Imudojuiwọn to kẹhin ni Oṣu Karun ọjọ 20, Ọdun 2023 nipasẹ Roger Kaufman
Kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ - awọn ilana egboogi-wahala ti o ṣiṣẹ
Ninu aye ti o kunju nibiti igbesi aye ojoojumọ ti jẹ afihan nigbagbogbo nipasẹ aapọn ati ẹdọfu, gbogbo wa nireti ọna lati tu wahala yii silẹ ki a wa alaafia inu.
Gbigbe lọ jẹ adaṣe ti o lagbara ti o le gba wa laaye lati ṣe iyẹn.
O jẹ aworan ti ominira ararẹ lati awọn ero aapọn, awọn aibalẹ ati awọn ibẹru ati iyọrisi ipo ifokanbalẹ ati iwọntunwọnsi inu.
Ninu ifiweranṣẹ yii a yoo ṣawari bi o ṣe le kọ ẹkọ lati jẹ ki o lọ Wahala ẹri ni ojoojumọ aye yọ kuro.
Lati awọn adaṣe iṣaro si atunto rẹ lokan lati ṣiṣẹda awọn aala ilera, a yoo ṣe awari awọn imọran to wulo ati awọn ilana lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku aapọn ati gbe igbesi aye isinmi diẹ sii ati imudara.
Setan lati jẹ ki lọ ti awọn wahala ati alafia inu lati wa?
Jẹ ká bẹrẹ!
Vera F. Birkenbihl fihan ni ọna ẹlẹrin bi o ṣe ṣe ṣe onigbọwọ wahala ni igbesi aye ojoojumọ kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ.
wahala ati wahala ba eto ajẹsara wa jẹ.
Boya o fẹ kọ wahala ki o si jẹ ki ibinu lọ ni ọna ọjọgbọn fun ilera rẹ.
Kan wo tabili ti awọn akoonu fihan ọpọlọpọ igbiyanju ati idanwo egboogi-wahala ati awọn ọna.
- Bawo ni MO ṣe tọju ọkan onipin ni oju wahala ati ibinu?
- Gbigbe lọ ni irisi idariji;
- Bawo ni MO ṣe jade kuro ni ipa olufaragba ati sinu… Jẹ ki lọ kọ ati ki o gba ojuse?
- Awọn repertoire ti Jẹ ki lọ lati kọ ẹkọ;
- siwaju sii akoko fun igbesi aye ojoojumọ, si ọna aṣeyọri;
- Si ọna awọn lainidi Ife;
- Ti o funni ni ayọ aifẹ;
- Awọn ilana ibatan ti psyche;
- ibinu ati wahala ti wa ni ran, awọn resonance ipa.
Ikẹkọ Ẹrin | Ti o dara ju egboogi-wahala ọna | Vera F. Birkenbihl | Kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ
Atunṣe BEST fun aapọn ati ibinu.
Awọn ilana atilẹyin imọ-jinlẹ fun iṣakoso ara-ẹni.
Vera F. Birkenbihl fihan awọn ọna pupọ ninu eyiti a le di dara julọ, aṣeyọri diẹ sii ati, ju gbogbo rẹ lọ, ni idunnu leben le. Ikẹkọ ẹrin ti a mọ daradara jẹ ọkan ninu wọn natürlich sinu repertoire 🙂
Akẹẹkọ ojo iwaju com Andreas K. Giermaier
IJIYA Kere – Ayo Die – Anti STRESS | Kọ ẹkọ lati DANCE | Vera F. Birkenbihl | Kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ
Ọpọlọpọ eniyan ro pe wọn n jiya lati wahala. Sibẹsibẹ, eyi nigbagbogbo jẹ ọkan ifosiwewe ti ọpọlọpọ. Ohun to ṣe pataki julọ ni pe wọn ni ayọ ti o to Leben ni. Vera F. Birkenbihl fun u takiti Awọn ilana egboogi-ibinu fun Ayọ SIWAJU ni igbesi aye
Akẹẹkọ ojo iwaju com Andreas K. Giermaier
Mu awọn homonu ayọ ṣiṣẹ lodi si aapọn | ọwọ | Vera F. Birkenbihl | Kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ
Awọn homonu idunnu ni a tu silẹ nikan nipa wiwa pẹlu ara wọn fi ọwọ kan. Nigbagbogbo ni igbesi aye o le. Aawọ, ifaseyin, aisan. Kini iranlọwọ? Vera F. Birkenbihl ṣe alaye ni kikun HumorBii a ṣe tu awọn homonu ayọ silẹ ati dinku ibinu ati aapọn.
Akẹẹkọ ojo iwaju com Andreas K. Giermaier
Bawo ni KO lati ijamba bayi | Maṣe di olufaragba | Anti-Ibinu | Vera F. Birkenbihl | Kọ ẹkọ lati jẹ ki lọ
Vera F. Birkenbihl fihan bi o ko ṣe di VICTIM ni awọn akoko aapọn, ṣugbọn dipo le tun gba AGBARA lori igbesi aye rẹ pẹlu awọn ọgbọn ọrẹ-ọrẹ ọpọlọ ti o tọ https://LernenDerZukunft.comAwọn
Akẹẹkọ ojo iwaju com Andreas K. Giermaier
Níkẹyìn SUN DARA lẹẹkansi Awọn ilana wọnyi IRANLỌWỌ | Vera F. Birkenbihl
Ọpọlọpọ eniyan ro pe wọn n jiya lati wahala. Sibẹsibẹ, eyi nigbagbogbo jẹ ọkan ifosiwewe ti ọpọlọpọ. Ohun to ṣe pataki julọ ni pe wọn ni ayọ ti o to Leben ni. Iṣaro le jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ... agbara inu lati pada wa.
Akẹẹkọ ojo iwaju com Andreas K. Giermaier
Ta ni Vera F. Birkenbihl?
Vera Felicitas Birkenbihl (ti a bi ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 26, Ọdun 1946 ni Munich; † Kejìlá 3, 2011 ni Osterholz-Scharmbeck) jẹ olukọni iṣakoso ara Jamani ati onkọwe ti kii ṣe itan-akọọlẹ. O jẹ obinrin olokiki nikan laarin awọn agbọrọsọ iwuri.
Vera F. Birkenbihl kọ ẹkọ ẹkọ nipa imọ-ọkan ati iṣẹ iroyin ni AMẸRIKA. Ọmọbinrin olukọni ti ara ẹni ati alamọran iṣakoso Michael Birkenbihl ti n dagbasoke awọn ilana ikẹkọ ti o da lori iwadii ọpọlọ lati ọdun 1969.
Ni ọdun 1970 o fun ni awọn ikowe akọkọ ati awọn apejọ ni AMẸRIKA ati pe o ti ṣiṣẹ bi olukọni ominira ati onkọwe lati ipadabọ rẹ si Yuroopu ni ọdun 1972. O kẹhin ngbe ni Osterholz-Scharmbeck.
Birkenbihl ni ayẹwo pẹlu Asperger dídùn. O ku ninu Yipada ti 65 ọdun atijọ lati ẹdọforo embolism.
Ni aarin awọn ọdun 1980, Vera F. Birkenbihl jèrè okiki nla nipasẹ ọna idagbasoke ti ara ẹni ti kikọ ede, ọna Birkenbihl.
Eyi ṣe ileri lati gba laisi “cramming” fokabulari. Ọna naa duro fun iwadi ọran ti o nipọn ti ẹkọ-ọrẹ ọpọlọ.
Ninu awọn ọrọ rẹ, ọrọ yii jẹ itumọ ọrọ naa “ọrẹ ọpọlọ” ti a ko wọle lati AMẸRIKA.
Ninu awọn apejọ ati awọn atẹjade, o sọrọ pẹlu awọn koko-ọrọ ti ẹkọ-ọrẹ-ọpọlọ ati ẹkọ, itupalẹ ati ironu ẹda, idagbasoke eniyan, numerology, esotericism pragmatic, awọn iyatọ abo-ọpọlọ kan pato ati ibamu ọjọ iwaju.
O tọka si awọn koko-ọrọ esoteric Thorwald Dethlefsen.
Vera F. Birkenbihl ṣe ipilẹ ile atẹjade kan ati, ni ọdun 1973, Institute for Brain-Friendly Work. Ni afikun si iṣafihan iṣẹlẹ-2004 rẹ Kopfspiele, eyiti a ṣejade ni ọdun 22, o jẹ alamọja ninu jara Alpha ni ọdun 1999. Awọn irisi fun awọn kẹta egberun le ri lori BR-alpha.
Titi ti odun 2000 ní Birkenbihl milionu meji iwe ta.
Ọkan ninu awọn idojukọ akọkọ rẹ titi di igba diẹ ni koko-ọrọ ti gbigbe imo ere ati awọn ilana ẹkọ ti o baamu (awọn ilana ẹkọ ti kii ṣe ẹkọ), eyiti a pinnu lati jẹ ki iṣẹ ṣiṣe rọrun fun awọn akẹkọ ati awọn olukọ.
Lara awọn ohun miiran, o ṣe agbekalẹ ọna naa ABC akojọ.
Kọ ẹkọ lati jẹ ki awọn ọrọ lọ
