פארשטארקן זיך-בטחון

בוסט זיך-בטחון: 5 עצות צו באַנייַען דיין גלויבן אין זיך. לאָזן גיין אָן ינאַבישאַנז - פריי זיך-היפּנאָסיס פארשטארקן זיך-בטחון.