An cur chuige simplí - leideanna féin-mhuinín

Nuashonraithe is déanaí ar 27 Meitheamh, 2022 le Roger Kaufman

Conas a chuideoidh an t-ábhar seo leat - Cuir le do mhuinín

An plean 13ú céim

Tá ag gach duine ag pointe éigin ina Fadhbanna saoil lena féin-mhuinín.

Tá sé ró-mhór agus cuireann sé eagla ar dhaoine eile, nó níl aon cheann ann.

Le himeacht ama, foghlaimeoidh daoine a bhfuil an iomarca féinmhuiníne acu a bheith níos tuisceana ar dhaoine eile mura bhfuil siad ag iarraidh a bheith ina n-aonar an t-am ar fad.

Ach ba chóir do dhaoine ar bheagán féinmhuiníne nó gan aon mhuinín ar bith é a mhéadú.

Is iad seo a leanas na teanndáileog féinmhuiníne Comhairle shíl mé.

Níl le déanamh agat ach iad a chur i bhfeidhm.

Chun an obair seo a dhéanamh níos éasca, is féidir leat na leideanna a thugamar a úsáid.

Is féidir leat níos mó 15 leid molta a fháil le haghaidh níos lú struis sa saol laethúil anseo: mall síos ar an saol

Is í an ghné is tábhachtaí maidir le ligean ar cíos ná féinmhuinín a chothú

Foghlaim ó do bhotúin

Is minic nach mbíonn an pointe seo éasca. Ach a bheith cinnte, a dhéanann gach duine Earráid, tusa freisin. Níl ann ach ceist conas déileáil leis.

Déan d’intinn féin agus foghlaim uaidh.

Bíonn daoine gan bhotúin leadránach agus ní féidir leo foghlaim uathu.

Is féidir leat é seo a dhéanamh cheana féin a bhuíochas sin do botúin.

Mar sin, an chéad uair eile a tharraingíonn duine d’aird ar bhotún, abair go raibh maith agat agus smaoinigh ar conas is féidir leat é a dhéanamh ar bhealach difriúil an chéad uair eile.

Teagmhasach, tá daoine ann atá sásta má iarrann tú orthu go díreach faoina smaoineamh rudaí a dhéanamh ar bhealach difriúil.

ceann beag Earráida bhaineann le do phearsantacht ba cheart duit glacadh leis.

Déanann siad uathúil tú agus cé tú féin. Seas leis agus feicfidh tú mar a mhéadaíonn do fhéinmhuinín.

Tabhair aire!

Le bheith macánta, ní féidir ach leatsa é sin a dhéanamh i ndáiríre.

Tabhair aire duit féin agus do do chuid riachtanas. Má thagann tú abhaile ón obair tuirseach agus sásta a bheith sa bhaile, ná tiomáin trasna an bhaile mhóir chun cabhrú le daoine eile.

Ní féidir leat tacaíocht a thabhairt do dhaoine eile ach amháin nuair a bhíonn tú scíthe.

Mar sin cuimhnigh i gcónaí, is tusa an duine is tábhachtaí i do shaol Leben agus ba chóir duit aire a thabhairt duit féin.

Mura ndéanann tú é, ní dhéanfaidh aon duine agus ní bhfaighidh sé sin áit ar bith thú.

Áiríonn do thuairim!

Nach bhfuil rudaí ag dul go maith ar scoil nó ag an obair?

Du hast Smaointe, conas is féidir sreabhadh oibre a uasmhéadú?

Labhair leis na daoine lena mbaineann ansin. Mar gheall ar mise aigne ní féidir le duine ar bith léamh.

Ach is cinnte go bhfuil go leor daoine eile a roinneann seo leat agus nach leomh é sin a dhéanamh.

Dá mhinice a chuireann tú do thuairim in iúl, is ea is fusa a bheidh sé duit am titim.

Nuair a fheiceann tú go gcloistear do thuairim agus go gcuirtear i bhfeidhm é, méadaíonn sé do fhéinmhuinín freisin.

Abair 'ní hea!

Go dtí seo, bhí tú i gcónaí ar an duine a dhéanann gach rud do gach duine eile, ach nuair a bhíonn duine ag teastáil uait, an annamh duine éigin ann?

Abair 'ní hea! Ní gá duit Leben de gach neach beo eile.

Is leor do chuid féin agus áirítear leis sin a rá nach bhfuil.

Má bhraitheann tú pianta coinsiasa, smaoinigh ar a bhfuil bainte amach ag do ghníomhartha san am atá caite.

Ní chaithfidh tú i gcónaí a rá le gach duine. Ach fiafraigh díot féin i gcónaí cad a thugann sé duit a rá "tá".

conas is féidir liom a bheith saor feabhas a chur ar fhéinmhuinín

A chairde falsa, slán libh!

Tá sé deacair dul tríd leis féin Leben dul. Ní gá duit. Ach lorg iad daoine amach lena bhfuil tú a dhéanamh.

Ní gá duit daoine mórthimpeall ort a tharraingíonn anuas tú agus nach gcuidíonn leat a thuilleadh.

Tá sé i bhfad níos tábhachtaí a bheith i dteagmháil leis an mbeagán daoine a chiallaíonn sé go hionraic agus atá ann duit má tá fadhb agat.

Tá siad an-annamh, ach freisin díreach chomh luachmhar.

Déan na daoine lena ndéileálann tú a rangú mar chairde agus mar lucht aitheantais.

Is éard is cairde ann ná daoine ar féidir leat rud éigin a dhéanamh leo, ach ní gá dóibh a bheith ann i gcónaí.

Gáire!

An té a bhíonn ag gáirí, bíonn an bua aige. Tugann tú bua do dhaoine le gáire.

Scaoileann siad freisin do staidiúir agus Aire a thabhairt do le haghaidh teagmhála níos tapúla.

Fiú má tharlaíonn tubaiste duit, ba cheart duit faoi lachen.

Léiríonn sé seo gur duine maith thú agus go bhfuil a fhios agat conas spraoi a bheith agat.

Ní bhíonn féinmhuinín ag daoine stuama, a dhéanann tú.

Tá tú go hálainn!

Níl sé éasca dúiseacht leis an smaoineamh go bhfuil tú álainn.

Go háirithe mura bhfuil aon fhéinmhuinín tógtha agat go fóill, beidh sé seo deacair duit.

Mar sin féin, lig dom a insint duit, gach duine Mensch Tá a réimsí fadhbanna.

Tá locht éigin ag fiú an tsamhail is daoire. Mar sin coinnigh súil i gcónaí ar na rudaí a thaitníonn leat fút féin.

Píosa beag páipéir ar a scríobhann tú go díreach a chuirfidh i gcuimhne duit arís agus arís eile.

Ar ndóigh is féidir leat an modh nótaí-aitheanta go maith a úsáid freisin agus d'árasán a mhaisiú leis.

Léifidh tú na nótaí go huathoibríoch chugat arís agus arís eile.

Ní chaithfidh tú gach duine a shásamh, ach cuimhnigh: TÁ TÚ BÁDACH!

Gúna go galánta

Má tá do stíl éadaí féin aimsithe agat cheana féin, labe as dó.

Ní hamháin go mbraitheann tú go maith, cuireann sé láidir ort freisin.

Má tá tú fós ag leanúint faisin agus nach bhfuil tú féin aimsithe fós, smaoineamh ar cad ba mhaith leat a chur in iúl.

Cuidíonn sé seo ní hamháin go mbraitheann tú go maith, ach cuireann sé amach do charisma freisin.

Neartaíonn sé seo ar a sheal mise féinfheasacht.

Cuimhnigh freisin nach gcaithfidh éadaí iontacha a bheith costasach.

Mar sin féin, níor chóir é a bhriseadh nó ón haois roimhe sin.

Cleachtadh Hypnosis - Muinín agus Féindearbhú a Neartú

Bain amach do spriocanna go léir trí fhoghlaim chun do mhuinín a mhéadú - leideanna

Athraigh do bhealach smaointeoireachta! Leideanna féin-mhuinín

Tá sé tábhachtach go háirithe do gach duine Leideanna féin-mhuiníngo n-athraíonn tú do shlí smaointeoireachta. Ná smaoinigh ar cad is féidir leat a athrú agus cathain is cóir tosú. Tosaigh láithreach leis an rud a mheallann do shúil.

Ná bí ag smaoineamh "Is féidir liom" - smaoinigh i gcónaí "déanfaidh mé é!". Ná smaoinigh ar cad nach féidir a dhéanamh. Just é a dhéanamh agus sa deireadh feicfidh tú nach bhfuil aon cheann ann Teorainneacha bhfuil!

As seo amach leanann tú ar aghaidh ar do bhealach féin agus ná lig tú féin a chaitheamh as an gcúrsa. Ar an mbealach seo gheobhaidh tú níos mó féinmhuiníne go tapa.

Staidiúir agus teanga choirp le haghaidh féinmhuiníne slán

Is é an bealach is éasca le bheith ag obair ar do chuid féinmhuiníne é a dhéanamh leat féin staidiúir agus teanga choirp aird a thabhairt.

Mura ndéanann tú iarracht tú féin a dhéanamh beag ar dtús, ach móiminteam agus spás a thabhairt do do ghluaiseachtaí, neartaíonn sé seo d'fhéin-íomhá.

Ní thairgeann tú sprioc do dhaoine eile dó seo, mar tá sé deacair do dhaoine féinmhuiníneacha éirí as a rithim féin.

Deir fiú do theanga choirp go leor fút.

An bhfuil duine ann a chuir a chuma isteach ort i gcónaí?

Ansin coinnigh an seastán seo.

Ní bhaineann do lámha ach oiread i do phócaí nó trasna ar do dhroim. Coinnigh i staidiúir oscailte í.

Lig dul i gcleachtas (gan teoiric!) Féinmhuinín a neartú - An plean 13-chéim

Bí níos féinmhuiníne: Meall athruithe dearfacha i do shaol / Andreas Buhr

Ar mhaith leat do laigí a iompú ina láidreachtaí gan mórán iarrachta?

Déan an triail féin-bhainistíochta saor in aisce i díreach 3 nóiméad!

Faoi https://gedankentanken.link/FREE-Selb… beidh tú ag foghlaim conas tú féin a threorú go héifeachtach.

Ba mhaith leat a shárú do eagla agus do feabhas a chur ar fhéinmhuinín?

Ansin ba chóir duit Andreas Buhr, ár saineolaí ar mhisneach agus athruithe dearfacha, chun aithne a chur!

Is traenálaí, fiontraí agus údar rathúil é Andreas Buhr.

Sa branda nua Físeán a nochtann sé a chuid is fearr Leideanna chun athruithe dearfacha a mhealladh isteach i do shaol.

Tá a fhios aige: “Cuir timpeall ort féin le daoine a rudaí níos fearr ná tú féin.Sin é rún daoine rathúla.” Is féidir leat a fháil amach cad eile atá taobh thiar de san fhíseán.

Mórdha