Nuashonraithe is déanaí ar 31 Bealtaine 2022 le Roger Kaufman
Ciallaíonn grá a bheith in ann éirí as
foirfeachta
Is minic go mbíonn foirfeacht ag teastáil chun spriocanna a bhaint amach. Sna nithe seo a leanas, ní mór cinnte rud éigin a dhéanamh, ní hamháin le haghaidh seo, ach tá sé riachtanach agus ar an gcúis seo ní mór é a dhéanamh go han-mhaith.
Le daoine eile níos measa "breá cothrom“. Is minic a thomhaistear muid i gcoinne na foirfeachta seo sa saol laethúil.
Sa teaghlach, ag an obair, i gcomhpháirtíocht, sa tsochaí, in obair dheonach agus i spóirt, déanaimid freastal ar éilimh arda.
Ní mór dúinn rud éigin a bhaint amach agus spriocanna a chomhlíonadh, go gairmiúil agus go príobháideach. Ar an drochuair, ní i gcónaí iad seo ár spriocanna féin, a leanaimid le foirfeacht.
Spriocanna a bheith neamhréadúil, nó a bheith níos deacra ag tionchair sheachtracha nach féidir linn a rialú. Is féidir le foirfeacht sinn a dhéanamh tinn.
Sa chás seo, tá sé ríthábhachtach an foirfeacht a fhágáil i gcéimeanna simplí.
foirfeachta ag rá
Is fearr cinntí neamhfhoirfe a dhéanamh ná cinntí foirfe a chuardach nach dtiocfaidh choíche. – Charles de Gaulle
Ach má chreideann muid go bhfuil muid ach amháin nuair a bhíonn gach rud foirfe, do gach duine am agus i ngach áit, ní féidir linn ár n-éilimh féin a chomhlíonadh a thuilleadh.
Mar gheall air seo, ní mór dúinn éirí as foirfeachta.
Is minic a bhíonn éadóchas orthu siúd atá foirfe mar go mbíonn rud éigin ann i gcónaí is féidir a fheabhsú.
Níl an bhainistíocht tí déanta fós.
Níl tasc ón mbainisteoir críochnaithe go fóill, cé go bhfuil deireadh leis an obair.
Cuireann obair dheonach isteach orainn, ach leanaimid ar aghaidh cé go dteastaíonn scíth agus cosaint uainn.
D’fhoghlaimíomar mar pháistí gur cheart dúinn a bheith foirfe chun geliebter a bheith.
Níor mhúin aon duine dúinn éirí as foirfeachta.
Tá moladh ag dul do thascanna atá críochnaithe go foirfe.
Curtha in iúl go difriúil, an líonann foirfeacht sinn? An féidir linn an foirfeacht a scaoileadh?
An féidir leat an foirfeacht a fhágáil i gcéimeanna simplí?
Nuair a dhéanann foirfeachta tinn tú
Má bhíonn fonn ort rud éigin maith a dhéanamh nó mórán a bhaint amach, ní tinn é sin ann féin.
Is éard atá i gceist le foirfeacht, ar an láimh eile, ná a bheith sásta riamh, gan críochnú, a bheith i gcoimhlint leat féin i gcónaí, agus féadann sé sin tú a dhéanamh tinn.
Níl sé sláintiúil obair atá déanta cheana féin a sheiceáil i gcónaí nó a bheith ag iarraidh í a fheabhsú tuilleadh.
Ag an obair nó sa teaghlach, déanann tú iarracht gach duine a shásamh, gach éileamh agus mianta a chomhlíonadh, agus déan dearmad ort féin sa phróiseas.
Bíonn tú ag dul thar fóir i gcónaí agus caillfidh tú radharc ar na bunghnéithe de bharr an tslua.
Ní féidir leat oibriú a thuilleadh de réir tosaíochta agus ábharthachta, ach déan iarracht gach rud a shlánú a choinneáil.
Fiú i do chuid ama saor ní fhaigheann tú aon scíthe.
Cruthaíonn sé seo brú diúltach is féidir linn a scrios, go meabhrach agus go fisiciúil. Ansin caithfimid deireadh a chur le foirfeacht agus tá sé in am againn iompraíochtaí foghlamtha a athrú.
tionchair sheachtracha
Tá cásanna ann nach féidir linn sinn féin a rialú agus a phleanáil.
Tinneas, timpiste, cailleadh duine Lieben duine, féadann sé seo go léir a bheith ina chúis le linn quareling linn féin.
Is féidir le tionchair sheachtracha cosc a chur orainn sprioc atá leagtha amach againn dúinn féin nó sprioc atá socraithe ag daoine eile a bhaint amach.
In amanna mar seo, déanaimid iarracht go huathoibríoch gach rud a dhéanamh go han-mhaith, go foirfe, chun an cás a athrú.
Ach ní féidir linn an cás trua a láimhseáil ändern, agus cuireann an dichotomy tinn thú.
Ansin caithfidh tú an foirfeacht a fhágáil. Taispeánfaimid duit conas: ligean don fhoirfeacht i gcéimeanna simplí.
grá agus foirfeachta
Déanaimid go leor rudaí as grá do dhaoine eile nó as grá dár bpost.
Is féidir le grá do dhaoine sinn a spreagadh le bheith ag iarraidh gach rud a dhéanamh ar son daoine eile ionas gur féidir leo déanamh go maith.
Grá is féidir le hobair sinn a mhealladh chun sinn féin a shaothrú agus níos mó a dhéanamh i gcónaí ná mar is gá.
Is gnách go mbíonn saoránaigh go háirithe ag iarraidh a bheith níos fearr agus níos foirfe.
Is cosúil nach bhfuil aon bhealach amach as an bíseach gan deireadh. Theipeann ort mar gheall ar d'éilimh féin.
Ach ní gá go gcaillfidh grá riamh tú féin a chailliúint.
Ní éilíonn an grá go ndéanfaí rud éigin go foirfe, sa chomhpháirtíocht agus sa teaghlach, ná san obair ná in obair dheonach.
Ciallaíonn grá tabhairt, ach ní chiallaíonn grá níos mó a thabhairt ná mar is féidir leat. Ní chiallaíonn grá éirí as duit féin. Nuair a dhéantar rud éigin ar son an ghrá, déantar go maith é agus ní gá go mbeadh sé foirfe.
Ciallaíonn grá freisin go bhfuil tú go maith ní hamháin le daoine eile, ach leat féin freisin.
Ciallaíonn grámhara an foirfeacht a scaoileadh.
Lig dul chun foirfeachta agus grá duit féin
Múintear dúinn nach bhfuil ceann amháin lovable agus maith ach amháin nuair a bhíonn ceann foirfe.
Go gcinnfidh an méid a dhéanaimid ár bhfiúntas agus ní cad atá againn.
Seasann an prionsabal seo sa bhealach ar ár bhféin-ghrá agus féin-mheas.
Ní mór dúinn éirí as an foirfeacht seo chun a bheith sásta agus sásta.
Is é an bealach chun sonas agus comhréiteach a ligean ar ceal na foirfeachta i gcéimeanna simplí.
Is éard atá i gceist le scaoileadh na foirfeachta ná tú féin a aimsiú, a bheith go maith duit féin, agus ansin a bheith go maith do dhaoine eile freisin agus go leor rudaí a bhaint amach gan stró.
Cinneann an iomarca brú, éilimh ró-ard ár saol laethúil inniu.
I bhfocail eile, tá eagla orainn nach gcomhlíontar na ceanglais agus is minic a dhéanaimid níos mó ná mar is gá.
Ina theannta sin, déanaimid iarracht gach rud a dhéanamh ag an am céanna agus a bheith foirfe inár saol príobháideach freisin. Caithfimid deireadh a chur leis an bhfoirfeacht ionas nach n-éireoidh linn.
Dá bhrí sin, ní mór dúinn a fhoghlaim ina aghaidh gur leor rud éigin a dhéanamh chomh maith agus is féidir linn, agus gan a bheith ag iarraidh é a fheabhsú i gcónaí.
Lig dul chun foirfeachta - conas a oibríonn sé?
Is é scaoileadh na foirfeachta i gcéimeanna simplí an bealach chun an tsonais trí shástacht agus saol sona, comhlíonta.
Ní chónaíonn foirfeoirí anseo agus anois. Níl tú ag baint suilt as an nóiméad. Bíonn easpa acu i gcónaí ar rud éigin, aimsíonn siad rud éigin neamhfhoirfe i gcónaí.
Déanann siad a ndícheall spriocanna neamhréadúla nach féidir leo a bhaint amach agus a bhfuil éadóchas orthu.
Má ligtear duit chun foirfeachta a fhágáil i gcéimeanna simplí, ní mór duit glacadh leat féin mar atá tú ar dtús.
Le imperfections agus easnaimh.
Má smaoiníonn tú ar dhaoine eile a thaitníonn leat, is minic nach mbíonn ann ach na laigí beaga a fhágann go bhfuil duine lovable agus uathúil.
Seo é an chaoi nach mór dúinn a fhoghlaim chun sinn féin a fheiceáil.
Níl muid foirfe, ach táimid lovable.
Ní i gcónaí a éiríonn linn gach rud a dhéanamh, ach is féidir linn a dhéanamh go maith agus rudaí cosúil linne a dhéanamh.
Chun foirfeachta a ligean ar ceal ní mór eolas a bheith againn orainn féin, a bheith réadúil fúinn féin, agus taitneamh a bhaint as.
Ní chiallaíonn ligean foirfeachta i gcéimeanna simplí nach dteastaíonn uait rud ar bith a bhaint amach a thuilleadh nó gan spriocanna a thréigean go hiomlán.
Ina ionad sin, ciallaíonn sé spriocanna a leagan síos sa chaoi is gur féidir leat iad a bhaint amach agus fós cosúil le chéile mura mbaintear sprioc amach mar gheall ar imthosca seachtracha.
Tacaíocht saoil trí chomhairleoirí
Is mian le go leor treoraithe go gcreidfeá go bhfuil sé deacair deireadh a chur le foirfeacht.
Go gcaithfidh tú freastal ar chúrsaí, leabhair daora féinchabhrach a cheannach agus oibriú go dian díot féin.
In ionad brú a bhaint, cruthaíonn comhairleoirí den sórt sin brú nua.
Tar éis dó staidéar a dhéanamh ar threoracha den sórt sin, mothaíonn foirfeaí go gcaithfidh sé níos mó fós a dhéanamh, oibriú níos déine fós air féin, agus a bheith freagrach as an foirfeacht a scaoileadh saor.
Molann daoine eile ligean do chúig bheith díreach. Ach ní féidir leis an foirfeach é sin a dhéanamh go díreach, ní cuidíonn an chomhairle seo.
Tá deireadh marbh mar thoradh air. Díreach mar an leid chun ligean d'anam dangle.
foirfeachta ach ciallaíonn ligean dul i céimeanna simplí rud éigin eile.
Ciallaíonn sé níos lú brú a thógáil. Ag ligean don anam agus don spiorad scíth a ligean. A scíth a ligean.
Bheith in ann freagracht as rud éigin a thabhairt do dhuine éigin eile, cibé acu sa teaghlach, ag an obair, i gclub nó go deonach.
Teastaíonn an bunmhuinín atá uait agus a theastaíonn ó dhaoine eile agus gur féidir leo rud éigin a dhéanamh go maith.
Caithfidh tú a bheith in ann a bheith cinnte go dtaitneofar leat agus go n-aithneofar thú fiú mura mbrúnaíonn tú do chuid teorainneacha gach lá.
Ciallaíonn grá - leideanna i gcoinne foirfeachta
Caithfidh grá dúinn féin agus do dhaoine eile sinn a choinneáil ó dhul i bhfostú san fhoirfeachtúlacht agus muid féin a chailleadh le déanamh gan stad.
Ní fheiceann duine ar bith a dhónn amach agus a rothlaíonn cosúil le hamster i gcliabhán na bunghnéithe, ní fheiceann sé grá a thuilleadh.
Nuair a bhíonn foirfeacht faoi lánseol agus faoi bhrú iomlán ort, ní féidir leat a bheith i do chéile, i do thuismitheoir, i ndlúthchara nó i do chomhghleacaí.
Nuair a bhíonn tú gafa i muileann tread an tsaoil laethúil, caithfidh tú a bheith go maith agus aireach ort féin, rud éigin maith a dhéanamh duit féin ionas gur féidir leat do chuid cadhnraí a athluchtú ionas gur féidir leat a bheith ann do dhaoine eile.
An bhfuil amhras ort gur féidir leat éirí as foirfeachta?
Inseoimid duit: is féidir an foirfeacht a scaoileadh i gcéimeanna simplí.
Deirimid freisin: Tá sé tábhachtach agus úsáideach an foirfeacht a ligean ar shiúl i gcéimeanna simplí chun go mbeidh tú in ann scíth a ligean i saol an lae inniu agus a bheith suaimhneach dearfach.
Ansin is féidir leat an chumhacht a thabhairt do dhaoine eile céimeanna simplí a leanúint agus a chruthú, de réir mar a scaoilfidh tú an cosán cumasúcháin chun foirfeachta.
Fág an foirfeacht – seo mar a oibríonn sé:
- ró-ualach a aithint
- Spriocanna neamhréadúla a aithint agus a cheartú
- Bí aireach ort féin
- freagracht a scor
- Bí go maith leat féin
- bheith go maith do dhaoine eile
- Chun é a chur níos cruinne, ba mhaith liom tascanna a dhéanamh go maith, ach ní gá a bheith foirfe i gcónaí
- Bíodh níos mó airde agat go bhfuil grá agus grá agat duit fós fiú má dhéanann tú botúin
- A fhios agam go bhfuil tú luachmhar, dála an scéil, fiú amháin más rud é nach féidir leat a dhéanamh gach rud
- Ina ionad sin, a fhios agam go bhfuil tú i lámha go maith, fiú má théann rud éigin mícheart
- Ar deireadh, le bheith feasach go bhfuil tosca suaiteacha ann nach féidir linn tionchar a imirt orthu agus a chuireann cosc ar rud éigin a bheith foirfe
- Am saor a thógáil sula gcuirfear iallach ort déanamh amhlaidh de bharr breoiteachta nó idirghabháil daoine eile
Feiceann tú, is féidir foirfeacht a scaoileadh saor i gcéimeanna simplí. Mar thoradh ar an gclár Lig dul chun foirfeachta i gcéimeanna simplí, beidh tú in aon chás grá duit féin agus a bheith lovable do dhaoine eile.
Ar bhealach níos galánta, cuireann sé ar do chumas mórán a bhaint amach ar an gcúis sin, ach i bhfocail eile gan brón mura bhfuil an méid atá bainte amach foirfe.
Is é scaoileadh na foirfeachta i gcéimeanna simplí na modhanna a threoraíonn tú as bís na foirfeachta laistigh agus éilimh sheachtracha chuig saol féinchinnte, comhlíonta agus grámhar.
Sainmhíniú foirfeachta
foirfeachta Tógáil shíceolaíoch é a dhéanann iarracht áibhéil a mhíniú agus iarracht á déanamh an foirfeacht is fearr is féidir a bhaint amach agus botúin a sheachaint.
Níl sainmhíniú aonfhoirmeach ann; D'aithin grúpaí taighde go leor gnéithe den tógáil.
wikipedia
Nathanna áille faoi ghrá | 21 nathanna grá le smaoineamh orthu
Is dócha gurb é grá an mothúchán is tábhachtaí a théann i gcónaí linn mar dhaoine.
21 nathanna grá le machnamh a dhéanamh orthu agus ligint as. Grá nathanna taispeáin conas a mhothaímid.
Is féidir le rá grá álainn a thaispeáint don duine eile ag tús caidrimh cad a bhraitheann tú don duine seo agus an caidreamh agus an sonas óg a neartú ar bhealach an-speisialta.
Bain sult as nathanna áille faoi ghrá | 21 nathanna grá le smaoineamh orthu
Foghlaim conas muinín a scaoileadh
