האָפּקען צו צופרידן

מאַרץ קסנומקס

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק אין וואָכעדיק לעבן

לערנען צו לאָזן גיין - ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק אין וואָכעדיק לעבן

לערן צו לאָזן גיין - אַנטי-דרוק סטראַטעגיעס וואָס אַרבעט - לערן צו לאָזן גיין - אַנטי-דרוק סטראַטעגיעס וואָס אַרבעט. כּעס און דרוק זענען שעדלעך.