slip lær tillid | ansøge med succes

Sidst opdateret den 9. april 2023 af Roger Kaufman

At give slip, lære at stole på – som grundlag for et sundt liv

Für den Psykoanalytiker Freud der er tre lidelser for menneskeheden.

Den første går hånd i hånd med den kopernikanske revolution, dvs. erkendelsen af, at jorden kredser om Sol roterer og ikke – som tidligere antaget – omvendt.

For den anden forseelse, ifølge Freud Charles Darwin bidraget ved at hævde og videnskabeligt forklare, at mennesket er i en fælles udviklingssekvens med dyr.

Billedet af mennesket som Guds billede var dermed truet.

Den tredje forseelse var forårsaget af Freud selv med hans udtalelse om, at mennesket ikke er herre over sit eget hus.

Så der er dele af sjælen, der er hjemme i det ubevidste, som unddrager sig menneskelig vilje.

Mennesket er ikke selvstændigt og kan ikke kontrollere alt

Hvorvidt Freuds diagnose er korrekt i detaljer, lades uafklaret.

Eksemplet har dog til formål at illustrere, at vi ikke er så autonome og unikke som tidligere antaget.

Og det gælder både slægten Mensch, ifølge det enkelte menneske.

Det starter med vores fødsel. Ingen valgte at blive født.

Vi blev simpelthen sat ind i dem af vores forældre uden at blive spurgt.

Det første skridt ind Life så vi gjorde det ikke selv.

Vi blev "smidt ud i tilværelsen" som de berømtes filosof Heidegger har givet udtryk for.

En anden Eksempel for vores mangelfulde autonomi er, at vi ikke selv kan producere den luft, vi skal trække vejret.

Så vi er vores hvert minut liv afhængig af noget uden for vores kontrol.

Utallige mere kunne gøres Eksempler opregne for vores afhængighed.

Life betyder at lære at acceptere, at grundlæggende betingelser - ikke kun for vores biologiske liv - unddrager sig vores indflydelse.

Lær at give slip på tillid kommer med denne erkendelse.

Ikke desto mindre mangler denne viden stadig en åndeligt grundlag.

Enhver religion har sin spirituelle praksis for at lære at give slip og stole på

Det, der først kommer til at tænke på er natürlich meditation som en indre kontemplation.

Som en måde at finde sig selv eller komme tæt på Gud.

Denne form for spirituel praksis giver dig mulighed for at tage afstand fra At bekymre sig om af hverdagen, at opfatte dem fra et andet perspektiv.

Det kan så ske, at mange ting ikke længere virker så vigtige eller truende.

Meditationen eller sådan noget bøn gøre dig opmærksom på din egen endelighed og manglende evne til at kontrollere alt.

At lære at stole på og give slip begynder med øvelse spirituelle teknikker.

Je stærkere Disse forfines og udvides, jo større indsigten i hverdagens problemer ofte er trivialitet.

Hvis du kun lever for dig selv, er det det natürlich nemmere.

Det ser anderledes ud kl mennesker ansvar for andre, det være sig som far eller mor.

Hendes liv er formet af at bekymre sig om sit eget afkom.

Men selv her kan man ikke styre alt, og det skal man lad gå, lær at stole på.

Grundlaget for tillid ligger i den kristne tro natürlich Gud, specifikt: Gud, der tilgiver synder og dermed frigør mennesker til at være frie.

Gud giver troen på at give slip på materielle ting ting og fakta, som ikke kan ændres, er tilladt.

I dag river denne forestilling ikke mange mennesker af deres taburet, så de går på jagt efter angiveligt mere nutidige former for religion spiritualitet.

Frygt som en menneskelig eksistentiel

Vi bor i et "frygtens samfund' er titlen på en kendt bog.

Men bortset fra de patologiske eller politisk udnyttede former for frygt, er der også den frygt, der er essentiel for mennesker.

Det er det, der gør dig svimmel over, at vi hver især tag er omgivet af døden og kan når som helst falde tilbage i intetheden.

Det er ikke et spørgsmål om at overvinde denne frygt, men om at acceptere den.

Det er nyttigt at gøre dig bekendt med "filosofferne af Angst” at beskæftige sig med, såsom Heidegger eller Kierkegaard, i stedet for kun at beskæftige sig med overfladisk esoterisme.

Der er en anden frygt, som faktisk kan overvindes eller mildnes.

Dette er frygten for ikke at være nok i et meritokrati.

I værste fald resulterer det i et tab af selvværd.

meditationer i hverdagen

Nogle mennesker har tillid til sig selv og det Life lagt i vuggen.

Andre mangler det.

med små skridt men du kan give slip og lære at stole på.

Det bedste man kan gøre er at finde et roligt sted, det kan være i en have eller i en park, der ikke er så meget besøgt.

Luk derefter din Eye og koncentrer dig om fuglenes kvidren eller duften af ​​blomsterne omkring dig.

der atmest Du bremser ind og ud dobbelt så langsomt.

Dine tanker er alle med dig fuglenes sang.

Du bemærker, hvordan dine lemmer langsomt bliver varmere, og din krop føles lettere.

Dette er ikke en guide til meditation, men ofte er det nok at tage tid til dig selv. Hold pause, reflekter og indse, hvad der er godt for dig, og hvad du virkelig ønsker – og ikke de andre.

At være opmærksom på dig selv er et vigtigt skridt i processen lad gå, lær at stole på.

Først når du bliver opmærksom på dig selv, vil dine omgivelser også blive opmærksomme på dig.

At lære at stole på er en udvikling, der hele tiden går fremad og hver dag skal tackles på ny.

Udviklingen forløber ikke i lige linje, man må måske acceptere tilbageslag igen.

Men det er altid vigtigt at være sig selv tid til dine egne behov og omgiv dig med mennesker, der er vigtige for dig, og som værdsætter dig.

At lære at stole på betyder at opleve, at du ikke er værdifuld på grund af dine præstationer, men kun på grund af det faktum, at du er det.

Guidet meditation: give slip på det, du ikke kan ændre | Accepter hvad der er

Kilde: Mojo ti