Dernière mise à jour le 28 décembre 2021 par Roger Kaufmann
Une matière à réflexion importante sur le thème du lâcher prise
Nous obtenons bien plus de la vie lorsque nous pouvons lâcher prise.
Vidéo matière à réflexion
un merveilleuse idée sur le sujet Loslassen; Vidéo via TED
La conférence peut être lue avec des sous-titres allemands.
À quand remonte la dernière fois que vous n’avez absolument rien fait pendant dix minutes entières ?
Pas de SMS, pas de conversations, aucune esprit?
Andy Puddicombe, expert en être conscient, décrit le pouvoir transformateur de cela : tendre l'esprit minutes par jour rafraîchissez-vous, simplement en étant attentif et en vivant le moment présent. (Sans bâtons d'encens ni positions assises étranges.)
Andy Puddicombe : Dix minutes conscientes suffisent
