla focal spreagtha go leor chun aoibh gháire a chur ar ár n-aghaidh agus a mheabhrú dúinn go bhfuil na pointí ag dul i bhfad níos fearr.

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh nuair a bhíonn tú - nó dlúthchara - ag dul trí cheann de na céimeanna sin ina mbraitheann tú gur streachailt laethúil é an saol ná go bhfuil sé ceart go leor, níl sé ceart go leor a bheith.

Ach le cúpla focal simplí, spreagúil, is féidir leat rún beag a chur in iúl do dhuine atá ag mothú beagán síos.

Nó ag féachaint duit féin sa scáthán agus roinnt comharthaí athfhriotail spreagúla a dhéanamh arís, is cinnte go spreagfaidh tú chun leanúint ar aghaidh má tá tú in a am deacair go háirithe cúpla focal tacaíochta de dhíth.

"I measc na ndeacrachtaí bréag deiseanna." - Albert Einstein

1.) “Is cuma cé tú féin, cén áit ar tháinig tú. Tosaíonn an cumas bua a fháil leat. I gcónaí." - Oprah Winfrey

2.) "Smaoinigh gur féidir leat, agus tá tú leath bealaigh ann." - Theodore Roosevelt

3.) "Más féidir liom rudaí iontacha a sheachaint, is féidir liom rudaí beaga a dhéanamh ar bhealach iontach." - Martin Luther King, jr.

4.) "Níl curadh sainithe ag a rath, ach ag conas is féidir leis a ghnóthú tar éis titim." - Serena Williams

5.) “Is é dearcadh dearfach an creideamh as a dtagann rath.” - Helen Keller

6.) "Bí an mod is mian leat a fheiceáil ar fud an domhain." - Mahatma Gandhi

7.) "Is cuma cad tá tú ag dul tríd, tá solas ag deireadh an tolláin." - Demi lovato

8.) "Caithfidh tú na rudaí tábhachtacha a bhraitheann tú nach féidir leat a dhéanamh a dhéanamh." - Eleanor Roosevelt

9.) “Ní dhéanfaidh tú aon ní sa saol seo gan stró. Is é an caighdeán síceolaíoch is fearr in aice le honóir.” – Arastatail

10.) "Is cuma cé chomh sluggish théann tú, chomh fada is nach bhfuil tú ag stopadh." - Konfuzius

11.) "Cibé rud a insíonn daoine duit, is féidir le focail agus fiú smaointe an domhan a athrú." —Robin Williams

12.) "Dealraíonn sé i gcónaí deacair go dtí go bhfuil sé déanta." - Nelson Mandela

13.) "Bí i gcónaí ar an chéad-ráta leagan de tú féin, seachas ar an dara-ráta leagan de dhuine eile." – Judy Garland

14.) “Is é an rud is deise a chaitheamh muinín.” – Blake bríomhar

15.) “Is é do shaol do theachtaireacht don domhan. Bí spreagthach." – A Bhrónaí Ali Khan

16.) "Ná lig do mhianta a bheith ina aisling." – Seain Mac Eoin

17.) "Bhí an speisialtóir do gach rud ina thosaitheoirí cheana féin." – Helen Hayes

18.) "Is é an bealach is iontaofa chun é a dhéanamh." - Amelia Earhart

19.) "Tá an rath a fháil ar cad ba mhaith leat, tá sonas ar mian leo cad a fhaigheann tú." - Ingrid Bergman

20.) “Is cuma le duine ar bith mura bhfuil tú in ann damhsa go maith. Just a fháil ar bun agus rince freisin. Níl rinceoirí gairmiúla iontach iontach mar gheall ar a modh, tá siad iontach mar gheall ar a paisean." — Martha Graham

21.) “Ní féidir linn rudaí iontacha a dhéanamh, ach rudaí beaga le cinn iontacha Grá." - Máthair Teresa

20 abairt chumhachtaithe

1. Caithfidh tú a bheith toilteanach a bhfuil ar eolas agat faoin saol, faoin ngrá agus faoin sonas a ligean ar ceal.
2. Nuair a stopaimid ag iarraidh gach rud a rialú, tosaímid ag maireachtáil níos saoire.
3. Ní mór dúinn cuimhneamh i gcónaí nach bhfuil aon duine a bhfuil a fhios níos fearr ná muid féin cad ba chóir dúinn a dhéanamh ina dhiaidh sin.
4. Níl aon rud cearr le bheith sásta.
5. Is cuma cad a tharlaíonn dúinn, ach cén chaoi a bhfreagraímid dó.
6. Ná bí buartha faoi rud ar bith; ina ionad sin guí faoi gach rud.
7. Is cuma cén áit a théann tú, tá tú ann.
8. Is é an t-aon bhealach amach ná scaoileadh saor.
9. Ní gá duit a bheith foirfe le bheith iontach.
10. Bí tú féin mar go bhfuil gach duine eile tógtha.
11. Caithfidh tú a bheith sásta gach rud a chailleadh sular féidir leat rud ar bith a bhuachan.
12. Creidim i ngrá mar rinne sé mé a bhfuil mé inniu.
13. Is cuma cad a tharlaíonn dúinn, ach cén chaoi a bhfreagraímid dó.
14. Ní mór dúinn cuimhneamh i gcónaí gur turas é an saol, ní ceann scríbe.
15. Níl aon teip; níl ann ach torthaí.
16. Má dhéanann tú rud ceart, ní dhéanfaidh daoine dearmad air.
17. Tá aoibh gháire tógálach.
18. Ná lig d’aon duine a rá leat nach féidir leat rud éigin a dhéanamh.
19. Ná bíodh aiféala ort ar an am atá thart, ná breathnaigh siar le searbhas, ach ná dúnann tú do shúile ar a bhfuil amach romhainn.
20. Bí cineálta le gach duine a mbuaileann tú leo mar tá cineáltas tuillte ag gach duine a mbuaileann tú leo.

Eagna álainn - eagna na beatha, is féidir leat é a dhéanamh nathanna

Sleachta a thugann misneach agus neart - beidh gach rud ina nathanna breátha

Seo mar a éiríonn tú níos cróga láithreach: 5 chéim chun breis misnigh / Tanja Peters

Tá misneach maith! An Comhairleoir Misneach ó Köln Tanya Peters rinne sé a ghairm chun daoine a dhéanamh níos cróga.

Baineann a cuid léachtaí le hábhar an mhisneach - misneach chun athrú, misneach chun athrú a dhéanamh Leben.

Agus sa deireadh tá sonas. Míníonn Tanja Peters conas is féidir leat do "liosta oiliúna matáin misneach" féin a chruthú agus misneach agus neart a fháil trí eagla laethúla a shárú i gcónaí.

Is é fírinne: Tá misneach ag tús na gníomhaíochta - luck ag an deireadh!

Mórdha

Grianghraif: Roger Kaufman