Cleachtadh Hypnosis Saor in Aisce | Chun cur le féin-mhuinín

Nuashonraithe is déanaí ar 2 Lúnasa, 2023 le Roger Kaufman

Méadú ar do féin-mhuinín le cleachtadh hypnosis saor in aisce Chun féin-mhuinín a neartú.

Bain úsáid as do fho-chomhfhiosach chun féinmhuinín láidir a thógáil nach ndéanfaidh sabotage tú.

Radaigh inspioráid trí mhuinín láidir

An dtagann agus an dtéann do mhuinín (nó an dtéann siad den chuid is mó)?

I gcásanna áirithe bíonn sé ró-thuirseach cloí le a féinmhuinín láidir a choimeád?

Is fuaime é an teanndáileog spreagtha aclaíochta seo cleachtadh hypnosisforbartha agam chun cleasanna cumhachtacha a thabhairt duit chun dul ar an mbóthar ceart arís le do chleachtas - agus fanacht ar an mbóthar ceart.

Cén fáth go bhfuil hypnotherapy ar bhealach éifeachtach chun tú féin a spreagadh chun exude níos mó muiníne

• Tá tú ag tabhairt faoi deara anois cé chomh mór is a théann féinmhuinín chun sochair duit.
• Tá tú ag cur aithne ar an dea-mhothúchán a fhaigheann tú nuair a bhíonn muinín agat i gcás míchompordach.

Foghlaimíonn gach duine arís agus arís eile go leanann an cosán le dea-intinn go ceann féinmheas láidir pábháilte, ach i gcodarsnacht leis sin, faigheann sé é féin stumbling thar a toil lag agus freisin easpa bunúsach cnámh droma.

Ansin, cad faoi rud éigin a dhéanamh a oibríonn?

Má thugann tú aird leanúnach ar an gcleachtadh ard-hypnosis seo, gheobhaidh tú taithí ar roinnt coigeartuithe cumhachtacha laistigh agus lasmuigh duit.

Feicfidh tú go bhfuil tú ag athrú go seasta i do dhuine muiníneach.

Tosaigh a aithint agus a úsáid cumhacht an "deabhóid íosta".

Smaoinigh ar an méid a chaillfeá mura ndéanfadh tú aclaíocht?

A thuiscint go bhfuil tú féin ag déanamh an chleachtaidh hypnosis atá tiomnaithe agat don chleachtadh hypnosis atá tiomnaithe duit féin "uathoibríoch" agus "dosheachanta" - agus ansin roinnt.

Cuir le d’fhéinmhuinín leis an gcleachtadh hypnosis seo

Cleachtadh Hypnosis Saor in Aisce | Féinmhuinín agus féindearbhú – neartú

Ceol hypnosis saor in aisce, Cleachtadh – chun féinmhuinín agus féindearbhú a thógáil.

http://hypnosecoaching.ch Seans go mbeidh iontas ort cé chomh héasca is atá an cleachtadh hypnosis seo.

N'fheadar an ligfidh tú duit féin teacht isteach teagmháil chun teacht le do acmhainní istigh.

Is clasaiceach é seo agus Hypnosis Ericksonian Cleachtadh.

foinse: Roger Kaufman

Hypnosis chun féin-mhuinín a mhéadú

Einleitung:

Chun anois, é a fháil ceart gemütlicher.

Faigh post ina mbraitheann tú go hiomlán scíth a ligean is féidir leat, cibé acu suí nó luí síos, díreach mar is mian leat.

Dún do shúile agus lig do chuid súl anáil sreabhadh go socair agus go cothrom.

Anáil isteach go domhain… agus análú amach go mall… Anáil isteach… agus análú amach… Mothaigh mar a shocraíonn tú beagán níos mó le gach anáil.

scíthe:

Anois dírigh d'aird ar do chorp.

Samhlaigh conas tonn milis, te de... Scíth a ligean do chorp shníonn tríd.

Tosaíonn sé ag barr do chuid ceann agus sleamhnaíonn síos go mall... thall d'aghaidh ... do mhuineál ... do ghuaillí ... do airm ... an bealach ar fad go dtí do mhéar.

Leanann sé ag sileadh… trasna do bhrollach…do bholg…do dhroim…go dtí do chromáin.

Ansin leanann sé a chosán ... thar do pluide ... knees ... cosa níos ísle ... an bealach ar fad chuig do bharraicíní .

Le gach tonn a shreabhann tríd tú, mothaíonn do chorp níos troime agus níos suaimhneas.

ag doimhneachadh:

Anois samhlaigh staighre le deich gcéim.

Tugann sé síos tú isteach i staid shuaimhnis níos doimhne.

Le gach céim a thógann tú síos, mothaíonn tú dhá uair chomh suaimhneach is a bhí roimhe.

Deich... Naoi... Ocht... Le gach céim a théann tú isteach níos ísle agus níos ísle... Seacht... Sé... Cúig... Ceathair... Tá tú chomh suaimhneach, chomh suaimhneach... Trí ... Dhá... A haon... Anois tá tú i riocht domhain hypnosis.

ancaire:

Anois samhlaigh go bhfuil tú i do sheasamh os comhair scáthán mór.

Sa scáthán seo feiceann tú leagan muiníneach díot féin.

Seasann an leagan seo díot bródúil agus ard, ag léiriú muiníne go hiontach agus ag miongháire ort.

Féach isteach sa Eye an leagan seo díot féin agus féach ar an neart dochreidte agus an mhuinín dhomhain a thagann astu. Aithnigh gur tusa atá anseo – an fíor tusa, mar seo láidir agus chomh muiníneach.

Anois samhlaigh tú féin ag cumasc go mall leis an leagan muiníneach seo díot féin.

Mothaigh a muinín ag aistriú chugat, a neart ag nascadh le do chuid féin. Mothaigh tú féin níos mó agus níos mó féinmhuiníne.

Anois déan na habairtí seo a leanas arís go ciúin ionat féin: “Táim féinmhuiníneach. Tá muinín agam as mo chumas agus as mo bhuanna.

Is féidir liom aon rud is mian liom a bhaint amach. Fásann mo fhéinmhuinín gach lá Lá."

Dúisigh

Tá sé in am anois teacht ar ais ó hypnosis.

Tá mé ag comhaireamh go mall anois ó a haon go dtí a cúig agus le gach uimhir a chomhaireamh mé beidh tú ag mothú níos dúisigh agus níos athnuachana.

A haon... Éiríonn tú feasach arís ar do thimpeallacht... Dó... Mothaíonn tú go mall ag éirí as do scíthe... Trí... Bog do mhéara agus do bharraicíní beagán, sín go réidh... Ceathrar. .. Mothaíonn do chuid eyelids níos éadroime, ullmhaíonn tú do shúile a oscailt... Cúig... Anois oscail do shúile go han-mhall.

Tá tú dúiseacht go hiomlán anois, ag mothú athnuachana, lán le fuinneamh agus... féinmhuinín láidir.

Cén cineál modh é seo?

Is cineál hypnotherapy é an modh a d’úsáid mé sa téacs seo a bhfuil sé mar aidhm aige: a neartú féin-mhuinín. Úsáideann hypnotherapy an staid hypnosis chun rochtain a fháil ar an bhfo-chomhfhiosach agus athruithe a dhéanamh ann.

Is staid athraithe comhfheasa é hypnosis arb iad is sainairíonna é scíthe domhain agus aird dhírithe. Tá an aigne sa stát seo níos oscailte agus glacadh níos mó le moltaí.

I measc na dteicnící a úsáidtear sa seisiún hypnosis tá:

1. Scíth a ligean agus fócas: Cuidíonn sé seo leis an intinn a chur i stát hypnotic. Athraíonn na teicnící, ach is minic a úsáidtear análaithe domhain agus scíthe muscle forásach.
2. Doimhniú: Is éard atá i gceist le doimhniú an próiseas chun an intinn a thabhairt níos faide isteach sa stát hypnotic. Teicníc choitianta is ea staighre nó ardaitheoir a théann síos a shamhlú.
3. Obair: Is é seo an phríomhchuid den seisiún hypnosis ina dtugtar isteach moltaí chun athruithe a dhéanamh. Sa chás seo, bhí na moltaí dírithe ar fhéinmhuinín a mhéadú.
4. Dúisigh: Ar deireadh, tá an duine a thabhairt ar ais go mall as hypnosis. Is minic a dhéantar é seo trí chomhaireamh ar gcúl.

Úsáidtear hypnotherapy i go leor réimsí, ó fhaoiseamh pian go scor den chaitheamh tobac agus go Féinmhuinín a neartú.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach n-oibríonn hypnosis do gach duine daoine oibríonn sé mar an gcéanna agus tá sé tábhachtach iad a úsáid faoi threoir teiripeoir cáilithe.

Is minic a thagraítear don mhodh sonrach a d’úsáid mé sa seisiún hypnosis seo mar “Hypnotherapy Ericksonian,” ainmnithe i ndiaidh a bunaitheoir, an síciatraí Meiriceánach Milton H. Erickson.

Úsáideann hypnotherapy Ericksonian moltaí indíreacha, Scéalta agus meafaira bhaint amach ar an staid inmhianaithe. Inár gcás bhí sé féin-mhuinín agus féin-mheas. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go n-athraíonn na teicnící agus na prótacail hypnosis go forleathan agus go minic ní bhíonn "aon mhéid amháin oiriúnach do chách".

Gné lárnach den Hypnosis Ericksonian ag oiriúnú teicnící don othar aonair seachas úsáid a bhaint as scripteanna dochta nó prótacail. Chreid Erickson go raibh gach duine Tá gach duine uathúil agus dá bhrí sin éilíonn cur chuige aonair is éifeachtaí.

Sa chás seo tá scéal againn (sin san íomhá scátháin) agus a meafar (an staighre) a úsáidtear chun staid dhomhain scíthe a chothú agus chun féinmhuinín a mhéadú. Seo cur chuige a d’úsáid Erickson go minic.

Mar sin féin, is cineál hypnotherapy é fós, réimse níos leithne a chuimsíonn go leor teicnící agus cineálacha cur chuige éagsúla. Tagraíonn hypnotherapy d’úsáid teicnící teiripeacha i gcomhar le hypnosis.