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图表:放手让你不开心的事情 - 5 个秘诀

放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

最后更新于 12 年 2022 月 XNUMX 日 罗杰考夫曼

通过 ”松手“找到自己

“你无法在流动的水中看到自己的形象,但你可以在静止的水中看到自己的形象。 只有自己保持冷静,才能成为一切需要休息的安息之所。” - 老子

放手的完整指南 - 放手让你不高兴找到内心平静的 5 个技巧

我们每个人都背负着沉重的包袱——身体上和情感上。

随着时间的推移,我们积累了我们不再需要的东西,但我们不能 洛斯拉森.

这种包袱会束缚我们,阻碍我们发展和移动。

如果您想知道如何开始,您的 生活 整理一下,那么你来对地方了。

我将在这篇文章中排名第五 忠告 与你分享,可以帮助你找到内心的平静。

简介:什么是放手?

带有问号和灯的图形,放手是什么?
学会放手 | 放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

简单地说,放手就是摆脱情感包袱的过程。

这可以是镇流器的形式 消极的想法、不好的记忆、情绪压力、愤怒、恐惧或其他负面情绪。

原因有很多 放开人 想。

也许你正承受着一种情感负担 生活 使困难。

或者,也许你有一个坏的 经验 制造并希望将它们抛在脑后。

洛斯拉森 如果您想摆脱生活中不再想要的东西,也可以提供帮助。

明镜 想过放手 很难掌握。 这并不总是那么容易。 但是过上幸福的生活是必要的。

放下过去,放下过去和可能发生的事情,放下我们爱但不爱我们的人。

我们经常觉得我们在坚持某事或某人,就好像我们的生活依赖于它一样。 但这根本不是真的,因为唯一重要的是我们现在正在做什么,而不是之前发生或将来可能发生的事情。

“放手”背后的想法是你放下对不再为你服务的事物的依恋,这样你就可以为生活中的新事物腾出空间。

5个技巧让你放下不开心的事情

人们很容易陷入认为我们的财产让我们快乐的陷阱,但实际上它们只是占据了空间,让我们感觉很糟糕。

这里有五个技巧,教你如何放下不会给你带来快乐的事情

  • 如果某件事不能给你带来快乐,那就必须离开。
  • 问问自己为什么需要它。 你真的需要它吗?
  • 看看你现在的生活。 你住的地方能买得起更多的东西吗?
  • 想想未来。 你真的需要这个东西吗?
  • 想了想就放弃吧。

停止购买你不需要的东西

女人双臂交叉在肩前想说:别再买你不需要的东西了
放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

很容易陷入认为拥有更多东西会让你更快乐的陷阱。

但是,当您用完存储所有这些新物品的空间时会发生什么?

或者,如果您发现自己在实际上不使用的东西上花了太多钱?

捐赠您不再使用的物品

一袋装满捐赠物品 - 捐赠您不再使用的物品
放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

如果您发现自己坚持不给您带来快乐的东西,请考虑捐赠它们。

有许多组织需要您的旧衣服、书籍、家具和其他物品。

也有当地的慈善机构接受二手商品的捐赠。

送出你多年没穿过的衣服

装满衣服的盒子——送出你多年没穿过的衣服
放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

捐赠你的东西不仅对环境有益; 这也是放下不再给你带来快乐的事情的好方法。

很容易对财产产生依恋,尤其是当它们很昂贵时。

但是,如果你一直在坚持一些不让你快乐的事情,也许是时候放手了。

出售未使用的家具

一个女人拆家具 - 出售未使用的家具
放手让你不开心的事情 - 5个秘诀

如果您有一些物品要出售,请考虑在线销售。

有许多销售二手商品的网站,因此您可以在那里列出您的商品。

eBay 和 Ricardo 等网站允许您设置拍卖,这意味着您可以选择对每件商品收取多少费用。

25 放手小贴士 | 学会放手

在学习新事物时,人们总是在寻找正确的建议。 他们想知道专家们做了什么才能取得成功。

他们读书、听播客和上课,但他们所寻求的往往要简单得多。
放手是任何人都可以学习的技能。

放手没有对错之分。 每个人都以自己的方式学习并找到自己的处理方式。

在这个视频中,我将分享一些技巧和窍门,可以帮助你放手,享受生活。

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25 放手小贴士 | 学会放手

放手让你不开心的事 PDF

与 Marie Kondo 一起整理的 10 个惊人技巧

如果你生活在 带来秩序 你肯定需要开始看这个节目。

对于这个列表,让我们看一下 最有用的提示 来自这个 Netflix 节目。

我们的清单包括按尺寸组织物品、堆叠物品、感谢您的家、给每件物品一个家、使用透明盒子等等!

来源: 莫乔小姐
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