放不下的愛

最後更新於 7 年 2022 月 XNUMX 日 羅傑考夫曼

如何放手並找到新的解決方案

不放手的愛——放手往往是我們一生中必鬚麵對的最困難的任務之一。

我們都有自己的理由，為什麼我們會發現很難放手。

我們可能害怕失去控製或不知道如何在沒有那個人或事物的情況下繼續前進。

當你發現自己處於你 洛斯拉森 必須，但你不知道怎麼做，那麼你來對地方了。

在本文中，我將為您提供一些關於如何放手並找到新解決方案的提示。

愛 誰不會放手 - 用傳統的花語說：

“因為菊苣總是轉向太陽，所以我不會讓任何事情分散我對你的注意力，用心、身體和靈魂給你愛！”

慢性腸胃問題——放不下的愛

說到渴望，從孩提時代就被灌輸了，被愛和被餵養，並且能夠強迫別人這樣做。

潛意識的自憐和 文施 堅持也會導致便秘和大便硬硬。

你是一個友好、樂於助人的人 男人 具有強烈的家庭意識。 你非常照顧你所愛的人。

在你願意幫助你的時候，你經常把自己的需要放在一邊，你真的可以為別人犧牲自己。

因為你對孤獨有強烈的反感，所以你想要你愛的人 利布斯特，一直在你身邊。

但是，您對他人幸福和幸福的持續關注是真實的 沒有慈善, 但純 自愛.

你能說一下你自己嗎：

• 我總是只想著別人的好處；
• 我讓自己 確保 對於我身邊的人，我會盡可能地幫助他們；
• 我提出善意的建議，我想盡一切辦法推動它們；
• 我的感情很脆弱；
• 當有人不做我想做的事時，我很容易生氣；
• 我很害怕我 年齡 獨處；
• 我經常把我的善意強加於人，當我的幫助被拒絕時，我很容易被冒犯；
• 我的意思是好的，現在你在傷害我；
• 沒有我你會在哪裡；
• 我沒有為你做什麼；
• 沒有我你會怎麼做；
• 感謝在哪裡？
• 我相信我可以收回我為他人所做的一切。

洛斯拉森 現在學習：所有控制逐步釋放。

相信自己應得的父母 孩子 做過了可以再拿回來，那是與放手、學習無關的誤解。

目標 是對內對外放手，在生活的所有可能領域保持靈活。 拋開陳舊，跟隨生活的節奏 定制。

最好忘記所有的正當理由、干涉和權力要求。

您可能知道，這是可能的，是的，就像忘記名字一樣，不是嗎？

給予而不期望或需要任何回報。 生於你自己。

• 我給予不求；
• 我釋放我所持有的；
• 我尊重他們 限度 每個人；
• 我從完整中汲取；
• 我在自己身上找到了安全感。

不放手的愛——支持學習放手的方法有：

• 身體放鬆練習；
• 按摩；
• 呼吸練習。

身體放鬆運動

在這 視頻資料 Wolfgang 向您展示瞭如何通過一些簡單的練習來減輕壓力。

沃爾夫岡首先解釋了當我們處於壓力之下時身體會發生什麼。

這是基於石器時代的劍齒虎。 在飛行或戰鬥情況下，激素腎上腺素和皮質醇會在人體內釋放。

這些激素會導致血壓和心率上升。

並且更多的脂肪和碳水化合物被輸送到血液中。 消化和免疫系統關閉。

當然 發生了更多事情。 除此之外，你的感官也會變得敏銳。 人體為此做好了準備 重要 情況。

在這種情況下發生的身體活動，在我們的例子中是逃跑或戰鬥，會導致荷爾蒙再次分解。

希望不是被劍齒虎...

完全相同的事情也會發生 今天當你處於壓力之下時。

你的身體會釋放腎上腺素和皮質醇。 它並不總是危及生命的情況。

與石器時代的情況最大的不同是，今天我們在荷爾蒙釋放後不再進行任何體力活動。

荷爾蒙在體內的停留時間更長。 並且在最壞的情況下，它可以不斷擴大。

例如，你可以在壓力大的情況下跑步。 這也有效。 但是沃爾夫岡會向您展示一個可以用來減輕壓力的氣功程序。

從中醫（TCM）的角度來看，在壓力情況下需要心臟經絡和循環經絡。

和腎能量，你的生命電池減少。

當腎氣完全耗盡時，就會出現所謂的精疲力竭。

沃爾夫岡向您展示的五個簡單的氣功練習正是影響這些經絡：心、 肝 和腎。

之後您將了解可以加深練習效果的穴位： 米爾 休息時，循環穴位和腎臟穴位。

當然，你也可以在壓力之前、之中或之後不做這五個練習而按這些穴位。

享受我們的氣功課程 應力 分解。

這是我們的氣功課程的承諾鏈接 ANF​​ANGER （在德國）：

只是生活得更好

放手催眠 - 如何放手並找到新的解決方案

放手，建立放鬆反射 ——這是一種催眠——就像放手—— 思路，解決方案和創造性的變革過程始終如一地啟動。 執行： http://hypnosecoaching.ch

我希望這篇文章能幫助你更好地理解我們為什麼堅持愛。