Ukuyeka ukuphelela ngezinyathelo ezilula - lena yindlela okusebenza ngayo

Ukuphelela ngokuvamile kuyadingeka ukuze ufinyelele imigomo. Kodwa ingabe ukuphelela kuyasigcwalisa? Ungakwazi yini ukudedela ukuphelela ngezinyathelo ezilula? 👍