Nuashonraithe is déanaí ar 21 Aibreán, 2022 le Roger Kaufman
An EX a ligean ar cíos – thar agus déanta le
Anonn is anall – scaoileadh an EX – Tá bearna mhór fágtha ag an gcomhpháirtí.
Níl sé go deas éirí leat féin ar maidin.
Braitheann tú uaigneach agus smaoiníonn tú ar na chuimhneacháin áille.
Stop – ní iompar ciallmhar é seo.
Tá cúiseanna ann gur bhris an chomhpháirtíocht suas.
Anonn is anall - leo seo Comhairle an bhfoghlaimíonn tú, Conas do EX nó do chaidreamh a scaoileadh.
Táimid i gceist le haghaidh a chéile! Anonn is anall – an EX a scaoileadh?
Ní mian leat é a chreidiúint. Bhí tú foirfe dá chéile agus ansin go tobann bhí sé thart.
Anois caithfidh tú dul ó na An caidreamh a scaoileadh saor.
brón agus pian seal a ghlacadh, is cluiche fiáin de mhothúcháin é.
B'fhéidir go bhfuil tú díreach feargach. Tá sé sin ceart go leor, toisc go bhfuil mothúcháin daonna.
Tóg cúpla lá agus glan do cheann.
Caithfidh tú Sárú scaradh agus lig dul ar do iar.
Cad iad na hiarmhairtí murar féidir linn ligean dul?
Déanann cuid acu iarracht na mothúcháin a shochtadh.
Déanann daoine eile machnamh ar sheanchonspóidí agus cuireann siad an milleán orthu féin. Mar sin, is féidir leat ná lig as an gcaidreamh.
Níor cheart go mbeadh do pháirtí ar d’intinn ar feadh ró-fhada.
Bíonn fadhbanna síceolaíochta mar dhúlagar mar thoradh ar bhrón.
Níl ach bealach amháin amach: caithfidh tú a fháil amach as do ex lig dul!
Tá deireadh leo Amanna mothúcháin diúltacha, toisc go bhfuil tú ag díriú ar an todhchaí.
Uaireanta bíonn sé deacair Feidhmíocht.
Is ar éigean gur féidir le haon duine a raibh comhpháirtí aige leas a bhaint as an gcaidreamh lig dul. Méid seo a leanas Comhairle cabhrú leat an caidreamh a fhágáil.
1. Caithfidh tú glacadh leis an bhriseadh - lig an EX
Tá sé críochnaithe. Theip ar an gcomhpháirtíocht agus níl aon dul ar ais.
Caithfidh tú an sean a fháil lig dul – ní tasc éasca é ar chor ar bith.
Is é seo go díreach an áit a bhfuil an fhadhb: tá go leor daoine buartha faoin “caithfidh”.
Níl glactha agat leis an gcás nua fós.
Ar an drochuair, ní féidir an t-am atá caite a chealú.
Dá bhrí sin ba cheart duit an caidreamh a scaoileadh. Is é an chéad chéim ná na sean-cinn a bhaint Earráid a ghlacadh.
Tá cúiseanna maithe cén fáth Grá theip. In ionad ach smaoineamh ar na laethanta saoire seo caite, caithfidh tú smaoineamh ar na hargóintí freisin.
Bí macánta faoi
Leid: Déan machnamh ar an gcaidreamh atá caite. Déan liosta de na buntáistí agus na míbhuntáistí os coinne píosa páipéir. Tabharfaidh tú faoi deara nach bhfuil sé ar fad gréine. Cabhróidh an nóta leat do iar-shean a scaoileadh.
Ní féidir le duine ar bith dearmad a dhéanamh ar a iar-pháirtí. Ní oibríonn sé sin inniu go dtí amárach, ach beidh na cuimhní cinn céimnithe.
Chomh luath agus a ghlacann tú leis an scaradh, tá céim mhór chun tosaigh glactha agat. Is é seo an t-aon bhealach is féidir leat leas a bhaint as caidreamh lig dul.
2. Lig dul ar do iar, smaoineamh ar rud éigin eile
Dúisíonn tú, cas timpeall agus smaoiníonn tú ar do pháirtí. “Is fada liom uaim slad na maidine!” Ní tús maith é sin don lá.
Ní léiríonn smaointe den sórt sin ach nach féidir leat do iar-shaighdiúir a scaoileadh. Cad a cheapann tú ar an moladh seo: As seo amach beidh tú ag smaoineamh go dearfach.
Tá tú ag tnúth leis na rudaí beaga sa saol laethúil. Ba mhaith le comhghleacaí cuireadh a thabhairt duit le haghaidh beoir tar éis na hoibre?
Is cinnte go mbeidh sé seo iontach! Is féidir leat labhairt leis faoi rudaí tábhachtacha - cosúil le peil agus an tráthnóna barbeque. Mar bhean, malartaíonn tú na gossip is déanaí le do chairde.
Is fiú éirí suas ar feadh lá mar seo!
Más mian leat caidreamh a fhágáil, caithfidh tú tú féin a chaitheamh ar do chaitheamh aimsire. Ní fiú a bheith buartha i gcónaí faoi do iar.
Dá mhéad a smaoiníonn tú air nó uirthi, is amhlaidh is measa a bheidh do ghiúmar. Ar ndóigh, is féidir leat smaoineamh air ar feadh nóiméad.
Ba cheart go n-éireodh na céimeanna seo níos giorra agus níos giorra gach lá.
An Leben tá i bhfad níos mó le tairiscint aige ná giúmar diúltach. Tóg saoire spontáineach le do chairde.
Athróidh sé seo d'intinn agus is féidir leat fáil réidh leis an sean lig dul. Is bealach maith é spórt freisin chun déileáil le frustrachas.
3. Ar cheart dom troid ar son an chaidrimh?
B'fhéidir gur mhol do chairde duit ina choinne.
Ach is féidir leat troid fós ar son na comhpháirtíochta. Cabhróidh sé seo leat glacadh leis an deireadh.
Más mian leat do iar-scoláire a scaoileadh, déan iarracht dheireanach amháin. Ina dhiaidh sin is féidir leat a rá leat féin: "Rinne mé iarracht gach rud, ach níor oibrigh sé." Is féidir leat an chaibidil a dhúnadh agus an caidreamh a scaoileadh.
Iarr ar d’iarpháirtnéir ráiteas soiléir a dhéanamh.
Ba cheart go n-inseodh sé go soiléir duit an bhfuil seansanna fíor ann.
De ghnáth, is é an freagra soiléir uimh.
Is féidir leat do iar-sean a scaoileadh saor.
Níor cheart duit daoine Grá fhorchur.
Ná bombard é le glaonna, ríomhphoist, SMS nó teachtaireachtaí WhatsApp.
Leid: Tarraingíonn cuimhní sin Leben amach as. Ach ligeann siad duit cuimhneamh ar shean chuimhneacháin. Díbirt gach réad a chuireann do sheanfhear i gcuimhne duit ó do theach.
Má ligtear do chaidrimh é is ionann é agus a chuid a chailleadh aigne a shaoradh.
4. Oibriú le creidimh dearfacha
Ba chóir duit do psyche a thabhairt leat cleasanna beaga neartú. Tá dearbhaisc dearfach Creidiúintí lena bhféadfaidh tú ligean do chaidreamh. Tosaigh an lá le gnáthamh: Déan tae nó caife duit féin.
Seas os comhair an scátháin agus abair le guth ard: “Tá mé a níos sona Aonair.
Tá mé ag obair ar mo aidhm agus sroichfidh siad iad. Tá cosán soiléir i gcuimhne agam.”
Seachtain ina dhiaidh sin tabharfaidh tú athrú faoi deara.
Nuair a shroicheann tú don chupán, tagann mothú iontach chun cinn. I d'inchinn tá an tae measctha leis an dearbhú ceangailte.
Braitheann tú mór agus láidir freisin. Leis seo Trick is féidir leat do chaidreamh a scaoileadh saor agus feabhas a chur ar do charisma sa saol laethúil.
5. Lig dul ar do iar: Téigh amach le cairde singil
Seachain daoine diúltacha a dhéanann caoineadh ar a gcomhpháirtí. A ligean ar dul ar an gcaidreamh ní mór duit cairde a bhfuil máistreacht acu ar an gcás seo.
Is féidir leo cabhrú leat lena gcuid Taithí cabhrú.
Déanann sé Mut féachaint conas a d'fhorbair comhpháirtíochtaí nua.
6. Ach tá coinsias ciontach agam!
Tá duine tarraingteach os do chomhair.
Tá sé nó sí go díreach do chineál agus miongháire ag tú. Casann tú ar shiúl mar ní féidir leat do iar-shaighdiúir a scaoileadh.
Níl aon chúis le mothú ciontach.
Pionósaíonn daoine áirithe iad féin mar gheall ar dhroch-ghiúmar. Tá tú singil agus ag baint suilt as gach rud Saoirsí.
do Glück chóir a bheith i gcónaí sa tulra. Is é sin a pointe tábhachtach nuair a scaoiltear le caidreamh.
Tá roinnt claibíní ar gach pota.
Tógann an cuardach beagán ama, ach tá sé sin ceart go leor. Níl le déanamh agat ach lig dul as caidreamh d'aois.
Ansin oibríonn sé le comhpháirtí nua.
Conclúid: Lig don chaidreamh le haghaidh tús nua - arís agus arís eile - scaoil leis an EX
Dúirt aon duine go mbeadh sé éasca. Caithfidh tú a bheith láidir chun do iar-shean a scaoileadh.
Íocann an fuinneamh a infheistítear as mar gheall ar do... Tá an saol thar a bheith ard i gcáilíocht Bhuaigh.
Tá múnla an bhróin forbartha ag Verena Kast a chuidíonn leat do chaidreamh a scaoileadh saor.
Múnla ceithre chéim an bhróin:
- tréimhse caoineadh
- Dian Mothúcháin
- Cuardaigh, aimsigh agus ex lig dul
- Tús nua
Déan tú féin a rangú agus obair ar scaoileadh saor an chaidrimh.
Uaireanta is leorsmaoineamh ar an gcás. Tuigeann go leor daoine atá ag fulaingt go bhfuil i bhfad níos mó le tairiscint ag an domhan ná an milleán féin.
Carisma dearfach é sin eochair chun sonas – agus fiú do chomhpháirtí nua.
Ag ligean do iar-shean - rud nach féidir leat a athrú
meditation treoraithe le MOJO DI: Ag ligean do rudaí nach féidir leat a athrú | Glac leis an méid atá
Lig as an méid nach féidir leat a athrú, mar tá go leor ann rudaí sa saolnach féidir leat a athrú, nach bhfuil aon tionchar agat air.
Is é ligean dul an eochair le claochlú do shaol agus ardú do Chonaic. Lig do gach nóiméad a ritheann agus beidh taithí agat ar cé chomh sásúil is atá sé Leben is féidir a bheith.
Seo meditation treoraithe cabhróidh sé leat a fhoghlaim conas a ligean dul.
Chun an machnamh treoraithe seo a fháil, faigh saincheist nó cás i do shaol nach féidir leat a athrú.
Seans gur rud éigin atá sa caite a tharla, ach ar ndóigh is féidir leis a bheith ina rud ar mhaith leat a athrú san am i láthair ach nach féidir.
MOJO
