לעצט דערהייַנטיקט אויף 24 דעצעמבער 2022 דורך ראדזשער קאופמאן
א מענטש לאָזן גיין פון דעם איינער איר ליבע, סאָונדס אין דער ערשטער מאָמענט אוממעגלעך צו.
נאָך אַלע, עס ס טאַקע קיין סיבה צו. אבער אָפט דער באַשלוס איז געמאכט פֿאַר איר, מערסטנס ווען דיין שוטעף סעפּערייץ פון איר.
אָבער אויך אָפט דאַרף מען לאָזן פרײַנד אָדער באַקאַנטע גיין ווייל אייערע אייגענע אינטערעסן טוישן זיך און עס איז שוין נישטא קיין צוקונפט צוזאמען.
אויף די אנדערע האַנט, עס קען אויך זיין אַז איינער געמוזט לאזן גיין פון איינעם וואס איז נפטר געווארן.
אָבער ווי טאָן איר האַנדלען מיט דעם אָנווער?
די לאז גיין לערנען פּערפּאַספאַלי
קיין איינער קענען טאָן דעם מין פון מענטש לאז גיין וואס דו האסט ליב ווען דו האסט קיינמאל נישט געהאט אזא פארלוסט.
אַז ס וואָס עס איז וויכטיק לאז גיין, טאַרגעטעד צו לערנען ווי צו האַנדלען מיט דעם אָנווער.
די לאָזן גיין פון אַ ליב געהאט איינער איז ווייַטער ערשטער פֿאַרבונדן מיט אַ פּלאַץ פון ווייטיק און ומעט, וואָס מוזן זיין טכילעס ערלויבט. אבער ערשטער איר האָבן צו זיין גרייט און נעמען די שפּרינגען אין די קעלט וואַסער אַרויספאָדערן.
צו באַקומען אין דעם פּראָצעס פון לאזן גיין צו קומען, זאָל מען טראַכטן וועגן די קאָנסעקווענצן וואָס קענען אויפשטיין אויב מען איז נישט גרייט צו לאָזן גיין. ווען עס איז קלאָר אַז איר ווילן צו זיין צופרידן ווידער און ווילן צו סוף די ומעט און ווייטיק, די פאַקטיש פּראָצעס פון לאז גיין אָנהייבן.
לאָזן גיין פון עמעצער איר ליבע
דער פּראָצעס פון לאָזן גיין ערייזאַז, אויב איר זענט גרייט צו נעמען דעם שריט הצלחה.
א מאַנטראַ קענען העלפן מיט דעם, ווייַל אויב איר פאַרשטיין אַז איר זענט גרייט צו לאָזן גיין אין שווער סיטואַטיאָנס און האַלטן ריפּיטינג די ווערטער אין דיין קאָפּ, איר וועט טאַקע ינסטרומענט דעם.
עס איז שטענדיק וויכטיק צו זוכן הילף.
מיר אַלע העלפן מענטשןווען מיר זען זיי אין טרויער אָדער שווער סיטואַטיאָנס.
אַזוי פארוואס נישט אָננעמען הילף פֿאַר אַמאָל?
אַזוי עס איז נישט אַזוי שווער צו רעדן צו עמעצער אַנדערש און צוטרוי אין אַ טראַסטווערדי מענטש.
זיי וועלן קוקן פֿאַר פּראָסט סאַלושאַנז מיט איר און קענען שטעלן זיך אין דיין שיכלעך, ווייַל איר קענען שטענדיק קוקן אין סיטואַטיאָנס מער נייטראַל פון די אַרויס.
ויסמיידן באַשולדיקן ווי מענטשן וואס שטעלן איר אַראָפּ
צום באַדויערן, מענטשן וואָס זענען אין אַ ענלעך סיטואַציע קענען נישט העלפן איר אין דעם פּראָצעס פון לאזן גיין שטעלן אַ ליב געהאט איינער.
די מענטשן זענען אין דער זעלביקער דילעמאַ און יוזשאַוואַלי ציען איר אַראָפּ און קענען העלפן איר לאז גיין ניט שטיצן.
אזוי אויך טאר מען זיך נישט באשולדיגן, ווייל א מענטש באשליסט אליין פארוואס ער גייט אוועק.
צי עס איז אַ ערנסט קראַנקייַט אָדער די באַשלוס צו אָנהייבן אַ נייַע לעבן סטאַרטינג מיט נייַע מענטשן - איר קענען נישט טוישן די סיטואַציע אָדער השפּעה אויף די באַשלוס.
איינער וואס טוט לאָזן גיין פון זיך האט באַקומען און געמאכט עס, קענען העלפֿן און שטיצן איר פיל בעסער אין אַזאַ אַ סיטואַציע.
די מענטשן מערסטנס האָבן גוט עצות און געפונען אַ וועג צו האַנדלען מיט די ווייטיק.
עס איז אויך אָפט דער פאַל אַז עס העלפט צו געדענקען די גוט אָנעס Times צו קענען געדענקען און אַזוי פאַרענדיקן.
די קאָנסעקווענסעס פון זייַענדיק פאַרהאַלטן
לאָזן גיין פון עמעצער איר ליבע איז אַ שווער פּראָצעס וואָס קען אויך זיין טידיאַס. אבער נישט די פאלגן פון דעם לאזן גיין זענען אַלע די מער ערנסט. די אייגענע גייַסטיק געזונט אויבן אַלע, װע ט שאד ן װערן .
די קאַנסאַקווענסאַז אָנהייבן מיט ינסאַמניאַ, כעדייקס, כּעס און האַס און קענען פירן צו דעפּרעסיע און זיך-רידזשעקשאַן.
מיר בלייבן אין אַ סיטואַציע וואָס מיינט אַנאַוווידאַבאַל פֿאַר אונדז און אַזוי צעשטערן אונדזער גוף.
positive געדאנקען פֿאַר אַ מצליח צוקונפֿט
מיט יעדער ברעכן קומט איינער ניו אָנהייב.
אזוי, עס איז וויכטיק צו האַלטן קומען צוריק אויגן צו ענשור אַז אַלץ מיר טאָן ברענגט עפּעס positive מיט אים.
אויב איר אַזוי דעם ענערגיע ציט זיך פון זיין צוגאַנג, איר וועט געשווינד באַמערקן אַז ניט אַלץ איז שטענדיק נעגאַטיוו און שווער און אַז אַלץ קען אויך זיין זייער פּשוט.
עס איז וויכטיק צו נאָר זיין העלדיש און אָננעמען וואָס איז געשעעניש. לאָזן גיין פון עמעצער איר ליבע ריקווייערז, אויבן אַלע, מחילה און זיך-אַקסעפּטאַנס.
אָפטמאָל, מיר ווייַזן חרטה אין אַ סיטואַציע פשוט ווייַל מיר זענען שאַטן.
עס איז אָוקיי צו זיין דיסאַפּויניד און בייז.
די וויכטיק זאַך איז צו אָננעמען וואָס געטראפן און דעמאָלט מוחל.
לאָזן די ומעט און ווייטיק הינטער
מיר אַלע גיין דורך אַ פּראָצעס ווען מיר לאָזן גיין פון עמעצער מיר ליבע.
עס איז נאָרמאַל צו טרויערן און פילן דעם ווייטיק פון צעשיידונג.
אַזוי זיי מערסטנס גיין דורך מענטשן די 5 סטאַגעס פון טרויער.
דערנאָך קומט די פונט ווען איר אַרייַנלאָזן דיין טרויער. דאָס איז נישט שלעכט און יוזשאַוואַלי העלפט צו קענען צו האַנדלען מיט עס בעסער.
ווען איר האָט אַדמיטאַד דיין טרויער, די צייט איז געקומען און מיט דיר אנדערע רעדן צו מענטשן וועגן אים און פּראַסעסינג דיין טרויער אין אַ טאַרגעטעד שטייגער דורך רעדן וועגן אים.
נאָך דעם, איר וואַרטן און זען, ווייַל מיט צייַט רובֿ זאכן וועט סאָרט זיך אויס און דער ווייטיק וועט ווערן גרינגער מיט צייַט.
אין דעם בינע, איר זאָל קיינמאָל שטופּן זיך צו געשווינד נאָענט און לאָזן גיין.
אַלעמען האט אַ אַנדערש סומע פון צייַט עס נעמט זיי צו פּראָצעס די ווייטיק פון אַ ברייקאַפּ.
אַזוי איר זאָל זיין שטאָלץ פון זיך ווען איר דערגרייכן די טינגז וואָס איר האָט באַשלאָסן צו טאָן און אָנהייבן צו באַקומען אַ נאָרמאַל רוטין צוריק אין וואָכעדיק לעבן.
אויב דעם שריט איז אין די פאַסע פון לאזן גיין דערגרייכט, אַ קוק אין וואָס געטראפן קענען זיין ארלנגעווארפן.
ווען איר זענט סטאַק אין אַ שווער סיטואַציע, איר ריכטער די טינגז צו האַרב אָדער האָבן אַ טוויסטיד פּערספּעקטיוו.
אַזוי אויב איר נאָך אַ געוויסע צייט קוק וואָס איז געשעעניש ווידער פון אַ ווייַטקייט, איר וועט באַמערקן עטלעכע זאכן וואָס זענען נישט אַזוי קלאָר צו איר פריער.
אין טאן אַזוי, עס איז וויכטיק, אויבן אַלע, צו זיין ערלעך glucklich צו ווערן. לאָזן גיין פון עמעצער איר ליבע איז דער בלויז וועג צו טאָן עס.
האַלטן מעמעריז
לאָזן גיין פון עמעצער איר ליבע איז אַ לאַנג פּראָצעס אַז ווער עס יז קענען טאָן.
נאָך אַ לאַנג צייַט פון פּראַסעסינג, עס איז פייַן צו קוקן צוריק אין וואָס געטראפן.
Am אָנהייב פון לאָזן גיין עס וועט נישט זיין מעגלעך, אָבער אויב איר קוק צוריק מיט פרייד, איר וויסן אַז איר געמאכט עס און הצלחה געענדיקט דעם פּראָצעס פון לאָזן גיין פון אַ מענטש איר ליבע.
לאָזן גיין איז קיינמאָל גרינג - לאָזן גיין פון עמעצער איר ליב
נאָך אַ ברייקאַפּ, דיין מיינונג ספּינז.
מע גײט אַדורך אַלע 'קען האָבן', 'זאָל האָבן', 'וואָס אויב' און איר מאַכט זיך משוגע.
איר פאַרפירן אים אָדער איר, און נאָך איר דעספּעראַטלי טריינג צו מאַך אויף.
איר פֿאַרשטיין אַז דאָס איז דער בעסטער, און נאָך איר נאָך צווייפל.
נאָך אַלע, דיין מיינונג און האַרץ זענען אַ באַלאַגאַן.
אָבער, מאל די כאַרדאַסט זאַך צו פֿאַרשטיין איז אַז לעבן גייט נישט לויט אונדזער סטראַטעגיע.
אין עטלעכע קאַסעס, לאָזן גיין איז די בלויז ברירה, די רעכט ברירה צו געפֿינען זיך און אויך די פון וועמען מיר האָבן דיסטאַנסט זיך.
דאָ זענען עטלעכע ציטירט וועגן ליבע און אויך לאָזן גיין
צו העלפן איר שטעלן דיין צעבראכן ברעקלעך צוריק צוזאַמען צו שטעלן איר אויף אַ שפּאָגל נייַ קורס און אויך צו דערמאָנען איר אַז לאָזן גיין טוט נישט מיינען אַז איר זענט שוואַך.
"אויב איר נעמען גענוג צו זאָגן זייַ געזונט, לעבן וועט שורלי באַלוינונג איר מיט אַ נייַ העלא." - פּאַולאָ קאָעלהאָ
"טייל מאָל עס נעמט אַ העאַרטברעאַק צו וועקן אונדז און ווייַזן אונדז אַז מיר זענען ווערט פיל מער ווי מיר שטרעבן פֿאַר." – מאַנדי האַלע
"לאז גיין מיטל צו וויסן אַז עטלעכע מענטשן זענען טייל פון דיין עקזיסטענץ, אָבער נישט טייל פון דיין צוקונפט. - סטיוו מאַראַבאָלי
"די ביגאַסט שריט צו אַ פּשוט לעבן איז דערגייונג אַז איר קענען לאָזן גיין." - סטיוו מאַראַבאָלי
"אויב איר טאָן נישט וועלן צו געדענקען עפּעס אָדער עמעצער, קיינמאָל האַס זיי אָדער פאַראַכטן זיי. אַלץ און אַלעמען איר האַס איז געשריבן אין דיין האַרץ; אויב איר ווילן צו לאָזן עפּעס, אויב איר בדעה צו פאַרלאָזן עס, איר קענען נישט האַסן. – C. JoyBell C.
"ויסערגעוויינלעך ענדערונגען פאַלן אין דיין לעבן ווען איר קלייַבן צו נעמען קאָנטראָל פון וואָס איר האָט מאַכט איבער אַנשטאָט פון נעמען קאָנטראָל פון וואָס איר האָט מאַכט איבער ווינטשן, וואָס איר טאָן ניט האָבן." - סטיוו מאַראַבאָלי
"די בלויז זאַך וואָס אַ יחיד קענען טאַקע טאָן איז יוואַלוו. נעמען דעם גרויסן שפּרינגען פאָרויס אָן כעזאַטיישאַן, אָן אפילו טראכטן וועגן אים. נאָר טאָן ניט געדענקען די פאַרגאַנגענהייט און מאַכן צו דער צוקונפֿט. ” – אַליסאָן נואל
"ווען איר האָט אַ כעס קעגן אנדערן, איר האָבן אַ פסיכאלאגישן פֿאַרבינדונג צו דעם מענטש אָדער אַ פּראָבלעם מיט דעם שטארקער איז ווי שטאָל. מחילה איז דער איינציקער מיטל צו ליקווירן און ברעכן דעם בונד. ” — קאטערין פאנדער
"ווען איך לאָזן גיין פון וואָס איך בין, איך ווערן וואָס איך קען זיין." - לאַו צי
""לאָזן גיין איז נישט אַ איין מאָל זאַך זאַך, עס איז עפּעס איר האָבן צו טאָן יעדער טאָג, איבער און איבער ווידער." - דאַווסאָן ס קריק
"אויב איר טאַקע בדעה צו זיין וואַליוד דורך די מענטשן איר ליבע, איר מוזן פאַרזיכערן זיי אַז איר קענען פאַרטראָגן אָן זיי." - מיכאל באַסי זשאנסאן
"די אַטראַקטיוו נסיעה פון די טעג קענען נאָר אָנהייבן ווען מיר געפֿינען זיך לאָזן גיין פון נעכטן." - סטיוו מאַראַבאָלי
"מיר קענען בלויז דערגרייכן ינער שלוםווען מיר געבן רחמנות. מחילה איז אַז לאָזן גיין פון די פאַרגאַנגענהייט און איז דעריבער די מיטל צו פאַרריכטן אונדזער מיספּערסעפּשאַנז. ” – דזשעראַלד ג. דזשאַמפּאָלסקי
"ומבאַקוועמקייַט וועט שורלי לאָזן איר אויב איר לאָזן גיין" - דזשערעמי אַלדאַנאַ
אָטעמען. בלייבן positive, אַלץ איז גוט. - דייַטשלאַנד קענט" קלאַס = "wp-image-16428" ברייט = "720" הייך = "480"/>“איר וועט געפֿינען אַז עס דאַרף צו לאָזן זאכן גיין; פשוט ווייַל זיי זענען שווער. אַזוי לאָזן איר גיין, לאָזן איר גיין." - סי דזשויבעלל
"דערוואַרטן הייַנט, א ז עפע ס גוט ס װע ט צ ו אי ר קומע ן , װא ס אי ז נעכט ן געשען . פארשטייט זיך שוין נישט די פארגאנגענהייט, עס האלט דיך שוין נישט אין געפאנגען. עס קען נאָר שאַטן איר ווייַטער אויב איר האַלטן אויף עס. לאָזן גיין פון די פאַרגאַנגענהייט. א גערעכטע וועלט ווארט אויף דיר." – שרה ברעטנאך
"וועט איר לאָזן די וועלט אַרום איר צו יבערמאַכן בשעת איר פאָרזעצן צו סטאַגנייט? טאָן דאָס אין אַ צייט ווען איר באַקומען באַפרייַען פון אַלט ביכייוויערז וואָס ווירקן דיין פרייד און דיין דערפאָלג האָבן טאַקע געשטערט, און לעסאָף לאָזן דיין גרעסטע זיך צו וואַקסן." - סטיוו מאַראַבאָלי
"ווען איר קרייַז די הימל פליעגען אויב איר ווילט, איר מוזן פאַרלאָזן דעם פּלאַנעט. אויב איר ווילן צו פּראָגרעס, איר מוזן לאָזן גיין פון די פאַרגאַנגענהייט וואָס שלעפּט איר אַראָפּ." - אַמיט ריי
"ווען איר לאָזן גיין פון דיין עקספּעקטיישאַנז, ווען איר טאָן דאָס לעבן אויב איר אָננעמען עס ווי עס איז, איר זענט פריי. צו פּערסאַווירן איז צו זיין מינינגפאַל און אַפּעטיט. ” - ריטשארד קאַרלסאַן
"לאָזן גיין פון דעם קאַמף. אָטעמען רויק און לאָזן עס זיין. לאָזן דיין גוף צו זיצן צוריק און פאַרווייכערן דיין האַרץ. בנימצא צו וועלכער איר דערפאַרונג אָן פייטינג. ” - דזשאַק קאָרנפילד
"פּרובירן צו פאָלגן די לאָזן גיין." – טאָם אַלטהאָוסע
" פאַרלאָזן טוט נישט מיינען געבן אַרויף, עס מיטל טשוזינג צו פאָקוס דיין אינטערעס אויף עפּעס מער וויכטיק. געבן אַרויף טוט נישט מיינען אַז טקיפעס נישט צו פאַרלירן, אָבער צו פאַרשטיין אַז עס זענען בעסער וועגן צו פאַרברענגען דיין צייט. געבן אַרויף טוט נישט מיינען צו געפֿינען סיבות, אָבער אלא לערנען צו זיין פיל מער עפעקטיוו, מער עפעקטיוו. - אומבאַקאַנט
"יבערצייג זיך טאָג נאָך טאָג אַז איר זענט אַ גוט מענטש לעבן זכות. רעדוצירן דרוק, צו אָטעמען. בלייבן positive, אַלץ איז גוט. ” – דייטשלאנד קענט
"לאָזן גיין פון די וואָס מיר ווי איז די כאַרדאַסט זאַך וואָס מיר וועלן טאָן. עטלעכע מענטשן קיינמאָל געבן זיך ליבע ווייַל זיי זענען באַזאָרגט וועגן זייַענדיק שאַטן. "עס וואָלט געווען אַ פיל ערגער טויט." - גאָלדי האָן
לאָזן גיין - ווי טוט עס אַרבעט? ווידעא שפּיץ
אין דער רוחניות ווי אין פסיכאלאגישן ליטעראַטור איז פיל וועגן לאָזן גיין די רייד.
דעם וואָרט איז מיסאַנדערסטוד דורך פילע מענטשן צו דעם טאָג.
אויב איר עפּעס ווילן צו לאָזן גיין אין דיין לעבן, צי עס איז אַן אַלט קאַפּיטל אָדער אַ שייכות אָדער קיין אנדערע ענדערונג, פרעגן זיך ערשטער אויב איר האָט שוין יקנאַלידזשד וואָס איר האָט געלעבט ביז איצט.
האָבן איר אנגענומען און אַפּרישיייטיד וואָס איז געווען און וואָס איז איצט?
לאָזן גיין איז דורך אַקסעפּטאַנס.
BETZ MOVES - Robert Betz
