釋放憤怒

放手可以幫助我們生活在一種特別平靜的心態中，並幫助我們恢復平衡。 它使他人能夠為自己和我們負責，承擔不屬於我們的情況。 這可以減輕我們不必要的壓力和焦慮。

Melodie Beattie