30 Enchanting Quotes fun Inner Iwosan ati Alaafia

Imudojuiwọn to kẹhin ni Oṣu Kẹta Ọjọ 8, Ọdun 2024 nipasẹ Roger Kaufman

Iwosan inu Atilẹyin Lati ọdọ awọn onimọran ọlọgbọn ati awọn olukọ ti ẹmi, awọn agbasọ iwosan wọnyi funni ni oye ati itunu fun awọn ti n wa iwosan inu ati alaafia.

Wọn leti wa pe iwosan jẹ ilana pipe ti o pẹlu ara, ọkan ati ẹmi

Quelle: Ti o dara ju Asọ ati Quotes

---

du bist ni okun sii, ju ti o ro. Gbagbọ ninu ara rẹ ki o wa iwosan ninu tirẹ agbara inu." - Aimọ

"Iwosan bẹrẹ nigbati o ba gba ara rẹ laaye lati jẹ ẹni ti o jẹ gaan." -Carl Rogers

“Iwosan wa lati inu. Gbẹkẹle ilana naa, gbẹkẹle ara rẹ ki o gbẹkẹle olutọju inu rẹ. ” - Aimọ

"Nigba miiran iwosan n lọ ni ọna pipẹ, ṣugbọn awọn ajo fun ara rẹ ni o tọ si. ” - Aimọ

"Iwosan ti o tobi julọ nigbagbogbo wa ni idariji - si ararẹ ati awọn miiran." - Louise Hay

"Ni gbogbo igba funni ni anfani fun iwosan. Lo lati ṣe iwosan ararẹ ati awọn miiran pẹlu rẹ liebe àti láti fọwọ́ kan ìyọ́nú.” - Thich Nhat Hanh

“Iwosan kii ṣe ilana ti ara nikan, o tun jẹ ijidide ti ẹmi ati ti ẹdun.” - Deepak Chopra

“O ko baje. O wa loju ọna si iwosan ati ina n wọ inu awọn dojuijako rẹ. ” - Aimọ

Iwosan jẹ ẹya igbese ti ifẹ ti ara ẹni. lo akoko rẹlati tọju ararẹ ati fun ara rẹ ni aye lati dagba ati larada. ” - Aimọ

"Iwosan kii ṣe nipa irora ti o lọ, o jẹ nipa wiwa ọna lati ṣe pẹlu rẹ ati dagba lati ọdọ rẹ." - Aimọ

"Nigba miiran o gba ọkàn ti o bajẹ lati ṣawari awọn ohun ti o dara julọ: ifẹ ti ara ẹni, aanu ati agbara lati mu larada." - Aimọ

"Iwosan bẹrẹ nigbati o ba gba ara rẹ mọra ati gba ara rẹ laaye lati jẹ ipalara." - Aimọ

“Ninu okunkun irora nigbagbogbo wa awọn irugbin imularada. Jẹ ki wọn dagba ki o tan. ” - Aimọ

“Nigba miiran iwosan jẹ odo onirẹlẹ, nigbamiran omi nla ti iji. Gba ara rẹ laaye lati gùn awọn igbi ati yi ara rẹ pada. ” - Aimọ

“Iwosan jẹ ijó laarin ara, ọkan ati ẹmi. Wa iwọntunwọnsi rẹ ki o jẹ ki iwosan ṣii laarin rẹ. ” - Aimọ

“Awọn ọgbẹ rẹ leti pe o gbe. Sugbon ti won ko ba ko setumo ti o ba wa ni. O ti pọ pupọ ju awọn aleebu rẹ lọ." - Aimọ

“Iwosan jẹ ẹbun ti o le fun ararẹ. Gba akoko lati tọju ararẹ ati tọju ararẹ. ” - Aimọ

“Ohun ti o ti kọja le jẹ irora, ṣugbọn iwosan wa ni lọwọlọwọ. Ṣii ara rẹ si bayi ati rí àlàáfíà.” - Aimọ

“Iwosan dabi adojuru. Nigba miiran o ni lati tunto awọn ege lati ṣẹda aworan pipe.” - Aimọ

“Ọkàn rẹ ni agbara iyalẹnu lati mu larada. jẹ ki liebe ṣiṣẹ ninu rẹ ki o jẹ ki wọn mu ọ larada. - Aimọ

“Iwosan ko ṣẹlẹ ni alẹ kan, ṣugbọn gbogbo Tag o le ṣe awọn igbesẹ kekere lati mu ararẹ larada.” - Aimọ

“Oorun nigbagbogbo n yọ, paapaa lẹhin dudu julọ ti awọn alẹ. Wa iwosan ati ireti ninu imọlẹ rẹ. - Aimọ

“Ara yín jẹ́ tẹ́ńpìlì ìmúláradá. Ṣe itọju rẹ pẹlu ifẹ, ọwọ ati abojuto. ” - Aimọ

“Iwosan dabi tutu ojoti o rọra ṣubu lori ẹmi rẹ ti o nfa awọn ododo ayọ ati ayọ tuntun lati tan.” - Aimọ

“Gba ohun ti yoo wo ohun ti o jẹ. jẹ ki lọ ati ri alafia ni lọwọlọwọ." - Aimọ

Iwosan bẹrẹ nigbati o ba koju ara rẹ pẹlu awọn oju ti ife." - Aimọ

“Omije rẹ kii ṣe ailera ṣugbọn ami iwosan. Jẹ́ kí ó ṣàn, kí o sì sọ ọkàn rẹ di mímọ́.” - Aimọ

“Ìwòsàn dà bí irúgbìn tí ń já bọ́ sí ilẹ̀. Fun ni akoko lati dagba ati pe iwọ yoo yà si ohun ti o wa ninu rẹ. ” - Aimọ

“Nigba miiran iwosan jẹ ilana ipalọlọ. Gbọ awọn ipe rirọ ti rẹ ẹmi ki o fun ni aye lati mu larada. ” - Aimọ

“Iwosan jẹ ẹbun ti o fun ararẹ. Ṣe pẹlu itọju ara ẹni ati aanu, si jẹ ki imularada tan ninu rẹ.” - Aimọ

Kini iwosan inu?

Iwosan inu ntokasi si ilana ti imularada ti o waye lori ẹdun, ti ara, tabi ti ẹmí.

O jẹ nipa awọn ọgbẹ iwosan, idasilẹ awọn idena ati iyọrisi iwọntunwọnsi gbogbogbo ati ilera.

Iwosan inu nigbagbogbo jẹ pẹlu ṣiṣẹ lori awọn ipalara ẹdun, awọn ipalara iriri tabi awọn iṣẹlẹ igbesi aye wahala.

O jẹ nipa eyi iriri gba wọn, ilana wọn ki o si jẹ ki lọ ni ibere lati pada wa sinu ibamu pẹlu ara rẹ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iwosan inu jẹ ilana ti ara ẹni ati ti ara ẹni.

kọọkan ọkunrin ni itan tirẹ, awọn aini tirẹ ati ọna iwosan tirẹ. Ko si ọna kan tabi aaye akoko fun ilana yii.

Iwosan inu le ṣe atilẹyin nipasẹ awọn ọna oriṣiriṣi ati awọn iṣe.

Iwọnyi pẹlu, fun apẹẹrẹ, awọn ọrọ iwosan, iṣaro, iṣẹ ẹmi, iṣaro, gbigbe ti ara, iṣẹ agbara, iṣẹda ati iṣaro ara ẹni.

O ṣe pataki lati fun ara rẹ ni akoko ati aaye lati ṣe ohun ti ara rẹ inu aye lati ṣawari, lati da awọn aini eniyan mọ ati lati gba iwosan ara ẹni.

Iwosan inu jẹ ilana ti nlọ lọwọ ti o nilo sũru, itọju ara ẹni ati atilẹyin ifẹ.

O jẹ nipa ṣiṣe itọju ararẹ pẹlu aanu ati akiyesi ati fifun aaye si awọn iwulo ati awọn idiwọn tirẹ.

Pẹlu akoko le iwosan inu yorisi oye ti o jinlẹ ti ararẹ, didara igbesi aye ti o pọ si ati rilara ti pipe

Mantram iwosan fun ọ - iwosan inu

Iwosan inu ati alaafia mu mi ṣẹ. Mo lagbara, Mo ni igboya, Mo nifẹ.

Okan mi bale, okan mi bale. Mo gba agbara iwosan laarin mi.

Gbogbo ẹmi mu iwosan ati isọdọtun wa. mo ṣii okan mi fun rere ayipada.

Iwosan n ṣan nipasẹ mi bi ṣiṣan pẹlẹ.

Mo jẹ ọkan pẹlu agbara iwosan inu mi.

N‘nu idupe mo gba iwosan ninu gbogbo akoko.

Roger Kaufman

O le lo mantram yii gẹgẹbi ijẹrisi lojoojumọ nipa tun ṣe ni idakẹjẹ tabi pariwo lakoko ti o fojusi si mimi rẹ ati awọn agbara iwosan laarin rẹ.

O sin si rẹ lokan lati tunu, lati fun agbara inu rẹ lagbara ati lati ṣe atilẹyin ilana imularada laarin rẹ.

Kini mantram kan?

Mantram jẹ gbolohun ọrọ, ọrọ, tabi gbolohun ti o tun jẹ ẹmí ise gẹgẹbi iṣaro, yoga tabi adura.

O ṣiṣẹ lati ṣe idojukọ ọkan, alafia inu lati wa ati sopọ si ẹmi tabi ọkọ ofurufu transcendent.

Mantram le jẹ ọrọ kan, gẹgẹbi "Om" tabi "Alaafia," tabi o le jẹ gbolohun ọrọ kukuru tabi gbolohun ọrọ, gẹgẹbi "Mo wa ni idakẹjẹ ati alaafia" tabi "Mo wa ni ibamu pẹlu agbaye."

Mantram le tun pariwo tabi ni idakẹjẹ, da lori ifẹ ti ara ẹni ati adaṣe.

Tuntun kika ti mantram ni agbara lati tunu ọkan lọ, kikan odi ero elolati teramo awọn idojukọ ati ki o kan ipinle ti isinmi ati ki o se aseyori fojusi.

Ó lè ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí irinṣẹ́ láti mú ipò tẹ̀mí ẹni jinlẹ̀ sí i, ran lọwọ wahala ki o si ri akojọpọ wípé.

Mantrams jẹ adaṣe ni ọpọlọpọ awọn aṣa ati aṣa ti ẹmi ni ayika agbaye ati pe o le ṣe adaṣe lati baamu awọn iwulo ati awọn igbagbọ ti ara ẹni.

Wọn le jẹ adaṣe ti o lagbara ati ifọkanbalẹ lati mu iwọntunwọnsi inu wa, iwosan und Sisun zu erreichen

Agbara iwosan ti awọn ọrọ - iwosan inu

Iwosan naa Agbara ọrọ jẹ iṣẹlẹ ti o ṣe apejuwe awọn ipa iyipada ti ede ati ikosile lori ilera eniyan ati imularada.

Àwọn ọ̀rọ̀ lè mú ìtùnú wá, máa fúnni nírètí, kí wọ́n sì mú kí èrò ìmọ̀lára jinlẹ̀. Wọn ni agbara lati ṣe iwuri, ru ati tunu ọkan wa.

Agbara iwosan ti awọn ọrọ da lori awọn ọna ṣiṣe pupọ.

Fun ohun kan, awọn ọrọ rere ati atilẹyin le okun ara-niyi, dinku awọn ibẹru ati ki o mu igbẹkẹle lagbara si agbara ti ara ẹni lati mu larada.

o le wa iwurilati gba irora wa, lati ṣe aanu si ara wa ati lati ṣe deede ara ati ọkan wa.

Yato si, le ọrọ tun kan jin ṣẹda asopọ ẹdun. Nigba ti a ba ni oye nipasẹ awọn miiran, nigba ti a le fi awọn ikunsinu ati awọn iriri wa sinu awọn ọrọ, asopọ iwosan kan ndagba.

Àwọn ọ̀rọ̀ lè tù wá nínú nígbà tí a bá nímọ̀lára ìdánìkanwà, kí ó sì mú wá nímọ̀lára pé a kò dá wà.

Agbara iwosan ti awọn ọrọ le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn aaye, boya awọn ọrọ iwosan, awọn iwe iranlọwọ ara-ẹni, imunilori Awọn agbasọ tabi nirọrun ni paṣipaarọ pẹlu awọn eniyan miiran.

O le ṣe iranlọwọ lati ṣawari aye ti inu wa, wo awọn ọgbẹ wa larada, ki o si ṣe atilẹyin fun wa ni ọna wa si imularada.

O ṣe pataki lati fi rinlẹ wipe awọn agbara iwosan ti ọrọ ko si aropo fun ọjọgbọn egbogi tabi àkóbá itọju.

Ni awọn ọran ti o nira, o ni imọran lati kan si awọn alamọja ti o ni oye.

Síbẹ̀, àwọn ọ̀rọ̀ ìmúniláradá lè jẹ́ àfikún ṣíṣeyebíye láti bá wa rìn nínú ìrìn àjò wa sí ìwòsàn ti ara, ti ìmọ̀lára, àti nípa tẹ̀mí.

Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti agbara iwosan ti awọn ọrọ:

1. Oniwosan ọran kan gba alaisan rẹ niyanju, “O ti ni ilọsiwaju pupọ ati pe Mo gbagbọ nitootọ pe o ni agbara lati bori awọn italaya wọnyi.”
2. Ọ̀rẹ́ rẹ̀ kan tu ọ̀rẹ́kùnrin rẹ̀ tí ó ní ìbànújẹ́ nínú pé: “Kò burú láti nímọ̀lára àìlera. Iwọ kii ṣe nikan, Mo wa nibi fun ọ."
3. Eine rere ìmúdájútí wọ́n ń sọ fún ara wọn pé: “Mo lágbára, mo sì kún fún okun inú. Mo le bori eyikeyi idiwọ pẹlu irọrun. ”
4. Ohun iwuri Oro lati Mahatma Gandhi: “Jẹ ararẹ ni iyipada ti o fẹ lati rii ni agbaye.
5. Iwe kan nipa iranlọwọ ara-ẹni ti o ṣe iranlọwọ fun awọn onkawe Awọn ilana fun didaju wahala ati awọn ibẹrubojo.
6. Oriki kan ti o nfi ireti ati itunu han: “Ni awọn akoko ti o ṣokunkun julọ tan ina kan tan. Jẹ ki i tẹ ọkàn rẹ ati awọn irora lé lọ́ra.
7. Ifiranṣẹ aanu si eniyan ti o ngbiyanju pẹlu pipadanu: "Emi ko le fojuinu bi o ṣe le ṣoro fun ọ, ṣugbọn Mo wa nibi lati gbọ ati lati ṣe atilẹyin fun ọ nigbakugba ti o ba nilo rẹ."

Awọn apẹẹrẹ wọnyi fihan bi awọn ọrọ ṣe le funni ni itunu, imisinu, ireti, ati atilẹyin. O le ran wa, wa agbara inu lati wa, lati mu igbagbọ pada si ara wa ati lati tẹle wa ni ọna wa si iwosan.

Eyi ni aba hypnotic kan pẹlu awọn ọrọ iwosan:

Pẹlu gbogbo ẹmi Mo jẹ ki agbara iwosan sinu ara mi sisan.

Gbogbo sẹẹli mi ara gba iwosan lati yi agbara imbued.

O mu mi jin isinmi, isọdọtun ati alafia inu.

Gbogbo aifokanbale ati blockages tu, nigba ti mi ilera ti ara ati ẹdun pada lati inu.

Mo wa ni ibamu patapata pẹlu ara, ọkan ati ẹmi mi.

iwosan ati alafia adayeba Awọn ipinlẹ ti Mo mu ṣiṣẹ ninu ara mi.

Mo gbẹkẹle ilana imularada ati fun ni aaye ati akoko lati ṣii ninu igbesi aye mi.

Lojojumo Ọdọọdún ni mi npo vitality ati ki o pọ daradara-kookan. Mo ṣii ara mi si orisun ailopin ti iwosan ti o wa ninu mi.

Mo setan lati funrarami atijọ Tu awọn idiwọn silẹ ki o tu agbara mi silẹ ni kikun.

Lojoojumọ Mo ni okun sii alara ati idunnu.

Mo dupẹ lọwọ ara mi fun ọgbọn rẹ kí o sì fi tìfẹ́tìfẹ́ ràn án lọ́wọ́ ní ọ̀nà rẹ̀ sí ìwòsàn.

Awọn ọrọ iwosan wọnyi ṣiṣẹ jinle ninu awọn èrońgbà mi ati farahan ara lori gbogbo awọn ipele ti mi kookan.

Mo dupẹ lọwọ agbara iwosan ti o ngbe inu mi ti o si n gbe mi siwaju lojoojumọ.

Roger Kaufman

FAQ: Iwosan inu ati Alaafia

Jọwọ ṣe akiyesi pe awọn idahun ti o wa loke jẹ ti iseda gbogbogbo ati maṣe rọpo imọran ti ara ẹni tabi itọju ailera. Ninu ọran ti awọn iṣoro to ṣe pataki tabi ibalokanjẹ, o ni imọran lati kan si alamọja Iranlọwọ lati beere nkankan.