Anti-stressstrategier | Mindre stress

Sidst opdateret den 22. august 2021 af Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Online foredrag om anti-stress strategier

Hvordan vi opfatter verden anderledes gennem metaforer. Meget interessant indblik i anti-stress-strategierne af Vera F. Birkenbihl

Denne DVD live-optagelse blev lavet (i den fuldt bookede Stadhalle Göppingen), mens jeg læste bogen

"Hver dag mindre problemer" skrev: Fra dagens perspektiv er det en vidunderlig tilføjelse til bogen (som nu er i sin 7. udgave).

Her præsenterer jeg min egen 30 års quest, da jeg er en af ​​de mennesker, der kan blive rigtig sur.

Målet er MERE EFFEKTIV VREDE, dvs. kortere, mindre hyppig og mindre intens. Vi ser, at modsætningen til elsker ikke hader men frygten og den vrede "sidder" på frygtsiden.

Derfor er EN tilgang (af flere mulige) at menneskerdet KAN irritere dig at acceptere, for på den måde kan vreden forsvinde. Det lyder mærkeligt, men det virker... At foredraget ikke altid er dødseriøst er en del af "terapien", haha...

Joseph Lienbacher

Desværre er DVD-liveoptagelsen fra Göppingen ikke længere tilgængelig på YouTube. jeg har som afløser anti-stress strategier udarbejdet af Vera F. Birkenbihl fra YouTube; hun videoer.

vrede skader os og vores immunsystem. I de fire årtier af sit arbejde har Vera F. Birkenbihl udviklet et væld af praksisorienterede anti-stress-strategier.

I disse anti-stress-strategier-videoer finder du innovative ideer til et mere afbalanceret liv.

Hvordan man IKKE skal freak nu | Bliv ikke et offer

Mindre LIDELSER - Mere glæde - Anti STRESS | Lær at danse

Smiltræning | Den bedste anti-stress metode |

Ikke flere OFRE for negative følelser | Hvordan reptilhjernen styrer os

Aktiver lykkehormoner mod stress | kontakt

Kilde: Learner future com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26. april 1946 – 3. december 2011)

I midten af ​​1980'erne blev Vera F. Birkenbihl mere kendt for en selvudviklet sprogindlæringsmetode, Birkenbihl-metoden. Dette lovede at klare sig uden at "proppe" ordforråd. Metoden repræsenterer et konkret casestudie af hjernevenlig læring, som er en oversættelse af udtrykket "hjernevenlig" importeret fra USA.

I seminarer og publikationer beskæftigede hun sig med emnerne hjernevenlig læring og undervisning, analytisk og kreativ tænkning, personlig udvikling, numerologi, pragmatisk esoterisme, hjernespecifikke kønsforskelle og fremtidig levedygtighed. Når det kom til esoteriske temaer, henviste hun til Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl grundlagde et forlag og instituttet for hjernevenligt arbejde i 1973. Udover sit program fra 2004, Kopfspiele, med 22 afsnit[9], var hun ekspert i serien i 1999 Alpha - Se perspektiver for det tredje årtusinde på BR-alfa.

I år 2000 havde Vera F. Birkenbihl solgt to millioner bøger.

Indtil for nylig var et af hendes omdrejningspunkter emnet legende videnoverførsel og de tilsvarende læringsstrategier (ikke-lærende læringsstrategier), som havde til formål at gøre det praktiske arbejde lettere for både elever og lærere. Hun udviklede blandt andet ABC-listemetoden.

Awards Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Tysk højttalerforbund
• 2010 Coaching Award – Særlige præstationer og meritter

Kilde: Wikipedia Vera F. Birkenbihl