האָפּקען צו צופרידן

אַרויסלאָזן כּעס

לאָזן גיין העלפּס אונדז לעבן אין אַ ספּעציעל רויק שטאַט פון גייַסט און העלפּס אונדז ומקערן אונדזער וואָג. עס אַלאַוז אנדערע צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך סיי פֿאַר זיך און פֿאַר אונדז, צו נעמען צושטאנדן וואָס זענען נישט ונדזערער. דאָס פריי אונדז פון ומנייטיק דרוק און דייַגעס.

ניגון בעאַטי

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק אין וואָכעדיק לעבן

לערנען צו לאָזן גיין - ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק אין וואָכעדיק לעבן

לערן צו לאָזן גיין - אַנטי-דרוק סטראַטעגיעס וואָס אַרבעט - לערן צו לאָזן גיין - אַנטי-דרוק סטראַטעגיעס וואָס אַרבעט. כּעס און דרוק זענען שעדלעך.