Sidst opdateret den 31. maj 2022 af Roger Kaufman
Kærlighed betyder at kunne give slip
fuldkommenhed
Perfektion er ofte nødvendigt for at nå mål. I det følgende skal der bestemt ikke kun gøres noget for dette, men det er essentielt og derfor skal det gøres rigtig godt.
Med andre Ord "helt fladt“. Vi bliver ofte målt på denne perfektion i hverdagen.
I familien, på arbejdet, i partnerskabet, i samfundet, i frivilligt arbejde og i idrætten møder vi høje krav.
Vi skal nå noget og indfri mål, fagligt og privat. Det er desværre ikke altid vores egne mål, som vi forfølger med perfektion.
Ziele kan være urealistisk, eller gøres vanskeligere af ydre påvirkninger, som vi ikke kan kontrollere. Perfektion kan gøre os syge.
I dette tilfælde er det vigtigt at give slip på perfektion i enkle trin.
perfektion siger
Det er bedre at træffe ufuldkomne beslutninger end konstant at søge efter perfekte beslutninger, der aldrig vil komme. -Charles de Gaulle
Men hvis vi tror, at vi kun er hvem, når alt er perfekt, for alle tid og hvert sted kan vi ikke længere opfylde vores egne krav.
På grund af dette må vi give slip på perfektion.
De, der er perfekte, fortvivler ofte, fordi der altid er noget, der stadig kan forbedres.
Rengøring er ikke færdig endnu.
En opgave fra chefen er endnu ikke færdig, selvom arbejdet er slut.
Frivilligt arbejde dræner os, men vi bliver ved, selvom vi har brug for hvile og beskyttelse.
Vi lærte som børn, at vi skulle være perfekte for at kunne geliebter at blive.
Ingen lærte os at give slip på perfektion.
Der gives komplimenter for perfekt udførte opgaver.
Udtrykt anderledes, fylder perfektion os? Kan vi give slip på perfektion?
Kan du give slip på perfektion i enkle trin?
Når perfektionisme gør dig syg
At ville gøre noget godt eller opnå meget gør os ikke i sig selv syge.
Perfektionisme betyder på den anden side aldrig at være tilfreds, aldrig at blive færdig, altid at være på kant med dig selv, og det kan gøre dig syg.
Det er ikke sundt konstant at tjekke arbejde, der allerede er udført, eller at ville forbedre det yderligere.
På arbejdet eller i familien forsøger du at behage alle, at opfylde alle krav og ønsker og glemme dig selv i processen.
Du overvælder hele tiden dig selv og mister det væsentlige af syne på grund af overvældningen.
Du kan ikke længere arbejde efter prioritet og relevans, men forsøg at blive ved med at perfektionere alt.
Selv i din fritid får du ingen hvile.
Dette skaber undertryk, der kan ødelægge os, mentalt og fysisk. Så skal vi give slip på perfektion, og det er tid til at ændre indlært adfærd.
ydre påvirkninger
Der er situationer, som vi ikke selv kan kontrollere og planlægge.
Sygdom, ulykke, tab af en lieben person, alt dette kan føre til, at vi skændes med os selv.
Ydre påvirkninger kan forhindre os i at nå et mål, som vi har sat os selv, eller som er sat af andre.
I tider som denne forsøger vi automatisk at gøre alting særlig godt, perfekt, for at ændre situationen.
Men vi kan ikke håndtere den uheldige situation ändern, og denne dikotomi gør dig syg.
Så skal du give slip på perfektionen. Vi viser dig hvordan: Giv slip på perfektion i enkle trin.
kærlighed og perfektionisme
Vi gør mange ting af kærlighed til andre eller af kærlighed til vores job.
Kærlighed til mennesker kan inspirere os til at ville gøre alt for andre, så de kan gøre det godt.
Kærlighed at arbejde kan friste os til at udnytte os selv og altid gøre mere, end der faktisk kræves.
Freelancere har især en tendens til altid at ville være bedre og mere perfekte.
Der synes ikke at være nogen vej ud af denne endeløse spiral. Du fejler på grund af dine egne påstande.
Men kærlighed må aldrig betyde at miste dig selv.
Kærlighed kræver ikke, at noget bliver gjort perfekt, hverken i partnerskabet og familien, på arbejdet eller i frivilligt arbejde.
Kærlighed betyder at give, men kærlighed betyder ikke at give mere, end du kan. Kærlighed betyder ikke at opgive dig selv. Når noget er gjort for kærligheden, er det godt gjort og behøver ikke at være perfekt.
Kærlighed betyder også, at du ikke kun er god mod andre, men også mod dig selv.
At elske betyder at give slip på perfektion.
Giv slip på perfektion og elsk dig selv
Vi blev lært, at man kun er elskelig og god, når man er perfekt.
At det vi gør bestemmer vores værdi og ikke hvad vi er.
Dette princip står i vejen for vores selvkærlighed og selvrespekt.
Vi er nødt til at give slip på denne perfektion for at være glade og tilfredse.
At give slip på perfektion i enkle trin er vejen til lykke og harmoni.
At give slip på perfektion betyder at finde sig selv, være god ved sig selv, og så er man også god ved andre og opnår mange ting ubesværet.
For meget pres, for høje krav bestemmer vores hverdag i dag.
Vi er med andre ord bange for ikke at opfylde kravene og gør ofte mere end nødvendigt.
Desuden forsøger vi at gøre alt på samme tid og at være perfekte også i vores privatliv. Vi er nødt til at give slip på perfektion for ikke at brænde ud.
Derfor skal vi til gengæld lære over for det, at det er nok at gøre noget så godt, som vi kan, og ikke altid at ville gøre det bedre.
Giv slip på perfektion – hvordan fungerer det?
At give slip på perfektion i enkle trin er vejen til lykke gennem tilfredshed og en opfyldt, afslappet tilværelse.
Perfektionister lever ikke her og nu. Du nyder ikke øjeblikket. De mangler altid noget, de finder altid noget uperfekt.
De stræber efter urealistiske mål, som de ikke kan nå, og fortvivler over dem.
At give slip på perfektion i enkle trin betyder først og fremmest at acceptere dig selv, som du er.
Med ufuldkommenheder og mangler.
Hvis du tænker på andre, du kan lide, er det ofte bare de små svagheder, der gør en person elskelig og unik.
Sådan skal vi lære at se os selv.
Vi er ikke perfekte, men vi er elskelige.
Vi formår ikke altid at gøre alt, men vi kan klare at gøre det godt, og at andre kan lide os.
At give slip på perfektion kræver, at vi kender os selv, er realistiske omkring os selv og kan lide os selv.
At give slip på perfektion i enkle trin betyder ikke, at du ikke ønsker at opnå noget mere eller helt at give afkald på mål.
Det betyder derimod at sætte mål på en sådan måde, at man kan nå dem og stadig kan lide hinanden, hvis et mål ikke nås på grund af ydre omstændigheder.
Livsstøtte gennem rådgivere
Mange guider vil have dig til at tro, at det er svært at give slip på perfektion.
At man skal på kurser, købe dyre selvhjælpsbøger og arbejde meget med sig selv.
I stedet for at fjerne pres, skaber sådanne rådgivere nyt pres.
Efter at have studeret sådanne guider har en perfektionist følelsen af at skulle gøre endnu mere, arbejde endnu hårdere på sig selv og være eneansvarlig for at give slip på perfektion.
Andre anbefaler at lade fem være lige. Men perfektionisten kan ikke præcis det, dette råd hjælper ikke.
Det fører til en blindgyde. Ligesom tippet til at lade din sjæl dingle.
fuldkommenhed men at give slip i enkle trin betyder noget andet.
Det betyder at bygge mindre pres. Lader sjæl og ånd hvile. At slappe af.
At kunne overlade ansvaret for noget til en anden, hvad enten det er i familien, på arbejdet, i en klub eller frivilligt.
Du har brug for den grundlæggende tillid til, at andre også vil og kan noget godt.
Du skal kunne være sikker på, at du stadig bliver holdt af og anerkendt, selvom du ikke rykker dine grænser hver dag.
Kærlighed betyder – tips mod perfektionisme
Kærlighed til os selv og til andre skal holde os fra at blive hængende i perfektionisme og miste os selv i endeløs gøren.
Enhver, der brænder ud og roterer som en hamster i et bur, ser det væsentlige, ser ikke længere kærlighed.
Når du er fuldstændig stresset og drænet af perfektionisme, kan du ikke være en god ægtefælle, forælder, nær ven eller kollega.
Når du er fanget i hverdagens løbebånd, skal du være god og opmærksom på dig selv, gøre noget godt for dig selv, så du kan lade batterierne op, så du kan være der for andre.
Er du i tvivl om, at du kan give slip på perfektion?
Vi fortæller dig: at give slip på perfektion er muligt med enkle trin.
Vi siger også: At give slip på perfektion i enkle trin er vigtigt og nyttigt for at hvile i sig selv i det moderne livs stress og jag og for at være afslappet og positiv.
Så kan du også give andre kraften til at følge og skabe i enkle trin, mens du giver slip på den bemyndigende vej til perfektion.
Giv slip på perfektion – sådan fungerer det:
- genkende overbelastning
- Erkender og korrigerer urealistiske mål
- Vær opmærksom på dig selv
- fralægge sig ansvaret
- Vær god ved dig selv
- være god ved andre
- For at sige det mere præcist, ønsker at udføre opgaver godt, men behøver ikke altid at være perfekt
- Gør dig selv mere bevidst om, at du stadig er elsket og elsket, selvom du laver fejl
- At vide, at du i øvrigt er værdifuld, selvom du ikke kan alt
- Snarere ved, at du er i gode hænder, selvom noget går galt
- Endelig at være opmærksom på, at der er forstyrrende faktorer, som vi ikke kan påvirke, og som forhindrer noget i at være perfekt
- At holde fri, før man bliver tvunget til det af sygdom eller andres indgriben
Du kan se, at give slip på perfektion kan lade sig gøre med enkle trin. Programmet Slip perfektion i enkle trin fører dig under alle omstændigheder til at elske dig selv og være elskelig for andre.
Sagt mere elegant, giver det dig mulighed for at opnå meget af den grund, men med andre ord ikke at sørge hvis det, der er opnået, ikke er perfekt.
At give slip på perfektion i enkle trin er midlet, der fører dig ud af spiralen af indre perfektionisme og ydre krav til et selvbestemt, opfyldt og kærligt liv.
Definition perfektionisme
perfektionisme er en psykologisk konstruktion, der forsøger at forklare overdreven stræben efter størst mulig perfektion og undgåelse af fejl.
En ensartet definition findes ikke; Forskergrupper har identificeret adskillige facetter af konstruktionen.
Wikipedia
Smukke kærlighedsord | 21 kærlighedsord at tænke over
Kærlighed er nok den vigtigste følelse, der altid følger os mennesker.
21 kærlighedsord at tænke over og give slip. kærlighedsord vise, hvordan vi har det.
Et smukt kærlighedsordsprog kan også vise den anden person i begyndelsen af et forhold, hvad du føler for denne person og styrke forholdet og den unge lykke på en helt særlig måde.
God fornøjelse med smukke kærlighedsord | 21 kærlighedsord at tænke over
Lær at give slip på tillid
