An bhrí atá le ligean dul | 11 leid órga

Nuashonraithe is déanaí ar 22 Meán Fómhair, 2022 le Roger Kaufman

An bhrí agus an cur i bhfeidhm a ligean ar cíos

Tá a fhios againn go léir nach mbíonn an saol éasca i gcónaí. Uaireanta is linne caidrimh deacair, ár gcuid oibre ídithe nó ár n-airgeadas neamhbhuana.

Sna chuimhneacháin seo is féidir linn a fhiafraí dúinn féin an bhfuil sé indéanta fiú glücklich a bheith.

Ach tá bealach ann le bheith sásta: ligean ar cíos.

Lig dul ciallaíonn sé scaradh ó na rudaí a chuireann meáchan orainn. Ciallaíonn sé ár n-imní a fhágáil taobh thiar agus díriú ar cad a chuireann áthas orainn.

Ach conas is féidir leat a fhoghlaim chun ligean dul?

San Airteagal seo tugaim 11 duit leideanna órgaa chabhróidh leat éirí as agus a bheith sásta.

An An bhrí atá le ligean dul go bunúsach an-simplí.

Cé go bhféadfadh duine a dhéanamh ach é agus sin i ngach cás.

Ciallaíonn ligean dul spás rud nua a chruthú.

Má scaoilim as mo pháirtí, is féidir liom níos mó saoirse nó grá nua a fháil erfahren.

Scaoil mé mo pháiste as, is é sin, a d'fhás aníos, is féidir liom taitneamh a bhaint as níos mó saoirse agus níos lú freagrachta a bheith agam.

An bhfuil rud éigin agat lieb, mar sin lig dó dul.
Má thagann sé ar ais chugat, is leatsa é.
Ní thagann sé ar ais chugat
níor chuala tú riamh é mar sin. - Konfuzius

Súil unsparing taobh thiar de na pictiúir - An bhrí ligean ar cíos

Má ligim as seanphost a chaillfidh mé ar aon nós, is féidir liom mé féin a atreorú go gairmiúil nó le fostóir eile níos sona a bheith.

Ar thaobh amháin, is iad seo ach roinnt samplaí den bhfíric gur féidir le duine a bheith cinnte Glück Is féidir leat a fháil mura dtuigeann tú ach an bhrí atá le ligean ar cíos agus má tá tú in ann an chéim seo a dhéanamh.

spás a dhéanamh do rud éigin nua

Uaireanta lig dul an-éasca.

Más rud é, i measc rudaí eile, gur mhaith leat peann a phiocadh suas agus é a scaoileadh, is féidir é seo a dhéanamh go héasca de ghnáth.

Má théann tú chuig do chuisneoir agus má chuireann tú rudaí atá imithe in éag sa bhruscar, scaoileann tú leat é freisin agus bíodh sé agat arís áit le haghaidh bianna nua eile.

Uaireanta is féidir leat glacadh le cásanna áirithe.

B'fhéidir gur féidir leat líomhnaítear a fháil lig do chailínóir ní maith dhuit é.

Ag an nóiméad sin is féidir leat smaoineamh duit féin: "Tá sé go maith mar atá sé anois".

Cén fáth a bhfuil tú ar a suaimhneas saor in aisce, Le cúram nach bhfuil aon eagla, ach tá faoiseamh in áit.

Mar sin féin, tá tráthanna ann nuair nach féidir leat é sin a dhéanamh: Lig dul! Mar sin féin, troid tú ar ais lámha agus Füssen ina choinne, cé gur léir nach gcuideoidh coinneáil leis!

Anois tagann an féin-amhras, an eagla, an droch-imní agus go leor eile.

Lig dul fíor-riachtanach i gcásanna áirithe, ach is gá.

Caithfidh tú spás a dhéanamh do rud éigin nua agus difriúil a chruthú.

Uaireanta caithfidh tú tú féin a shaoradh ón gcrá sin FesthSean bheadh ​​i gceist.

Ligin tarlú agus a bheith in ann glacadh leis - An tábhacht a bhaineann le ligean ar cíos agus gan a thuilleadh a shealbhú ar

I bhfocail eile, cé a bheidh Leben Má tá greim agat agus má fhéachann tú go géar ar cad is gá a ligean amach, tá tú ceart go leor.

Ní sheasann sé ina bhealach féin, cé chomh pianmhar é sin A ligean ar dul uaireanta freisin is féidir a bheith.

I measc rudaí eile go háirithe nuair a bhíonn mothúcháin i gceist.

Ach caithfimid foghlaim, go háirithe linne Leben a ghlacadh agus muinín a chur orainn féin.

Is féidir linn ar ár gcuid féin Taithí a thógáil agus muinín a chur astu.

Ar an mbealach seo is féidir linn ár gcuid tascanna saoil a mháistir i bhfad níos fearr. Mar sin níl le déanamh againn ach glacadh leis sin Leben athruithe ó am go chéile.

Is cinnte go gcaithfidh tú roinnt rudaí a dhéanamh Ná scaoil, ach gan ach iompar nó tuiscint an duine féin a athrú.

Cuir i gcás cé faoin caidreamh eile thagann isteach, atá an-difriúil ón méid atá ar eolas agat go dtí seo, tá rogha agat.

Ligeann tú imeacht nó oibríonn tú i d’aonar tuiscint ar an taobh eile duine agus foghlaim conas muinín a dhéanamh.

Sa chás sin caithfidh tú lig dul.

Má tá an tasc seo ró-dheacair duit, lig do pháirtí amach agus aimsigh é LIEBER comhpháirtíocht nua ar féidir leat a bheith sásta leis ón tús.

In In aon chás, caithfidh tú rud éigin a scaoileadh.

Caithfidh tú a bheith leat féin iontaobhas, do thuairim féin agus foghlaim conas glacadh leis an gcinneadh.

ligean thar ceal - gan a thuilleadh a shealbhú; Glac lena bhfuil anois

Cé a fhoghlaimíonn sin Glacadh dáiríre leis an ligean agus an tábhacht a bhaineann leis a thuiscint, a fhoghlaim chun athmhachnamh.

Níl gach rud i gcónaí ach dubh agus bán, tá nuances ann freisin nach mór duit a fheiceáil agus aird a thabhairt orthu.

Cé hé sin Lig dul foghlaimíonn, is féidir déileáil lena cásanna saol ar bhealach difriúil.

Ar an láimh eile, cé a bheidh Leben mar shampla ní bheidh ort glacadh leis mar atá sé faoi láthair.

Is féidir leis an méid a thugtar a ghlacadh, a ghlacadh agus taitneamh a bhaint as.

Is féidir leat taitneamh a bhaint as a bhfuil agat agus taitneamh a bhaint as le gach duine chun taitneamh a bhaint as na céadfaí.

Éiríonn leo siúd a dhéileálann le ligean dul go huathoibríoch agus le cinnteacht ina staideanna iomlána ar shlí eile a aithint agus déileáil leis dá réir.

Más féidir leat a ligean dul, is féidir leat déileáil le do eagla, is féidir leat frustrachas a aithint agus glacadh leis nó é a chur ar leataobh.

Cé go gcuireann tú aithne ar do laigí féin, féadfaidh tú láidreachtaí a fhorbairt freisin.

Dreapann duine atá ag fulaingt ó eagla airde, i measc rudaí eile, ar dhíon foirgneamh ard-ardú.

An nóiméad a scaoiltear an eagla, beidh an Mut fáilte roimh agus d'fhorbair neart nach raibh tú ag iarraidh a chreidiúint a thuilleadh.

Sea, tá muinín agat asat féin agus léiríonn tú misneach, ach gníomhaíonn tú ar do fhreagracht féin. Ní fhéadfadh sé a bheith níos foirfe.

Glacadh leis an saol mar atá sé - ligean dul go spioradálta

An té a ghlacann lena shaol mar atá sé, téann sé as roinnt rudaí. Go hiomlán go huathoibríoch. Tar éis an tsaoil, níl mé ag iarraidh mo pháirtí a chailleadh, fiú má bhíonn sé i gcónaí os comhair na teilifíse.

Sa chás seo scaoiltear ionchais bhréagacha. Ag glacadh leis go bhfuil tú ag imeacht leat féin, iarr ar do pháirtí teacht leat.

Uaireanta beidh sé, uaireanta ní. Mar sin féin, tá ionchais bhréagacha imithe, déanann duine é féin le fiontair an duine glücklich agus ligeann sé don pháirtí a bheith sásta ina bhealach féin.

Níos déanaí buaileann tú le chéile, bíodh rud éigin agat le labhairt faoi agus bíonn tú níos sona le chéile.

Is cineál ligean ar cíos é seo freisin sula mbíonn amhras ort faoin gcomhpháirtíocht iomlán agus deireadh a chur léi.

I bhfocail eile, léiríonn an sampla seo conas a oibríonn sé saol a athrú is féidir má ghlacann tú leis an méid atá agat.

Ina theannta sin, tagann inspioráid áirithe, faigheann tú smaointe agus fágann tú droch-cinn aigne ionchais scaoilte nó bréagach.

Mar sin féin, athróidh tú do staid saoil agus feabhsóidh tú é go huathoibríoch.

An té atá ag iarraidh rud éigin nua a fháil, ní mór dó éirí as!

Táimid daoine i gcónaí mianta agus spriocanna áirithe.

Tar éis an tsaoil, d'fhonn a bheith in ann freastal ar rudaí nua, ní mór dúinn uaireanta lig as an sean.

Seo ceann freisin ligean dul brí a aimsiú.

Déan spás do rud éigin eile, ní ar aghaidh Seandaoine cling.

féinfheasacht a fhorbairt agus a fhágáil taobh thiar de na rudaí nach bhfuil gá leo.

Níl sé chomh deacair sin, ach an oiread a fhoghlaim chun ligean dul.

Mar shampla, má bhreathnaíonn tú ort féin an lá ar fad, gheobhaidh tú amach go dtarlaíonn sé seo ó am go chéile, ach go huathoibríoch.

Mura bhfeiceann tú ar an mbealach sin é, is féidir leat cleachtaí a dhéanamh duit féin úsáid.

D’fhéadfadh cuma mar seo a bheith orthu seo:

1. An íoslach declutter is foirm ligean ar cíos é. Tá rudaí ann freisin a d’fhéadfadh a bheith úsáideach duit ag am éigin. Mar sin féin, tá na rudaí seo ina luí san íoslach ar feadh na mblianta gan úsáid a bhaint astu. Is féidir le duine ar bith a ghlanann amach anseo foghlaim conas scaradh ó rudaí. Just a lig dul!

2. Bíonn deacrachtaí ag mná fáil réidh le rudaí ina closet. Seans gurb é seo an cleachtadh ligin is fearr freisin. Cruthaíonn duine ar bith a chaitheann nó a bhronnann gach rud nach bhfuil caite i mbliain Spás le haghaidh rud éigin nua agus beidh áthas orainn faoi níos déanaí.

3. Cleachtadh eile is ea na closets go léir sa teach nó sa charr a ghlanadh. Chun é a chur ar bhealach níos galánta, ar deireadh ag fáil réidh le rudaí a d'úsáid tú ag smaoineamh ar wichtig ar siúl.

An té a fhoghlaimíonn na rudaí seo a scaoileadh saor tá sé saor in aisce do na cinn níos déanaí agus níos mó Cleachtaí.

Uaireanta cuireann an saol iallach ort - síceolaíocht a ligean ar shiúl

Ní bhíonn i gcónaí agat am cleachtadh, uaireanta cuireann an saol iallach ort é a dhéanamh ar an gcúis sin.

Die eltern sterben, caithfidh tú a ligean dul. Cailleann tú do phost agus caithfidh tú lig dul.

An Leanaí ag bogadh amach láithreach, tá na tuismitheoirí chun ligean dul.

Imíonn duine díreach ón saol, caithfidh tú ligean dó dul.

Ní bhíonn am agat i gcónaí le cleachtadh, uaireanta oibríonn rudaí amach mar ba chóir.

I ndeireadh na dála, áfach, is maith an rud é má tá foghlamtha agat roimh ré gan cloí le gach ní agus le gach duine.

Ar ndóigh ba chóir duit caoineadhnuair a fhaigheann grá bás.

Mar sin féin, tá sé seo gnáth agus mar chuid de.

Ar an láimh eile, más féidir leat a ligean dul, beidh tú a ghnóthú go tapa lachen Is féidir leanúint ar aghaidh ag maireachtáil leis an duine i gcroílár.

Tá sé seo riachtanach agus riachtanach duit féin.

Cé a d'fhoghlaim conas ligean do rudaí áirithe, mar a bhí roimhe seo Feidhmchláir Is féidir obair a dhéanamh ansin ar éadaí, junk san íoslach agus níos mó ar leibhéal eile.

Tá sé seo fíor ligean dul ag obair atá tú úsáid duit féin chóir.

obair aann sin agus le ligean dul

Is féidir leis a bheith fíordheacair rudaí ábhartha a ligean ar ceal agus gan iad a choinneáil.

Ní mór leanúint leis an bhforbairt, áfach.

Chun é a chur ar bhealach níos galánta, ní mór obair eile a dhéanamh freisin an erfolga thuiscint cén fáth a bhfuil ligean ar cíos chomh tábhachtach sin.

Is obair thábhachtach í lig as an am atá caite a bheith in ann.

Tá go leor daoine sa lá atá inniu ag fulaingt ó thinneas meabhrach nuair a bhíonn siad ní féidir a ligean dul. Tar éis an tsaoil, tá an eagla fós ann mar ní féidir leat smacht a ligean a thuilleadh, tarlaíonn fiú andúile rialaithe fíor.

Is féidir leo siúd a fhoghlaimíonn an t-am atá thart a scaoileadh saor ó eagla, smacht a chur ar andúile, mothúcháin chiontachta agus féintrua. Is cineál bríoch féin-oibre é seo.

féinmhuinín a thógáil

Má fhoghlaimíonn tú conas a scaoiltear leat, is féidir leat strus a láimhseáil níos fearr agus déileáil leis i gceart lig dul go tapa tar éis an post.

Is féidir leis mothúcháin inferiority a laghdú agus féinmhuinín a thógáil.

Is féidir leis é féin a dhearbhú i gcoinne daoine eile agus ní thagann sé isteach i ról an íospartaigh a thuilleadh. EDS lig dul Is féidir ligean dul ar ionchais bréagach, cuid le vanity, féin-indulgence agus i bhfad níos mó a sheachaint.

An mbeidh máistreacht agat anois ar an gcás fadhbach - lig do smaointe a ligean amach

Fíric: an té atá in ann imeacht is duine eile é Leben is féidir agus féadfaidh sé taitneamh a bhaint as.

cé fíor Lig dul foghlaimíonn, in ann logh agus máistreacht a fháil ar aon chás fadhbach.

Ina theannta sin, tiocfaidh fadhbanna ina ndeiseanna.

Breathnaítear ar theipeanna rath feicthe. Is féidir le galair a scaoileadh go sláinte in ionad seo.

Slán le bheith róthrom, slán a fhágáil le háisiúlacht agus tuilleadh.

Beidh sé seo caite saol iomlán níos fearr nuair a bhíonn tú sásta ligean dul!

Hypnosis ligean ar cíos - conas a ligean dul agus réitigh nua a aimsiú

Ag ligean ar cíos agus ag tógáil reflexes scíthe - is hypnosis é seo - cosúil le ligean dul - Smaointe, cuirtear réitigh agus próisis chruthaitheacha athraithe i bhfeidhm go seasta.

Cur i bhFeidhm: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

music: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditation Impromptu 03 Kevin Mac Leod - Suaimhneastacht

Roger Kaufman

CCanna: An bhrí atá le ligean dul