Tres hechos - cosas que mejoran tu vida
cosas que mejoran tu vida. Comience el día con una nota positiva. Tres hechos que reducirán significativamente la ira y mejorarán tu vida.
liberar la ira
Dejar ir nos ayuda a vivir en un estado de ánimo especialmente tranquilo y nos ayuda a recuperar el equilibrio. Permite que otros sean responsables tanto de sí mismos como de nosotros, para tomar circunstancias que no nos pertenecen. Esto nos libera de estrés y ansiedad innecesarios.
Melodie Beattie
Aprendiendo a dejar ir: cómo deshacerse del estrés en la vida cotidiana
Aprenda a dejarse llevar: estrategias antiestrés que funcionan. Aprenda a dejarse llevar: estrategias antiestrés que funcionan. La ira y el estrés son dañinos.