最後更新於 31 年 2022 月 XNUMX 日 羅傑考夫曼
愛意味著能夠放手
完美
完美往往是實現目標所必需的。 在下文中，肯定不僅要為此做一些事情，而且是必不可少的，因此必須做得很好。
與其他人 磨損 “完全平坦」。我們在日常生活中經常以這種完美來衡量。
在家庭、工作、夥伴關係、社會、志願工作和運動中，我們滿足高要求。
我們必須在專業和私下實現某些目標並實現目標。 不幸的是，這些並不總是我們自己的目標，我們追求完美。
齊勒 可能是不現實的，或者由於我們無法控制的外部影響而變得更加困難。 完美會讓我們生病。
在這種情況下，以簡單的步驟放棄完美是必不可少的。
完美的說法
做出不完美的決定比不斷尋找永遠不會出現的完美決定要好。 ——戴高樂
但是，如果我們相信只有當一切都完美時，我們才是真正的自己，對每個人 時間 在每一個地方，我們都無法滿足自己的要求。
正因為如此，我們必須放下完美。
完美的人往往會感到絕望，因為總有一些東西可以改進。
家務還沒有做完。
老闆的一個任務還沒有完成，雖然已經結束了。
志願服務使我們筋疲力盡，但即使我們需要休息和保護，我們也會繼續前進。
我們從孩提時代就知道，我們應該是完美的，以便 geliebter 成為。
沒有人教我們放棄完美。
對完美完成的任務給予稱讚。
表達方式不同， 完美能滿足我們嗎？ 我們可以放棄完美嗎？
你能通過簡單的步驟放棄完美嗎？
當完美主義讓你生病時
想做好事或取得很多成就本身並不會使我們生病。
另一方面，完美主義意味著永遠不會滿足，永遠不會完成，總是與自己格格不入，這會讓你生病。
不斷檢查已經完成的工作或想要進一步改進它是不健康的。
在工作或家庭中，你試圖取悅每個人，滿足所有的要求和願望，並在此過程中忘記自己。
您不斷地壓倒自己，並且由於壓倒而忽略了必需品。
你不能再按照優先級和相關性來工作，而是努力不斷完善一切。
即使在您的空閒時間，您也不會得到任何休息。
這會產生負面壓力，可以在精神上和身體上摧毀我們。 然後我們必須放棄完美，是時候改變習得的行為了。
外部影響
有些情況是我們無法控制和計劃的。
疾病，事故，失去一個 lieben 人，這一切都會導致我們與自己爭吵。
外部影響可能會阻止我們實現我們自己設定或他人設定的目標。
在這種情況下，我們會自動嘗試將每件事都做得特別好，完美，以改變情況。
但我們無法處理不幸的情況 ändern，而這種二分法會讓你生病。
然後你必須放棄完美。 我們將向您展示如何：通過簡單的步驟放棄完美。
愛與完美主義
我們做很多事情是出於對他人的愛或出於對工作的熱愛。
對人的愛可以激發我們想要為他人做任何事情，以便他們能夠做得很好。
愛 工作會誘使我們利用自己，並且總是做的比實際需要的多。
自由職業者尤其傾向於總是想要變得更好、更完美。
似乎沒有辦法擺脫這種無休止的螺旋。 你失敗是因為你自己的主張。
但愛絕不意味著失去自己。
愛不需要完美地完成某件事，無論是在夥伴關係和家庭中，還是在工作中或志願工作中。
愛意味著給予，但愛並不意味著給予更多。 愛並不意味著放棄自己。 當為愛做某事時，它做得很好，不一定是完美的。
愛也意味著你不僅對別人好，對自己也好。
愛意味著放棄完美。
放下完美，愛自己
我們被教導，只有當一個人完美時，一個人才是可愛和善良的.
我們所做的決定了我們的價值，而不是我們是什麼。
這個原則阻礙了我們的自愛和自尊。
為了快樂和滿足，我們必須放棄這種完美。
以簡單的步驟放棄完美是通往幸福與和諧的道路。
放下完美意味著找到自己，對自己好，然後你也對別人好，不費吹灰之力就能完成很多事情。
太多的壓力，太高的要求決定了我們今天的日常生活。
換句話說，我們害怕不符合要求，經常做的比要求的多。
此外，我們試圖同時做所有事情，並在我們的私人生活中做到完美。 我們必須放棄完美，以免精疲力盡。
因此，反過來，我們必須在面對它時學會，我們能做到的事情就足夠了，而不是總是想把它做得更好。
放棄完美——它是如何工作的？
以簡單的步驟放棄完美是通過滿足和充實、放鬆的存在獲得幸福的途徑。
完美主義者不活在此時此地。 你不享受這一刻。 他們總是缺乏一些東西，他們總是發現一些不完美的東西。
他們為無法實現的不切實際的目標而奮鬥，並對這些目標感到絕望。
以簡單的步驟放棄完美意味著首先接受自己的本來面目。
有缺陷和不足。
如果你想到你喜歡的人，往往只是一些小弱點讓一個人變得可愛和獨特。
這就是我們必須學會如何看待自己的方式。
我們並不完美，但我們很可愛。
我們並不總是設法做所有事情，但我們可以做得很好並且其他人喜歡我們。
放棄完美需要了解自己，對自己現實，喜歡自己。
以簡單的步驟放棄完美並不意味著不想再實現任何目標或完全放棄目標。
相反，它意味著以這樣一種方式設定目標，即如果由於外部環境而無法實現目標，您可以實現它們並且仍然彼此喜歡。
通過輔導員提供生命支持
許多指南希望你相信放棄完美是很難的。
你必須參加課程，購買昂貴的自助書籍並為自己努力工作。
這些顧問不但沒有消除壓力，反而製造了新的壓力。
在學習了這些指南之後，完美主義者有一種必須做更多的事情，對自己更加努力，並且要為放棄完美負全責的感覺。
其他人建議讓五個是直的。 但是完美主義者不能完全做到這一點，這個建議沒有幫助。
它會導致死胡同。 就像讓你的靈魂懸垂的小費一樣。
完美 但以簡單的步驟放手意味著別的東西。
這意味著減少壓力。 讓靈魂和精神得到休息。 放鬆.
能夠將某事的責任交給其他人，無論是在家庭、工作、俱樂部還是自願身份。
您需要其他人也想要並且可以做好某事的基本信任。
你必須能夠確保你仍然會被喜歡和認可，即使你沒有每天都突破自己的極限。
愛意味著——反對完美主義的秘訣
對自己和他人的愛必須使我們不陷入完美主義和無休止的工作中迷失自己。
任何像籠子裡的倉鼠一樣精疲力竭和旋轉的人看到了本質，不再看到愛。
當你完全被完美主義壓得筋疲力盡時，你就不能成為一個好的配偶、父母、親密的朋友或同事。
當你被困在日常生活的跑步機上時，你必須對自己好，注意自己，做一些對自己有益的事情，這樣你就可以為自己充電，這樣你就可以為他人服務。
你懷疑你可以放棄完美嗎？
我們告訴您：只需簡單的步驟，就可以放下完美。
我們還說：在簡單的步驟中放下完美是重要且有用的，以便在現代生活的喧囂中休息並放鬆和積極。
然後，您還可以賦予他人追隨的力量，並創建您自己可以通過簡單的步驟使用的完善之路。
放下完美——這就是它的工作原理：
- 識別過載
- 識別和糾正不切實際的目標
- 注意自己
- 放棄責任
- 對自己好
- 對別人好
- 更準確地說，想把任務做好，但不一定要完美
- 讓自己更加意識到即使你犯了錯誤，你仍然被愛和被喜歡
- 知道自己很有價值，順便說一句，即使你不能什麼都做
- 相反，即使出現問題，也要知道自己掌握得很好
- 最後，要意識到有些破壞性因素是我們無法影響的，並且會阻止某些事情變得完美
- 在因疾病或他人干預而被迫休假之前請假
你看，放棄完美是可以通過簡單的步驟實現的。 以簡單的步驟放開完美的程序會在任何情況下引導您愛自己並為他人所愛。
更優雅地說，它使您能夠因此而取得很多成就， 但換句話說，不要悲傷 如果所取得的成就並不完美。
以簡單的步驟放棄完美是帶領你擺脫內在完美主義和外在要求的螺旋，走向自主、充實和充滿愛的生活的方法。
定義完美主義
完美主義 是一種心理結構，試圖解釋為最大可能的完美和避免錯誤而誇大的努力。
不存在統一的定義； 研究小組已經確定了該結構的許多方面。
維基百科
美麗的愛情語錄 | 21句值得思考的愛情諺語
愛可能是始終伴隨我們人類的最重要的感覺。
21句愛情諺語要思考和放手。 愛情諺語 展示我們的感受。
美麗的愛情諺語也可以在關係開始時向對方展示你對這個人的感受，並以一種非常特殊的方式加強關係和年輕的幸福。
用美麗的愛情諺語玩得開心| 21句值得思考的愛情諺語
學會放下信任
