最後更新於 27 年 2022 月 XNUMX 日，作者： 羅傑考夫曼
這些內容將如何幫助您——增強您的信心
13步計劃
每個人都有自己的某個時刻 生活問題與他的自信.
要么它太大而嚇跑其他人，要么沒有。
久而久之，過於自信的人如果不想一直獨處，就會學會更加體諒他人。
但是沒有自信或沒有自信的人應該建立它。
這些是以下自信的助推器 忠告 格達赫特。
你只需要應用它們。
為了使這項工作更容易，您可以使用我們提供的提示。
您可以在這裡找到更多推薦的 15 條減輕日常生活壓力的建議： 放慢生活
放手最重要的因素是建立自信
從你的錯誤中學習
這一點往往並不容易。 但可以肯定的是，每個人都這樣做 錯誤， 你也是。 這只是一個如何處理它的問題。
下定決心並從中學習。
沒有錯誤的人是無聊的，無法從中學習。
由於您的錯誤，您已經可以做到這一點。
因此，下次當有人提醒你注意錯誤時，說聲謝謝，並思考下一次你可以如何做不同的事情。
順便說一句，如果你直接向他們詢問他們以不同方式做事的想法，有些人會很高興。
少一個 錯誤屬於你的個性，你應該接受。
它們讓你變得獨一無二，讓你成為獨一無二的人。 堅持下去，你會看到你的自信心如何增長。
小心！
老實說，只有你才能真正做到這一點。
照顧好你自己和你的需要。 如果您下班回家很累並且很高興回家，請不要開車穿過城鎮幫助他人。
只有休息好，才能支持他人。
所以永遠記住，你是你生命中最重要的人 LEBEN 你應該照顧好自己。
如果你不這樣做，沒有人會這樣做，這不會讓你到任何地方。
你的意見很重要！
學校或工作中的事情進展不順利嗎？
你有 思路，如何優化工作流程？
然後與有關人員交談。 因為你的 頭腦 沒有人可以閱讀。
但是肯定有很多人和你分享這個，不敢這樣做。
你越經常表達你的觀點，對你來說就越容易 時間 秋季。
當你看到你的意見被聽到並被執行時，它也會增加你的自信心。
說不！
到目前為止，你一直都是為別人做所有事情的人，但是當你需要某人時，很少有人在嗎？
說不！ 你不必 LEBEN 所有其他生物。
你自己的就足夠了，這包括說不。
如果你感到良心的痛苦，想想你過去的行為取得了什麼成就。
你不必總是對每個人說不。 但總是問自己說“是”會給你帶來什麼。
我怎麼能自由提高自信心
假朋友，再見！
一個人很難熬過去 LEBEN 去。 你不必。 但是尋找他們 人 你必須和誰一起出去。
你不需要身邊那些傾向於拖累你並且不再幫助你的人。
與少數真誠的人保持聯繫並在您遇到問題時為您提供幫助更為重要。
它們非常罕見，但也同樣珍貴。
將與您打交道的人歸類為朋友和熟人。
熟人是可以與您一起做某事的人，但不必總是在那裡。
笑！
誰笑誰贏。 你用微笑贏得人們的青睞。
他們也會放鬆你的姿勢和 關心 為了更快的聯繫。
即使發生了不幸，你也應該面對它 拉亨.
這表明您是一個討人喜歡的人，並且您知道如何玩得開心。
緊張的人沒有自信，你有。
你很美麗！
醒來時覺得自己很漂亮並不容易。
特別是如果你還沒有建立起任何自信，這對你來說會很困難。
不過小編告訴大家 男人 有它的問題領域。
即使是最昂貴的型號也有一些缺陷。 因此，請始終關注您喜歡自己的哪些方面。
一張小紙條，你可以在上面準確地寫下來，它會一次又一次地提醒你。
當然 您還可以使用眾所周知的筆記方法並用它來裝飾您的公寓。
你會自動一遍又一遍地給你讀筆記。
您不必取悅所有人，但請記住：您很漂亮！
穿著優雅
如果你已經找到了自己的穿衣風格， 嬰兒 他離開。
它不僅能讓你感覺良好，還能讓你變得堅強。
如果你還在追趕時尚，還沒有找到自己，想想你想表達什麼。
這不僅可以幫助您感覺良好，還可以激發您的魅力。
這反過來又加強了你的 自信.
還要記住，好衣服不一定很貴。
但是，它不應該被打破或來自上個世紀。
催眠練習 - 增強自信和自信
通過學習增強自信來實現所有目標 - 提示
改變你的思維方式！ 自信小貼士
對每個人都特別重要 自信小貼士你改變你的思維方式。 不要考慮你可以改變什麼以及什麼時候開始。 立即從引人注目的內容開始。
不要認為“我可以”——永遠認為“我會做到！”。 不要去想什麼是做不到的。 只要去做，最後你會發現沒有 限度 是！
從現在開始，你只要繼續走自己的路，不要讓自己偏離軌道。 這樣你會很快獲得更多的自信。
安全自信的姿勢和肢體語言
建立自信最簡單的方法就是自己動手 姿勢和肢體語言 要注意。
如果你不首先嘗試讓自己變小，而是給你的動作提供動力和空間，這會加強你的自我形象。
你不給別人一個目標，因為自信的人很難擺脫自己的節奏。
甚至你的肢體語言也能說明很多關於你的信息。
有沒有一個人的長相總是讓你不安？
然後拿著這個支架。
你的手也不屬於你的口袋或在你背後交叉。 讓她保持開放姿勢。
洛斯拉森 在實踐中（沒有理論！）增強自信心 - 13 步計劃
變得更加自信：為你的生活帶來積極的變化 / Andreas Buhr
您想不費吹灰之力就將自己的弱點變成優勢嗎？
只需 3 分鐘即可參加免費的自我管理測試！
下 https://gedankentanken.link/FREE-Selb… 您將學習如何有效地領導自己。
你想克服你的恐懼和你的 提高自信心?
那你應該試試我們的勇氣專家 Andreas Buhr 積極的變化，來了解一下！
Andreas Buhr 是一位成功的培訓師、企業家和作家。
在全新的 視頻他展示了他最好的一面 為您的生活帶來積極變化的技巧。
他知道：“與那些 事物 比自己好 就是這樣 格海姆尼斯 成功人士。”您可以在視頻中了解其背後的其他內容。
格瑞特
