18 Sleachta folláine agus áilleacht

Nuashonraithe an 14 Nollaig, 2021 le Roger Kaufman

Cothú Greann - 18 Sleachta Folláine agus áilleacht

“Nuair a bhí muid níos tanaí, bhí muid níos gaire.” - Anaithnid

Déanann leanaí é seo go spontáineach agus go sona sásta.

Ná gcreideann tú mé?
Bain triail as go spontáineach 🙂

“Bí cé Leben Is é a bheith ar an eolas conas taitneamh a bhaint as taitneamh a bhaint as tú féin freisin.” – Peadar Leasaigh

“Creidim ann Leben"Go gcaithfidh tú déileáil leat féin go dtí an lá a fhaigheann tú bás." - Serena Williams

“Cuidíonn an rang aclaíochta ióga liom mé féin a mhaolú ón strus cráite scíth a ligeanBhí mé ag iarraidh dul chuig an rang yoga in am.” – Sadhguru

“Cuimhnigh: is sclábhaí do chorp; tá sé chun tairbhe duit." – Jack LaLanne

“Is iad cleachtaí yoga tobair na hóige. Níl tú ach chomh hóg is atá do dhroim solúbtha.” –Bob Cláirseach

“Tóg an iontráil giomnáisiam chun tú féin a choinneáil amach ó iontráil an ionaid sláinte.” - Amit Kalantri

“Measaim mo dhiúltú inniu ag dul go dtí an seomra aclaíochta mar oiliúint neart." - Anaithnid

“Caithfidh mé traenáil a dhéanamh go luath ar maidin sula dtuigeann m’inchinn cad atá á dhéanamh agam.” – Marsha Doble

“Gach uair a chloisim an focal salach ‘cleachtadh’ nighim mo bhéal le seacláid!” - Anaithnid

“Táim cosúil le ninja sa seomra aclaíochta. Ní fheicfidh tú ann go deo mé.” - Anaithnid

“Má tá cuma gleoite ort i ndiaidh aclaíochta, ní dhearna tú mórán iarrachta i ndáiríre.” - Anaithnid

“Ní dhéanaim aclaíocht ach mar is maith liom donuts go mór.” - Anaithnid

“Níl aon rud éasca, ach a fhad agus a thógann tú anáil, bíonn tú i gcónaí ar shiúl ó do bhrionglóidí a fhíorú. Bíodh gach anáil tábhachtach." – Kai Grüne

“Is é is curadh ann ná duine a éiríonn nuair nach féidir leo.” – Jack Dempsey

“Is nuair a bhíonn tú tuirseach go bhfeiceann tú cé chomh láidir agus atá tú i ndáiríre.”– Shaun T.

“Is é Meiriceá an t-aon náisiún ar an bplainéad ina bhfuil an daoine Teastaíonn deochanna cumhachta chun suí os comhair ríomhaire.” – Mike Vanatta

“Mar is mó allais a dhéanann tú san oiliúint, is ea is lú a fhuileann tú sa chath.” –Richard Marcinko

Taisteal ama cothaithe | breise 3 | NDR – Cothú Greann

Gach ceann am Tá a treochtaí cothaithe. Ach tá a gcuid taboos chomh maith. Ar an drochuair, ní féidir rabhadh a thabhairt do dhuine ar bith faoi na contúirtí a bhaineann le bianna áirithe tar éis an fhíric. Nó an bhfuil?

3 breise