לעצט דערהייַנטיקט אויף יאנואר 2, 2023 דורך ראדזשער קאופמאן
די וואַסער פון לעבן - די 7 אַדוואַנטידזשיז
וואָס זענען די בענעפיץ פון קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון וואַסער? געזונט, ענערגיע און לעבן.
1. די וואַסער פון לעבן איז דער בעסטער דערנערונג פֿאַר די מאַרך
מאַרך סעלז מיט אַ פּלאַץ פון טרינקט וואַסער קענען האַלטן פריש, אָקסיגענאַטעד בלוט פלאָוינג פאַסטער.
דער מוח בלײַבט פריש און פלינק.
אפילו אַ קליין קאַפּ אין די געטרונקען וואַסער מדרגה קענען ווירקן די יפעקטיוונאַס פון דיין מאַרך um אַרויף צו 20 צו 30 פּראָצענט!
2. וואס מיינט דאס וואַסער פון לעבן פֿאַר די מאַסאַלז?
מוסקל סעלז מיט אַ פול געטרונקען וואַסער צושטעלן קענען לעצטע מער אָן מידקייַט אַרבעיטען.
וואַסער סאַפּלייז זיי מוסקלעס קעסיידער מיט זויערשטאָף.
ווען איר באַן אין וואַרעם וועטער, דיין מאַסאַלז דאַרפֿן מער טרינקט וואַסער יעדער 15 מינוט צו בלייַבן שטאַרק.
3. קאָאָלינג סיסטעם - די וואַסער פון לעבענס רעגיאַלייץ דיין גוף טעמפּעראַטור
דיין גוף ס טעמפּעראַטור מדרגה איז מיינטיינד דורך טרינקט וואַסער.
די וואַסער רעגיאַלייץ גוף טעמפּעראַטור דורך שווייס.
צו אויף הייס טעג אָדער ווען טראַינינג צו האַלטן אַ טיפּיש טעמפּעראַטור מדרגה פון 98,6 דיגריז פאַהרענהעיט (בעערעך 37 °C), דער גוף סוויץ.
שווייס קילז דעם גוף, אָבער שווייס ניצט וואַסער.
מיר זאָל טרינקען אַ פּלאַץ פון טרינקט וואַסער צו באַנייַען די צושטעלן.
4. ווי טוט די וואַסער ווירקן די נערוועס?
אַפפיראַנט נוראַנז פירן אַרטיקלען צו און פון דעם מאַרך. צו טאָן דאָס, זיי מוזן נוצן עלעקטראָליטעס.
וואַסער קאַנסאַמשאַן איז וויכטיק מעטאָדצו האַלטן עלעקטראָליטעס אין די רעכט מדרגה אַזוי נערוועס קענען טאָן זייער אַרבעט.
5. ווי טוט די וואַסער פון לעבן ווירקן די מאָגן און דיגעסטיווע שעטעך?
אונדזער גוף ניצט טרינקט וואַסער צו דיידזשעסטיד עסנוואַרג אין די ינטעסטאַנאַל סיסטעם.
ניט גענוגיק געטרונקען וואַסער סלאָוז די פּראָצעדור און פירט צו ירעגיאַלעראַטיז און אנדערע מעדיציניש פּראָבלעמס.
6. וואַסער פּראַטעקץ דייַן אויגן מויל
האלטן וואַסער אויגן און מויל נאַס. עס רימוווז שמוץ און שטויב פון דיין אויגן.
7. ווי טוט די וואַסער פון לעבן באַשיצן דיין דזשוינץ?
געטרונקען וואַסער איז ענלעך צו די אָילס אין דיין גוף ס דזשוינץ. וואַסער לובריקייץ די דזשוינץ, האלט זיי פלעקסאַבאַל און געראַנטיז גלאַט באַוועגונג.
איינער פון די מערסט וויכטיק בענעפיץ פון טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איז די נוץ אַטשיווד אין די קידניז. פּישעכץ, וואָס איז כּמעט לעגאַמרע וואַסער, רימוווז וויסט פּראָדוקטן פון דעם גוף.
עס דעמאָלט בלעטער דיין גוף. דיין גוף זאָל פאַרבייַטן דעם וואַסער. אויב איר פאַרנוצן צו קליין טרינקט וואַסער, שעדלעך אַמאַונץ פון וויסט זענען געשאפן.
דער גוף ווערט קראַנק און יווענטשאַוואַלי שטאַרבן.
וואַסער: די עססענטיאַלס פון טרינקט (גאַנץ עפּיזאָד) איך קוואַרקס
וואַסער איז אונדזער מערסט וויכטיק עסנוואַרג.
אָן וואַסער מיר שטאַרבן פון דאָרשט נאָך דריי-פיר טעג.
אבער ווי פיל מיר האָבן צו טרינקען וואַסער יעדער טאָגצו בלייבן געזונט און פּאַסיק?
קוואַרקס האט ענטפֿערס צו די און אנדערע פראגעס וועגן טרינקט.
מענטשן זענען געמאכט פון אַרום 65 פּראָצענט וואַסער.
אן וואסער וואלט מען נישט געקענט טראכטן, זיי וואלטן שוין נישט געקענט אפקיילן זייער קערפער, זיי וואלטן זיך צעקרימט - בקיצור: זיי האבן נישט געקענט אן וואסער. Leben.
ווי פילע ליטער איר זאָל טרינקען וואַסער יעדער טאָג? בלעטער אַ פּלאַץ פון טרינקט די הויט יינגער קוק ווי און טאָן איר האָבן צו טרינקען איידער איר זענט דאָרשטיק? עס זענען פילע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר ריכטיק טרינקט, אָבער קוים קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן.
וואַסער איז יקערדיק פֿאַר אונדזער ניצל. פונדעסטוועגן, עס כאַפּאַנז ווידער און ווידער אין ענדוראַנסע ספּאָרט: אַטליץ שטאַרבן אין מאַראַטהאָן אָדער יראָןמאַן קאַמפּאַטישאַנז, נישט ווייַל זיי טרינקען נישט גענוג וואַסער בעשאַס ספּאָרט, אָבער פֿאַר די פאַרקערט ווייַל זיי טרינקען צו פיל וואַסער.
קעגנשטעליק באַקטיריאַ זענען אַ סאַקאָנע צו די געזונטהייַט.
זיי קענען באַקומען אין די וואַסער ציקל דורך די ווייסטוואָטער.
ענדיגן זיי דען אויך אין אונזער טרינקט וואסער? "טרינקען וואַסער איז די מערסט שטרענג קאַנטראָולד עסנוואַרג אין דייַטשלאַנד", איז שטענדיק דער דעוויז ווען עס קומט צו די קוואַליטעט פון צאַפּן וואַסער.
אָבער, וואַסער טעסץ אין פּריוואַט כאַוסכאָולדז ווייַזן אַז די שיעור וואַלועס זענען קעסיידער יקסידיד; ספּעציעל בלייַ און ניקאַל.
טא וואס קומט למעשה ארויס ווען איך דריי אן די צאַפּן אין שטוב? קוואַרקס שפּור די וועג פון וואַסער פון וויסט וואַסער צו די דינער צאַפּן.
אין דייַטשלאַנד עס זענען אַרום 500 פאַרשידענע טייפּס פון מינעראַל וואַסער און קאַנסאַמשאַן איז סטעדאַלי רייזינג פֿאַר דעקאַדעס. איר קענען פאַרברענגען אַרויף צו € 89 אויף אַ פלאַש פון מינעראַל וואַסער.
אָבער ווי טאָן טייַער בראַנדז אַנדערש פון ביליק באַטאַלד וואַסער? קוואַרקס נעמט די פּראָבע.
פֿאַר פילע, וואַסער איז נאָר וואַסער - אָבער די דיפעראַנסיז זענען ריזיק, אַרייַנגערעכנט אין טעם. אבער וואָס דיפיינז דער טעם פון מינעראַל וואַסער - די מינעראַלס? די קוילן זויער? און וואָס ראָלע שפּילט די פּאַקקאַגינג? גלאז אָדער פּלאַסטיק? מחברים: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer
קוואַרקס
וואָס כאַפּאַנז אויב איר וואַרפן בוילינג וואַסער אין די לופט - די וואַסער פון לעבן
וויסנשאפט!
וואָס טאָן איר טראַכטן כאַפּאַנז ווען איר וואַרפן בוילינג וואַסער אין די לופט?
די מערסט וויכטיק פרטים: די שטאַרק דיסטינגקשאַן פון די טעמפּעראַטור מדרגה צווישן די בוילינג וואַסער (~200 ° F) און די אַרויס לופט פון -28 ° F טריגערז אַ אַקסעלערייטיד שטאַט ענדערונג פון פליסיק צו פארע (גאַז) און צוריק צו פליסיק אָדער אייז.
די וואַסער פארמען טראפנס ווען ארלנגעווארפן און געשווינד הייבט צו יוואַפּערייט.
דער פארע, דאס הייסט וואסער אין איר גאזיג פארעם (און אוממערקזאם!), טוישט די פאזע צוריק אין קליינע וואסער טראפנס אדער אייז קריסטאלן (קאנדענס) צוליב די עקסטרעמע קעלט.
איר זען דעם ווי "פּאַרע" אָדער "וואָלקן". דעם מערקווירדיק וויסנשאפטלעכע פּראָצעס, באקאנט הייַנט, נעמט אָרט אין בראָכצאָל פון אַ רגע נעמט אָרט אין די שאָל פון לופט אַרום די בוילינג קאַפּ און שטעלט אַוועק די מעטעאָריק פארע טריילז וואָס נאָכפאָלגן די פאַללינג קאַפּ.
עס האט טאַקע אַ קליין "שרייַען".
די וואַסער פון לעבן - נאַטירלעך פענאָמענאַ פון אַ סלורפּי כוואַליע
דער פאַכמאַן פאָטאָגראַף יונתן נימערפראָה ווידער קאַפּטשערד די ומגעוויינטלעך נאַטירלעך דערשיינונג פון די סלורפּעע וואַווע אַוועק Nantucket אויף יאנואר 2, 2018 אין Nobadeer Beach.
רעגאַרדלעסס פון די טיניידזש לופט טעמפּס און די וואַסער טעמפּעראַטור כאַווערינג אַרום 36 דיגריז, סערפערז דזשאַמיע בריאַרד און ניק הייַדען ברייווד די מוטנע ינדנברעך צו פירנעם זיך.
פארוואס שווימען ייסבערג אין וואַסער - די וואַסער פון לעבן
פארוואס קענען פיש בלייַבנ לעבן אין וואַסער ללבער אין ווינטער? די "אַנאַמאַלי פון די וואַסער" פירט צו חידוש דערשיינונגען - דערקלערט אין דעטאַל אין די ווידעא.
אַלף לערנען
די מערסט שיין וואַסערפאַל אין די שטאַט פון וואַשינגטאָן - די וואַסער פון לעבן אין זייַן מערסט שיין
- הער זיך איין! וואָס אַ שיין קלאַנג פון פּאַלאָוסע וואַסערפאַל, איינער פון די מערסט שיין פאלס אין וואַשינגטאָן שטאַט. דא פליסט דאס וואסער לעבענס!
- ענדזשויינג דעם סאָונדסקאַפּע ווידעא אין 4K 60fps האַכלאָטע איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו אַנטלויפן פון די שטאָט געזונט און לערנען אַ וועלט פון טשיקאַווע נאַטור!
- טעלעפּאָרט צו אַ ווייַט ווינקל פון מזרח וואַשינגטאָן מיט אַ ברעטטייקינג מיינונג פון די יירעס - האַקאָוועד-ינספּייערינג 200-פֿיס וואַסערפאַל!
- די ווינטער צייַט דעקאָראַציע פון שניי-קאַפּט הויך קליפס און רעגנדיק ריווערס אָפפערס אַ יינציק אַפּעלירן צו דעם מאַגנעטיק געגנט.
- איר וועט זען די פּאַלאָוסע טייך מאָווינג דורך אַ טיף גאָרגע.
- די וואַסער פלאָוז אַרויף מאכן די מיינונג פון די וואַסערפאַל זייער טשיקאַווע!
- פאלס פאַלן איבער דער תהום פון קאָלומנער באַסאַלט (באַסאַלט איז אַ יקערדיק וואַלקאַניק שטיין) און לאָזן הינטער נעבל אויף זיין שטעג.
- הערן צו די סודינג וואַסער ניגון און ימאַדזשאַן די יממענסיטי פון נאַטור פֿאַר זיך!
ווידעא פון: פּאַלוסע פאלס, פּאַלוסע פאלס שטאַט פּאַרק, וואַשינגטאָן שטאַט, USA
נאַטור סאָונדסקאַפּעס
ווידעא קליפּ האַכלאָטע: 4K 60fps
געוויינט דעוויסעס: Panasonic GH5S
ווידעא קונסט: נאַטור סאָונדסקאַפּע ווידעא קליפּ
פילם מאכער: אגניוס נארקעוויציוס
אַרויסגעבער: אַרטור סקאָראָבאַגאַצקיי
אייגנארטיגע א דאנק אונזערע פראפעסיאנעלע פילמאכערס און אויך די רעדאקציע פאר זייער מערקווירדיקע, ימאנטיאטיווע, שווערע און אויך שווערע ארבעט.
דער פּאַלוסע פאלס שטאַט פּאַרק איז אַ פּאַרק מיט אַ דיטיילד שיין דזשיאַלאַדזשי און געשיכטע!
נאַטור סאָונדסקאַפּעס ווידעא קלעמערל איז זיכער צו פירן איר צו אַ מערקווירדיק ראיה פון איינער פון די מערסט אַטראַקטיוו וואָטערפאָלז אין וואַשינגטאָן שטאַט!
טראַכטן פון די אמת עלטער פון די קאַסעס! די קאָמבינאַציע פון כּמעט פּריסטינע קוקן מיט הויך קוואַליטעט פאלס געמאכט אונדז אַווער פון די אלמעכטיקער מאַכט פון נאַטור!
דער שליסל צו געזונט: מייַכל וואַסער מיט רעספּעקט
סאַדהגורו רעדט אין אַ שמועס מיט די מאַדהיאַ פּראַדעש טשיף מיניסטער און אנדערע רעגירונג באאמטע וועגן אַ געזונט לעבן אויף די ברעגן פונעם נארמאדא טייך.
ער דערקלערט ווי מיר טאָן ווען מיר באַקומען אַ ביסל פון די עלעמענטן וואַסער און לופט זענען אַווער און באַצאָלן אַ ביסל ופמערקזאַמקייַט צו וואָס מיר פאַרנוצן ווי מיר וועלן ראַרעלי דאַרפֿן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.
סאַדהגורו דייַטש
עלעמענט וואַסער רוחניות
דער עלעמענט פון וואַסער איז אַ יקערדיק טייל פון אונדזער לעבן. עס איז נייטיק פֿאַר אַלע לעבן פארמען און איז געהאלטן "הייליק" אין פילע רוחניות טראדיציעס.
אין פילע קאַלטשערז, וואַסער איז אַ סימבאָל פון רייניקונג און טראַנספאָרמאַציע. עס איז געניצט ווי אַ מיטל צו רייניקן אַלט ענערגיע און דערוועקן נייַע ענערגיעס.
אין הידראָטהעראַפּי, וואַסער איז געגלויבט צו פאָרשטעלן די רוחניות וועלט אין אַ וועג וואָס אַלאַוז אונדז צו רעזאַנייט מיט אונדזער רוחניות זייַט. וואַסער איז ווייך, פלאָוינג און היילונג.
עס קענען העלפֿן אונדז פֿאַרשטיין אונדזער ימאָושאַנז, היילן זיי און שטיצן אונדז אין אונדזער רוחניות נסיעה.
עס זענען פילע וועגן וואָס מיר קענען נוצן וואַסער ווי אַ רוחניות עלעמענט.
עטלעכע ביישפילן זענען טרינקט ענערדזשייזד וואַסער, קלערן ביי די וואַסער, פּערפאָרמינג סעראַמאָוניז ביי די וואַסער, און ניצן פאַרשידן וואַסער רייניקונג ריטואַלז.
דורך די פאַרשידענע טעקניקס מיר קענען בעסער פאָקוס זיך און באַלאַנסירן אונדזער ענערגיע.
"אין דער גאנצער וועלט עס איז גאָרנישט סאַפטער און שוואַך ווי אַז וואסער. און נאָך אין די וועג עס עסט בייַ די האַרט, גאָרנישט קאַמפּערז. אַלע אויף דער ערד ווייסן, אַז די שוואַכע קאַנגקער די שטאַרק און די ווייכע קאַנגקער די שווער. — לאַו צי
זאָדיאַק צייכן אין די עלעמענט פון וואַסער
וואַסער וואונדער אַרייַננעמען פּיססעס, ראַק, און סקאָרפּיאָ.
זאָדיאַק וואונדער אין די עלעמענט פון וואַסער זענען די מלכים און קווינס פון ינטוישאַן.
זיי זענען שעפעריש, פאַרכאָלעמט און געצויגן צו די דיפּאַסט געפילן.
וואַסער וואונדער זענען ינטואַטיוו, עמאָציאָנעל און זייער געפיל מענטשן וואָס אָפט האָבן אַ טיף פארשטאנד פון די געפילן פון אנדערע.
זיי ווייַזן זייער געפילן פריי און זענען זייער עמפּאַטיש.
איר קענען לייכט זינען אנדערע מענטשן ס געדאנקען און געפילן און זענען ביכולת צו דערוועקן און מאַניפּולירן געפילן.
וואַסער וואונדער זענען גוט אין פארשטאנד די פּסיכאָלאָגיע פון אנדערע און זיי נוצן זייער פארשטאנד צו שטיצן אנדערע.
זיי זענען זייער טאַלאַנטירט קינסטלער וואָס קענען דערגרייכן גרויס טינגז ווען זיי נוצן זייער שעפעריש טאלאנטן.
זיי ליבע נאַטור און ווי צו פאַרברענגען צייט ביי די ים אָדער אין פאָראַס.
זיי זענען זייער רוחניות און זענען אין ניגן מיט זייער ינער כוחות.
די וואַסער וואונדער זענען ראַק, סקאָרפּיאָ און פּיססעס. יעדער זאָדיאַק צייכן האט זייער יינציק קעראַקטעריסטיקס, אָבער קוילעלדיק, זיי פאַרבינדן זייער טיף עמאָציאָנעל סייכל און זייער ליבע פֿאַר די מיסטעריע פון לעבן.
